बालों को रंगने और सीधा करने जैसे कठोर रासायनिक उपचारों के परिणामस्वरूप बहुत से लोग क्षतिग्रस्त या जले हुए बालों का अनुभव करते हैं। वर्षों के नुकसान के बाद, कभी-कभी यह रासायनिक रूप से जले हुए बालों के लिए निराशाजनक लगता है। हालांकि, एक पेशेवर हेयर स्टाइलिस्ट या कुछ घरेलू बालों की देखभाल की रस्मों की मदद से, आप स्वस्थ, मजबूत बालों के साथ अपनी यात्रा शुरू कर सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: घर पर रासायनिक रूप से जले बालों का उपचार
चरण 1. अपने बालों को अच्छी गुणवत्ता वाले शैम्पू से धोएं।
विचाराधीन शैम्पू एक सैलून-गुणवत्ता वाला उत्पाद है जिसमें गुणवत्ता वाले सक्रिय तत्व होते हैं। शैम्पू सामग्री की सूची को देखने में कुछ समय बिताएं और सामग्री के आधार पर चुनें, न कि केवल शैम्पू ब्रांड।
- सल्फेट्स (अमोनियम लॉरिल सल्फेट, अमोनियम लॉरथ सल्फेट, और सोडियम लॉरिल सल्फेट), आइसोप्रोपिल अल्कोहल, फॉर्मलाडेहाइड और प्रोपलीन ग्लाइकोल जैसी सामग्री से बचें। ये अवयव बालों को शुष्क कर सकते हैं, बालों के स्वस्थ प्रोटीन को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और भविष्य में इसे और नुकसान की चपेट में छोड़ सकते हैं।
- कोकोयल आइसिथियोनेट, सोडियम लॉरॉयल मिथाइल आइसथियोनेट, और डिसोडियम लॉरथ सल्फोसुकेट जैसे अवयवों की तलाश करें। वे कई सस्ते शैंपू में इस्तेमाल होने वाले सल्फेट्स की तुलना में हल्के होते हैं और नारियल के तेल जैसे अधिक प्राकृतिक अवयवों से प्राप्त होते हैं।
- इसके अलावा, ऐसा शैम्पू चुनें जिसमें ग्लिसरॉल और पैन्थेनॉल हो। ग्लिसरॉल एक सुरक्षात्मक परत बनाकर बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है और पैन्थेनॉल इसे अधिक नमी बनाए रखने और बालों के रोम को मोटा करने में सक्षम बनाता है।
चरण 2. एक गहरे मर्मज्ञ पुनर्निर्माण शैम्पू का प्रयोग करें।
इस प्रकार का शैम्पू आपके बालों को स्ट्रैंड्स और किसी भी गर्मी जो उन्हें प्रभावित कर सकता है (सुखाने, सीधा करने आदि के माध्यम से) के बीच एक बाधा बनाकर मजबूत करने में मदद करेगा। पांच मिनट के लिए बालों पर लगा रहने दें और फिर धो लें।
अन्य उच्च गुणवत्ता वाले शैम्पू के साथ वैकल्पिक रूप से शैम्पू का प्रयोग करें। एक ही समय में दोनों का प्रयोग न करें। अपने बालों को बार-बार धोने से बाल रूखे हो जाते हैं और लंबे समय में हानिकारक हो सकते हैं।
स्टेप 3. अपने बालों को तौलिए से धीरे से सुखाएं।
सुनिश्चित करें कि आपके बाल प्रत्येक चरण में उत्पाद को पूरी तरह से अवशोषित कर सकते हैं। कंडीशनर के चरण में जाने से पहले अपने बालों को तौलिये से सुखाने से शैम्पू उपचार के लाभों को अवशोषित करने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. तीव्र हाइड्रेटिंग कंडीशनर लागू करें।
इस प्रकार का कंडीशनर सुरक्षात्मक हाइड्रोलिपिडिक परत को बहाल करने और भविष्य में बालों के निर्जलीकरण को रोकने का काम कर सकता है।
आम तौर पर, यह कंडीशनर एक लीव-इन उत्पाद नहीं है। आप गीले बालों में कंडीशनर लगा सकते हैं, इसे अपने स्कैल्प में मालिश कर सकते हैं, फिर धो सकते हैं।
भाग 2 का 3: रासायनिक रूप से जले हुए बालों का इलाज करने के लिए घरेलू फ़ार्मुलों का उपयोग करना
चरण 1. प्लास्टिक रैप के साथ गर्म तेल उपचार लागू करें।
इस प्रकार के उपचार से बालों को उनकी प्राकृतिक चमक और नमी वापस पाने में मदद मिल सकती है। लेकिन सिर पर बहुत अधिक तेल लगाने से आपके बाल चिपचिपे दिख सकते हैं, इसलिए सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें। आमतौर पर इस प्रकार के उपचार के लिए महीने में 1-3 बार पर्याप्त होता है।
- जैतून या नारियल के तेल जैसे आवश्यक तेल का कप (120 मिलीलीटर) गर्म करें, जब तक कि यह स्पर्श करने के लिए गर्म न हो, लेकिन उबल न जाए, फिर इसे अपने बालों में मालिश करें। यदि आप इसे तुरंत गर्म नहीं करते हैं, तो अपने सिर पर तेल लगाएं, शॉवर कैप लगाएं और ब्लो ड्रायर के नीचे बैठें।
- अपने बालों को प्लास्टिक रैप से ढक लें (या अगर आपके पास शॉवर कैप नहीं है तो भी) और इसे 30-45 मिनट तक बैठने दें, यह आपके बालों को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करता है।
