तनाव से राहत देने वाली गेंदें ऐसी गेंदें होती हैं जिन्हें गूंथ लिया जा सकता है और वयस्कों और बच्चों दोनों की नसों, क्रोध और चिंता को शांत करने में मदद कर सकती है। आप स्ट्रेस रिलीफ बॉल्स को घर, स्कूल, काम पर रख सकते हैं, या जब भी आप स्ट्रेस को दूर करना चाहते हैं, तो उन्हें इस्तेमाल करने के लिए हर जगह ले जा सकते हैं। एक भरने वाली सामग्री चुनें, गुब्बारे भरें, फिर इस आसानी से बनने वाले घर के बने शिल्प का एक अनूठा संस्करण बनाने के लिए सजाएं।
कदम
3 का भाग 1: भराई का चयन
चरण 1. आटे का उपयोग करके नरम और फूली हुई लोई बना लें।
केक को बेक करने के लिए इस्तेमाल होने वाले आटे को गुब्बारे में डालें। इस सामग्री के साथ, गेंद नरम, निचोड़ने में आसान होगी, और अपना आकार बनाए रखेगी।
- आप अपने पास मौजूद अन्य सामान्य आटे की सामग्री का भी उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि कॉर्नस्टार्च या बेकिंग सोडा। या यदि आपके पास एक है तो सिर्फ रेत का उपयोग करें, एक मोटे बनावट के लिए।
- ध्यान दें कि यदि यह फैल जाता है तो इस प्रकार की फिलिंग गड़बड़ हो सकती है, लेकिन यह सस्ती है और तनाव से राहत देने वाली गेंद बनाने के लिए इसकी बनावट बहुत अच्छी है।
चरण २। एक मोटे बॉल बनावट के लिए सूखे सेम या साबुत अनाज का प्रयोग करें।
तनाव से राहत देने वाले गुब्बारे को भरने के लिए सूखी हरी बीन्स, दाल, चावल या साबुत अनाज आज़माएँ। इन सामग्रियों के परिणामस्वरूप एक बीन बैग की तरह एक मजबूत और अधिक बनावट वाली गेंद होगी।
- इस प्रकार की फिलिंग एक नरम बनावट नहीं बनाएगी, लेकिन गुब्बारे में डालना आसान होगा और अगर यह फैलता है तो यह उतना गन्दा नहीं होगा।
- अनाज या अन्य सूखे पदार्थ में नुकीले या नुकीले टुकड़े हो सकते हैं जो तनाव राहत गुब्बारे में छेद कर सकते हैं। इसे रोकने के लिए, गेंद की सतह को मोटा बनाने के लिए गुब्बारों की कई परतों का उपयोग करें, या एक नरम फिलिंग चुनें।
- आप आटे के साथ सूखे मेवे भी मिला सकते हैं ताकि भरावन सख्त और मुलायम दोनों तरह से बन सके। अपनी पसंद की बनावट पाने के लिए आधा मेवा और आधा आटा, या कोई भी संयोजन मिलाएं।
चरण 3. मिट्टी या आटे की कोशिश करें।
गुब्बारों को भरने के लिए मिट्टी के उत्पाद या आटे का प्रयोग करें। यह सामग्री तनाव से राहत देने वाली गेंद को बहुत नरम बनाएगी, लेकिन अपना आकार बनाए रखेगी।
- आपको यह जानने की जरूरत है कि अगर हवा के संपर्क में छोड़ दिया जाए तो मिट्टी या आटे का आटा समय के साथ सूख जाएगा। यहां तक कि अगर आप इसे एक बंधे हुए गुब्बारे में रखते हैं, तो यह संभावना है कि गुब्बारा पूरी तरह से वायुरोधी नहीं होगा और तनाव-राहत गेंद कुछ दिनों या हफ्तों के बाद सख्त हो सकती है।
- मिट्टी या आटे जैसी ठोस सामग्री को गुब्बारे में फिट करना अधिक कठिन होता है। किसी भी अन्य फिलिंग की तरह फ़नल का उपयोग करें, फिर मिट्टी या आटे को एक लंबे साँप में रोल करें ताकि इसे गुब्बारे में डालना आसान हो जाए।
3 का भाग 2: गुब्बारों को भरना
चरण 1. गुब्बारे भरते समय सुरक्षित सावधानियों का पालन करें।
पार्टी के गुब्बारे भरते समय चीजें डालते या काटते समय सावधान रहें। वयस्कों को इस प्रक्रिया के ऐसे किसी भी हिस्से की निगरानी करनी चाहिए या करना चाहिए जो बच्चों के लिए हानिकारक हो।
- गुब्बारों को काटते समय कैंची का प्रयोग सावधानी से करें। गुब्बारों को भरते समय गन्दा होने से बचने के लिए, अपने कार्यक्षेत्र पर अखबार या अन्य आवरण की एक शीट रखें।
- अगर आपको लेटेक्स से एलर्जी है तो सावधान हो जाएं। इस मामले में, नियमित लेटेक्स के बजाय मायलर (पॉलिएस्टर फिल्म) या अन्य सामग्री से बना गुब्बारा चुनें।
- वयस्कों को बच्चों और बच्चों के लिए गुब्बारे को गुब्बारे के रूप में रखना चाहिए और निगलने पर उनके टुकड़े बच्चे को घुट सकते हैं।
चरण 2. एक नियमित पार्टी गुब्बारा खींचो।
