टाइफाइड बुखार एक संभावित जानलेवा बीमारी है जो साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होती है। संक्रमित व्यक्ति के मल और मूत्र से दूषित भोजन और पेय पीने से यह जीवाणु फैल सकता है। साफ पानी की सीमित आपूर्ति के कारण अपर्याप्त स्वच्छता स्थितियों (जैसे हाथ धोने की कमी) वाले विकासशील देशों में टाइफाइड बुखार आम है। टाइफाइड के ज्यादातर मामले उच्च जोखिम वाले एशियाई, लैटिन अमेरिकी और अफ्रीकी देशों में जाने के दौरान होते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: टाइफाइड बुखार के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. बुखार की जाँच करें।
टाइफाइड संक्रमण का मुख्य संकेत 39 डिग्री से 40 डिग्री सेल्सियस के बीच तेज बुखार है। आमतौर पर, शरीर में बैक्टीरिया के संपर्क में आने के 1-3 सप्ताह के बीच टाइफाइड के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
चरण 2. द्वितीयक लक्षणों की जाँच करें।
टाइफाइड बुखार के अन्य लक्षणों और लक्षणों में सिरदर्द, कमजोरी और सुस्ती, पेट में दर्द, कब्ज या दस्त, उल्टी और भूख न लगना शामिल हैं।
कुछ लोग चमकीले गुलाबी सपाट धब्बों के साथ-साथ धीमी गति से हृदय गति की भी रिपोर्ट करते हैं, आमतौर पर प्रति मिनट 60 बीट्स से कम।
चरण 3. डॉक्टर के पास जाएँ।
अगर आपको तेज बुखार है और अस्वस्थ महसूस हो रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाएं। याद रखें कि यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो टाइफाइड बुखार घातक हो सकता है और 20% रोगियों में रोग की जटिलताओं के कारण मृत्यु का कारण बन सकता है।
- यदि आप बीमार हैं और आपको टाइफाइड बुखार हो सकता है, तो सुनिश्चित करें कि अन्य लोगों के संपर्क में आने से बचें। साथ ही, आप अन्य लोगों को भोजन तैयार या परोस नहीं सकते हैं।
- यदि आप विदेश यात्रा कर रहे हैं, तो आप आमतौर पर अनुशंसित डॉक्टरों की सूची के लिए वाणिज्य दूतावास से संपर्क कर सकते हैं (और वे इंडोनेशियाई भी बोल सकते हैं)।
- डॉक्टर साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया की उपस्थिति का पता लगाने के लिए मल या रक्त के नमूनों के विश्लेषण के माध्यम से निदान की पुष्टि करेंगे।
- जिन स्थानों पर प्रयोगशाला की सुविधा नहीं है, या परीक्षा के परिणाम ज्ञात होने में लंबा समय लगता है, डॉक्टर आपके अंगों को दबाकर और टैप करके आपके यकृत और प्लीहा के आकार की जांच कर सकते हैं। जिगर और प्लीहा का बढ़ना अक्सर टाइफाइड बुखार का "सकारात्मक" संकेत होता है।
- निदान की पुष्टि करना महत्वपूर्ण है क्योंकि बुखार और टाइफाइड बुखार के साथ आने वाले अन्य लक्षण भी विकासशील देशों में आम बीमारियों जैसे डेंगू बुखार, मलेरिया और हैजा के समान हैं।
भाग 2 का 2: टाइफाइड बुखार को रोकना
चरण 1. जोखिम भरे खाद्य पदार्थों से बचें।
उन जगहों की यात्रा करते समय जहां टाइफाइड बुखार फैलने की संभावना है, अपने आप को बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक कुछ खाद्य पदार्थों और खाना पकाने के तरीकों से बचना है। संक्रमित होने वाले भोजन को खाने से रोकने के लिए निम्नलिखित सावधानियां बरतें:
- ऐसा खाना खाएं जो अच्छी तरह से पका हो और गर्मागर्म परोसा जाए। यह गर्मी बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकती है।
- कच्चे, त्वचा रहित फलों और सब्जियों से बचें। उदाहरण के लिए, लेट्यूस जैसी सब्जियां आसानी से दूषित हो जाती हैं क्योंकि उन्हें ठीक से धोना मुश्किल होता है, और एक बड़ा सतह क्षेत्र और खांचे और खोखले होते हैं जो बैक्टीरिया को छिपा सकते हैं।
- अगर आप ताजे फल और सब्जियां खाना चाहते हैं, तो पहले उन्हें छीलकर साफ कर लें। अपने हाथों को गर्म साबुन के पानी से धोएं और सुनिश्चित करें कि छिलके वाली त्वचा न खाएं।
चरण 2. अपना पेय देखें।
एक स्वच्छ और सुरक्षित स्रोत से आने वाले पानी को पीना सुनिश्चित करें। इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
- पानी पीते समय, एक बंद बोतल में पीने का पानी चुनें या इसे 1 मिनट पहले उबाल लें। सामान्य तौर पर, कार्बोनेटेड पेय, पैकेज्ड पेय गैर-कार्बोनेटेड पेय की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं।
- यहां तक कि बर्फ भी दूषित हो सकती है। इसलिए बिना बर्फ के पिएं या सुनिश्चित करें कि बर्फ बोतलबंद पीने के पानी या उबले हुए पानी से बनी है। पानी से बने किसी भी खाद्य पदार्थ जैसे कि पॉप्सिकल्स, या फ्लेवर्ड आइस से बचने की कोशिश करें जो दूषित पानी से बने हो सकते हैं।
चरण 3. रेहड़ी-पटरी वालों के खाने-पीने से बचें।
सड़क के किनारे बेचे जाने वाले भोजन को साफ रखना मुश्किल है, और वास्तव में, कई आगंतुक स्ट्रीट वेंडरों को बेची जाने वाली कुछ खाने या पीने से बीमार होने की रिपोर्ट करते हैं।
चरण 4. स्वच्छ और स्वस्थ रहने की आदत डालें।
आपको बार-बार हाथ धोना चाहिए। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो आप अपने हाथों को साफ करने के लिए ऐसे हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कर सकते हैं जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो। अपने चेहरे को तब तक न छुएं जब तक कि आपके हाथ साफ न हों। आपको बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क (जैसे खाने के बर्तन और चश्मा साझा करना, चुंबन या गले लगाना) से भी बचना चाहिए।
चरण 5. महत्वपूर्ण सहायक दिशानिर्देश याद रखें।
जैसा कि यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन अनुशंसा करता है, दिशानिर्देशों को ध्यान में रखें: "उबालें, पकाएं, छीलें, या दूर रहें।" यदि आपको भोजन की सुरक्षा के बारे में कोई संदेह है, तो इस गाइड को ध्यान में रखें। याद रखें कि सॉरी से सावधान रहना बेहतर है!