- जब आप कर लें, तो गुनगुने पानी से अपने बालों से तेल को धो लें।
चरण 2. अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए कंडीशनिंग ऑयल मास्क का उपयोग करें।
1 बड़ा चम्मच प्रोटीन युक्त शैम्पू, 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर मिलाएं।
- इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर मसाज करें और इसे हेयर मास्क की तरह छोड़ दें।
- अपने बालों को प्लास्टिक की थैली से ढक लें, फिर इसे एक तौलिये में लपेट लें।
- मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर बालों को अच्छी तरह से धो लें।
चरण 3. क्षतिग्रस्त बालों की मदद के लिए शहद और जैतून के तेल का प्रयोग करें।
2 बड़े चम्मच (14 ग्राम) शहद में 3 बड़े चम्मच (44 मिली) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल मिलाएं। नम बालों पर लगाएं, सुनिश्चित करें कि इसे स्कैल्प में अच्छी तरह से रगड़ें और मिश्रण को बालों के सिरे तक खींचे।
- अपने बालों में मास्क मिश्रण लगाने के बाद, अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया लपेट लें।
- बालों के झड़ने की डिग्री के आधार पर इसे 30 मिनट से 1 घंटे तक लगा रहने दें। फिर, गर्म पानी से खंगालें।
- बचे हुए मास्क को माइल्ड शैम्पू से धो लें।
- आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार सामग्री को समायोजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके बाल लंबे हैं, तो 4 बड़े चम्मच (28 ग्राम) शहद और 6 बड़े चम्मच (89 मिली) अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल का उपयोग करें।
स्टेप 4. केले और शहद को मिलाकर हेयर मास्क बनाएं।
यह मुखौटा सूखे और क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने के लिए काम करता है, और सप्ताह में दो बार उपयोग करने के लिए पर्याप्त हल्का है।
- एक बाउल में 1 मैश किया हुआ केला, 1 कच्चा अंडा, 3 बड़े चम्मच (44 मिली) दूध, 3 बड़े चम्मच (21 ग्राम) शहद और 5 बड़े चम्मच (74 मिली) जैतून का तेल मिलाएं।
- मास्क के मिश्रण को बालों पर अच्छी तरह से लगाएं और 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने बालों को ठंडे पानी और एक माइल्ड शैम्पू से धो लें।
भाग 3 का 3: भविष्य में बालों को होने वाले रासायनिक नुकसान को रोकना
चरण 1. अपने बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को बदलें।
बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को बदलने से आपके बालों को नुकसान से उबरने में मदद मिल सकती है और भविष्य में ऐसा होने से रोका जा सकता है। उन उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें जो आपके बालों को हाइड्रेट करते हैं - जैसे मॉइस्चराइजिंग शैंपू और कंडीशनर।
इसके अलावा, अपने बालों की सुरक्षा में मदद करने के लिए प्रोटीन या केराटिन पुनर्निर्माण वाले उत्पादों का प्रयास करें।
चरण 2. अपने बालों को रंगने या अन्य कठोर रासायनिक उपचारों का उपयोग करने से बचें।
यदि आप हानिकारक रसायनों से भविष्य में बालों को होने वाले नुकसान को रोकने के बारे में गंभीर हैं, तो यदि संभव हो तो आपको इनसे पूरी तरह बचना चाहिए। हालांकि यह थोड़ी देर के लिए सुंदर लग सकता है, कठोर रासायनिक उपचार अंततः नुकसान पहुंचाएगा। भविष्य में बालों की समस्याओं को रोकने के लिए हानिकारक रासायनिक उपचारों का उपयोग करने से बचें।
यदि आपको अपने बालों को रंगना है, तो मेहंदी या चाय जैसे अधिक प्राकृतिक डाई का प्रयास करें। यह विधि बालों के झड़ने के स्तर को काफी कम कर सकती है।
चरण 3. अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें।
अपने बालों को नियमित रूप से ब्रश करने से भविष्य में होने वाले नुकसान को रोकने में मदद मिल सकती है, और होने वाली किसी भी क्षति को कम या ठीक किया जा सकता है। बालों को नियमित रूप से ट्रिम करके स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए अलग समय निर्धारित करें, आमतौर पर हर 6 से 8 सप्ताह में।
टिप्स
- जब तक आपको आवश्यकता हो, रासायनिक रूप से क्षतिग्रस्त बालों के लिए उपचार जारी रखें।
- यदि आपको लगता है कि आपके बाल बेहतर नहीं हो रहे हैं, तो अतिरिक्त सहायता के लिए अपने हेयर स्टाइलिस्ट से संपर्क करें।
