भूरे रंग के धब्बे, जिन्हें आमतौर पर उम्र के धब्बे के रूप में जाना जाता है, वास्तव में सेनील लेंटिगिन्स कहलाते हैं। ये धब्बे हानिरहित होते हैं और 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों, गोरी त्वचा वाले लोगों और सूर्य या टेनर्स से बहुत अधिक पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के संपर्क में आने वाले लोगों में सबसे आम हैं। भूरे रंग के धब्बे इतने रंग के होते हैं क्योंकि उनमें मेलेनिन होता है, जो त्वचा की सबसे बाहरी परत में एक वर्णक होता है जो एक साथ चिपक सकता है और झाईयां बना सकता है। लेकिन सौभाग्य से कुछ घरेलू उपचार इन धब्बों की उपस्थिति को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 4: नींबू के रस का प्रयोग
स्टेप 1. नींबू के रस को सीधे दाग-धब्बों पर लगाएं।
नींबू के रस में एसिड होता है जो मेलेनिन वर्णक को नष्ट कर देता है, जो एक या दो महीने के भीतर झाईयों की उपस्थिति को कम कर सकता है। नींबू में मौजूद विटामिन सी साथ ही त्वचा को चमकदार भी बना सकता है। नींबू को स्लाइस करें और स्लाइस को ब्राउन स्पॉट के ठीक ऊपर रखें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें फिर बहते पानी से धो लें।
सावधान रहें कि जब आपको सीधी धूप में समय बिताना हो तो नींबू के रस का उपयोग न करें; ऐसी खबरें हैं कि सीधे धूप के संपर्क में आने पर त्वचा पर नींबू का रस जल सकता है। एक अन्य शोध रिपोर्ट में कहा गया है कि सीधी धूप में भूरे धब्बों को हल्का करने की प्रक्रिया अधिक प्रभावी होती है। इसलिए, आपको त्वचा पर सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क को सीमित करना चाहिए, जिसमें एक बार में 10 मिनट के लिए भूरे धब्बों को कम करने के लिए नींबू का रस दिया जाता है।
चरण 2. चीनी के साथ नींबू के रस का प्रयोग करें।
नींबू के रस को निचोड़कर एक बाउल में डालें, फिर नींबू के रस में धीरे-धीरे 2-4 टेबल स्पून चीनी डालकर पेस्ट बना लें।
- ब्रश या इयरप्लग का उपयोग करके मिश्रण को प्रत्येक भूरे रंग के धब्बे पर लगाएं।
- पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगभग आधे घंटे तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
- यह पेस्ट आपकी त्वचा को रूखा कर सकता है, इसलिए बाद में मॉइस्चराइजर अवश्य लगाएं।
चरण 3. शहद, चीनी और नींबू के रस का पेस्ट बना लें।
नींबू का रस निचोड़ें और एक कटोरी में डालें, फिर 2 बड़े चम्मच चीनी (नींबू के रस की मात्रा के अनुसार) और दो बड़े चम्मच शहद मिलाकर एक चिपचिपा पेस्ट बनाएं।
- ब्रश या इयरप्लग का उपयोग करके मिश्रण को प्रत्येक भूरे रंग के धब्बे पर लगाएं।
- इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।
- शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा और इसे बहुत अधिक सूखने से बचाएगा।
विधि 2 का 4: पादप एंजाइमों का उपयोग करना
चरण 1. पादप एंजाइमों के लाभों के बारे में समझें।
एंजाइम जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में उत्प्रेरक हैं। एंजाइम प्राकृतिक उत्प्रेरक की तरह ही प्रतिक्रिया में शामिल हुए बिना एक यौगिक को बदलने में सक्षम हैं। एंजाइम मेलेनिन को छोटे, रंगहीन अणुओं में भी तोड़ सकते हैं।
- इस खंड में उल्लिखित विभिन्न खाद्य पदार्थों में विभिन्न एंजाइम होते हैं, लेकिन वे सभी प्रोटीन तोड़ने वाले एंजाइमों के वर्ग से संबंधित होते हैं जिन्हें प्रोटीज या प्रोटियोलिटिक एंजाइम के रूप में जाना जाता है।
