टूथपेस्ट का उपयोग एक आपातकालीन मुँहासे उपचार के रूप में इसे सूखने और उपचार के समय को कम करने के लिए किया जा सकता है। हालांकि, टूथपेस्ट त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप सही तकनीक का उपयोग करते हुए इस उपाय का संयम से उपयोग करें। अधिक जानकारी के लिए पढ़ना जारी रखें।
कदम
विधि 1 का 4: टूथपेस्ट आज़माने से पहले
जबकि टूथपेस्ट मुंहासों का जल्दी से इलाज कर सकता है, ऐसे अन्य तरीके भी हैं जो अधिक प्रभावी हो सकते हैं। टूथपेस्ट का उपयोग करने से पहले, निम्नलिखित विधियों को आजमाना एक अच्छा विचार है:
चरण 1।
| मुँहासे के इलाज के अन्य तरीके | प्रभावशीलता | संभावित समस्याएं |
|---|---|---|
| मुँहासे दवा | इसे 2-3 सप्ताह के बाद दीर्घकालिक परिणाम देना चाहिए। | यह महंगा हो सकता है और हर दिन इस्तेमाल किया जाना चाहिए। |
| हाइड्रोजन पेरोक्साइड | 2-3 दिनों के बाद आसान, सुरक्षित और आम तौर पर प्रभावी। | बार-बार इस्तेमाल करने पर त्वचा में जलन हो सकती है। |
| समुद्री नमक | प्राकृतिक, बिना निशान छोड़े मुंहासों को दूर कर सकता है | एक मुखौटा के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए और तुरंत मुँहासे नहीं हटा सकता है। |
| बेकिंग सोडा | त्वचा के पीएच को नियंत्रित करता है और अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद करता है। | जबकि यह त्वचा को पोषण देने और मुंहासों के इलाज के लिए बहुत अच्छा है, बेकिंग सोडा केवल मुँहासे-विशिष्ट नहीं है। |
| चाय के पेड़ की तेल | प्राकृतिक और सूजन और शुष्क त्वचा का इलाज करने में मदद कर सकता है। इसे कई अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। | अभी तक चिकित्सकीय परीक्षण नहीं किया गया है, यह काफी महंगा हो सकता है। |
| एस्पिरिन | मुँहासे के कारण त्वचा में सूजन और दर्द को कम कर सकता है। | इसके लिए आवश्यक है कि आप एस्पिरिन को कुचलें और इसे कम से कम 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं। |
| केले का छिलका | यह प्राकृतिक रूप से त्वचा की रक्षा करता है और एक्सफोलिएट करता है, सूजन को कम करता है और इसमें विटामिन ए होता है। | इसका चिकित्सकीय परीक्षण नहीं किया गया है और इसके लिए ताजे केले के छिलके की आवश्यकता होती है। |
| भाप | गर्म तापमान और नमी रोमछिद्रों को खोल सकती हैं, जिससे आपके लिए जलन और मवाद निकालना आसान हो जाता है। | त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना मुंहासों को कम करता है, लेकिन अन्य उपचारों के बिना मुंहासों से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं हो सकता है। |
| मुँहासे का समाधान | भाप उपचार और स्नान नमक के साथ प्रयोग के लिए उपयुक्त मुँहासे से तुरंत छुटकारा पा सकते हैं। | ठीक से न करने पर दाग-धब्बे हो सकते हैं। |
| भेस मुँहासा | आसान, तेज, और निशान को रोक सकता है। | वास्तव में मुँहासे से छुटकारा नहीं मिल सकता है या त्वचा को पोषण नहीं मिल सकता है। |
विधि 2 का 4: टूथपेस्ट चुनना
चरण 1. सफेद टूथपेस्ट की तलाश करें।
मुंहासों के इलाज के लिए टूथपेस्ट चुनते समय, एक सफ़ेद टूथपेस्ट की तलाश करें, न कि लाल, नीले या हरे रंग की धारियों वाला। ऐसा इसलिए है क्योंकि सामग्री जो मुंहासों को सुखाने में मदद कर सकती है - जैसे बेकिंग सोडा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और ट्राईक्लोसन - टूथपेस्ट के सफेद हिस्से में पाए जाते हैं, जबकि रंगीन हिस्से में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
चरण 2. दांतों को सफेद करने के लिए टूथपेस्ट से बचें।
