झूठ बोलना अस्तित्व का हथियार हो सकता है। आप इस क्षमता का उपयोग पोकर खेलने के लिए भी कर सकते हैं। हालांकि, कानून तोड़ने या खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के लिए अपने झूठ बोलने के कौशल का उपयोग न करें। झूठ दर्दनाक हो सकता है, और इसमें शामिल लोगों के लिए तनाव पैदा कर सकता है। जबकि झूठ बोलना केवल कुछ ही परिस्थितियों में स्वीकार्य है, अभ्यास करके और यह जानकर कि क्या टालना है, अपने झूठ बोलने के कौशल को विकसित करें।
कदम
विधि 1 का 3: झूठ का निर्माण
चरण 1. कारण तैयार करें।
झूठ तभी बोलें जब झूठ आपके पक्ष में हो। यदि आप अपने झूठ को सीमित करते हैं, तो लोग आपके सच बोलने पर ध्यान नहीं देंगे। जो लोग परिश्रम से झूठ बोलते हैं, जैसे कि पैथोलॉजिकल झूठे, थोड़ा-थोड़ा करके झूठ बोलते हैं ताकि अंततः उनके झूठ का पर्दाफाश हो जाए। आपके द्वारा बताए गए झूठ पर नज़र रखना मुश्किल है, और जब आप बार-बार झूठ बोलते हुए पकड़े जाते हैं, तो लोग आप पर विश्वास नहीं करेंगे।
चरण 2. झूठ बोलना शुरू करने से पहले एक झूठ तैयार करें।
कहावत "मेहनती आधार स्मार्ट" तब भी लागू होती है जब आप बड़े समय के झूठे बनना चाहते हैं। आप जितनी बार झूठ बोलेंगे, आपके लिए उसे बताना उतना ही आसान होगा। बिना तैयारी के बताए गए झूठ को उजागर करना बहुत आसान होगा क्योंकि दिए गए विवरण अधिक अस्पष्ट होंगे और चिंता झूठे पर हावी हो जाएगी।
चरण 3. भ्रामक तथ्य बताएं।
आप जितने अधिक तथ्यों को झूठ में बांधेंगे, आपके लिए झूठ बोलना उतना ही आसान होगा। झूठे के रूप में माना जाने के बजाय, आपको केवल "नकली" छाप देने के रूप में माना जा सकता है। अधिक से अधिक तथ्यों में फिसल कर अपने झूठ पर सवाल उठाने से बचने की कोशिश करें।
चरण 4. अपने लक्ष्य को जानें।
एक श्रोता की तरह सोचो। उच्च अंत वाले झूठे संचारकों के समान क्षमताओं का उपयोग करते हैं। श्रोता के साथ सहानुभूति रखें, और जानें कि वे क्या सुनना चाहते हैं। श्रोता जो जानता है उस पर ध्यान दें, और झूठ बोलने पर विकलांग होने से बचने के लिए उसकी रुचियों और समय-सारणी को जानें। ये दोष श्रोता को संदेहास्पद बना सकते हैं।
स्टेप 5. बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें।
जब आप झूठ बोलते हैं, तो आप इतने डरे हुए और चिंतित महसूस कर सकते हैं कि आपकी शारीरिक भाषा बिना एहसास के ही बदल जाती है। आप अपनी उंगलियों से आंखों के संपर्क, कांप, या बेला से बच सकते हैं। लोग बॉडी लैंग्वेज पढ़ सकते हैं, इसलिए ऐसे इशारों से बचें, जिनके आप अभ्यस्त नहीं हैं।
कुछ लोग अधिक तेजी से बोलते हैं या झूठ को छिपाने के लिए अत्यधिक आँख मिलाते हैं। शीशे के सामने लेटने की कोशिश करें ताकि आप पूरी तरह से झूठ बोल सकें।
चरण 6. भावनात्मक संदर्भ तैयार करें।
झूठे आमतौर पर अपने झूठ को विस्तार से याद करते हैं, लेकिन जब झूठे को भावनात्मक प्रश्न मिलते हैं तो वे अलग हो सकते हैं। वह मशीन की तरह सवाल का जवाब दे सकता है। इसलिए, अपने झूठ के विवरण को डिजाइन करते समय भावनाओं को जोड़ें।
