चेहरे की लालिमा से निपटने के लिए सबसे अच्छी तकनीक कारण के आधार पर व्यापक रूप से भिन्न होती है। त्वचा की लाली को आम तौर पर सौंदर्य प्रसाधनों और क्लीन्ज़र के उपयोग से नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन आपकी त्वचा में जलन पैदा करने वाली अन्य स्थितियों के लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है। अपने चेहरे पर लालिमा को कम करने में मदद करने के लिए उस विधि का पालन करें जो आपकी समस्या के लिए सबसे उपयुक्त हो।
कदम
विधि 1: 4 में से अपनी त्वचा की देखभाल को समायोजित करना
चरण 1. कारण का पता लगाएं।
आपकी दैनिक त्वचा देखभाल में एक उत्पाद एलर्जी की प्रतिक्रिया, ब्रेकआउट या अन्य जलन पैदा कर सकता है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी कॉस्मेटिक, त्वचा देखभाल और बालों के उत्पादों को ध्यान में रखें। उनका उपयोग करना बंद करें, और धीरे-धीरे उनका एक-एक करके पुन: उपयोग करें। इस तरह, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा उत्पाद आपके मुंहासों का कारण हो सकता है।
- यदि लाली चेहरे की सूजन, विशेष रूप से होंठ या जीभ, या सांस लेने में कठिनाई से जुड़ी है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। आप आपातकालीन टेलीफोन नंबर 118 या 119 पर कॉल कर सकते हैं।
- उस उत्पाद से शुरू करें जिसे आपने हाल ही में उपयोग किया है, क्योंकि यह वह उत्पाद है जिसमें प्रतिक्रिया शुरू होने की सबसे अधिक संभावना है।
- आप एलर्जी विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल कर सकते हैं। दोनों एक एलर्जी परीक्षण कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए एक रसायन की थोड़ी मात्रा को उजागर करना है और फिर प्रतिक्रिया के लिए देखना है।
- आपकी संवेदनशील त्वचा हो सकती है। यदि हां, तो कुछ ब्रांडों के पास संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पादों का चयन होता है; सर्वोत्तम उत्पादों के उदाहरणों में एवीनो अल्ट्रा-कैलमिंग और यूकेरिन रेडनेस रिलीफ शामिल हैं।
- एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपकी लालिमा की समस्या का स्रोत कौन सा रसायन है, तो ऐसे उत्पादों का उपयोग करना बंद कर दें जिनमें ये रसायन या तो सक्रिय तत्व या एडिटिव्स के रूप में हों।
चरण 2. अपना चेहरा दिन में 1-2 बार धोएं।
गर्म पानी का इस्तेमाल करें: गर्म और ठंडा दोनों तरह का पानी आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है। यदि आप अपना चेहरा गलत तरीके से धोते हैं, तो आप इसे और भी अधिक चिढ़ और लाल कर सकते हैं। संवेदनशील, बिना गंध वाली त्वचा के लिए आपको अपना चेहरा क्लीन्ज़र से धोना चाहिए और ऐसे क्लीन्ज़र से बचना चाहिए जिनमें अल्कोहल या अन्य तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। Cetaphil या प्रयोजन जैसे उत्पाद का प्रयास करें।
- जब आपका काम हो जाए तो अपने चेहरे को एक मुलायम तौलिये से थपथपाएं। अपना चेहरा न रगड़ें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा में जलन हो सकती है।
- रोज़ैनिल जैसे सल्फेट युक्त क्लीन्ज़र आज़माएँ। यह घटक सूजन को कम करने में मदद करेगा।
- यदि आपकी लालिमा मुँहासे से संबंधित है, और आपकी त्वचा संवेदनशील नहीं है, तो ऐसे उत्पाद का प्रयास करें जिसमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे क्लीयरसिल हो।
चरण 3. एक मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें।