लेटेक्स गुब्बारे को सभी दिशाओं में धीरे से फैलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें। यह कदम इसलिए किया जाता है ताकि गुब्बारा सामग्री भरने के लिए अधिक लचीली हो जाए।
- आप गुब्बारे को फैलाने के लिए उसे थोड़ा ऊपर भी उड़ा सकते हैं।
- गुब्बारे की गर्दन को भी फैलाना न भूलें क्योंकि भरने की प्रक्रिया के दौरान सामग्री को गुब्बारे में प्रवेश करना आसान बनाने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
चरण 3. फ़नल को गुब्बारे के गले में डालें।
आसानी से भरने के लिए फ़नल को गुब्बारे के गले में डालें। आप फ़नल के अंत में गुब्बारे की गर्दन को ऊपर की ओर घुमा सकते हैं ताकि वह नीचे न गिरे।
- यदि आपके पास धातु या प्लास्टिक कीप नहीं है, तो बस कागज के एक टुकड़े को एक शंकु में रोल करें। सुनिश्चित करें कि टिप गुब्बारे की गर्दन में फिट होने के लिए काफी छोटा है, लेकिन इतना चौड़ा है कि भरने को आसानी से उसमें स्लाइड करने की अनुमति मिल सके। पेपर फ़नल को टेप से टेप करें ताकि जब आप इसे लोड करते हैं तो यह खुला न हो।
- आप पानी की बोतल के ऊपरी आधे हिस्से को काटकर और गुब्बारे के गले में बोतल का मुंह डालकर अपनी खुद की फ़नल भी बना सकते हैं।
चरण 4. भरना डालो।
अपनी पसंद की फिलिंग के लगभग कप का प्रयोग करें और इसे गुब्बारे में डालें। फ़नल को स्थिर रखें और इसे सावधानी से डालें ताकि यह फैल न जाए।
- अगर फिलिंग डालते समय फ़नल में फंस जाती है, तो फिलिंग को नीचे लाने के लिए गुब्बारे को हिलाएं या पेंसिल से फिलिंग को अंदर धकेलें।
- गुब्बारे के गोल भाग को भरें और इसे गुब्बारे के नीचे की गर्दन के ऊपर न जाने दें। एक सघन भरा हुआ गुब्बारा एक मजबूत गेंद का उत्पादन करेगा, जबकि कम भरा हुआ गुब्बारा एक नरम, नरम गेंद का उत्पादन करेगा।
- गले के चारों ओर एक गाँठ बनाकर गुब्बारे को कसकर बांधें। इसे मजबूत और अधिक सुरक्षित बनाने के लिए आप इसे दो बार बाँध सकते हैं।
3 का भाग 3: फिनिशिंग टच जोड़ना
चरण 1. बचे हुए गुब्बारों को काट लें।
टाई के ऊपर गुब्बारे की बची हुई गर्दन को सावधानी से काटें। इसलिए, यदि आप गुब्बारों की दूसरी परत जोड़ना चाहते हैं, तो गेंद की सतह अभी भी चिकनी रहेगी।
- गुब्बारे के बाकी हिस्सों को काटते समय सावधान रहें, ताकि आप गुब्बारे के टाई या अन्य हिस्सों को न काटें।
- पूरी तरह से गोल और मुलायम गेंद के लिए, गुब्बारे को बहुत सावधानी से पकड़ें और गुब्बारे की गर्दन को पूरी तरह से काट लें, ताकि कोई गांठ न रहे। फिर, तुरंत दूसरे गुब्बारे से छेद को सील कर दें।
चरण 2. दूसरा गुब्बारा लपेटें।
गुब्बारे की गर्दन को काटें, फिर उद्घाटन को चौड़ा करें और इसे पहले गुब्बारे के चारों ओर लपेटें। दूसरा गुब्बारा गेंद को मजबूत बनाएगा और फटने या छलकने का जोखिम कम करेगा।
- यदि आपको दूसरे गुब्बारे को लपेटने में परेशानी हो रही है, तो छेद को बड़ा करने के लिए गुब्बारे के शीर्ष को फिर से काट लें। आपको जागरूक होने की जरूरत है, अगर इस्तेमाल किए गए गुब्बारे का रंग अलग है तो छेद स्पष्ट रूप से दिखाई देगा।
- गुब्बारे को पहले गुब्बारे पर गाँठ से शुरू करते हुए लपेटें और गेंद की सतह को और भी अधिक बना दें।
- आप गुब्बारों की उतनी ही अतिरिक्त परतें जोड़ सकते हैं, जितनी आप इसे और अधिक सुरक्षित बनाना चाहते हैं। लेकिन ध्यान रहे, गुब्बारे की जितनी अधिक परतें होंगी, गेंद उतनी ही मजबूत होगी और ज्यादा नरम भी नहीं होगी।
चरण 3. यदि आप चाहें तो गुब्बारे के बाहर सजाएं।
तनाव राहत गेंदों को चित्रों, शब्दों या अन्य सजावटों से सजाएं जो आपको खुश करेंगे और तनाव को कम करेंगे। आप एक पेन, मार्कर, या किसी अन्य चीज़ का उपयोग कर सकते हैं जो गुब्बारे की सतह पर चिपक सकती है।
- गुब्बारे पर कुछ आकृतियाँ काटें जो गेंद में लपेटने से पहले बाहरी परत से जुड़ी होंगी। यदि आप विभिन्न रंगों के गुब्बारों का उपयोग करते हैं, तो यह पैटर्न एक दिलचस्प विपरीत पैटर्न बनाएगा।
- एक तनाव राहत गेंद पर मुस्कुराते हुए चेहरे का इमोटिकॉन या प्रेरणादायक शब्द बनाएं जो आपको आराम देगा या तनाव कम करेगा।
