सिर की जूँ, जिसे पेडीकुलोसिस कैपिटिस के रूप में भी जाना जाता है, छोटे परजीवी होते हैं जो मानव खोपड़ी पर रहते हैं और भोजन के स्रोत के रूप में रक्त चूसते हैं। ज्यादातर बच्चों में पाया जाता है, सिर की जूँ आमतौर पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सीधे संचरण के कारण होती है। सिर की जूँ खराब स्वच्छता का संकेत नहीं है और इससे कोई संक्रामक रोग नहीं होता है। यद्यपि नैदानिक प्रभावशीलता के बहुत कम प्रमाण हैं, प्राकृतिक उपचारों का उपयोग कठोर रसायनों के बिना सिर की जूँ को मारने में सक्षम हो सकता है।
कदम
2 में से 1 भाग: घरेलू उपचार का उपयोग करना
चरण 1. गीले बालों में कंघी करें।
गीले या कंडिशनिंग बालों में कंघी करने के लिए महीन दांतों वाली जूँ की कंघी का इस्तेमाल करें। यदि कुछ हफ़्तों तक इस उपचार को किया जाए तो जूँ और उनके कुछ अंडों से छुटकारा मिल सकता है।
- किसी फार्मेसी, डिपार्टमेंट स्टोर या अन्य बड़े सुपरमार्केट में पिस्सू कंघी खरीदें।
- बालों को पानी से गीला करें और इसे चिकना करने के लिए हेयर कंडीशनर जैसे उत्पाद लगाएं।
- एक उपचार में कंघी को बालों की जड़ से सिरे तक कम से कम 2 बार घुमाएँ।
- कुछ हफ्तों के लिए हर 3-4 दिनों में इस उपचार को दोहराएं, और सभी सिर की जूँ को हटाने के बाद कम से कम 2 सप्ताह तक जारी रखें।
- टॉर्च चालू करें और कंघी वाले क्षेत्र को रोशन करने के लिए इसे खोपड़ी पर लक्षित करें।
- एक आवर्धक कांच भी आपको अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद कर सकता है कि आप क्या कंघी कर रहे हैं।
- खोपड़ी से बालों के सिरे तक, बालों के 2.5 x 1 सेमी भाग को मिलाएं। बालों के हर हिस्से में कंघी करने के बाद कंघी को टिश्यू और गर्म पानी से साफ करना न भूलें।
- खोपड़ी के संपूर्ण उपचार को सुनिश्चित करने के लिए बालों के उस हिस्से को पिन करें जिसे कंघी किया गया है।
चरण 2. आवश्यक तेलों का प्रयोग करें।
कुछ सबूत हैं कि प्राकृतिक पौधों के तेल सिर की जूँ और उनके अंडों को मार सकते हैं और साथ ही बालों पर लगाने पर खुजली से राहत दिला सकते हैं। इस बात से अवगत रहें कि हालांकि आवश्यक तेल सिर की जूँ का इलाज कर सकते हैं, उनकी सुरक्षा, प्रभावशीलता और विनिर्माण मानकों को बीपीओएम द्वारा अनुमोदित नहीं किया जाता है, और यदि ठीक से उपयोग नहीं किया जाता है तो खोपड़ी को नुकसान हो सकता है।
- सिर की जूँ और उनके अंडों के इलाज के लिए आवश्यक तेलों जैसे टी ट्री ऑयल, सौंफ का तेल या इलंग इलंग तेल का उपयोग करें। आप उन पौधों के तेलों की भी तलाश कर सकते हैं जिनमें नेरोलिडोल (कई पौधों के तेलों में पाया जाने वाला एक रसायन) होता है। नेरोलिडोल युक्त तेलों के उदाहरणों में शामिल हैं: नेरोली तेल, अदरक, चमेली और लैवेंडर।
- अपनी पसंद के एक या अधिक आवश्यक तेलों की लगभग 50 बूंदों को 4 बड़े चम्मच वनस्पति तेल के साथ मिलाएं।
- अपने बालों में तेल के मिश्रण को लगाएं और इसे प्लास्टिक शावर कैप से ढक दें। फिर अपने सिर को तौलिए से लपेट लें।