अपना चेहरा धोने के बाद, नमी में बंद करने के लिए तुरंत अपनी त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग फेशियल क्रीम (या लोशन) लगाएं।
- आप अपने लोशन को रेफ्रिजरेटर में भी स्टोर कर सकते हैं और इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। ठंडे उत्पाद आपके चेहरे पर रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकते हैं, जिससे लाली फीकी पड़ जाती है।
- ऐसे उत्पादों को खरीदने से बचें जिनमें अल्कोहल, विच हेज़ल, पेपरमिंट, सुगंध, नीलगिरी या लौंग का तेल हो। इन अवयवों को त्वचा को परेशान करने वाला माना जाता है और यह आपकी त्वचा को और अधिक परेशान करेगा।
चरण 4. एक विशेष ओवर-द-काउंटर क्रीम का उपयोग करने पर विचार करें।
सबसे लोकप्रिय विकल्प सामयिक कोर्टिसोन है, एक क्रीम जिसमें लाली को दूर करने, त्वचा को शांत करने और सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड होते हैं। ऐसी क्रीम देखें जिनमें 0.5% या 1% हाइड्रोकार्टिसोन हो। एक बार में थोड़ा-थोड़ा प्रयोग करें, दिन में १-२ बार, लेकिन केवल लाल क्षेत्र पर।
- लंबे समय तक इस क्रीम का उपयोग न करें, क्योंकि स्टेरॉयड के अत्यधिक संपर्क में वास्तव में जलन बढ़ सकती है।
- आप प्राकृतिक त्वचा सुखदायक क्रीम की तलाश कर सकते हैं जिसमें नद्यपान, फीवरफ्यू, चाय, हल्दी, मैग्नीशियम, ककड़ी, या अदरक जैसे तत्व शामिल हों।
चरण 5. एलोवेरा जेल का उपयोग करने पर विचार करें।
एलोवेरा सूजन को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आप एलोवेरा के पौधे से सीधे जेल का उपयोग कर सकते हैं, या एक ओवर-द-काउंटर तैयारी खरीद सकते हैं। लाली कम करने के लिए एलोवेरा जेल को दिन में दो बार अपने चेहरे पर लगाएं।
- एलोवेरा के पौधे से जेल निकालने के लिए पौधे के आधार से एक बड़ा एलोवेरा का पत्ता लें। केंद्र को काट लें, भरने को हटा दें, और जेल हटा दें। फिर इस जेल को अपने चेहरे पर दिन में दो बार लगाएं।
- आप ज्यादातर डिपार्टमेंट स्टोर या फार्मेसियों में एलोवेरा जेल पा सकते हैं।
चरण 6. नारियल तेल छिड़कने पर विचार करें।
नारियल का तेल एक प्राकृतिक कम करनेवाला है, जो नमी में बंद रहता है। मुंहासों से ग्रस्त चेहरे पर तेल लगाते समय सावधान रहें, क्योंकि तेल इसे और खराब कर सकता है। नारियल का तेल नमी को आपके चेहरे से निकलने और निर्जलित होने से रोक सकता है, जो लालिमा का एक सामान्य कारण है। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड भी होता है, जिसमें आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीमाइक्रोबायल गतिविधि होती है। हर रात, अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगाएं, समस्या वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जो बहुत खुरदरे और लाल लगते हैं।
- आप जैतून का तेल, बादाम का तेल या गुलाब के बीज का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें नारियल के तेल के समान पोषक तत्व भी होते हैं, और यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा।
- यदि नारियल का तेल शुष्क त्वचा के कारण होता है, तो यह लालिमा को शांत करने में मदद कर सकता है।
चरण 7. दलिया मास्क का उपयोग करने पर विचार करें।
ओटमील चेहरे की लालिमा के विभिन्न कारणों से राहत पाने के लिए एक बहुत ही उपयोगी सामग्री है, धूप की कालिमा से लेकर एक्जिमा तक, सामान्य जलन तक। शुद्ध ओट्स खरीदें और उसमें पानी मिलाएं। दलिया को पानी सोखने दें और फिर इसे मास्क की तरह लगाएं। दिन में कम से कम एक बार प्रयोग करें, मास्क को अपने चेहरे पर कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
