कुछ लोग निंदक पैदा होते हैं, और आशावाद को दबाने और निस्वार्थ कार्रवाई के विचार को अस्वीकार करने में सक्षम होते हैं। हालाँकि, निंदक शब्द प्राचीन यूनानी दर्शन से उभरा और इसका आधुनिक रूप में भी अध्ययन किया जा सकता है। निंदक जीवन में पाखंड को उजागर करने में मदद कर सकते हैं, भले ही वे कभी-कभी आपको और आपके दोस्तों के मज़े को बर्बाद कर सकते हैं। यदि आप भविष्य की आशा के लिए एक मॉडल के रूप में पिछली निराशाओं को पकड़ सकते हैं, दूसरों की ईमानदारी पर संदेह कर सकते हैं (और उन्हें व्यक्त कर सकते हैं), और आशावाद के बिना दुनिया को देखने के साथ आने वाले अंधेरे हास्य का आनंद लें, तो आप भी एक सनकी बन सकते हैं। हालाँकि, अपने स्वास्थ्य और खुशी के लिए, अपनी सनक को कम से कम रखें।
कदम
2 का भाग 1: निंदक को अपनाना
चरण 1. निराशा पर ध्यान दें।
उस व्यक्ति को याद करें जिसने आपका सेल फोन उधार लिया था, लेकिन उसे चालू रखा। या फिर वो बॉयफ्रेंड जिसे अफेयर के दौरान आपका गिफ्ट मिला हो। या वह चाचा जिसने आपकी दादी को बरगलाया और उसकी सारी संपत्ति चुरा ली। या, राजनेता जो तब बदनाम हो गए जब आपने उन पर विश्वास करना शुरू कर दिया। हम सभी को धोखा दिया गया है, झूठ बोला गया है, हमारे साथ खिलवाड़ किया गया है और हमारे जीवन में निराश किया गया है। यह वह तरीका है जिससे आप उन सभी का जवाब देते हैं जो निंदक पैदा करता है।
- आशावाद इन सभी निराशाओं को विचलन के रूप में त्याग देता है। एक यथार्थवादी इसे जीवन के एक अनिवार्य हिस्से के रूप में स्वीकार करता है। निंदक इसे इस बात के प्रमाण के रूप में देखते हैं कि हर कोई हमेशा स्वार्थी कार्य कर रहा है।
- एक सनकी को "भाग्यवादी निराशावाद" का समर्थन करने की आवश्यकता नहीं है, यह विचार कि हर कोई स्वार्थी, धोखा और झूठ बोलने के लिए बाध्य है। निंदक पूरी तरह से सबूतों पर भरोसा करते हैं कि यह सभी लोगों की प्रकृति है।
चरण 2. कमोबेश उसी की अपेक्षा करें।
"मर्फी के नियम" की असली उत्पत्ति जो भी हो, "सब कुछ जो बुरा होता है, बुरा हो जाता है" का विचार एक सच्चे निंदक की तरह लगता है।
- वास्तविक मानवीय उद्देश्यों और व्यवहार के प्रमाण के रूप में अतीत की कुंठाओं को पकड़कर, निंदक अपनी धारणाओं को तब तक बनाएगा जब तक कि अन्यथा सिद्ध न हो जाए।
- प्रसिद्ध कहावत के बारे में बात करते हुए, एक सनकी निश्चित रूप से इस कहावत पर खरा उतरेगा "केवल बकरियां एक ही छेद में गिरती हैं।" इंसानों ने खुद को स्वार्थी और अस्पष्ट प्राणी साबित कर दिया है, इसलिए अक्सर सनकी सोचते हैं कि सभी इंसान एक जैसे हैं।
चरण 3. अन्य सभी लोगों के इरादों पर संदेह करें।
सद्गुण के सच्चे दर्शन की खोज के रूप में निंदक बहुत पहले शुरू हुआ था, और निंदक आज भी मानते हैं कि हर कोई झूठा और धोखेबाज है जो केवल अपने बारे में सोचता है। निंदकों के लिए उस धारणा से शुरुआत करना समझ में आता है।
- यदि आप अपने आप को एक निंदक बनने के लिए प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो आपको उन स्वार्थी उद्देश्यों की तलाश करने का अभ्यास करने की आवश्यकता है जो निस्वार्थ कार्यों के पीछे छिप सकते हैं (और निश्चित रूप से एक निंदक के दिमाग में हैं)।
- यह मान लेना आसान है कि राजनेता केवल वोट पाने के लिए गरीबों की परवाह करने का दावा करते हैं, फिर अपने हितों को अमीर और शक्तिशाली को बेच देते हैं।
- हालांकि, आपको मूल उद्देश्य से पशु आश्रय चलाने या दान के लिए धन उगाहने जैसे निस्वार्थ कृत्यों को छिपाने के तरीकों के बारे में सोचने (शायद दिमागी तूफान के माध्यम से) का अभ्यास करने की आवश्यकता है। समय के साथ, आप यह सोचना शुरू कर देंगे कि ये लोग अच्छा कर रहे हैं क्योंकि वे टेलीविजन पर ध्यान आकर्षित कर रहे हैं या धन-शोधन की योजना बना रहे हैं, और यदि आपकी धारणाएं सही साबित होती हैं तो आपको आश्चर्य नहीं होगा।