- 1 घंटे के लिए तेल को अपने बालों पर लगा रहने दें, फिर सिर की जूँ और उनके अंडे से छुटकारा पाने के लिए इसे शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
- आप अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडार, कुछ फार्मेसियों और कई सुविधा स्टोरों पर आवश्यक तेल खरीद सकते हैं।
चरण 3. सिर के जूँ और उनके अंडों को रात भर हवा की पहुंच को प्रतिबंधित करके मारें।
ऐसे कई घरेलू उपकरण हैं जो सिर की जूँ और उनके अंडों का दम घोंट सकते हैं। निम्नलिखित में से किसी एक सामग्री को अपने बालों में लगाने और इसे रात भर छोड़ देने से आपके सिर की जूँ के संक्रमण में मदद मिल सकती है।
- अपने बालों में मेयोनेज़, जैतून का तेल, मक्खन या पेट्रोलियम जेली लगाएं।
- उपरोक्त सामग्री को ढकने के लिए शावर कैप पर रखें और रात भर छोड़ दें।
- सुबह में उपरोक्त सामग्री को बेबी ऑयल से साफ करें और बालों को साफ होने तक धो लें। ध्यान रखें कि उपरोक्त सामग्री को हटाना मुश्किल है क्योंकि यह बहुत चिपचिपा है, इसलिए आपको इसे अपने बालों से हटाने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ सकती है।
- इस उपचार को कई रातों तक लगातार दोहराएं।
स्टेप 4. बालों को पानी और सिरके से धो लें।
जूँ और उनके अंडों को सफलतापूर्वक मारने के बाद, पानी और सिरके का 1:1 घोल बना लें। यह समाधान मृत निट्स को भंग करने में मदद कर सकता है और साथ ही जूँ या उनके अंडों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है जो अभी भी आपके बालों से जुड़े हुए हैं।
- सिरके के घोल को अपने बालों में जोर से रगड़ें और अच्छी तरह से धो लें।
- सिरका और जैतून के तेल का मिश्रण भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
चरण 5. ज्वलनशील पदार्थों से बचें।
सिर की जूँ के लिए आप जो भी प्राकृतिक उपचार चुनें, अपने बालों में कभी भी ज्वलनशील पदार्थों का उपयोग न करें। मिट्टी के तेल और गैसोलीन से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और आग के संपर्क में आने पर आपके बालों के जलने का खतरा अधिक होता है।
भाग 2 का 2: पिस्सू हमलों को नियंत्रित करना
चरण 1. घरेलू उपकरणों को साफ करें।
जबकि जूँ आमतौर पर खोपड़ी के बाहर एक दिन से अधिक नहीं रहती हैं, आपको एहतियात के तौर पर घरेलू उपकरणों को साफ करने की आवश्यकता हो सकती है। पिछले दो दिनों में सिर के जूँ वाले व्यक्ति द्वारा उपयोग की जाने वाली हर चीज को धोकर साफ करें।
- चादरें, गुड़िया और कपड़े साबुन और गर्म पानी से धोएं। उपयोग किए गए पानी का तापमान कम से कम 54.5 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। उसके बाद, उपकरण को उच्च तापमान पर सुखाएं।
- कंघी, ब्रश और बालों के सामान जैसे बालों के औजारों को साबुन और गर्म पानी से धोएं। बालों के औजारों को 5-10 मिनट के लिए कम से कम ५४.५ डिग्री सेल्सियस पानी में भिगोएँ।
- प्लास्टिक की थैली में ऐसे अन्य बर्तन रखें जिन्हें धोया या साफ नहीं किया जा सकता है, प्लास्टिक को कसकर बांधें, फिर बचे हुए जूँ और अंडे को मारने के लिए 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें।
- फर्श और सभी असबाबवाला फर्नीचर को वैक्यूम करें।
