केलोइड निशान धक्कों हैं जो सिर्फ नियमित निशान ऊतक से अधिक होते हैं और मुँहासे, जलन, छेदन, सर्जरी, टीकाकरण और यहां तक कि मामूली खरोंच या कटौती के कारण हो सकते हैं। ये निशान लाल या गुलाबी रंग के हो सकते हैं और अक्सर खुरदरे होते हैं या इनमें झुर्रीदार ऊतक अधिक होते हैं। केलोइड निशान दर्दनाक नहीं होते हैं लेकिन कपड़ों या घर्षण से जलन पैदा कर सकते हैं। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में केलोइड बनने की संभावना अधिक होती है, लेकिन पुरुष और महिलाएं समान रूप से प्रभावित हो सकते हैं। केलोइड्स के लिए सर्जिकल उपचार बहुत महंगा है, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने से पहले घर पर उपचार के इन चरणों को आजमाना चाहिए।
कदम
विधि 1 में से 2: घर पर केलोइड निशान रूपों को कम करना
चरण 1. त्वचा को साफ और नमीयुक्त रखें।
किसी भी त्वचा की स्थिति का इलाज करने के लिए अच्छी त्वचा देखभाल महत्वपूर्ण है, और केलोइड्स कोई अपवाद नहीं हैं। त्वचा को साफ और नमीयुक्त रखने से त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा मिलेगा --- इसका मतलब है कि पुरानी त्वचा जो झुलसी हुई थी, छील जाएगी और नीचे एक नई, चिकनी परत के साथ बदल दी जाएगी।
- दाग वाली त्वचा को दिन में कम से कम एक बार (यदि यह आपके चेहरे पर है तो दो बार) ऐसे सौम्य क्लीन्ज़र से धोएं जिसमें डाई या परफ्यूम न हो। हालांकि, सुनिश्चित करें कि इसे ज़्यादा न धोएं क्योंकि इससे त्वचा शुष्क और चिड़चिड़ी हो सकती है।
- त्वचा को मॉइश्चराइज रखने के लिए क्लींजिंग के बाद उस पर मॉइश्चराइजर लगाएं। आप एक सौम्य स्टोर-खरीदे गए मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं या नारियल या जैतून का तेल जैसे प्राकृतिक तेल लगा सकते हैं।
चरण 2. त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए हर दिन सन लोशन का प्रयोग करें।
झुलसी हुई त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, जिससे सूर्य की हानिकारक किरणों के कारण जलन और हाइपरपिग्मेंटेशन होने का खतरा होता है। इसलिए अगर आप पूरा दिन बाहर बिताना चाहते हैं तो केलोइड निशानों पर सनटैन लोशन लगाना महत्वपूर्ण है।
- एक उच्च सूर्य संरक्षण कारक (एसपीएफ़) के साथ लोशन का प्रयोग करें, जो कि 30 या अधिक है, और बाहर जाने से कम से कम 30 मिनट पहले इसे अपनी त्वचा पर लागू करना न भूलें।
- सूरज की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, भले ही मौसम गर्म न हो या सूरज बाहर चमक न रहा हो। हालांकि, मौसम की स्थिति की परवाह किए बिना इस सन लोशन को लगाना महत्वपूर्ण है।
चरण 3. निशान मत तोड़ो।
अगर त्वचा पर कोई छोटा सा कट या निशान है, तो उसे हटाना बहुत लुभावना हो सकता है। हालांकि, यह एक बुरा अभ्यास है क्योंकि यह अक्सर संक्रमण और केलोइड निशान के गठन की ओर जाता है।
- केलॉइड बनने से रोकने के लिए घाव को छोड़ने की कोशिश करें और मौजूदा केलोडी को छूने से बचें, क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है।
- यदि आप एक निशान छोड़ देते हैं, तो एक मौका है कि निशान समय के साथ गायब हो जाएगा, बिना चिकित्सकीय सहायता के। यदि आप एक निशान छोड़ देते हैं, तो एक मौका है कि निशान समय के साथ गायब हो जाएगा, बिना चिकित्सकीय सहायता के।
चरण 4. एक ऑर्गेनिक स्कार क्रीम का उपयोग करें जिसमें प्याज का अर्क हो।