चरण 4. अपने विचार बोलें।
आखिर दूसरों को नहीं बताते तो पाखंड और छल-कपट देखने का क्या फायदा। गहराई से, निंदक एक बेहतर दुनिया चाहता है। यह सिर्फ इतना है कि वे नहीं जानते कि अपनी अंतहीन गलतियों को इंगित करने के अलावा क्या करना है।
- यदि, जैसा कि कहा जाता है, समाधान की दिशा में पहला कदम समस्या की पहचान कर रहा है, तो एक निंदक एक स्पष्ट समस्या का खुलासा करके एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने पर आराम कर सकता है। बाकी किसी और का काम है जारी रखना।
- कई कॉमेडियन, टॉक शो होस्ट और लेखक अपने भीतर की सनक को व्यक्त करके जीवन यापन करते हैं।
- एक सनकी के विशिष्ट वाक्यों में शामिल हैं "यह सही है"; "आ जाओ"; और "मैंने तुमसे कहा था।" निंदक भी आमतौर पर घुरघुराते हैं, अपनी आँखें घुमाते हैं, अपने कंधों को सिकोड़ते हैं, मज़ाक में मुस्कुराते हैं, और अपने हाथों को हिलाते हैं।
- यदि आप चिंतित हैं कि आपकी निंदक बहुत अधिक मतलबी हो रही है या आपको एक कुतिया की तरह लगती है, तो अधिक शांति से सोचने की कोशिश करें और समस्या को सामने लाने के लिए एक कारण के साथ। हो सकता है कि अन्य लोग अभी भी आपकी बात को पसंद न करें, लेकिन यदि तर्क उचित हैं तो वे बेहतर प्रतिक्रिया देंगे
चरण 5. विनोदी पक्ष देखें।
डार्क ह्यूमर दुनिया के प्रति निंदक के दृष्टिकोण का एक केंद्रीय तत्व है। हास्य कलाकार और कुछ कलाकार निंदक को मजाक के रूप में निभाते हैं। आप भी कर सकते हैं।
- Cynics को शुरू से ही साथ-साथ हास्य के लिए जाना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि जब डायोजनीज (एक प्रसिद्ध यूनानी निंदक जो अपने बुरे और बुरे दिनों का आनंद लेता था) से पूछा गया कि वह सिकंदर महान से क्या चाहता है, तो डायोजनीज ने उत्तर दिया, "कृपया उसकी धूप को अवरुद्ध न करें।"
- आधुनिक समय में, आपका सनकी हास्य ऐसा लग सकता है, "कम से कम वाशिंगटन में राजनीतिक गतिरोध हमारे करों को बढ़ने या एक नए युद्ध की शुरुआत को रोक देगा।" सच कहूं, तो कई महान कॉमिक्स और कॉमेडियन में निंदक का एक तत्व है। वे।
- जब आप दुनिया को एक सनकी की तरह देखते हैं, तो आपकी पसंद उस पर हंसना या रोना हो सकता है। ज्यादातर लोग पहला विकल्प पसंद करते हैं।
चरण 6. जान लें कि आप अकेले नहीं हैं।
सनकवाद की अवधारणा तब से अस्तित्व में है जब से इंसानों का जन्म हुआ था, जब हव्वा ने खुल्दी फल खाने से मना करने के लिए भगवान के इरादों पर संदेह किया था, जो शुरुआती इंसानों के लिए सोचते थे कि उनके दोस्त दो पैरों पर खड़े होते हैं ताकि वे लम्बे दिख सकें।
- प्राचीन ग्रीस में निंदक एक दार्शनिक दृष्टिकोण था जिसे डायोजनीज (सी। 412 ईसा पूर्व - सी। 323 ईसा पूर्व) जैसे किसी व्यक्ति द्वारा चैंपियन बनाया गया था। निंदक भौतिकवाद, सतहीपन, और तिरस्कार को मानवीय स्वार्थ के लक्षणों के रूप में स्पष्ट करते हैं और सादा जीवन और सत्य कहने के माध्यम से सच्चा ज्ञान प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, भले ही अन्य लोग इसे सुनना चाहें या नहीं।
- आधुनिक निंदक का दावा है कि मनुष्य, फ्रेडरिक नीत्शे से लेकर डेविड लेटरमैन तक, एक क्लब के हैं। अब आपको कुत्ते की तरह जीने की ज़रूरत नहीं है और दूसरों के साथ कुत्ते की तरह व्यवहार करने की ज़रूरत नहीं है (यूनानी से "सनकी" शब्द की जड़) एक सनकी होने के लिए, बस अपेक्षा करें, ध्यान दें, और सतहीपन और दिखावा व्यक्त करें जो आपको घेरे हुए है.
