आप घर पर ही कई छोटे-छोटे कदम उठाकर पर्यावरण को बचाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि इको-फुटप्रिंट (एक प्रणाली जो मापती है कि मानव द्वारा संसाधनों को उत्पन्न करने और परिणामी कचरे को अवशोषित करने के लिए कितनी जगह, चाहे वह जमीन हो या पानी पर, की आवश्यकता होती है) केवल छोटा है, यह एक बड़ा अंतर बना सकता है यदि हजारों लोग ऐसा ही करें। जब आप घर पर अपने काम में छोटे-छोटे बदलाव करते हैं, तो आप धीरे-धीरे फर्क कर रहे होते हैं, भले ही वह व्यक्तिगत स्तर पर ही क्यों न हो। आप एक ही समय में पैसे बचा सकते हैं और स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। इसलिए, पर्यावरण को बचाने में मदद करना एक व्यायाम है ताकि आप स्वार्थी व्यक्ति न बनें।
कदम
विधि १ का ६: पूरे सदन में
चरण 1. उपयोग में न होने पर उपकरण बंद कर दें।
एक टीवी जिसे बंद नहीं किया जाता है वह उपयोग की जाने वाली बिजली का 30% तक अवशोषित कर सकता है। तो, एक पावर स्ट्रिप (एक केबल कनेक्शन जिसमें कई बिजली के सॉकेट और बिजली बंद करने के लिए एक स्विच है) खरीदें और इस उपकरण के माध्यम से उपकरण को बंद कर दें। बिजली कटने पर घरेलू उपकरण ऊर्जा का उपयोग नहीं करेंगे।
चरण 2. ठंडा होने पर थर्मोस्टैट को कुछ डिग्री कम करें।
एक मोटा कंबल, आपको आरामदेह रखने के अलावा, बिजली के बिलों को भी काफी कम कर सकता है।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आपका घर कसकर बंद है।
एक कसकर बंद घर घर में गर्म और ठंडे तापमान को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है। छत के अलावा दीवारों और फर्श के नीचे के हिस्से को भी ढक दें।
चरण 4. तापमान को समायोजित करने के लिए खिड़की का लाभ उठाएं।
- मौसम ठंडा होने पर कमरे के तापमान को गर्म रखने के लिए दरवाजे और खिड़कियां कसकर बंद रखें।
- मौसम गर्म होने पर खिड़कियां खोलें। घर में प्रवेश करने वाली हवा कमरे को ठंडा कर सकती है और भरी हुई हवा छोड़ सकती है (घर के अंदर की हवा आमतौर पर बाहर की हवा की तुलना में अधिक प्रदूषित होती है)। घर में ताजा हवा का संचार बिजली की लागत बचा सकता है क्योंकि आपको एयर कंडीशनर चालू करने की आवश्यकता नहीं है।
चरण 5. मौसम के गर्म होने पर कमरे को आरामदायक रखने के लिए एयर कंडीशनर को बदलने के लिए सीलिंग फैन का उपयोग करें।
चरण 6. घर में गैप बंद करें।
दरारें घर में ऊर्जा दक्षता को कम कर सकती हैं। दरवाजों और खिड़कियों के आसपास के गैप को बंद करके, आप साल के सही समय पर अपने घर की गर्मी और ठंड को बरकरार रखने की क्षमता बढ़ा रहे हैं। यह हीटिंग या एयर कंडीशनिंग के उपयोग को कम कर सकता है।
चरण 7. फ्लोरोसेंट लाइट बल्ब पर स्विच करें।
इस प्रकार का दीपक अधिक टिकाऊ होता है और केवल एक चौथाई ऊर्जा की खपत करता है। हाल ही में, एलईडी लैंप ने भी अपनी गुणवत्ता में सुधार करना शुरू कर दिया है जब तक कि वे फ्लोरोसेंट लैंप की तुलना में 10 गुना अधिक प्रभावी न हों। यह वास्तव में गरमागरम लैंप को बाजार से बाहर कर देता है।
चरण 8. रोशनी बंद करें।
उपयोग में न होने पर हमेशा लाइट बंद कर दें। अप्रयुक्त कमरे में रोशनी चालू करना बेकार है।
चरण 9. उन उपकरणों के लिए रिचार्जेबल बैटरी खरीदें जिनका आप अक्सर उपयोग करते हैं।
विधि २ का ६: रसोई में
