पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी) महिला प्रजनन प्रणाली का संक्रमण है। यह रोग तब होता है जब बैक्टीरिया (जो अक्सर यौन संचारित होते हैं) योनि से अन्य प्रजनन अंगों, जैसे कि गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब और/या अंडाशय में फैल जाते हैं। पीआईडी हमेशा स्पष्ट लक्षण पैदा नहीं करता है, हालांकि यह आमतौर पर गर्भवती होने की महिला की क्षमता को प्रभावित करता है। कई घरेलू उपचार हैं जो पीआईडी में मदद कर सकते हैं, लेकिन संभावित बांझपन और पुरानी श्रोणि दर्द से बचने के लिए चिकित्सा उपचार अभी भी मुख्य प्राथमिकता है।
कदम
3 का भाग 1: घर पर पीआईडी के लक्षणों से छुटकारा पाएं
चरण 1. पीआईडी के लक्षणों को पहचानें।
पीआईडी हमेशा अपने शुरुआती चरणों में लक्षण पैदा नहीं करता है, खासकर अगर संक्रमण क्लैमाइडिया के कारण होता है। हालांकि, जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको श्रोणि और पेट के निचले हिस्से में दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, योनि स्राव जिसमें बहुत बदबू आती है, अनियमित मासिक धर्म, संभोग और पेशाब के दौरान दर्द और निम्न श्रेणी का बुखार महसूस होगा।
- संयुक्त राज्य में, लगभग 1 मिलियन महिलाएं हर साल पीआईडी का विकास करती हैं, और आठ यौन सक्रिय युवा महिलाओं में से एक 20 साल की उम्र से पहले पीआईडी का विकास करती है।
- पीआईडी के लिए जोखिम कारक यौन सक्रिय थे, कई यौन साथी थे, सुरक्षित यौन संबंध नहीं रखते थे, यौन संचारित संक्रमणों का इतिहास, आईयूडी का उपयोग करते हुए, कम उम्र (14-25 वर्ष), और योनि से बार-बार उपयोग किया जाता था।
चरण 2. नहाने के पानी में एप्सों नमक मिलाकर भिगो दें।
यदि आपके पीआईडी लक्षणों में आपके श्रोणि और/या पेट के निचले हिस्से में दर्द शामिल है, तो अपने निचले शरीर को एप्सम नमक के साथ छिड़के हुए पानी में भिगोने से ऐंठन, दर्द और सूजन कम हो सकती है। एप्सम सॉल्ट में उच्च मैग्नीशियम सामग्री पीआईडी से जुड़ी तनावपूर्ण मांसपेशियों और ऐंठन को आराम और आराम दे सकती है। नहाने के पानी में गर्म पानी लें और उसमें कुछ कप एप्सम सॉल्ट मिलाएं। भिगोने के बाद 15-20 मिनट के भीतर आपको परिणाम महसूस होने लगेंगे।
- अधिक गर्म या 30 मिनट से अधिक लंबे पानी में न भिगोएँ क्योंकि गर्म नमक का पानी त्वचा की नमी को छीन सकता है और निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।
- वैकल्पिक रूप से, श्रोणि/पेट की मांसपेशियों में ऐंठन को गर्म करें। आप माइक्रोवेव में हर्बल बैग को गर्म कर सकते हैं, विशेष रूप से अतिरिक्त अरोमाथेरेपी (जैसे लैवेंडर) के साथ बैग जिसमें मांसपेशियों को आराम देने वाला प्रभाव होता है।
चरण 3. प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं से बचें।
यद्यपि घरेलू उपचार प्राप्त करना आसान लगता है और डॉक्टर की दवाओं की तुलना में कम खर्चीला लगता है, पीआईडी एक गंभीर बीमारी है और प्रजनन अंगों को अपूरणीय क्षति हो सकती है। स्व-औषधि की कोशिश न करें, आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए और इलाज करना चाहिए।
- घरेलू नुस्खों पर भरोसा करने से ही संक्रमण लम्बा होगा। जटिलताओं को कम करने के लिए प्रारंभिक उपचार आवश्यक है।
- लहसुन और हल्दी का सेवन बढ़ाने के बारे में आपको अपने डॉक्टर से चर्चा करने की आवश्यकता हो सकती है। यह वैकल्पिक दवा एंटीबायोटिक दवाओं का विकल्प नहीं है, लेकिन इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
3 का भाग 2: पीआईडी के इलाज के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
चरण 1. डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें।
यदि आपके पास पीआईडी के लक्षण हैं और आपको संदेह है कि आपको यह बीमारी है, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। डॉक्टर एक शारीरिक (श्रोणि) परीक्षा करेगा, योनि द्रव का एक नमूना लेगा, संक्रमण के लक्षणों के लिए रक्त का विश्लेषण करेगा, और यह निर्धारित करने के लिए कि आपको पीआईडी है या नहीं, इमेजिंग परीक्षण (अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन, या एमआरआई) का आदेश दे सकता है।