टूथ-व्हाइटनिंग टूथपेस्ट में व्हाइटनिंग एजेंट (दांतों को सफेद बनाने के लिए) होते हैं, जो वास्तव में त्वचा को सफेद या जला सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तन, विशेष रूप से गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों के लिए ध्यान देने योग्य होता है-क्योंकि त्वचा में अतिरिक्त मेलेनिन सफेदी बनाता है, वे अधिक प्रतिक्रियाशील होते हैं, और इसलिए धब्बे और धब्बे या धब्बे पैदा करने की अधिक संभावना है। गोरी त्वचा वाले लोग इन अवयवों से कम प्रभावित हो सकते हैं, हालांकि दांतों को सफेद करने के लिए टूथपेस्ट से बचना बेहतर है।
चरण 3. जेल टूथपेस्ट से बचें।
जेल टूथपेस्ट में वास्तविक "पेस्ट" टूथपेस्ट की तुलना में एक अलग सूत्र होता है, और इसलिए पिंपल्स को प्रभावी ढंग से सुखाने के लिए आवश्यक सक्रिय अवयवों की कमी हो सकती है। इसका इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा को कोई फायदा नहीं होगा।
चरण 4. ऐसा टूथपेस्ट चुनें जिसमें फ्लोराइड की मात्रा कम हो।
संयुक्त राज्य अमेरिका में 95% से अधिक टूथपेस्ट में फ्लोराइड मिलाया जाता है, क्योंकि यह दंत पट्टिका को हटाने और मसूड़ों की बीमारी को रोकने में मदद करता है। हालांकि, बहुत से लोग वास्तव में फ्लोराइड के लिए हल्के सामयिक एलर्जी का अनुभव करते हैं, और यह त्वचा रोग (त्वचा पर चकत्ते) का कारण बन सकता है, अगर फ्लोराइड त्वचा के संपर्क में आता है। इस कारण से, त्वचा की जलन के जोखिम को कम करने के लिए जितना संभव हो उतना कम फ्लोराइड सामग्री वाला टूथपेस्ट (या फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट यदि आप एक पा सकते हैं) ढूंढना सबसे अच्छा है।
चरण 5. जैविक टूथपेस्ट की तलाश करें।
जब मुंहासों के इलाज की बात आती है तो ऑर्गेनिक टूथपेस्ट शायद आपका सबसे अच्छा दांव है। कार्बनिक टूथपेस्ट में बिल्कुल फ्लोराइड नहीं होता है (जब तक कि स्वाभाविक रूप से प्राप्त न हो) और इसमें कोई घृणित वृद्धि हार्मोन, कीटनाशक या अन्य रसायन नहीं होते हैं। दूसरी ओर, इस टूथपेस्ट में अभी भी ऐसे तत्व होते हैं जो आपके पिंपल्स को सुखाने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं - जैसे कि बेकिंग सोडा और टी ट्री ऑयल - सुखदायक पदार्थों के अलावा, जैसे एलोवेरा, नीलगिरी का तेल और लोहबान।
विधि 3: 4 में से: टूथपेस्ट का उपयोग करना
चरण 1. अपना चेहरा धो लें।
सामान्य रूप से दाग-धब्बों या त्वचा के पैच के उपचार के साथ, साफ और सूखी त्वचा पर टूथपेस्ट लगाना बहुत महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि त्वचा पर कोई अत्यधिक गंदगी या तेल नहीं है जो उपचार की प्रभावशीलता को सीमित कर सकता है। अपने चेहरे को गर्म पानी और अपने पसंदीदा फेशियल क्लींजर से अच्छी तरह धो लें, फिर इसे नम रखने के लिए थपथपाकर सुखाएं।
चरण 2. अपनी उंगली पर टूथपेस्ट की एक छोटी मात्रा को निचोड़कर निकाल दें।
अपनी तर्जनी या अपने हाथ की हथेली में टूथपेस्ट की एक छोटी मात्रा को निचोड़ें। एक मटर का आकार पर्याप्त होना चाहिए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने पिंपल्स का इलाज कर रहे हैं।
स्टेप 3. सीधे पिंपल पर लगाएं।
उपचार के प्रभावी होने के लिए आपको केवल थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट को मुंहासों पर लगाने की आवश्यकता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप टूथपेस्ट को "सीधे" पिंपल्स पर ही लगाएं, आसपास की त्वचा पर नहीं।
टूथपेस्ट "कभी नहीं" पूरे चेहरे पर फैलाया जाता है या फेस मास्क के रूप में उपयोग किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि टूथपेस्ट त्वचा को सुखाने का काम करता है, जो कि पिंपल को छोड़कर कहीं भी लगाने पर लालिमा, जलन और छिलका पैदा कर सकता है।
चरण 4. टूथपेस्ट को दो घंटे या रात भर के लिए वहीं रहने दें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए टूथपेस्ट को दो घंटे या रात भर के लिए सूखने दें। हालांकि, अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो 15 मिनट से आधे घंटे के बाद टूथपेस्ट को धोना सबसे अच्छा है, यह देखने के लिए कि यह आपकी त्वचा पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। अगर आपकी त्वचा को टूथपेस्ट से कोई समस्या नहीं है, तो आप टूथपेस्ट को थोड़ी देर वहीं छोड़ सकते हैं।