चरण 6. यात्रा करने से पहले टीका लगवाएं।
यदि आप विकासशील देशों की यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, जिनमें आपको टाइफाइड बुखार होने की संभावना है, विशेष रूप से एशिया, लैटिन अमेरिका और अफ्रीका, तो आपको जाने से पहले टाइफाइड का टीका लगवाना चाहिए। यह कदम आपके लिए सही है या नहीं, इस पर चर्चा करने के लिए नजदीकी डॉक्टर या क्लिनिक पर जाएँ। ध्यान रखें कि भले ही आपको पहले टीका लगाया गया हो, फिर भी आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि आपके टीकाकरण को दोबारा करने की आवश्यकता नहीं है। आमतौर पर, टाइफाइड का टीका कुछ वर्षों के बाद अपनी प्रभावशीलता खो देगा।
- टाइफाइड के 2 प्रकार के टीके उपलब्ध हैं, एक कैप्सूल के रूप में है और 4 टुकड़ों का उपयोग किया जाना चाहिए (1 कैप्सूल हर 2 दिन, 8 दिनों के लिए) प्रत्येक उपयोग के बीच 2 दिनों के अंतराल के साथ, और दूसरा इंजेक्शन के रूप में।
- टाइफाइड बुखार को रोकने में दोनों प्रकार के टीकों का प्रभाव समान होता है। हालांकि, कैप्सूल की तैयारी में टीका 5 साल के लिए सुरक्षा प्रदान कर सकता है, जबकि इंजेक्शन केवल 2 साल के लिए है।
- ध्यान रखें कि कैप्सूल के रूप में टीकाकरण संभावित जोखिम से 1 सप्ताह पहले पूरा किया जाना चाहिए, जबकि इंजेक्शन योग्य टीकों में 2 सप्ताह लगते हैं।
चरण 7. प्रत्येक प्रकार के टीके की सीमा जानें।
इंजेक्शन योग्य टाइफाइड का टीका 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए, कोई भी व्यक्ति जो टीकाकरण कार्यक्रम के समय बीमार है, और किसी को भी जिसे वैक्सीन के किसी भी घटक से एलर्जी है (इसकी जाँच के लिए डॉक्टर से सलाह लें)।
मौखिक कैप्सूल के टीकों की और भी अधिक सीमाएँ हैं, जिनमें 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले या हाल ही में बीमार हुए, एचआईवी / एड्स के रोगी, कैंसर से पीड़ित लोग या विकिरण चिकित्सा से गुजरने वाले लोग, 3 दिन पहले एंटीबायोटिक्स लेने वाले, स्टेरॉयड उपयोगकर्ता, और जिन्हें वैक्सीन के घटकों से एलर्जी है (इसकी जांच के लिए डॉक्टर से सलाह लें)।
चरण 8. केवल टीकाकरण पर निर्भर न रहें।
टाइफाइड बुखार को रोकने के लिए टीकाकरण केवल 50 से 80% प्रभावी है, इसलिए जितना हो सके उतनी सावधानी बरतें, जैसे कि आप क्या खाते-पीते हैं, यह देखना सुनिश्चित करें।
खाने-पीने के चुनाव में सावधानी बरतने से आप अन्य बीमारियों से भी बच सकते हैं जो जोखिम भरे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से फैलती हैं, जैसे कि हेपेटाइटिस ए, डायरिया, हैजा और पेचिश।
टिप्स
- यदि आप किसी ऐसे स्थान पर रहते हैं या किसी ऐसे स्थान पर जाने की योजना बना रहे हैं, जहां टाइफाइड बुखार फैलने का खतरा है, तो जल्द से जल्द जांच करवाएं। टीकाकरण बंद न करें क्योंकि टीके को सुरक्षा प्रदान करने में प्रभावी होने में 1-2 सप्ताह लग सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के टीके का उपयोग कर रहे हैं (इंजेक्शन या कैप्सूल)।
- टाइफाइड बुखार को रोका जा सकता है। हालांकि, यदि आप संक्रमित हो जाते हैं, तो आमतौर पर इस बीमारी का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है।
