टूथपेस्ट को अक्सर घरेलू उपचार के रूप में जाना जाता है जो मुंहासों के इलाज में मदद कर सकता है। इस बीच, त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, टूथपेस्ट का उपयोग त्वचा का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका नहीं है, और वास्तव में इसे नुकसान पहुंचा सकता है। टूथपेस्ट से त्वचा लाल हो सकती है और छिल सकती है। टूथपेस्ट में निहित कुछ तत्व त्वचा को शुष्क भी बना सकते हैं, और इसका समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि टूथपेस्ट का उपयोग नियमित उपचार की तुलना में अधिक प्रभावी है। इसलिए, यदि आप टूथपेस्ट का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो बस थोड़ा सा प्रयास करें।
कदम
विधि 1 का 3: कुछ बिंदुओं पर टूथपेस्ट का उपयोग करना
चरण 1. टूथपेस्ट में सामग्री की जाँच करें।
अपना चेहरा साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करने से पहले, पहले पैकेज में सामग्री की सूची देखें। आमतौर पर टूथपेस्ट में पाए जाने वाले कुछ तत्व त्वचा को बहुत परेशान कर सकते हैं।
- अगर टूथपेस्ट में सोडियम लॉरिल सल्फेट, ट्राईक्लोसन और/या सोडियम फ्लोराइड होता है, तो इसका इस्तेमाल करने पर दोबारा विचार करें।
- ये तत्व त्वचा में जलन पैदा करने के लिए जाने जाते हैं।
- कैल्शियम कार्बोनेट और जिंक जैसे तत्व त्वचा पर अधिक सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, लेकिन बिना किसी परेशानी के विशेष उत्पादों में निहित हो सकते हैं।
- नियमित सफेद टूथपेस्ट में स्पष्ट जेल टूथपेस्ट की तुलना में कम जलन हो सकती है।
चरण 2. त्वचा को साफ करने के लिए थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट लगाएं।
यदि आप टूथपेस्ट का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले इसका थोड़ा परीक्षण करें। टूथपेस्ट की थोड़ी मात्रा को त्वचा के विभिन्न हिस्सों पर लगाएं। अगर आपकी त्वचा लाल हो जाती है या बहुत शुष्क हो जाती है, या रंग बदल जाता है, तो टूथपेस्ट को सीधे अपनी त्वचा पर लगाना बंद कर दें।
- अगर आपकी त्वचा नेगेटिव रिएक्ट नहीं करती है, तो टूथपेस्ट की थोड़ी सी मात्रा को उस जगह पर रगड़ें और इसे सूखने दें।
- टूथपेस्ट लगाने के लिए आप रुई के फाहे का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप अपनी उंगलियों का उपयोग करना चाहते हैं, तो पहले अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें।
- टूथपेस्ट के आसपास की त्वचा का निरीक्षण करें। अगर टूथपेस्ट के आसपास की त्वचा में जलन या लाल रंग है, तो इसे तुरंत साफ करें।
चरण 3. त्वचा को धो लें।
क्योंकि इसका उपयोग करने के लाभ स्पष्ट नहीं हैं, टूथपेस्ट को त्वचा पर कितने समय तक छोड़ा जाना चाहिए, यह अनिश्चित है। कुछ लोग रात भर अपनी त्वचा पर टूथपेस्ट छोड़ देते हैं। हालांकि, अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इतनी देर तक टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने से जलन हो सकती है। त्वचा को नुकसान के जोखिम को कम करने के लिए ध्यान रखें।
- अपनी त्वचा को धोते समय, गर्म पानी का उपयोग करें और धीरे से गोलाकार गति में रगड़ें।
- अपने चेहरे पर थोड़ा ठंडा पानी छिड़कें और अगर आपकी त्वचा रूखी और सूखी महसूस हो रही है तो मॉइस्चराइजर लगाएं।
विधि २ का ३: टूथपेस्ट को फेशियल क्लीन्ज़र के रूप में उपयोग करना
चरण 1. पतला टूथपेस्ट से चेहरे की सफाई का घोल बनाएं।
अगर आप टूथपेस्ट का इस्तेमाल सिर्फ एक खास पॉइंट के लिए ही नहीं करना चाहते हैं, तो आप टूथपेस्ट से फेशियल क्लींजर बना सकते हैं। हालांकि, त्वचा में जलन की संभावना के कारण, आमतौर पर इस तरह के टूथपेस्ट के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। टूथपेस्ट को फेशियल क्लीन्ज़र के रूप में उपयोग करने से पहले त्वचा की सतह पर परीक्षण करना सुनिश्चित करें।
- कोई निश्चित फॉर्मूला नहीं है, लेकिन आप एक कप पानी में थोड़ा सा टूथपेस्ट मिला सकते हैं।