कुछ लोग टूथपेस्ट को जगह पर बने रहने में मदद करने के लिए दाना पर प्लास्टर का एक टुकड़ा रखने की सलाह देते हैं। हालांकि, इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे टूथपेस्ट आसपास की त्वचा पर फैल सकता है, जिससे जलन हो सकती है, साथ ही साथ त्वचा को सांस लेने से भी रोका जा सकता है।
चरण 5. अपने चेहरे को धीरे से धो लें।
आप एक गोलाकार गति का उपयोग करके टूथपेस्ट को एक नम कपड़े से साफ कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इसे बहुत धीरे से करते हैं, क्योंकि बहुत अधिक रगड़ने से त्वचा को नुकसान हो सकता है या जलन हो सकती है। जब सभी टूथपेस्ट हटा दिए जाएं, तो अपने चेहरे पर गर्म पानी के छींटे मारें, और अपने हाथों या साफ मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं। यदि आपकी त्वचा बहुत तंग और शुष्क महसूस करती है, तो आप सुखदायक मॉइस्चराइज़र लगाना चाह सकते हैं।
चरण 6. सप्ताह में चार बार से अधिक न दोहराएं।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, टूथपेस्ट परेशान कर सकता है, खासकर यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है। तो टूथपेस्ट का उपयोग कोई ऐसा उपचार नहीं है जो आपको दिन में कई बार करना हो, या सप्ताह में चार बार से अधिक करना हो। इस उपचार को दिन में एक बार, लगातार 2-3 दिन करने के बाद, आप दाना के आकार और रंग में वृद्धि (सुधार) देख सकते हैं। यहां से आपको पिंपल को अपने आप ठीक होने देना है।
विधि 4 का 4: एकाधिक विकल्प
चरण 1. ध्यान रखें कि टूथपेस्ट त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित मुँहासे उपचार नहीं है।
एक त्वरित मुँहासे उपचार के रूप में टूथपेस्ट का उपयोग करना एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है जो लगभग वर्षों से है, बहुत कम त्वचा विशेषज्ञ हैं, यदि कोई हो, जो इसे उपचार के रूप में सुझाएंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि टूथपेस्ट त्वचा को बहुत शुष्क बना सकता है, जिससे लालिमा, जलन और कभी-कभी जलन भी हो सकती है।
- साधारण टूथपेस्ट में कोई जीवाणुरोधी तत्व भी नहीं होते हैं, जो मुंहासों के इलाज और रोकथाम में ओवर-द-काउंटर मुँहासे क्रीम को अधिक प्रभावी बनाते हैं।
- इस कारण से, टूथपेस्ट का उपयोग केवल मुँहासे के लिए एक आपातकालीन उपचार के रूप में किया जाना चाहिए। अगर आपकी त्वचा बुरी तरह से प्रतिक्रिया करती है तो आपको इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर देना चाहिए। ऐसे कई स्पॉट ट्रीटमेंट हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं, जो टूथपेस्ट से ज्यादा सुरक्षित और प्रभावी हैं।
चरण 2. बेंज़ोयल पेरोक्साइड का प्रयास करें।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और बड़े पिंपल्स से लड़ने के लिए एक उत्कृष्ट सामयिक मुँहासे उपाय है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड त्वचा के छिद्रों में बैक्टीरिया को मारकर काम करता है, जिससे मुंहासों को पहली जगह में दिखने से रोकता है। हालांकि प्रभावी, बेंज़ोयल पेरोक्साइड त्वचा को शुष्क और परतदार बना सकता है, इसलिए इसे संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। बेंज़ोयल पेरोक्साइड क्रीम, लोशन, जैल, क्लीन्ज़र और औषधीय पैड के रूप में काउंटर पर उपलब्ध है।
चरण 3. सैलिसिलिक एसिड का प्रयास करें।