चरण 1. अप्रयुक्त वस्तुओं को रीसायकल करें।
कई क्षेत्रों ने अपने निवासियों को कागज, कांच, धातु और जैविक कचरे की श्रेणियों में कचरे को छाँटने की सलाह दी है। हालांकि इन सुझावों को अभी तक आपके क्षेत्र में लागू नहीं किया जा सकता है, इस प्रवृत्ति को अपने आप से शुरू करें। 4 अलग-अलग डिब्बे तैयार करें, और कचरे को उपयुक्त रीसाइक्लिंग कंटेनरों में फेंक दें।
चरण 2. डिशवॉशर में सफाई करने से पहले कटलरी और पीने के बर्तनों को धोने से बचें।
यदि आप डिशवॉशर में डालने से पहले अपने बर्तन नहीं धोते हैं, तो आप बहुत सारा पानी बचा सकते हैं। आप समय (जो पानी को गर्म करने के लिए आवश्यक है) और उपयोग की गई ऊर्जा को भी बचा सकते हैं।
चरण 3. कपड़े धोने और धोने के लिए ठंडे पानी का प्रयोग करें यदि उनमें से बहुत सारे हैं।
हर समय गर्म पानी का इस्तेमाल करने की बजाय ठंडे पानी का ही इस्तेमाल करें। आपको हमेशा ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि इससे बहुत सारी ऊर्जा की बचत हो सकती है।
स्टेप 4. प्लेट को अपने आप सूखने दें।
कटलरी सुखाने के लिए डिशवॉशर का उपयोग न करें। मशीन के दरवाजे को थोड़ा खुला छोड़ दें (या अगर जगह हो तो चौड़ा खुला), फिर बर्तनों को अपने आप सूखने दें। मशीन में ड्रायर का उपयोग करने से बहुत अधिक ऊर्जा निकल जाएगी।
चरण 5. कचरा पैदा करने से बचें।
प्लेट, नैपकिन, कप और कटलरी जैसे एकल-उपयोग वाले उत्पादों का उपयोग न करें। डिस्पोजेबल डिश क्लीनिंग वाइप्स और स्पंज के बजाय पुन: प्रयोज्य डिश टॉवल और कपड़े का उपयोग करें।
चरण 6. पुराने रेफ्रिजरेटर को एक नए से बदलें।
रेफ्रिजरेटर घरेलू उपकरण हैं जो सबसे अधिक ऊर्जा की खपत करते हैं। इसका मतलब है कि खराब रखरखाव वाले और ऊर्जा-गहन रेफ्रिजरेटर की आवश्यकता होती है लागत बड़ा वाला। इसके अलावा, रेफ्रिजरेटर पृथ्वी के वायुमंडल पर भी बोझ डाल सकता है। एक नए रेफ्रिजरेटर में ऊर्जा की खपत 10 साल पहले बनाए गए रेफ्रिजरेटर की तुलना में 40% बचा सकती है। यदि आप एक नया रेफ्रिजरेटर खरीदना चाहते हैं, तो एक ऊर्जा-कुशल रेफ्रिजरेटर चुनें, जिसमें एक अच्छा जीवन और स्थायित्व हो। अपने पुराने रेफ्रिजरेटर को रीसायकल करें।
विधि 3 का 6: बाथरूम और वॉशिंग मशीन में
चरण 1. टब में भिगोने के बजाय स्नान करें।
शॉवर केवल बहुत कम पानी का उपयोग करता है। एक कुशल शावर हेड स्थापित करें।
चरण 2. ऐसे साबुन और डिटर्जेंट चुनें जिनमें फॉस्फेट न हों।
पानी और सिरके के मिश्रण से खिड़कियां साफ करें। कपड़ों को ठंडे पानी में धोएं ताकि आपको उन्हें गर्म करने में ऊर्जा बर्बाद न करनी पड़े। जब मौसम सुहावना हो, तो कपड़े को बाहर सुखाएं, ड्रायर का प्रयोग न करें। धूप के संपर्क में आने से कपड़े कीटाणुओं से ताजा और साफ हो जाएंगे।
चरण 3. शौचालय में एक छोटे से फ्लश का प्रयोग करें।
यदि आप प्रत्येक फ्लश (13 लीटर के बजाय) के लिए केवल 6 लीटर पानी का उपयोग करते हैं, तो इससे आधे से अधिक पानी की बचत हो सकती है।
चरण 4। जब आप अपनी अवधि पर हों तो टैम्पोन और (पुन: प्रयोज्य) कपड़े के पैड का उपयोग करने का प्रयास करें।
आप मेंस्ट्रुअल कप (मेंस्ट्रुअल कप) का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे उपयोग किए जाने वाले सैनिटरी नैपकिन की संख्या और उन्हें लैंडफिल में ले जाने की लागत को कम किया जा सकता है।