चरण 2. बालों की सावधानीपूर्वक जांच करें।
किसी भी उपचार के बाद और 2 सप्ताह के बाद बचे हुए जूँ और अंडों के लिए अपने बालों की सावधानीपूर्वक जाँच करें। यह जूँ को अन्य लोगों में फैलने से रोकेगा, साथ ही यह सुनिश्चित करेगा कि आपके बालों में जूँ या उनके अंडे न हों जिनका इलाज करने की आवश्यकता हो।
- जूँ के अंडे 7 से 11 दिनों के बीच में निकलेंगे। इसलिए उपचार समाप्त होने के कम से कम 2 सप्ताह बाद अपने स्कैल्प की फिर से जांच करें।
- अपने बालों और अन्य घरेलू सामानों की जांच के लिए आपको एक आवर्धक कांच और टॉर्च का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने बालों की रोजाना तब तक जांच करें जब तक कि जूँ हटा न जाएं और उसके बाद साप्ताहिक रूप से पुन: संक्रमण की जांच करें।
चरण 3. सिर की जूँ के स्रोत से संपर्क करें।
हालांकि यह कहीं से भी आ सकता है, आमतौर पर जूँ के हमले स्कूलों और बच्चों के खेल के मैदानों से शुरू होते हैं। किसी ऐसे स्थान से संपर्क करें जो आपको लगता है कि सिर की जूँ का स्रोत है, ताकि इसे दूसरों तक फैलने की संभावना से आगाह किया जा सके।
स्थल प्रबंधक को बताएं कि आप एक पिस्सू संक्रमण से निपट रहे हैं जिसे आपने स्वयं अनुभव किया है।
चरण 4. व्यक्तिगत वस्तुओं को अलग करें।
व्यक्तिगत वस्तुओं को जितना संभव हो उतना अलग रखना आम तौर पर सबसे अच्छा है। यह जूँ और उनके अंडों को अन्य लोगों तक फैलाने के जोखिम को कम करेगा, साथ ही जूँ की पुनरावृत्ति को भी रोकेगा।
जितना हो सके कोट, हैट और स्कार्फ को अलग-अलग लटकाएं।
चरण 5. अन्य लोगों के निजी सामान का उपयोग न करें।
आप व्यक्तिगत वस्तुओं को अन्य लोगों के साथ साझा नहीं कर सकते हैं। सिर की जूँ और उनके अंडों के संचरण को रोकने के लिए यह कदम आवश्यक है।
- केवल अपनी कंघी, हेयरब्रश, टोपी और दुपट्टे का ही प्रयोग करें।
- अपने स्वयं के खेल सुरक्षा उपकरण, जैसे हेलमेट का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
चरण 6. डॉक्टर के पास जाएँ।
यदि आपको लगता है कि सिर की जूँ के लिए प्राकृतिक उपचार काम नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपका डॉक्टर सिर की जूँ या उनके कारण होने वाले त्वचा संक्रमण के इलाज के लिए दवा लिख सकता है। डॉक्टर को यह भी लग सकता है कि आपके बालों में "जूँ" वास्तव में एक अलग समस्या है, जैसे रूसी।
- सिर की जूँ के कारण सिर पर गंभीर खुजली घाव का कारण बन सकती है और संक्रमण का कारण बन सकती है।
- सिर की जूँ के लक्षण अन्य स्थितियों के समान हो सकते हैं जैसे: रूसी, बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों के अवशेष, बालों के शाफ्ट पर मृत खोपड़ी कोशिकाओं के गुच्छे, पपड़ी, या बालों में रहने वाले अन्य कीड़े।
टिप्स
स्कूली बच्चों के सिर में जूँ के संक्रमण के लिए हर 1 या 2 महीने में बालों की जाँच करें।
चेतावनी
- बच्चों पर प्लास्टिक की थैलियां डालते समय सावधान रहें क्योंकि इससे उनका दम घुट सकता है।
- सिर की जूँ लगभग कभी भी निर्जीव वस्तुओं से नहीं फैलती हैं, क्योंकि इन परजीवियों को जीवित रहने के लिए रक्त की आवश्यकता होती है।