विधि 2 का 3: खराब शारीरिक भाषा से बचना
चरण 1. अपने होठों को आराम दें।
लेटते समय होठों पर दबाव नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है। नकारात्मक बातें कहने से पहले, अदालत में गवाह आमतौर पर अपने होंठ दबाते हैं। झूठ बोलने के बाद अपने होठों को आराम देकर प्रश्नों से बचें।
चरण 2. शांति से श्वास लें।
बहुत तेजी से सांस लेना इस बात का संकेत है कि आप तनावग्रस्त या असहज महसूस कर रहे हैं। गहरी सांस लेने की व्याख्या झूठ बोलने से पहले की तैयारी के रूप में भी की जा सकती है।
चरण 3. अपनी गर्दन को मत छुओ।
तनाव या चिंता महसूस होने पर बहुत से लोग अपनी गर्दन को छूते हैं, खासकर कर्व्स को। वहीं कुछ लोग सीधे गर्दन को छूने की बजाय खेलते हैं या अपनी टाई बांध लेते हैं।
चरण 4. अपने शरीर को दूसरे व्यक्ति की ओर मोड़ें।
जब बातचीत एक असहज विषय में आ जाती है, तो आप दूसरे व्यक्ति से मुंह मोड़ सकते हैं। आप अपनी सीट को एक कुर्सी पर स्थानांतरित कर सकते हैं और उस व्यक्ति से अपना पेट दूर कर सकते हैं जो आप पर झूठ बोलने का आरोप लगा रहा है, या किसी ऐसे व्यक्ति से जिसे आपने झूठ बोला है। आप अपने पैरों को पार करके "सीमाएँ" भी बना सकते हैं, भले ही आप आँख से संपर्क बनाए रखें। अपने धड़ को श्रोता की ओर मोड़ें, खासकर यदि उसने अभी-अभी एक प्रश्न पूछा है जिसका उत्तर आपको झूठ के साथ देना चाहिए।
चरण 5. हाथों को आंखों से दूर रखें।
कठिन बातचीत में, कुछ लोग अपनी आँखें रगड़ सकते हैं या अपने चश्मे की स्थिति को ठीक कर सकते हैं। संदेह से बचने के लिए, लेटते समय अपने हाथों को प्राकृतिक, तटस्थ स्थिति में रखें।
चरण 6. अपने अंगूठे को छिपाएं नहीं।
अपने अंगूठे को छुपाने से यह संकेत हो सकता है कि आप असहज हैं या आप झूठ बोल रहे हैं। जब कोई सहानुभूति दिखाता है, तो उनका अंगूठा ऊपर होता है।
चरण 7. सामान्य रूप से बोलें।
भाषण पैटर्न और व्यवहार में बदलाव से संदेह बढ़ सकता है। चिंतित होने पर, एक व्यक्ति अधिक तेज़ी से बोल सकता है, उच्च पिच का उपयोग कर सकता है, या अधिक त्रुटियों का अनुभव कर सकता है। हो सकता है कि झूठा भी आपको अपने झूठ के बारे में समझाना चाहे ताकि वह बोलते समय कुछ विवरणों को दोहरा सके। जानकारी को दोहराने से बचें, और सामान्य रूप से बोलें।
- जानकारी को दोहराते समय, झूठ बोलने वाले की आवाज़ कथन की शुरुआत और अंत में कम लग सकती है। हो सकता है कि वह अपने दर्शकों को "पढ़ने" की कोशिश कर रहा हो, और देखें कि क्या उसके झूठ पर विश्वास किया जाता है।
- दोहराव को पढ़ना मुश्किल हो सकता है, खासकर सेल फोन पर बात करते समय। एक कमजोर सेल फोन सिग्नल किसी व्यक्ति को जो उसने कहा है उसे दोहराने का कारण बन सकता है।
चरण 8. भाषण विराम पर ध्यान दें।
उचित भाषण देरी संस्कृति द्वारा भिन्न होती है। हालाँकि, यदि आप विराम के साथ बोलते हैं, तो आपको झूठ बोलने के लिए सामग्री इकट्ठा करने वाला माना जा सकता है। "अच्छा सवाल!" जैसी बातें कहना देरी भी मानी जा सकती है।
