व्हिटलो हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (एचएसवी) के कारण होने वाली उंगलियों का संक्रमण है, जो एक ऐसा वायरस है जो दुनिया भर में लगभग 90% लोगों को प्रभावित करता है। यदि कोई संक्रमण हुआ है, या जब आपका डॉक्टर संक्रमण को बदतर होते हुए देखता है, तो तुरंत उपचार प्राप्त करें। व्हाइटलो का पहला हमला आमतौर पर सबसे कठिन होता है, लेकिन जब यह दोबारा होता है, तो दर्द और हमले की अवधि पहले हमले की तरह गंभीर नहीं होती है। सावधानी बरतना सबसे अच्छा है, क्योंकि लगभग 20 से 50% सफेदी के मामले आवर्तक हमले होते हैं।
कदम
3 का भाग 1: व्हिटलो का निदान
चरण 1. याद रखें कि क्या आपका किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क हुआ है जिसे दाद है।
दाद सिंप्लेक्स वायरस आम और अत्यधिक संक्रामक है। HSV-1 आमतौर पर चेहरे को प्रभावित करता है, और अक्सर संक्रामक घावों का कारण बनता है (ठंडे घाव - गले में खराश, फफोले होंठ)। HSV-2 जननांगों के आसपास दर्दनाक फफोले का कारण बनता है।
- HSV-1 मुख मैथुन या चुंबन के माध्यम से फैल सकता है, जबकि HSV-2 संक्रमित जननांगों के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क से फैल सकता है।
- समझें कि एचएसवी की लंबी निष्क्रिय अवधि हो सकती है। हो सकता है कि आपको सालों पहले दाद हुआ हो, लेकिन वायरस तंत्रिका कोशिकाओं में रह सकता है। तनाव और कमजोर प्रतिरक्षा (बीमारी के कारण) सामान्य ट्रिगर हैं जो वायरस को सुप्त अवस्था से ऊपर उठाते हैं।
- यहां तक कि अगर आप भूल गए हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में हैं या नहीं, जिसे एचएसवी -1 है, तो मान लें कि आपको एक संक्रमित घाव (कोल्ड सोर या बुखार छाला) है।
चरण 2. शुरुआती लक्षणों की तलाश करें।
किसी भी बीमारी के "प्रोड्रोम" या प्रारंभिक चरण में, लक्षणों की उपस्थिति एक बीमारी की उपस्थिति को इंगित करती है। वाइटलो में, आमतौर पर लक्षण संकुचन के 2 से 20 दिनों के बाद दिखाई देंगे। दिखाई देने वाले लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार
- थका हुआ
- असामान्य दर्द
- स्तब्ध हो जाना या सुन्नता
- दर्द वाले क्षेत्र में झुनझुनी सनसनी
चरण 3. निरीक्षण करें कि क्या रोग के चरण में होने पर सफेदी के अधिक विशिष्ट लक्षण हैं।
प्रारंभिक प्रोड्रोम चरण बीत जाने के बाद, अधिक विशिष्ट लक्षण दिखाई देंगे जो स्पष्ट रूप से एक सफेद हमले का संकेत देते हैं:
- घाव क्षेत्र के आसपास सूजन द्रव से भरे बुलबुले, दाने और लाली दिखाई देते हैं।
- बुलबुले फट सकते हैं, और एक सफेद, स्पष्ट, या खूनी निर्वहन निकलेगा।
- ये बुलबुले आपस में जुड़ सकते हैं और काले या भूरे रंग के हो सकते हैं।
- बाद की अवस्था में पपड़ी या फटी त्वचा दिखाई देती है।
- लक्षण 10 दिनों से 3 सप्ताह तक गायब हो सकते हैं।
चरण 4. एक औपचारिक चिकित्सा निदान करें।
चूंकि व्हाइटलो एक प्रकार का नैदानिक निदान है, इसलिए चिकित्सा कर्मचारी अतिरिक्त परीक्षण नहीं कर सकते हैं। इसके बजाय, आपका डॉक्टर व्हाइटलो का निदान करने के लिए आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास (एचएसवी के निदान सहित) पर विचार करेगा। आपका डॉक्टर विभेदन (श्वेत रक्त कोशिका गणना) के साथ एक पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) के लिए आपका रक्त भी खींच सकता है। इसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि क्या आपके पास संक्रमण से लड़ने के लिए पर्याप्त प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं, या यदि आपके पास प्रतिरक्षा रोग है जो संक्रमण की पुनरावृत्ति का कारण बनता है।