विधि ४ का ६: कंप्यूटर पर
चरण 1. दस्तावेज़ को प्रिंट करने के लिए पुनर्नवीनीकरण कागज का उपयोग करें।
कागज के दोनों किनारों पर प्रिंट करें और बच्चों को कागज के स्क्रैप दें, या उन्हें टेलीफोन टेबल पर नोटपैड के रूप में उपयोग करें।
चरण 2. हर दिन कंप्यूटर बंद करें।
हालांकि यह कोई अंतर नहीं लग सकता है, यह क्रिया ऊर्जा बचा सकती है। यदि आप रात में कंप्यूटर बंद कर देते हैं तो आप ओवरहीटिंग (कंप्यूटर ज़्यादा गरम होने) या शॉर्ट सर्किट के जोखिम को भी कम कर देंगे।
विधि ५ का ६: गैराज में
चरण 1. कार को घर पर छोड़ दें।
हो सके तो कार को घर पर ही छोड़ दें ताकि वातावरण में प्रदूषण न फैले। दुकान पर पैदल जाएं या काम पर जाने के लिए सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें। दोस्त के घर जाने के लिए आप साइकिल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक कारपूल में शामिल हों (बदले में एक कार लेने के लिए कई लोगों का जमावड़ा) और एकल कार की सवारी के बजाय काम पर जाने के लिए फेरी का उपयोग करें। आप अन्य लोगों को जान सकते हैं और पैसे बचा सकते हैं।
चरण 2. यदि आप कार बदलना चाहते हैं तो एक ईंधन कुशल कार खरीदें।
एक कॉम्पैक्ट कार (एक कॉम्पैक्ट कार) चुनें, न कि एक एसयूवी/स्पोर्ट यूटिलिटी व्हीकल (एक ऐसी कार जो विभिन्न इलाकों से गुजरने में सक्षम हो, दोनों ऑफ-रोड और ऑन-रोड)। एक एसयूवी को स्टेशन वैगन (एक सेडान-आधारित कार जिसकी पिछली छत ट्रंक के ऊपर फैली हुई है) के रूप में दोगुनी ईंधन की आवश्यकता होती है, लेकिन यात्रियों की संख्या समान होती है।
चरण 3. बिना कार के रहने पर विचार करें।
यदि आप वास्तव में पर्यावरण के अनुकूल जीवन जीने के बारे में गंभीर हैं, तो कार का उपयोग न करें। पर्यावरण के अनुकूल होने के अलावा, यह आपको बहुत सारा पैसा भी बचा सकता है!
चरण 4. अपनी बाइक को अच्छी स्थिति में रखें।
बाइक की स्थिति को एक बहाने के रूप में इस्तेमाल न करने दें जिससे आप इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहते। आपको फिट रखने के लिए अपनी बाइक की अच्छी देखभाल करें।
चरण 5. कार्यशाला की वस्तुओं का सावधानीपूर्वक निपटान करें।
पेंट, तेल, कीटनाशकों और अन्य वस्तुओं का लापरवाही से निपटान न करें जो अब उपयोग में नहीं हैं क्योंकि अवशेष जलमार्ग में जमा हो सकते हैं। इन वस्तुओं के निपटान के लिए अपने क्षेत्र में सरकार द्वारा निर्धारित नियमों का पालन करें, या कोई अन्य विकल्प न होने पर उन्हें लैंडफिल में ले जाएं।
विधि ६ का ६: बगीचे में
चरण 1. देशी प्रजातियों के पौधे लगाएं।
आपके क्षेत्र के मूल निवासी पौधों को अधिक पानी की आवश्यकता नहीं होती है, वे कठिन होते हैं (इसलिए उन्हें उनकी रक्षा के लिए किसी भी चीज़ की आवश्यकता नहीं होती है), और वन्यजीवों को आकर्षित कर सकते हैं। इसके अलावा, यह पौधा आपके क्षेत्र की मौसम स्थितियों का भी आदी हो गया है।
चरण 2. एक पेड़ लगाओ।
पेड़ कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करते हैं और छाया प्रदान करते हैं। इसके अलावा, पेड़ मिट्टी और हवा के तापमान को कम कर सकते हैं, और वन्यजीवों के लिए घर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। पेड़ आपके लिए भरपूर फसल भी ला सकते हैं। आप और क्या फायदे चाह सकते हैं ?!