सैलिसिलिक एसिड एक और प्रभावी ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवा है। यह दवा सूजन और लालिमा को कम करके काम करती है, लेकिन त्वचा को छील भी देती है। अधिकांश मुँहासे दवाओं के विपरीत, सैलिसिलिक एसिड वास्तव में त्वचा को शांत करने और आराम करने में मदद करता है, जिससे यह संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है। सैलिसिटी एसिड विभिन्न स्तरों (खुराक) और विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं, इसलिए अपने फार्मासिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा सबसे अच्छा है।
चरण 4. सल्फर का प्रयोग करें।
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए सल्फर एक शक्तिशाली मुँहासे सेनानी है। सल्फर बहुत कोमल होता है, लेकिन पिंपल्स को सुखाने में भी बहुत प्रभावी होता है। सल्फर तेल को हटाकर काम करता है जो छिद्रों को बंद कर देता है और सेबम उत्पादन को नियंत्रित करता है। सल्फर का केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि यह सड़े हुए अंडे की तरह गंध करता है, इसलिए गंध को छिपाने के लिए आपको इसे अन्य उत्पादों के संयोजन में उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 5. ट्री-टी ऑयल ट्राई करें। ट्री टी ऑयल एक प्राकृतिक मुँहासे उपचार है और अच्छी खुशबू आ रही है। यह एक प्रभावी एंटीसेप्टिक है, जो मौजूदा पिंपल्स के आकार को कम करने में मदद करता है, और भविष्य में होने वाले ब्रेकआउट को रोकने में भी मदद करता है। क्योंकि यह एक तेल है, चाय के पेड़ का तेल त्वचा की प्राकृतिक नमी को नहीं छीनेगा, इसलिए यह बहुत शुष्क त्वचा वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प है। ट्री टी ऑयल को रूई की मदद से सीधे पिंपल्स पर लगाना चाहिए।
चरण 6. कुचल एस्पिरिन का प्रयोग करें।
एस्पिरिन का आधिकारिक नाम एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड है, जो ऊपर वर्णित सैलिसिलिक एसिड से निकटता से संबंधित है। एस्पिरिन एक बहुत ही शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी है, जो इसे पिंपल्स के आकार और लालिमा को कम करने के लिए एक प्रभावी उपाय बनाता है। आप एक एस्पिरिन या दो को क्रश कर सकते हैं और पेस्ट बनाने के लिए इसे थोड़े से पानी के साथ मिला सकते हैं। फिर आप इसे सीधे पिंपल पर लगा सकते हैं। आप फेस मास्क बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदों में 5-8 एस्पिरिन की गोलियां भी घोल सकते हैं, जिससे लालिमा कम होगी और आपकी त्वचा में चमक आएगी।
चरण 7. बेकिंग सोडा का प्रयोग करें।
बेकिंग सोडा मुंहासों के इलाज के लिए सबसे शक्तिशाली और सुरक्षित घरेलू उपचारों में से एक है। बेकिंग सोडा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, और यह एक प्रभावी एक्सफोलिएंट भी है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर आप इसे दाग-धब्बों के इलाज के तौर पर एक-एक करके पिंपल्स पर लगा सकते हैं या फिर इसे अपने चेहरे पर मास्क की तरह लगा सकते हैं।
चरण 8. त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
एक मुँहासे उपचार ढूंढना जो आपके लिए काम करता है, एक परीक्षण और त्रुटि प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन यदि आप मुँहासे से पीड़ित हैं, तो आपको एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने पर विचार करना चाहिए जो आपको मौखिक या सामयिक मुँहासे दवाएं दे सकता है। मुंहासों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने से आपका आत्मविश्वास बहुत बढ़ जाएगा और आपको अपनी त्वचा पर गर्व महसूस होगा!
टिप्स
- जहां तक संभव हो अपनी त्वचा को छूने से बचें। फुंसी को छूने या निचोड़ने से फुंसी संक्रमित हो सकती है और ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।
- इस टूथपेस्ट का उपयोग करके मुँहासे का इलाज शायद ही कभी काम करता है, लेकिन कुछ लोगों ने बताया है कि यह काम करता है। इसे अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रात भर के लिए छोड़ दें और फिर अगले दिन गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें।