- इन प्रोटीज में पपैन (पपीते में), आलू एसपारटिक प्रोटीज और ब्रोमेलैन (अनानास में) शामिल हैं।
Step 2. आलू को कद्दूकस करके उसमें शहद मिला लें।
एक मध्यम आकार का आलू तैयार करें (आप किसी भी प्रकार के सफेद आलू का उपयोग कर सकते हैं) फिर इसे कद्दूकस कर लें और एक कटोरी में परिणाम एकत्र करें। पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं।
- मिश्रण को भूरे धब्बों पर लगाएं।
- मिश्रण को लगभग 15 मिनट तक बैठने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
स्टेप 3. पपीते का मास्क बनाएं।
पपीते के गूदे को चमचे से निकाल कर प्याले में निकाल लीजिए और नरम होने तक प्यूरी बना लीजिए. फल को समान रूप से चिकना करने के लिए आपको एक हाथ मिक्सर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने चेहरे और किसी अन्य भूरे रंग के धब्बे पर मास्क लगाने के लिए इयरप्लग या मेकअप ब्रश का उपयोग करें।
- मास्क को सूखने दें और ठंडे पानी से धो लें।
चरण 4. अनानास के रस या अनानास के मास्क का प्रयोग करें।
अनानास के रस को एक कटोरे में डालें (सुनिश्चित करें कि बिना चीनी मिलाए असली अनानास का रस इस्तेमाल करें या अपना खुद का अनानास का रस बनाएं)। अनानास के रस को कान के प्लग से भूरे धब्बों पर लगाएं और सूखने दें। ठंडे पानी से धो लें।
एक अन्य विकल्प, अनानास के कुछ टुकड़ों को प्यूरी करें और चेहरे और भूरे रंग के अन्य हिस्सों पर मास्क के रूप में लगाएं। सूखने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
चरण 5. छोले का प्रयास करें।
एक कप पानी में एक कप छोले डालकर उबाल लें। छोले नरम होने तक उबालें (डिब्बाबंद बीन्स के लिए 15 मिनट, या सूखे बीन्स के लिए लगभग एक घंटा), फिर गर्मी से निकालें और ठंडा करें।
- ठंडा होने पर उबले हुए चने को पीस कर पेस्ट बना लें.
- पेस्ट को भूरे धब्बों पर लगाएं और सूखने दें। ठंडे पानी से धो लें।
विधि 3 का 4: अन्य तरीके आजमाना
चरण 1. बिना स्वाद वाला दही सीधे अपने चेहरे पर लगाएं।
डेयरी उत्पाद के रूप में, दही में एसिड होता है जो भूरे रंग के धब्बे को कम करने में मदद कर सकता है। दही में "अच्छे" बैक्टीरिया भी लाभ प्रदान कर सकते हैं, क्योंकि उनमें एंजाइम होते हैं जो मेलेनिन जैसे प्रोटीन को तोड़ते हैं।
- बिना स्वाद के दही को उन भूरे धब्बों पर लगाएं जिन्हें आप हल्का करना चाहते हैं।
- दही को सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
चरण 2. बिना स्वाद के दही को मसालों के साथ मिलाएं।
कुछ मसाले दही को आपकी त्वचा से झाईयों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं। दही और मसाले के मिश्रण को सीधे अपने चेहरे और अन्य झाईयों वाले क्षेत्रों पर लगाएं। सूखने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। निम्नलिखित जड़ी बूटियों में एंटीऑक्सिडेंट और बायोफ्लेवोनोइड्स होते हैं जो दही के साथ प्रयोग करने पर भूरे धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकते हैं:
- 1 बड़ा चम्मच सरसों का पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर/करक्यूमिन
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
चरण 3. अरंडी के तेल का प्रयास करें।
अरंडी के तेल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा की रक्षा और चमक कर सकते हैं। अरंडी के तेल की कुछ बूंदों के साथ एक कपास की गेंद को गीला करें, और त्वचा पर उन भूरे धब्बों को थपथपाएं जिन्हें आप हल्का करना चाहते हैं। अपनी त्वचा को इसे सोखने दें और कुल्ला न करें!