चरण 3. लॉन कम करें।
आप पृष्ठ क्षेत्र को कम कर सकते हैं या इसे पूरी तरह समाप्त कर सकते हैं। लॉन का रखरखाव महंगा है, और इस्तेमाल किए जाने वाले रसायन मनुष्यों और उनके आसपास के जानवरों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। लॉन घास काटने वाले भी अत्यधिक प्रदूषणकारी हैं। घास को झाड़ियों, बगीचे की सजावट, मनोरंजन क्षेत्रों के लिए फ़र्श, अपने क्षेत्र के मूल निवासी घास और लताओं आदि के साथ बदलें। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी लेने और मकई की फसल लेने के लिए बाहर जाना बहुत मजेदार है। एक बेकार लॉन को सब्जी के बगीचे में बदलकर सहनशक्ति बढ़ाएं। ड्रिप सिंचाई प्रणाली का उपयोग करने या बारानी बैरल बनाने/खरीदने का प्रयास करें (इससे पैसे की बचत होती है क्योंकि आपको अपने बगीचे की सिंचाई के लिए पानी पंप करने की आवश्यकता नहीं होती है)।
चरण 4. खाद बनाएं।
रसोई के कचरे को कम्पोस्ट करें और एक उपजाऊ रोपण माध्यम बनाएं ताकि पौधे अच्छी तरह से विकसित हो सकें। सुनिश्चित करें कि खाद के ढेर को गर्म रखा जाए और इसे नियमित रूप से चलाते रहें। खाद बनाने के तरीके पर किताबें पढ़ें क्योंकि इस क्षेत्र में बहुत से लोग विशेषज्ञ नहीं हैं! याद रखें कि मिट्टी एक जीवित चीज है और इसे सूखा नहीं छोड़ा जाना चाहिए। जीवन मिट्टी से आता है इसलिए आपको इसे जीवित रखना होगा। यदि संभव हो तो मिट्टी में आक्रामक रूप से खेती न करें, बल्कि मिट्टी को ढीला रखें ताकि हवा स्वतंत्र रूप से प्रवेश कर सके।
टिप्स
- एक मुद्रित पुस्तक खरीदने के बजाय, पुस्तकालय में जाने या अन्य लोगों के साथ आदान-प्रदान करने का प्रयास करें। अगर आप कोई किताब खरीदना चाहते हैं, तो एक ईबुक (इलेक्ट्रॉनिक किताब) खरीदें। पर्यावरण शिक्षा और पर्यावरण के अनुकूल जीवन पर ई-पुस्तकों के लिए EcoBrain.com पर जाने का प्रयास करें।
- कचरा न जलाएं क्योंकि इससे वायु प्रदूषण हो सकता है।
- अपने दाँत ब्रश करते समय नल बंद कर दें। यह सरल क्रिया बहुत सारा पानी बचा सकती है।
- रीसायकल करने से पहले कचरे को कम करें! ऐसे उत्पाद खरीदें जो आसानी से बायोडिग्रेडेबल हों और जब आप स्टोर पर उत्पाद खरीदते हैं तो बैग का उपयोग कम से कम करें। एक पुन: प्रयोज्य बैग लाओ।
- यदि आप या आपका कोई परिचित इस लेख में वर्णित कार्यों के "अर्थ" को नहीं समझता है, तो उन्हें कुछ फिल्में देखें या दिखाएं जैसे कि एक असुविधाजनक सच, किसने इलेक्ट्रिक कार को खत्म किया?, तथा पर्सो पर्यावरण को बचाने के लिए अगर हम कदम नहीं उठाएंगे तो क्या होगा इसका असर दिखाने के लिए।
- अपने स्वयं के भोजन को उगाने से हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले कंटेनरों की संख्या और वाहनों के परिवहन से आने वाले धुएं को कम किया जा सकता है। इसके अलावा, पौधे अधिक ऑक्सीजन भी उत्पन्न करते हैं जिसकी पर्यावरण को आवश्यकता होती है।
- इंटरनेट के माध्यम से अपने पारिस्थितिक पदचिह्न की गणना करें। कई साइटें यह सेवा प्रदान करती हैं। एक बार गणना करने के बाद, देखें कि आप अपने घर के पर्यावरण पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं।