यदि आपको दाद का निदान नहीं हुआ है, तो आपका डॉक्टर दाद के लिए परीक्षण कर सकता है। आपका डॉक्टर दाद एंटीबॉडी के लिए आपके रक्त का विश्लेषण कर सकता है, एक पीसीआर परीक्षण (हर्पीस डीएनए का पता लगाने के लिए) कर सकता है, और/या एक वायरल कल्चर कर सकता है (यह देखने के लिए कि क्या आपके रक्त से कोई दाद वायरस विकसित हुआ है)।
3 का भाग 2: प्रारंभिक हैंडलिंग करना
चरण 1. एंटीवायरल दवा लें।
यदि आपके लक्षण शुरू होने के 48 घंटों के भीतर आपको व्हाइटलो का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर एक एंटीवायरल दवा लिख सकता है। दवा एक मरहम (क्रीम) या मौखिक दवा (गोली) के रूप में हो सकती है, और यह संक्रमण की गंभीरता को कम करेगी और उपचार में तेजी लाएगी। इसलिए, तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- आमतौर पर निर्धारित दवाओं में सामयिक एसाइक्लोविर 5%, मौखिक दवा एसाइक्लोविर, मौखिक दवा Famciclovir या Valacyclovir शामिल हैं।
- अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट के निर्देशानुसार दवा लें।
- यद्यपि उपचार समान है, बच्चों के लिए खुराक को समायोजित किया जाएगा।
चरण 2. सावधानी बरतें ताकि संक्रमण न फैले।
चूंकि वायरस संपर्क से फैल सकता है, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको सलाह दे सकता है कि आप अन्य लोगों को न छूएं, या यहां तक कि संक्रमित उंगली से अपने शरीर को न छुएं। विशेष रूप से, शरीर के किसी ऐसे हिस्से को न छुएं जिसमें तरल पदार्थ हो या जहां तरल पदार्थ निकल गया हो। इन शरीर के अंगों में मुंह, आंख, जननांग, जीभ, कान और स्तन शामिल हैं।
यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो उन्हें पहले तब तक हटा दें जब तक कि संक्रमण साफ न हो जाए। जब आप कॉन्टैक्ट लेंस को छूते हैं और इसे अपनी आंख में डालते हैं तो आंख संक्रमित हो सकती है।
चरण 3. संक्रमित क्षेत्र को पट्टी करें।
चिकित्सक संक्रमित क्षेत्र को एक पट्टी, कपड़े, या किसी पट्टी के साथ किसी भी घाव की पट्टी के साथ पट्टी कर सकते हैं। यह फार्मेसी में घाव ड्रेसिंग या पट्टी खरीदकर घर पर भी आसानी से किया जा सकता है। इसे साफ रखने के लिए रोजाना ड्रेसिंग बदलें। सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, आपका डॉक्टर आपको संक्रमित क्षेत्र को पट्टी करने और फिर दस्ताने पहनने की सलाह दे सकता है।
चरण 4. बच्चों की बारीकी से निगरानी करें।
एक वयस्क के रूप में, आपके लिए यह नोटिस करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है कि आपका हाथ घायल हो गया है, लेकिन बच्चों को यह और भी मुश्किल लगेगा। आप नहीं चाहते कि वे संक्रमित उंगलियों को चूसें, उनकी आंखों को या शरीर के किसी अन्य क्षेत्र को स्पर्श करें जिसमें शारीरिक तरल पदार्थ हों या हों। भले ही संक्रमित क्षेत्रों पर पट्टी बांध दी गई हो, किसी भी अप्रिय घटना से बचने के लिए उन पर कड़ी नजर रखें।
चरण 5. यदि आवश्यक हो तो दर्द की दवा का प्रयोग करें।
आपका डॉक्टर आपको एडविल, इबुप्रोफेन, टाइलेनॉल, या एस्पिरिन जैसे पर्चे के बिना मिलने वाली दर्द निवारक लेने की सलाह दे सकता है। ये दवाएं दर्द को कम करेंगी जबकि संक्रमित क्षेत्र में सूजन को कम करके संक्रमण ठीक हो रहा है। यदि आप अपने लक्षण दिखने के 48 घंटों के भीतर डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपका डॉक्टर दर्द निवारक दवाओं के अलावा और कुछ नहीं सुझाएगा।
- किशोरों और वायरल संक्रमण वाले बच्चों को एस्पिरिन न लेने की सलाह दी जाती है। इस दवा से शरीर के कई अंगों में एक खतरनाक स्थिति पैदा करने का जोखिम होता है जिसे रेये सिंड्रोम कहा जाता है।