चरण 4. विटामिन ई का प्रयोग करें।
विटामिन ई में एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और उपचार गुण होते हैं और आपकी त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक नरम विटामिन ई कैप्सूल खोलें या पंचर करें और इसे सीधे भूरे धब्बों पर लगाएं। इसे भीगने दें और कुल्ला न करें!
विधि 4 का 4: कैंसर की जाँच
चरण 1. त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
भूरे रंग के धब्बे आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन त्वचा कैंसर के लिए गलत हो सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ से अपने भूरे धब्बों की जांच करवाना सही विकल्प है। एक बार जब आपके त्वचा विशेषज्ञ ने पुष्टि कर दी है कि झाईयां केवल कॉस्मेटिक प्रकृति की हैं, तो आप उनकी उपस्थिति को हल्का करने के लिए कदम उठा सकते हैं।
चरण 2. त्वचा कैंसर के ABCDE लक्षणों को पहचानें।
त्वचा विशेषज्ञ अक्सर त्वचा कैंसर में "एबीसीडीई" का उल्लेख करते हैं - त्वचा कैंसर को सौम्य ट्यूमर से अलग करने के तरीके के रूप में। त्वचा कैंसर होता है:
- के आकार का ए सममित।
- कोई सीमा नहीं है (बी आदेश) जो स्पष्ट है।
- विभिन्न प्रकार के रंग हैं (सीolor), भूरे, काले और तन के विभिन्न रंगों के साथ।
- डी बड़ा व्यास (> 6 मिमी)।
- त्वचा की सतह पर आकार, रंग, आकार और मोटाई में परिवर्तन (इ वॉल्विंग)।
चरण 3. नियमित रूप से अपनी त्वचा पर ध्यान दें।
अधिकांश त्वचा कैंसर के धब्बे परिवर्तनों की विशेषता होते हैं, इसलिए अपनी त्वचा की उपस्थिति को याद रखने से उन्हें जल्दी पता लगाने में मदद मिल सकती है। यूवी प्रकाश और आपके परिवार के इतिहास में आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले समय के आधार पर आपको एक पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ द्वारा नियमित रूप से अपनी त्वचा की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है।
टिप्स
- रोकथाम का एक औंस इलाज के एक पाउंड के लायक है! भूरे रंग के धब्बे एक प्रकार की त्वचा की क्षति होती है जो यूवी विकिरण के अत्यधिक संपर्क के कारण होती है, या तो सूर्य या टेनर/टेनर से, इसलिए यूवी किरणों के अत्यधिक संपर्क से बचने से आपकी त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे कम हो सकते हैं।
- अरंडी का तेल कपड़ों पर सख्त दाग छोड़ सकता है।
- इस लेख में उपचारों को आजमाने से पहले आपके द्वारा पहने गए किसी भी मेकअप को हटा दें। तेल और लोशन से छुटकारा पाने के लिए अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें जो उपचार में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
- भूरे धब्बों के विकास को रोकने के लिए अपने आप को अत्यधिक धूप से बचाएं।
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यदि यहां के उपचार 2 महीने के बाद भी काम नहीं करते हैं, तो अन्य उपचार विकल्पों के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलें, जिनमें शामिल हैं:
- दवाओं
- लेजर थेरेपी
- क्रायोथेरेपी (ठंड)
- तिल
- रासायनिक पील
चेतावनी
- अपनी त्वचा में किसी भी असामान्य परिवर्तन का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें। किसी मित्र या साथी से त्वचा के उन क्षेत्रों को देखने के लिए कहें जिन्हें आप स्वयं नहीं देख सकते (जैसे कि आपकी पीठ)।
- जैसा कि ऊपर वर्णित है, त्वचा कैंसर के एबीसीडीई संकेतों की तलाश में रहें, और त्वचा के किसी भी हिस्से पर संदेह होने पर त्वचा विशेषज्ञ को देखना सुनिश्चित करें।