और भी अधिक पोषण प्रदान करने के लिए आप दूध से मास्क बना सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले दूध में वसा है, जैसे कि 2% दूध या पूरा दूध। दूध में वसा प्रोटीन आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा।
विधि 2 का 4: अपनी जीवन शैली बदलना
चरण 1. सुधारात्मक छुपाने वाले के साथ लाली छुपाएं।
साधारण कंसीलर लालिमा को बहुत अच्छी तरह से नहीं छिपाते हैं, लेकिन सुधारात्मक कंसीलर बदलते त्वचा टोन को संतुलित करने के लिए पूरक रंगों के सिद्धांत का उपयोग करते हैं। चेहरे पर लालिमा के लिए हरे रंग का कंसीलर लगाएं। कंसीलर को लाल रंग की त्वचा पर लगाएं, फिर इसे अपनी उंगलियों या मेकअप स्पंज का उपयोग करके धीरे से ब्लेंड करें।
- यदि लाली समय के साथ कम नहीं होती है, या रंग इतना तीव्र है कि कंसीलर से छुपाया नहीं जा सकता है, तो आपको रोसैसिया नामक स्थिति हो सकती है। त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि आपको संदेह है कि आपको यह स्थिति है।
- मोटी परत लगाने से बचें। कंसीलर आपके चेहरे की सारी लालिमा को कवर कर सकता है या नहीं भी कर सकता है। यहां तक कि अगर कंसीलर की एक नियमित या मध्यम मात्रा आपके चेहरे पर कोई लालिमा नहीं छिपाती है, तो एक मोटी परत लगाने से बचें। यदि आप अपनी त्वचा में बहुत अधिक मिलाते हैं तो कंसीलर का हरा रंग दिखना शुरू हो जाएगा।
चरण 2. सनस्क्रीन पहनें।
आपकी त्वचा की लाली सनबर्न के कारण हो सकती है। घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं, भले ही आसमान में बादल छाए हों। संवेदनशील त्वचा और चेहरे के लिए सनस्क्रीन आपकी स्थानीय फार्मेसी में उपलब्ध हैं।
- प्रभावी होने के लिए सनस्क्रीन में कम से कम एसपीएफ़ 30 होना चाहिए।
- अपने छिद्रों को बंद करने से बचने के लिए "गैर-कॉमेडोजेनिक" सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- आप ऐसे मेकअप या मॉइस्चराइजर उत्पाद भी खरीद सकते हैं जिनमें सनस्क्रीन हो।
चरण 3. अपनी त्वचा को ठंड के मौसम से बचाएं।
कूलर, शुष्क मौसम में, आपका चेहरा हवा से धुल और शुष्क हो सकता है, और हवा के कण त्वचा की स्वस्थ परत को छीन सकते हैं और आपकी त्वचा की सतह को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप इसकी रक्षा करते हैं, तो कमरे में वापस आने पर आपके गाल और नाक पर लाली कम हो जाएगी।
- जब आपका चेहरा ठंडी हवा के संपर्क में आता है, तो रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाएंगी, जिससे आपकी त्वचा सफेद हो जाएगी। हालाँकि, जब आप किसी गर्म कमरे में कदम रखते हैं, तो रक्त तुरंत आपके चेहरे पर वापस चला जाता है, जिससे आपकी त्वचा लाल हो जाती है।
- गैर-परेशान करने वाले रेशों से बना दुपट्टा, टोपी या स्की मास्क पहनें।
चरण 4. पानी पिएं और ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बहुत सारे तरल पदार्थ हों।
अपने आहार में कुछ बदलाव हैं जो आप अंदर से त्वचा की लाली का इलाज करने के लिए कर सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत सारे तरल पदार्थ होते हैं, और शरीर को ठंडा करते हैं जैसे गाजर, शकरकंद, सेब, अजवाइन, नारियल, खीरा, खरबूजा, पपीता, पालक और ब्रोकोली में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को भीतर से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।