- एक पैल्विक परीक्षा के दौरान, डॉक्टर योनि और गर्भाशय ग्रीवा में दर्द, गर्भाशय, ट्यूब या अंडाशय में दर्द, गर्भाशय ग्रीवा से रक्त और दुर्गंधयुक्त योनि स्राव की जांच करेंगे।
- रक्त परीक्षण के परिणाम जो संक्रमण का संकेत देते हैं वे हैं उच्च एरिथ्रोसाइट अवसादन दर और ऊंचा सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) और श्वेत रक्त कोशिकाएं (डब्ल्यूबीसी)
- यदि आपको जल्दी निदान मिल जाता है, तो पीआईडी का अधिक प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है और जटिलताओं का जोखिम कम होता है (नीचे देखें)।
चरण 2. एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
पीआईडी के लिए मुख्य चिकित्सा उपचार एंटीबायोटिक चिकित्सा है। आपका डॉक्टर आपके उपचार को अधिक प्रभावी बनाने के लिए दवाओं के संयोजन की सलाह देगा, जैसे कि मेट्रोनिडाज़ोल के साथ डॉक्सीसाइक्लिन, मेट्रोनिडाज़ोल के साथ ओफ़्लॉक्सासिन, या डॉक्सीसाइक्लिन के साथ सेफलोस्पोरिन। यदि पीआईडी गंभीर है, तो आपको अस्पताल में भर्ती होने और एंटीबायोटिक दवाओं को अंतःशिरा (हाथ की नस में IV द्वारा) प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। एंटीबायोटिक्स पीआईडी से जुड़ी गंभीर जटिलताओं से बचने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे पहले से हो चुके नुकसान को उलट नहीं सकते।
- यदि पीआईडी एक यौन संचारित संक्रमण, जैसे गोनोरिया या क्लैमाइडिया के कारण होता है, तो साथी को एंटीबायोटिक दवाओं या उपयुक्त दवाओं के साथ भी इलाज किया जाना चाहिए।
- एंटीबायोटिक चिकित्सा के दौरान, संक्रमण पूरी तरह से साफ होने से पहले आपके लक्षण गायब हो सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए और उपचार पूरा करना चाहिए।
चरण 3. जटिलताओं से सावधान रहें।
ज्यादातर मामलों में, पीआईडी के इलाज के लिए एंटीबायोटिक थेरेपी पर्याप्त है, लेकिन कभी-कभी दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं या संक्रमण गंभीर होता है या पुरानी स्थिति में प्रगति करता है जिससे इसका इलाज करना अधिक कठिन हो जाता है। इस मामले में, आप पीआईडी की गंभीर जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि बांझपन (गर्भवती होने में असमर्थता), फैलोपियन ट्यूब के आसपास निशान ऊतक का निर्माण जो फैलोपियन ट्यूब के रुकावट का कारण बनता है, फैलोपियन ट्यूब में फोड़े, गर्भ के बाहर गर्भावस्था, और पैल्विक / पेट दर्द। हाल के शोध से संकेत मिलता है कि पीआईडी से पीड़ित महिलाओं को भी दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है।
- पीआईडी के लगभग 85% मामलों में प्रारंभिक उपचार सफल होता है और लगभग 75% में कोई संक्रमण नहीं होता है।
- यदि पीआईडी फिर से आता है, तो प्रत्येक पुनरावृत्ति प्रकरण के साथ बांझपन की संभावना बढ़ जाती है।
- कुछ जटिलताएं, जैसे कि फैलोपियन ट्यूब में फोड़ा, संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा हैं और इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। हालांकि, एक अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब जीवन के लिए खतरा नहीं है और इसके लिए हमेशा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
- डॉक्टर के दौरे और स्त्री रोग संबंधी परीक्षाओं में वृद्धि से पीआईडी जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
भाग ३ का ३: पीआईडी को रोकना
चरण 1. सुरक्षित यौन संबंध बनाकर पीआईडी को रोकें।
यौन संपर्क के दौरान शरीर के तरल पदार्थों का आदान-प्रदान पीआईडी का एक प्रमुख कारण है। पीआईडी का कारण बनने वाले सबसे आम यौन संचारित संक्रमण क्लैमाइडिया और गोनोरिया हैं। अपने साथी की स्वास्थ्य स्थिति को जानें और सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें, विशेष रूप से बाधा विधियों के साथ, जैसे कि अपने साथी को कंडोम का उपयोग करने के लिए कहना। कंडोम का उपयोग यौन संचारित रोगों के संचरण के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त नहीं करता है, लेकिन इसे काफी कम कर सकता है।
- हर बार जब आप यौन संबंध बनाते हैं तो असुरक्षित यौन संबंध से बचें, खासकर मासिक धर्म के दौरान क्योंकि उस समय संक्रमण और बैक्टीरिया के बढ़ने का खतरा अधिक होता है।