- वायरल संक्रमण के इलाज के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली दर्दनिवारक लेने से पहले किसी चिकित्सक से परामर्श लें।
- स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या पैकेज पर निर्देशों द्वारा निर्धारित सभी दवाएं लें। सावधान रहें कि अधिकतम अनुशंसित दैनिक खुराक से अधिक न हो।
चरण 6. एक जीवाणु संक्रमण का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से एक परीक्षण करने के लिए कहें।
यदि आप अपनी उंगली पर बुलबुले को स्वयं निचोड़ने या सुखाने की कोशिश करते हैं, तो मलबा और बैक्टीरिया फैल सकते हैं। व्हिटलो एक वायरल संक्रमण है, लेकिन आप एक जीवाणु संक्रमण के साथ एक मौजूदा समस्या को जोड़ सकते हैं (यह संक्रमण रंग में गहरा दिखता है, बदबू आती है, और एक सफेद मवाद निकल सकता है)।
- यदि आपको जीवाणु संक्रमण का संदेह है, तो डॉक्टर विभेदन (प्रतिरक्षा कोशिकाओं या श्वेत रक्त कोशिकाओं का पता लगाने के लिए) के साथ एक पूर्ण रक्त गणना करेंगे।
- यदि आपको जीवाणु संक्रमण है, तो आपकी श्वेत रक्त कोशिकाएं अधिक होंगी।
- आपके सफेद रक्त कोशिका के स्तर सामान्य हैं या नहीं, यह जांचने के लिए आपका एंटीबायोटिक उपचार समाप्त करने के बाद आपका डॉक्टर फिर से परीक्षण कर सकता है। यदि लक्षण गायब हो जाते हैं और डॉक्टर को दूसरी स्थिति पर संदेह नहीं होता है तो यह पुन: परीक्षण किया जाना चाहिए।
चरण 7. निर्धारित एंटीबायोटिक्स लें।
एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करने से पहले डॉक्टर ने जीवाणु संक्रमण की उपस्थिति की पुष्टि की होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक सेवन बैक्टीरिया को दवाओं के अनुकूल और प्रतिरोधी बनाता है। हालांकि, अगर यह पुष्टि हो जाती है कि आपको जीवाणु संक्रमण है, तो एंटीबायोटिक उपचार बहुत आसान है।
- हमेशा डॉक्टर की सलाह या पैकेज पर दिए निर्देशों का बिल्कुल पालन करें।
- सुनिश्चित करें कि आपने सभी दवाएं समाप्त कर दी हैं, भले ही लक्षण दूर हो रहे हों।
भाग ३ का ३: घरेलू उपचार के साथ सफेदी से मुकाबला
चरण 1. बुलबुले को निचोड़ें नहीं।
आप सफेद बुलबुले को फोड़ने के लिए ललचा सकते हैं, ठीक उसी तरह जैसे कोई व्यक्ति एक दाना निचोड़ने का विरोध नहीं कर सकता। हालांकि, यह क्रिया घाव को खोल सकती है ताकि एक जीवाणु संक्रमण प्रवेश कर सके। इसके अलावा, व्हाइटलो से निकलने वाले तरल में वायरस होते हैं, और वायरल संक्रमण को और अधिक फैला सकते हैं।
चरण 2. संक्रमित क्षेत्र को भिगो दें।
गर्म पानी सफेदी के कारण होने वाले दर्द से राहत दिला सकता है। यह संक्रमित क्षेत्र में दिखाई देने वाले दर्दनाक घावों पर लगाने के लिए बहुत उपयुक्त है। दर्द से राहत पाने के लिए गर्म पानी में नमक या एप्सम नमक मिलाएं। केंद्रित नमक संक्रमित क्षेत्र में सूजन को कम कर सकता है।
- संक्रमित क्षेत्र को गर्म पानी में डूबने देने के लिए पर्याप्त गहरे कंटेनर का उपयोग करें। 15 मिनट के लिए क्षेत्र को भिगो दें।
- दर्द फिर से प्रकट होने पर दोहराएं।
- समाप्त होने पर, रोग को फैलने से रोकने के लिए क्षेत्र को एक सूखी पट्टी से ढक दें।
चरण 3. अगर घाव खुला है तो पानी में साबुन मिलाएं।
यदि आपने कभी सफेद बुलबुले को निचोड़ने या निचोड़ने की कोशिश की है, तो संक्रमित क्षेत्र को भिगोते समय गर्म पानी में सादा या जीवाणुरोधी साबुन मिलाएं। जबकि आप जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग कर सकते हैं, शोध से पता चलता है कि नियमित साबुन आपको संक्रमण और बैक्टीरिया से बचाने में काफी प्रभावी है। पानी में साबुन मिलाने से बीमारी को फैलने से रोका जा सकता है क्योंकि संक्रमण पानी के साथ मिल जाएगा।