- यदि आपका पेशाब लगभग साफ पीला है, तो आप पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड हैं। लेकिन अगर आपका पेशाब गहरा पीला या पीला-नारंगी है, तो आपको अधिक पानी पीने की जरूरत है।
- इनमें से अधिक खाद्य पदार्थ खाने से, आप ठंडी हवा, या अन्य कठोर शुष्क परिस्थितियों के संपर्क में आने पर अपनी त्वचा को सूखने से बचा सकते हैं।
- मसालेदार भोजन, गर्म पेय, कैफीन और शराब से बचें। ये खाद्य पदार्थ और पेय त्वचा की लाली को ट्रिगर कर सकते हैं और केवल आपकी त्वचा की समस्या को और खराब कर देंगे।
स्टेप 5. खीरे को अपनी त्वचा पर लगाएं।
खीरे में पानी की मात्रा अधिक होती है और इसमें बहुत सारे विटामिन और खनिज होते हैं जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद कर सकते हैं। ठंडे खीरे को छीलकर काट लें। अपने सिर को लेटें, और खीरे के स्लाइस को अपने चेहरे के लाल हिस्से पर 15 से 20 मिनट के लिए रखें।
- इस समय के दौरान, खीरे में मौजूद विटामिन सी त्वचा की कष्टप्रद लालिमा को दूर करने में सक्षम होना चाहिए।
- हालांकि, खीरे को अपनी त्वचा पर रगड़ने से बचें, क्योंकि घर्षण त्वचा को और भी ज्यादा परेशान कर सकता है।
स्टेप 6. ग्रीन टी को अपनी त्वचा पर लगाएं।
ग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गतिविधि होती है और यह आपकी त्वचा में रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने में मदद कर सकती है, जिससे लालिमा और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। उबलते पानी के बर्तन में कुछ टी बैग्स या चाय की पत्तियों के कुछ बड़े चम्मच रखें, और गर्मी से हटा दें। चाय को 10 मिनट तक पकाएं। उसके बाद, इसे एक कटोरे में डालें, और चाय के ऊपर एक वॉशक्लॉथ डाल दें, ताकि चाय ठंडी होने पर सोख ले। जब चाय कमरे के तापमान पर पहुंच जाए, तो शोषक वॉशक्लॉथ को अपने चेहरे पर रखें।
- आप कैमोमाइल और पुदीने की चाय का भी उपयोग कर सकते हैं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो पुदीने की चाय के सेवन से बचें।
- एक वॉशक्लॉथ का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो दाग के साथ ठीक हो। ग्रीन टी में रंग होता है और संभवत: आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी कपड़े पर दाग लग जाएगा।
- वॉशक्लॉथ को अपने चेहरे पर जोर से न रगड़ें, क्योंकि इससे आपके चेहरे पर और भी ज्यादा जलन होगी।
स्टेप 7. अपने चेहरे पर पेट्रोलियम जेली की एक परत लगाएं।
मुंहासे वाली त्वचा पर पेट्रोलियम जेली लगाते समय सावधान रहें, क्योंकि यह इसे और खराब कर सकती है। अपने चेहरे को सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत देने के लिए, पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत लगाएं। पेट्रोलियम जेली आपकी रक्त वाहिकाओं को सिकुड़ने और बहुत तेज़ी से फैलने से रोकेगी, जो चेहरे की अधिकांश लालिमा को कम या रोक सकती है।
यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो इसे अपने गाल के एक छोटे से हिस्से पर लगाएं, जहां लाली सबसे गंभीर है। यदि आपकी त्वचा कुछ घंटों में लाल या अधिक चिड़चिड़ी हो जाती है, तो इस जेली को अपने चेहरे के अन्य भागों पर न लगाएं।
चरण 8. एक ठंडा संपीड़न लागू करें।
ठंडा तापमान आपकी त्वचा में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके लाली को कम कर सकता है। यह विधि विशेष रूप से उपयोगी होती है यदि लाली जलन या सूजन के साथ होती है। कोल्ड कंप्रेस बनाने के लिए एक साफ, मुलायम वॉशक्लॉथ तैयार करें और उसे ठंडे पानी से गीला कर लें। चिढ़ क्षेत्र पर धीरे से दबाएं।