- अपने साथी से हर यौन क्रिया में एक नया लेटेक्स या पॉलीयूरेथेन कंडोम का उपयोग करने के लिए कहें।
- क्लैमाइडिया और गोनोरिया जैसे यौन संचारित संक्रमण लेटेक्स या पॉलीयुरेथेन में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी कंडोम फट सकता है या ठीक से उपयोग नहीं किया जा सकता है। यही कारण है कि कंडोम 100% प्रभावी नहीं होता है।
चरण 2. व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।
सुरक्षित यौन संबंध बनाने और जोखिम कारकों के बारे में जागरूक होने के अलावा, व्यक्तिगत स्वच्छता-खासकर शौच के बाद हाथ धोना-पीआईडी की संभावना को कम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मलाशय से योनि तक बैक्टीरिया फैलने के जोखिम को कम करने के लिए नियमित रूप से स्नान करें और पेशाब करने या शौच करने के बाद योनि को आगे से पीछे की ओर सुखाएं। यौन संचारित संक्रमणों (जैसे कि ऊपर वर्णित) के अलावा, मल से ई. कोलाई बैक्टीरिया भी पीआईडी का कारण बन सकते हैं।
- संभोग के तुरंत बाद अपनी योनि को धोना याद रखें, भले ही वह केवल एंटीसेप्टिक बेबी वाइप्स से ही क्यों न हो।
- योनि के डूश का उपयोग करने की आदत से पीआईडी का खतरा बढ़ सकता है। डच योनि में "अच्छे" बैक्टीरिया के संतुलन को बिगाड़ सकते हैं और "खराब" रोगजनक प्रकारों को नियंत्रण से बाहर होने दे सकते हैं।
- याद रखें कि बच्चे के जन्म, गर्भपात, गर्भपात प्रक्रियाओं, एंडोमेट्रियल बायोप्सी और आईयूडी डालने के दौरान बैक्टीरिया योनि में प्रवेश कर सकते हैं।
चरण 3. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें।
किसी भी प्रकार के आंतरिक संक्रमण (बैक्टीरिया, वायरल, या फंगल) से लड़ने के लिए, रोकथाम वास्तव में एक स्वस्थ और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली श्वेत रक्त कोशिकाओं से बनी होती है जो बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने की कोशिश करती हैं और नष्ट करने की कोशिश करती हैं जो बीमारी का कारण बन सकते हैं, लेकिन जब यह रक्षा प्रणाली कमजोर होती है या कार्य बदलती है, तो बैक्टीरिया अनियंत्रित रूप से बढ़ सकते हैं और फिर प्रजनन अंगों में फैल सकते हैं। रक्त। इसलिए, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने और ठीक से काम करने पर ध्यान दें।
- अधिक (या बेहतर गुणवत्ता) नींद लेने, अधिक सब्जियां और फल खाने, व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने, पर्याप्त शुद्ध पानी पीने और नियमित हृदय व्यायाम करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है।
- यदि आप प्रसंस्कृत शर्करा (सोडा, कैंडी, आइसक्रीम, पेस्ट्री) का सेवन कम करते हैं, शराब का सेवन कम करते हैं और धूम्रपान छोड़ देते हैं तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मदद मिलेगी।
- विटामिन, खनिज, और हर्बल सप्लीमेंट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत कर सकते हैं, जैसे कि विटामिन ए, सी, और डी, साथ ही जस्ता, सेलेनियम, इचिनेशिया, जैतून का पत्ता निकालने, और एस्ट्रैगलस रूट।
टिप्स
- यदि आपको पीआईडी का निदान किया जाता है, तो अपने साथी को संक्रमण के लिए परीक्षण करने और उपचार प्राप्त करने के लिए कहें (यदि आवश्यक हो)।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें क्योंकि धूम्रपान पीआईडी के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।
- यदि आपको पीआईडी (जब तक डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया गया हो) का निदान किया जाता है, तो आयरन सप्लीमेंट से बचें क्योंकि शरीर में आयरन की अधिकता होने पर हानिकारक बैक्टीरिया अधिक तेज़ी से गुणा करने लगते हैं।
- एक्यूपंक्चर प्रतिरक्षा को प्रोत्साहित करने और पुरानी पीआईडी वाली महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
चेतावनी
- पीआईडी के कई एपिसोड का अनुभव करने वाली महिलाओं में बांझपन का खतरा बढ़ जाता है। पीआईडी वाली दस में से एक महिला बांझ हो जाती है।
- यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो पीआईडी महिला प्रजनन अंगों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है।