- हो सकता है कि आपको एक चम्मच से अधिक टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करना चाहिए। हालाँकि, आप स्वयं निर्धारित कर सकते हैं कि टूथपेस्ट त्वचा को कितना परेशान कर सकता है।
चरण 2. धीरे से चेहरे पर लगाएं।
घोल को मिलाने के बाद, आप इसे साफ चेहरे पर धीरे से मल सकते हैं। तरल को धीरे से त्वचा की सतह पर रगड़ें ताकि यह डंक या जलन न करे। खूब पानी का प्रयोग करें और अपनी त्वचा को अपने हाथों से न रगड़ें।
- अगर आपकी त्वचा में दर्द या जलन महसूस होती है, तो इसे तुरंत धो लें।
- सूखी, लाल, या तंग त्वचा को इस संकेत के रूप में न लें कि समाधान पिंपल्स को सुखाने के लिए प्रभावी रूप से काम कर रहा है।
स्टेप 3. अपना चेहरा धोएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
हमेशा की तरह अपना चेहरा धीरे से धोएं, और एक मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं। इस उपचार में त्वचा को सूखने और जलन करने की क्षमता होती है। इसलिए आपको टूथपेस्ट के घोल का इस्तेमाल करने के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि मॉइस्चराइजर लगाने से पहले आपके हाथ साफ हों। यदि आपकी त्वचा लाल, पीड़ादायक या चिड़चिड़ी है, तो अपनी त्वचा को साफ करने के अन्य तरीकों पर विचार करें।
विधि 3 का 3: अन्य तरीकों को ध्यान में रखते हुए
चरण 1. एक मुफ्त उत्पाद का प्रयास करें।
टूथपेस्ट में ऐसे तत्व होते हैं जो पिंपल्स को सुखा सकते हैं। हालांकि, आप टूथपेस्ट में पाए जाने वाले अन्य संभावित परेशान करने वाले अवयवों के बिना विशेष रूप से मुँहासे के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद प्राप्त कर सकते हैं। टूथपेस्ट का उपयोग करने के बजाय, अतिरिक्त तेल का इलाज करने के लिए एक मुँहासे क्रीम या जेल आज़माएं।
- विशेष रूप से, आपको उन उत्पादों पर विचार करना चाहिए जिनमें सक्रिय तत्व बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होते हैं।
- आप इन उत्पादों को अपने स्थानीय फार्मेसी या दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं।
- मुंहासों को रोकने और साफ त्वचा पाने के लिए, घरेलू उपचारों के साथ प्रयोग करने से बेहतर होगा कि त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग किया जाए।
चरण 2. डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
यदि आपको लगातार त्वचा की समस्याएं हैं और आपको एक प्रभावी ओवर-द-काउंटर उत्पाद नहीं मिल रहा है, तो अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। डॉक्टर जांच करेंगे और सलाह देंगे कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कौन सा उपचार सबसे उपयुक्त है।
- आपको सामयिक और/या मौखिक दवाएं दी जा सकती हैं।
- आमतौर पर निर्धारित सामयिक दवाओं में रेटिनोइड्स, एंटीबायोटिक्स और डैप्सोन शामिल हैं।
- आपको लेने के लिए एंटीबायोटिक्स दिए जा सकते हैं।
चरण 3। चाय के पेड़ के तेल पर विचार करें।
यदि आप अभी भी साफ त्वचा पाने के लिए घरेलू उपचारों का उपयोग करना चाहते हैं, तो टी ट्री ऑयल सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है जिसे आप आजमा सकते हैं। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों में किया जाता है, लेकिन इसे सीधे फार्मेसियों या दवा की दुकानों पर भी खरीदा जा सकता है। वहाँ अनुसंधान दिखा रहा है कि चाय के पेड़ के तेल मुँहासे के लिए एक सामयिक उपचार के रूप में बेंज़ोयल पेरोक्साइड के रूप में प्रभावी है।
- टी ट्री ऑयल को रुई के फाहे से मुंहासों पर धीरे से थपथपाना टूथपेस्ट की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है।
- चाय के पेड़ के उपयोग के कारण नकारात्मक दुष्प्रभाव और त्वचा में जलन की संभावना भी कम होती है।
टिप्स
- टूथपेस्ट को आंखों के आसपास न रगड़ें।
- गर्म या गर्म पानी का प्रयोग करें।
- एक मुलायम तौलिये का प्रयोग करें।