- अगर आप गीले कंप्रेस से बचना चाहते हैं, तो आप एक मोटे तौलिये में लिपटे आइस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- आप अपने चेहरे को दबाने के लिए इस्तेमाल करने से पहले कुछ मिनट के लिए गीले कपड़े को फ्रिज में रख सकते हैं।
- मोटे वॉशक्लॉथ या बहुत ठंडे कपड़े का इस्तेमाल न करें।
विधि 3 में से 4: Rosacea का इलाज
चरण 1. ट्रिगर से दूर रहें।
Rosacea एक पुरानी त्वचा विकार है जो आता है और चला जाता है। इन विकारों की भविष्यवाणी करना मुश्किल है, लेकिन रोसैसिया से जुड़ी लाली से निपटने के लिए आपके लिए सबसे अच्छे तरीकों में से कुछ सबसे आम ट्रिगरिंग स्थितियों से बचना है।
- Rosacea के लिए सामान्य ट्रिगर्स में सूर्य का जोखिम, गर्मी, शराब, मसालेदार भोजन, कड़ी चीज, मजबूत भावनाएं, और मौसम में परिवर्तन जैसे बढ़ी हुई आर्द्रता और तेज हवाएं शामिल हैं।
- Rosacea के लिए भावनात्मक ट्रिगर में तनाव, भय, चिंता और शर्म शामिल हैं।
चरण 2. मौखिक दवा के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
प्रिस्क्रिप्शन दवाएं त्वचा की सूजन को कम कर सकती हैं, और निर्धारित की जा सकती हैं यदि किसी भी लालिमा उपचार या प्राकृतिक उपचार ने आपके लिए काम नहीं किया है। अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप गर्भवती हैं, गर्भवती हो सकती हैं, कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति है, या कोई नई दवा शुरू करने से पहले कोई अन्य दवा ले रही हैं।
- आपका डॉक्टर डॉक्सीसाइक्लिन लिख सकता है, जो एक मौखिक एंटीबायोटिक है जिसे सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है। डॉक्सीसाइक्लिन की एक कम खुराक, जिसे ओरेसिया कहा जाता है, शुरू में दवा को आपके शरीर में लाने के लिए उच्च खुराक में दी जाएगी, लेकिन फिर रखरखाव की खुराक तक कम कर दी जाएगी।
- Doxycycline न केवल त्वचा की लालिमा का इलाज करेगा, बल्कि रोसैसिया से जुड़े लाल धक्कों का भी इलाज करेगा।
- कई अन्य नुस्खे वाली दवाएं भी हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके विशेष मामले के लिए कौन सा सबसे अच्छा है। ये दवाएं मध्यम रसिया के मामलों में निर्धारित की जाती हैं, न कि हल्के रसिया के मामलों में।
चरण 3. एक नुस्खे सामयिक उपचार का प्रयोग करें।
कुछ मरीज़ गोलियों के बजाय सामयिक उपचार पसंद करते हैं। आपका डॉक्टर सोडियम सल्फासेटामाइड/सल्फर, मेट्रोजेल (मेट्रोनिडाजोल), या फिनेशिया (एजेलिक एसिड) जैसी औषधीय क्रीम लिख सकता है, जिनमें मौखिक उपचार के समान गतिविधि होती है, लेकिन इनका उपयोग शीर्ष रूप से किया जाता है। ये सभी रोसैसिया से जुड़ी लाली और लाली के साथ मदद करते हैं।
चरण 4. अपने त्वचा विशेषज्ञ से लेजर उपचार के बारे में पूछें।
इस उपचार का उपयोग अक्सर रोगियों द्वारा अन्य उपचारों की तुलना में लंबे समय तक लालिमा को दूर करने में मदद करने के लिए किया जाता है। यह उपचार चेहरे, गर्दन और छाती पर दिखाई देने वाली रक्त वाहिकाओं को छिपाने में भी मदद कर सकता है। इस उपचार का उपयोग त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने और इसे उज्ज्वल करने में मदद के लिए किया जाता है।
- लेजर उपचार थोड़ा दर्दनाक हो सकता है, लेकिन इसे दूर करने के लिए स्थानीय संज्ञाहरण और एक आइस पैक का उपयोग किया जा सकता है।