हाल के शोध ने निशान ऊतक की ऊंचाई को कम करने के लिए प्याज के अर्क युक्त स्कार क्रीम के साथ आशाजनक डेटा दिखाया है। यह उत्पाद निशान ऊतक को बनने से रोकने में मदद करने के लिए भी काम करेगा यदि आप इसे उपचार के निशान पर लागू करते हैं, जिससे केलोइड्स बनने की आशंका होती है।
चरण 5. निशान को हल्का करने के लिए नींबू का रस लगाएं।
काले दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए आप नींबू के रस को लगा सकते हैं। सामान्य घाव भरने में विटामिन सी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और नींबू के रस में विटामिन सी की उच्च सांद्रता निशान को हल्का करने में मदद कर सकती है। नींबू के रस में भिगोए हुए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें और इसे सीधे निशान पर लगाएं। नींबू के रस को हवा में सूखने दें और गर्म पानी से धो लें। दिन में एक बार दोहराएं।
- सावधान रहें, नींबू के रस से त्वचा को धूप में छोड़ने से ब्लीचिंग हो सकती है।
- जबकि इस ट्यूटोरियल में बाद में वर्णित अधिकांश चरणों को जोड़ा जा सकता है, नींबू के रस को अन्य अवयवों के साथ मिलाने की कोशिश न करें। यदि आप उसी समय निशान का इलाज करने की दूसरी विधि का उपयोग करना चाहते हैं, तो नींबू के रस को धो लें और दो से तीन घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
चरण 6. निशान ऊतक को तोड़ने और त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करें।
अरंडी के तेल में त्वचा में गहराई तक घुसने और निशान ऊतक को धीरे-धीरे विघटित करने की क्षमता होती है। स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं में, अरंडी का तेल परिसंचरण में सुधार और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
- केलोइड्स का इलाज करने के लिए, एक साफ वॉशक्लॉथ को अरंडी के तेल में भिगोएँ और इसे केलॉइड के ऊपर हर दिन एक से दो घंटे के लिए रखें। वैकल्पिक रूप से, आप रोजाना केलॉइड पर सीधे अरंडी के तेल की मालिश कर सकते हैं।
- आप त्वचा के कटने या खुरचने पर सीधे तेल लगाकर केलॉइड के गठन को रोकने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग भी कर सकते हैं। यह बेहतर उपचार को बढ़ावा देगा।
स्टेप 7. टिश्यू को सॉफ्ट करने के लिए एलोवेरा को निशान पर मलें।
एलोवेरा को जले हुए निशानों के आकार को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है और आप इसे सुरक्षित रूप से केलोइड्स के आकार को कम करने के लिए भी आजमा सकते हैं। एलोवेरा एक विरोधी भड़काऊ पौधा है। सूजन को कम करना, विशेष रूप से निशान गठन के शुरुआती चरणों के दौरान, नए ऊतक की लोच बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।
चरण 8. निशान के ऊपर एक टी बैग रखें।
शोधकर्ताओं का मानना है कि ग्रीन टी अपनी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण दाग-धब्बों को कम कर सकती है। एक ऑर्गेनिक ग्रीन टी बैग को गर्म पानी में भिगोएँ। टी बैग को सीधे निशान पर दिन में 3-4 बार 10 या 15 मिनट के लिए लगाएं।
आप ग्रीन टी में एक कॉटन टॉवल भी भिगो सकते हैं, अतिरिक्त पानी निचोड़ सकते हैं और इसे दिन में 3 या 4 बार 10-15 मिनट के लिए निशान पर रख सकते हैं।
चरण 9. विटामिन ई और डी का प्रयास करें।
निशान के आकार में सुधार के लिए विटामिन ई और डी का उपयोग किया गया है। किसी भी तरह से, एक विटामिन तरल कैपलेट खोलें, सामग्री को अरंडी के तेल की 4-5 बूंदों के साथ मिलाएं और दिन में 3-4 बार त्वचा के निशान पर तरल रगड़ें।
- विटामिन ई के लिए, 400 आईयू युक्त तरल कैपलेट का उपयोग करें।