स्टेप 4. मैग्नीशियम सल्फेट पेस्ट लगाएं।
मैग्नीशियम सल्फेट पेस्ट व्हाइटलो से जुड़े दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है। हालांकि यह व्यापक रूप से प्रलेखित किया गया है, इस प्रभाव के होने का सटीक कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है। 2008 में प्रकाशित एक अध्ययन में, HSV 1 या 2 वाले रोगियों के एक समूह को मैग्नीशियम युक्त मिश्रण से उपचारित किया गया। परिणामों से पता चला कि 95% से अधिक लक्षण 7 दिनों के भीतर कम हो गए।
- मैग्नीशियम पेस्ट का ठीक से उपयोग करने के लिए, पहले संक्रमित क्षेत्र को उपयुक्त एंटीसेप्टिक से साफ करें। कुछ उदाहरण जिनका उपयोग किया जा सकता है उनमें आइसोप्रोपिल अल्कोहल, अल्कोहल या साबुन युक्त मलहम शामिल हैं।
- मैग्नीशियम सल्फेट पेस्ट की एक उदार मात्रा में लागू करें। यह उत्पाद फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
- उस क्षेत्र को कपास या धुंध के साथ पेस्ट के साथ कवर किया गया है, फिर इसे एक पट्टी से बांधें।
- पट्टी को प्रतिदिन बदलें, और हर बार एक नया पेस्ट लगाएं।
चरण 5. एक आइस पैक (एक प्रकार का जमे हुए जेल) या बर्फ के टुकड़े का प्रयोग करें।
बहुत ठंडी वस्तुएं घाव के आसपास के क्षेत्र को सुन्न कर देंगी, जिससे दर्द कम हो जाएगा। क्षेत्र में रक्त का प्रवाह भी धीमा होगा, जिससे सूजन या सूजन कम हो सकती है जिससे दर्द होता है। आप फार्मेसी में एक आइस पैक खरीद सकते हैं, या एक तौलिया में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेट सकते हैं। बर्फ को धीरे-धीरे संक्रमित जगह पर लगाएं।
चरण 6. अपने तनाव के स्तर को कम करें।
यह आसान नहीं होगा, लेकिन आपके प्रयास भविष्य के हमलों को रोकने में मदद कर सकते हैं। एचएसवी तंत्रिका कोशिकाओं में कुछ समय के लिए निष्क्रिय रह सकता है, लेकिन तनाव इसे सक्रिय बना सकता है। इसलिए, सफेदी से बचने की कुंजी तनाव से बचना है। तनाव से निपटने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के कुछ तरीकों में स्वस्थ भोजन करना, रात को अच्छी नींद लेना और नियमित रूप से व्यायाम करना शामिल है।
टिप्स
- व्हिटलो को पैरोनीचिया के नाम से भी जाना जाता है। यह स्थिति पैर के अंगूठे को भी संक्रमित कर सकती है।
- एचएसवी वायरस को नींद से जगाने से रोकने के लिए तनाव के स्तर को कम करें ताकि सफेद दाग फिर से न दिखें। तनाव से निपटने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए कई विकल्पों का उपयोग किया जा सकता है, स्वस्थ भोजन करना, रात की अच्छी नींद लेना और व्यायाम करना।
- दूर रहें, या कम से कम, ऐसे लोगों के संपर्क से बचें, जिन्हें सक्रिय एचएसवी घाव हैं। सक्रिय घावों को मुंह और जननांगों में बुलबुले के रूप में देखा जा सकता है।
- हमेशा एक साफ तौलिये का उपयोग करें और नियमित रूप से धुंध बदलें, खासकर यदि आपके मुंह या जननांगों पर दाद का प्रकोप है। माना जाता है कि HSV-2 वायरस शरीर के बाहर सात दिनों तक जीवित रहता है।
- अपनी उंगलियों को अपने मुंह में डालना बंद करें, जैसे कि अपने नाखून काटना या अपनी उंगली या अंगूठा चूसना।
- जब मुंह या जननांगों में दाद का प्रकोप होता है, तो शौचालय का उपयोग करने के बाद या चेहरे/जननांग क्षेत्र को छूने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
- अपने नाखूनों को काटते समय सावधान रहें, अपने नाखूनों या त्वचा के नीचे के मांस को न काटें।
- जब एचएसवी का प्रकोप होता है, तो एचएसवी को घायल त्वचा में फैलने से रोकने के लिए त्वचा पर घावों (यहां तक कि छोटे वाले) को एक पट्टी से ढक दें।