भाषण के दौरान विराम किसी को भी होता है, इसलिए स्पष्ट संदर्भ के बिना, केवल भाषण विराम से झूठ का पता लगाना बहुत मुश्किल होगा।
विधि ३ का ३: झूठ बोलना
चरण 1. आपके द्वारा कहे गए तथ्यों को याद रखें।
लगातार बोलो। आप कितना बड़ा झूठ बोलते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आपको एक झूठ को ट्रैक करने में मुश्किल हो सकती है। आपके द्वारा कहे गए विवरण याद रखें, भले ही उनसे पूछा न जाए। सुनिश्चित करें कि आप अलग-अलग लोगों को अलग-अलग जानकारी न दें।
चरण 2. फोकस रखें।
अपने झूठ के लिए प्रतिबद्ध। आप जो झूठ बोल रहे हैं, उस पर संदेह जल्दी ही बेनकाब हो जाएगा। सबसे पहले, जब आप झूठ बोलते हैं तो आप बहुत डरे हुए और दोषी महसूस कर सकते हैं, और आपकी शारीरिक भाषा विद्रोह कर देगी। हालाँकि, झूठ बोलने के बाद, झूठ को प्रतिबद्ध करें। झूठ बोलो जैसे कि यह एक तथ्य था।
कुछ लोग झूठ बोलने से आने वाले तनाव को पसंद करते हैं, और इसके बारे में शर्मिंदा या दोषी महसूस नहीं करते हैं। झूठ बोलना कोई आम बात नहीं है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि आपको झूठ बोलना और नापसंद करना मुश्किल लगता है।
चरण 3. दबाव बढ़ाएँ।
यदि आप पर झूठ बोलने का आरोप है, तो आरोप को उलट दें। "आप मुझ पर विश्वास कैसे नहीं करते?" जैसे प्रश्न पूछें। या "तुमने भी किया, है ना?"
चरण 4. समस्या से ध्यान हटाएं।
राजनेता आमतौर पर इस तकनीक का इस्तेमाल जनता का ध्यान भटकाने के लिए करते हैं। आम तौर पर, आरोप लगाना कोई मज़ेदार बात नहीं है, इसलिए लोग इससे बचने के तरीके खोजेंगे। उदाहरण के लिए, यदि किसी राजनेता से किसी आर्थिक मुद्दे के बारे में कोई प्रश्न पूछा जाता है, तो वह बातचीत को आप्रवास की ओर मोड़ सकता है। या, यदि आपको देर से घर आने के लिए डांटा जाता है, तो आप अपने भाई-बहन के बिना ड्राइविंग लाइसेंस के यात्रा करने के बारे में भी बात कर सकते हैं।
चरण 5. आरोप लगाने वाले के साथ खेलें।
तिरस्कार के साथ झूठ बोलने या आरोप को माफ करने या आरोप को स्वीकार करने के बाद जब तक आरोप लगाने वाला संतुष्ट नहीं हो जाता, तब तक जिम्मेदारी से बचें। यदि आप आरोपों से ध्यान हटा सकते हैं, तो आप नखरे से मुक्त होंगे।
चरण 6. झूठ बोलने की स्थिति पर ध्यान दें।
आपके झूठ को पकड़ने के लिए लोग तरह-तरह के सवाल पूछ सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप विशिष्ट विवरण और प्रश्न के उत्तर तैयार करते हैं।
टिप्स
- आप जो झूठ बोलते हैं, उस पर भरोसा करें कि यह एक अच्छा झूठा है।
- संक्षेप में लेट जाओ। आपका झूठ जितना बड़ा होगा, आपको उतना ही अधिक विवरण याद रखना होगा।
चेतावनी
- झूठ खतरनाक और हानिकारक हो सकता है। पकड़े जाने पर आप मुश्किल में पड़ सकते हैं।
- झूठ बोलने की क्षमता का इस्तेमाल कानून तोड़ने या खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाने के लिए न करें।