- यह उपचार एक बार का उपचार नहीं है, बल्कि 3 से 6 सप्ताह के अंतराल पर किया जाना चाहिए। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कई उपचारों की आवश्यकता होगी और संभवत: अधिकांश बीमा कंपनियों द्वारा कवर नहीं किया जाता है।
- लेजर उपचार का उपयोग मुख्य रूप से तब किया जाता है जब रोगी के चेहरे पर लगातार लाली होती है जो अन्य, आसान उपचारों का जवाब नहीं देती है।
विधि 4 में से 4: वयस्क मुँहासे का इलाज
चरण 1. सैलिसिलिक एसिड का प्रयोग करें।
सैलिसिलिक एसिड सूजन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है। इस घटक में बंद छिद्रों को खोलने में मदद करने का अतिरिक्त लाभ भी है। जैल, वाइप्स, क्रीम, क्लींजर, मॉइस्चराइजर और फेशियल स्प्रे हैं जिनमें यह उपाय होता है। कोशिश करें कि आपकी दैनिक त्वचा देखभाल के साथ आपको कौन सा सबसे उपयुक्त लगता है। 2% सैलिसिलिक एसिड के घोल से शुरुआत करें ताकि आपकी त्वचा रूखी न हो।
चरण 2. एस्पिरिन को शीर्ष पर लागू करें।
एस्पिरिन में मौजूद सैलिसिलिक एसिड रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देगा और चेहरे पर सूजन से काफी हद तक राहत दिलाएगा। एक सामयिक मुखौटा बनाने के लिए, एक एस्पिरिन टैबलेट को दो भागों में तोड़ दें। पाउडर से भरी गोली में पानी की कुछ बूंदें तब तक मिलाएं जब तक यह पेस्ट न बन जाए। इस पेस्ट को सीधे अपने पिंपल्स पर लगाएं। लगभग 30 मिनट के लिए एक पट्टी के साथ कवर करें।
- यदि आपके पास एस्पिरिन की गोली है, तो गोली को कुचलकर उसमें पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।
- 30 मिनट के बाद, आपकी रक्त वाहिकाएं संकुचित होनी चाहिए। मुंहासे और उसके आसपास की त्वचा का लाल होना कम हो जाएगा।
चरण 3. डॉक्टर के पर्चे की दवा के लिए पूछें।
यदि आप पुराने या गंभीर वयस्क मुँहासे से पीड़ित हैं, तो सामान्य ओवर-द-काउंटर त्वचा उपचार आपकी त्वचा को साफ़ करने में मदद करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हो सकते हैं। इस मामले में, एक त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर आपके मुंहासों के इलाज के लिए एक मजबूत सामयिक क्रीम या मलहम लिखेंगे। डॉक्टर एंटीबायोटिक्स, लेजर या लाइट ट्रीटमेंट, केमिकल पील्स और माइक्रोडर्माब्रेशन भी लिख सकते हैं।
- आपका डॉक्टर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए मौखिक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। हार्मोन-विनियमन दवाएं, जैसे जन्म नियंत्रण गोलियां और स्पिरोनोलैक्टोन, जो वास्तव में उच्च रक्तचाप दवाएं हैं, भी निर्धारित की जा सकती हैं।
- आमतौर पर, सामयिक क्रीम और मलहम में सामयिक एंटीबायोटिक्स, रेटिनोइड्स, सल्फर, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्व होते हैं।
- इन उपचारों के संयोजन वाले नुस्खे भी अक्सर दिए जाते हैं।
टिप्स
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान छोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। धूम्रपान त्वचा की लाली का कारण बन सकता है।
- एक पेशेवर त्वचा देखभाल व्यवसायी, जैसे त्वचा विशेषज्ञ टीम के सदस्य या सौंदर्य चिकित्सक आपको सलाह दे सकते हैं कि कौन से उत्पाद (या तो ओवर-द-काउंटर या नुस्खे) आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हो सकते हैं।
- संयुक्त राज्य में, त्वचा की देखभाल की तलाश करें जो आपके स्वयं के खर्च करने से पहले बीमा द्वारा कवर की जाती है। उदाहरण के लिए, कुछ बीमा कार्यक्रम त्वचा विशेषज्ञ के उपचार को कवर करते हैं, लेकिन सौंदर्य चिकित्सक के लिए नहीं।