भाग २ का २: अच्छे और बुरे को तौलना
चरण 1. निराशाजनक अनुभवों को कम करें।
जबकि निंदक कई तरह से निराशा से पैदा होता है, कभी-कभी इस अनुभव से बचने की जरूरत होती है। लब्बोलुआब यह है, यदि आप हमेशा सबसे खराब मानते हैं, तो निराश होना मुश्किल है।
- कुछ अनुभव एक नायक को उसकी भ्रष्टता के लिए उजागर करने से अधिक परेशान करने वाले हो सकते हैं, या किसी विश्वसनीय व्यक्ति को धोखाधड़ी के रूप में पाया जा सकता है। इस उम्मीद से छुटकारा पाने से कि कोई ईमानदारी और सम्मानपूर्वक कार्य कर रहा है, निराशा का जोखिम भी कम हो जाता है।
- यह इस विचार के समान है कि दिल टूटने से दूर रहने के लिए, अपने आप को कभी प्यार में न पड़ने दें, और यह जीवन जीने का एक शानदार तरीका है।
चरण २। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहें जो हर चीज पर सवाल उठाए।
जैसा कि कई टीवी शो ने साबित किया है, निंदक महान जासूस या जांचकर्ता बनाते हैं। गुप्त उद्देश्यों को मानकर और पाखंड का पीछा करते हुए, निंदक उन चीजों की खोज करेगा जो आम आदमी को याद आती है।
- धार्मिक विश्वासों से लेकर डायोजनीज के मामले में, अगर एक मुट्ठी भर हाथ ही पर्याप्त है, तो एक गिलास ले जाने की आवश्यकता पर, निंदक को धार्मिक विश्वासों से लेकर हर चीज पर सवाल उठाने के लिए जाना जाता है।.
- हालांकि, भरोसे के बिना जीना एक जीवनरक्षक नौका के बिना समुद्र को पार करने जैसा है।
चरण 3. आशावाद के संभावित नुकसान को जाने दें।
कुछ निंदक खुद को आदर्शवादी मानते हैं, जो अपने "घातक गुणों के प्यार" से "गहराई से मोहभंग" कर रहे हैं। आशा को संदेह से बदलने से दुनिया के बारे में आपका दृष्टिकोण स्पष्ट हो सकता है, लेकिन आशावाद का नुकसान आपके लिए दुनिया को देखना कठिन बना सकता है।
डायोजनीज के जीवन काल से लेकर आज तक, किसी ने नहीं कहा कि निंदक होने से आपका जीवन आसान हो जाएगा। वास्तविकता दुख देती है।
चरण 4. दूसरों के विरोध का जोखिम उठाएं।
सच व्यक्त करना कभी-कभी दूसरे लोगों की भावनाओं को आहत करता है, और हर कोई निंदक आलोचना सुनने के लिए तैयार नहीं होता है और न ही हर कोई दूसरों की भावनाओं को ठेस पहुँचाए बिना राय व्यक्त करने में सक्षम होता है।
- जबकि निंदक दोषों को इंगित करना पसंद करते हैं, चोर कलाकारों को प्रकट करते हैं, और उथले-मुंह वाले लोगों पर उपहास करते हैं, अजीब टकराव पैदा होंगे और रिश्ते टूट सकते हैं।
- निंदक अभी भी सुखद जीवन जी सकते हैं, दोस्ती अक्सर समान विचारधारा वाले लोगों तक ही सीमित होती है। आपके छोटे समूह को पार्टी में आमंत्रित नहीं किया जा सकता है।
चरण 5. निर्धारित करें कि निंदक आपकी मदद कर रहा है या नुकसान पहुंचा रहा है।
कुछ लोग कहेंगे कि निंदक बहुत बुरा है क्योंकि यह किसी चीज़ पर विश्वास करने की क्षमता को नष्ट कर देता है और लगातार नकारात्मक बातें करता है। दूसरे कहेंगे कि वे प्रगति करने की कठिनाई और महत्व को व्यक्त करके दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने में योगदान करते हैं।
- निंदक के शब्द अक्सर सुनने में अप्रिय होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनके शब्द आशावादियों के विशिष्ट "आओ आप कर सकते हैं" से अधिक सार्थक नहीं हैं।
- अनुसंधान से पता चलता है कि निंदक का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, संबंध और यहां तक कि सामाजिक आर्थिक स्थिति भी खराब होती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा एक सनकी होने के प्रभाव से अवगत हैं।
- दूसरों के दोषों को उजागर करने के लिए व्यक्तिगत खुशी का त्याग करने के लिए स्वार्थी दुनिया में निंदक खुद को निस्वार्थ देख सकते हैं। आप इस कथन पर विश्वास करते हैं या नहीं यह आपके निंदक के स्तर पर निर्भर करता है।