- विटामिन डी के लिए 2000 आईयू तक के लिक्विड कैपलेट का इस्तेमाल करें।
चरण 10. लैवेंडर का तेल लगाएं।
निशान को कम करने में मदद करने के लिए लैवेंडर के तेल का पारंपरिक उपयोग होता है। लैवेंडर के तेल की 2-3 बूंदों को 2 बड़े चम्मच अरंडी के तेल में मिलाकर दाग-धब्बों पर लगाएं। दिन में 3-4 बार दोहराएं।
चरण 11. सेंट प्लांट आवश्यक तेलों के मिश्रण को रगड़ें। निशान पर जॉन का पौधा और अरंडी का तेल। अनुसूचित जनजाति। सेंट जॉन पौधा घाव भरने को बढ़ावा देता है और इसका उपयोग सिजेरियन सेक्शन के निशान को कम करने के लिए किया जाता है। इस एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदों को 2 बड़े चम्मच कैस्टर ऑयल में मिलाएं और इस मिश्रण को घाव पर लगाएं। आप इस क्रिया को दिन में 3-4 बार दोहरा सकते हैं।
चरण 12. लाली को कम करने के लिए सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें।
एप्पल साइडर सिरका (सफेद सिरका नहीं) आमतौर पर केलोइड निशान से जुड़ी लाली को कम करने में मदद करने की सिफारिश की जाती है। लगातार उपयोग निशान के आकार को कम करने में भी मदद कर सकता है। सिरके को सीधे निशान पर लगाएं और इसे हवा में सूखने दें। 5-10 मिनट के बाद क्षेत्र को गर्म पानी से धो लें। आप इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहरा सकते हैं।
चरण 13. शहद को दाग-धब्बों पर लगाएं।
शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो केलोइड्स के आकार को कम करने के लिए सिद्ध हो चुका है। शहद की एक पतली परत सीधे निशान पर लगाएं। 5 मिनट के लिए शहद को दाग-धब्बों पर मलें। इसे धोने से पहले एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- मनुका शहद या टुआलंग शहद को आमतौर पर औषधीय उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।
- आप शहद को कपड़े से चिपकने से रोकने के लिए एक पट्टी से ढक सकते हैं।
चरण 14. मूलांक अर्नेबिया का प्रयोग करें।
इस पौधे का उपयोग सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में निशान को कम करने के लिए किया जाता रहा है। हाल के शोध से पता चला है कि यह पौधा निशान बनाने वाली कोशिकाओं की संख्या और कार्य को कम कर सकता है। मूलांक अर्नेबिया पाउडर का उपयोग करने के लिए, आधा चम्मच पाउडर या एक चौथाई चम्मच इस सांद्रण को 1-2 बड़े चम्मच अरंडी के तेल के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को हर 3-4 दिनों में एक बार निशान ऊतक पर रगड़ें।
इस पौधे को लेने के लिए आपको अपने स्थानीय पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ के पास जाना होगा।
चरण 15. अन्य तरीकों का प्रयास करें।
इनमें से अधिकांश विधियों में केलोइड निशान के आकार को कम करने में महत्वपूर्ण अंतर उत्पन्न करने में कई महीने लगते हैं। दाग-धब्बों की संभावना को बढ़ाने में मदद के लिए आप एक साथ कई तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
यदि आप इन विधियों की प्रभावशीलता का पता लगाने के लिए एक ही बार में सभी का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो उन्हें कम से कम 2-3 सप्ताह तक आजमाएं। यदि कुछ नहीं बदलता है, तो किसी अन्य विधि पर स्विच करें या केलोइड्स को हटाने के लिए चिकित्सा प्रक्रियाओं के बारे में डॉक्टर से परामर्श करने पर विचार करें।
विधि २ का २: डॉक्टर के पास जाना
चरण 1. डॉक्टर से सलाह लें।
यदि इन प्राकृतिक तरीकों में से कोई भी केलोइड निशान ऊतक को कम करने में मदद नहीं कर सकता है, तो अगला कदम पेशेवर चिकित्सा समाधान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना है।
चरण 2. कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के बारे में पूछें।
छोटे, नए केलोइड निशान के लिए सबसे आम समाधान कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन (इंट्रालेसनल ट्रायमिसिनोलोन एसीटोनाइड) है, जो केलोइड निशान ऊतक के संश्लेषण को कम करता है। निशान इस प्रक्रिया के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं, लेकिन औसतन इस प्रक्रिया में एक महीने में 3-4 इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।
चरण 3. क्रायोथेरेपी के बारे में पूछें।
आपका डॉक्टर इंजेक्शन विधि के साथ क्रायोथेरेपी (टिशू फ्रीजिंग) का सुझाव दे सकता है। क्रायोथेरेपी केलॉइड ऊतक को नष्ट कर देती है और केलॉइड ऊतक के नेक्रोसिस (मृत्यु) को ट्रिगर करने में मदद करती है ताकि अकेले कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन की तुलना में अधिक तेज़ी से टूट सके। आप एक विशिष्ट केलोइड निशान के लिए 3-6 क्रायोथेरेपी सत्रों की अपेक्षा कर सकते हैं।
सुई क्रायोथेरेपी इस तकनीक का नवीनतम नवाचार है जो डॉक्टर सुझा सकते हैं। यह विशेष सुई डॉक्टर को ऊपरी ऊतक पर लगाने के बजाय तरल नाइट्रोजन को ऊतक में इंजेक्ट करने की अनुमति देती है। यह तकनीक प्रक्रिया को तेज कर सकती है।
चरण 4. 5-एफयू क्रिया सीखें।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के संयोजन में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला एक अन्य विकल्प 5-एफयू के साथ उपचार है, जो कि केलोइड्स को कम करके फाइब्रोब्लास्ट कोशिकाओं (घाव के ऊतकों की उपचार प्रक्रिया में महत्वपूर्ण कोशिकाओं) को रोकने के लिए एक उपचार है।
चरण 5. लेजर थेरेपी के बारे में पूछें।
केलोइड निशान के उपचार में लेजर थेरेपी तेजी से आम है। लेज़रों का उपयोग केलॉइड ऊतक को खिलाने वाली केशिकाओं को अलग करने और ऊतक के आसपास के क्षेत्र में कोलेजन के उत्पादन को बदलने के लिए किया जाता है। लेजर थेरेपी की लगभग 2-6 क्रियाएं केलोइड निशान के रंग, ऊंचाई और बनावट में सुधार कर सकती हैं।
चरण 6. केलोइड छांटना के बारे में जानें।
डॉक्टर केलॉइड की ऊंचाई और क्षेत्र के आधार पर ऊतक को काटने (काटने) का सुझाव भी दे सकते हैं। यह आमतौर पर केवल केलोइड्स के लिए अनुशंसित होता है जो एक वर्ष से अधिक पुराने होते हैं क्योंकि इस समय के दौरान ऊतक अक्सर अपने आप ही पतले हो जाते हैं। केलोइड के छांटने से एक नया घाव हो जाएगा जिसके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है ताकि दूसरे केलॉइड के बनने की संभावना से बचा जा सके। घाव को अधिकतम प्राप्त करने योग्य परिणामों के साथ ठीक करने में मदद करने के लिए हमेशा सर्जन द्वारा दिए गए उचित देखभाल निर्देशों का पालन करें।
टिप्स
- याद रखें, केलोइड्स के आकार को कम करने के प्राकृतिक तरीकों में समय और धैर्य लगता है।
- यदि केलोइड नया और कम परेशान करने वाला है, तो आपका डॉक्टर इसे अपने आप हल्का और चपटा होने का समय देने का सुझाव दे सकता है।
- यदि आप अपनी पसंद के अनुसार इसका इलाज नहीं करते हैं, तो एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाले अरंडी के तेल जैसे तेल को लगाकर निशान को नम रखें।
- यदि निशान शरीर के किसी ऐसे क्षेत्र पर है जो कपड़ों से ढका हुआ है, तो सुनिश्चित करें कि कपड़े प्राकृतिक रेशों से बने हैं और केलोइड निशान को रगड़ते या परेशान नहीं करते हैं।
