बवासीर को बवासीर के नाम से भी जाना जाता है। 50 वर्ष या उससे अधिक आयु के लगभग आधे बुजुर्गों ने कम से कम एक बार बवासीर का अनुभव किया है। गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को बवासीर की समस्या भी हो जाती है। बवासीर के मुख्य लक्षणों में से एक गुदा में खुजली है। यदि आपको बवासीर है, तो उनसे छुटकारा पाने के कई तरीके हैं।
कदम
विधि 1: 2 में से: खुजली से राहत देता है
चरण 1. गर्म सिट्ज़ बाथ लें।
सिट्ज़ बाथ उथले पानी में एक सोख है जो केवल कुछ सेंटीमीटर ऊँचा होता है। हालांकि, आप चाहें तो नियमित स्नान भी कर सकते हैं क्योंकि गुदा जलमग्न रहता है। यह स्नान गर्म पानी के कारण गुदा क्षेत्र में परिसंचरण को बढ़ाएगा और गुदा के आसपास के ऊतकों को आराम और बहाली को बढ़ावा देगा। दिन में दो बार दोहराएं।
- आप किसी फार्मेसी या मेडिकल सप्लाई स्टोर से टॉयलेट में फिट होने वाला सिट्ज़ बाथ भी खरीद सकते हैं।
- एक पूर्ण स्नान में लगभग एक कप एप्सम नमक या एक सिट्ज़ टब या शौचालय में कुछ सेंटीमीटर पानी में २-३ बड़े चम्मच एप्सम नमक मिलाएं। आप इसमें एक बड़ा चम्मच विच हेज़ल या बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं। ये तत्व सूजन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे खुजली से राहत मिलती है। पानी का तापमान गर्म रखें, लेकिन ज्यादा गर्म नहीं।
चरण 2. एक गर्म संपीड़न का प्रयोग करें।
बवासीर के कारण होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए टॉवल सेक करें। एक साफ, मुलायम तौलिये को गर्म (गर्म नहीं) पानी से गीला करें। सेक को गुदा पर 10-15 मिनट के लिए रखें। सुनिश्चित करें कि आप सीधे बवासीर पर सेक करें। दिन में 4-5 बार दोहराएं।
जब आप कर लें, तो एक साफ सूती तौलिये का उपयोग करें और अपने आप को अच्छी तरह से सुखा लें। सुनिश्चित करें कि आप थपथपा रहे हैं और तौलिया को गुदा क्षेत्र पर नहीं रगड़ रहे हैं ताकि आप इसे और अधिक परेशान न करें।
चरण 3. एक दवा पैड का प्रयोग करें।
खुजली से राहत पाने के लिए आप मेडिकेटेड पैड्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यदि क्षेत्र में खुजली है, तो इसे धीरे से साफ करें। उसके बाद, गुदा क्षेत्र को धीरे से पोंछने के लिए किसी एक ऊतक का उपयोग करें, और रगड़ें नहीं। दिन में छह बार दोहराएं।
सुनिश्चित करें कि आप मल त्याग करते समय इनमें से किसी एक पैड का उपयोग करें। हमेशा बवासीर वाली जगह को पहले साफ करें, फिर पैड का इस्तेमाल करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक उपयोग के बाद पैड को फेंक दें।
चरण 4. दर्द और खुजली से राहत देने वाला जेल या लोशन आज़माएं।
औषधीय जैल और लोशन खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। बवासीर के कारण होने वाले दर्द और परेशानी में मदद करने के लिए एलोवेरा जेल या तैयारी एच की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें। जितनी जरूरत हो उतनी ही अप्लाई करें।
- उन क्रीमों से दूर रहें जिनमें स्टेरॉयड होते हैं। यदि बार-बार उपयोग किया जाता है, तो यह क्रीम बवासीर के आसपास के नाजुक ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती है।
- यदि आपके पास एक नहीं है, तो उस क्षेत्र पर थोड़ा सा बेबी टीथिंग जेल मलने का प्रयास करें। इस जेल में एक स्थानीय संवेदनाहारी होता है जो खुजली को कम करता है।
चरण 5. एक ठंडे संपीड़न का प्रयोग करें।
आइस पैक सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। 10 मिनट से अधिक समय तक सफाई करने के बाद क्षेत्र पर सेक लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप कोल्ड कंप्रेस को एक तौलिये में लपेटें ताकि यह आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचाए। दिन में कई बार दोहराएं।
आगे की परेशानी को दूर करने के लिए आप 10-20 मिनट के लिए गर्म सेक कर सकते हैं।
चरण 6. खुजली वाली त्वचा से राहत पाने के लिए विच हेज़ल जैसे हर्बल एस्ट्रिंजेंट का उपयोग करें।
विच हेज़ल एक कसैले के रूप में कार्य करता है और सूजन और खुजली को कम कर सकता है। एक कॉटन पैड को एस्ट्रिंजेंट के साथ भिगोएँ और मल त्याग के बाद धोने के बाद इसका इस्तेमाल करें। आवश्यकतानुसार कई बार दोहराएं, लेकिन दिन में कम से कम 4-5 बार लक्ष्य रखें।
पहले गुदा को साफ करने से पहले कभी भी हर्बल एस्ट्रिंजेंट का इस्तेमाल न करें।
चरण 7. आवश्यक तेलों का प्रयोग करें।
आवश्यक तेल बवासीर के इलाज और खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। ट्रिक, बादाम के तेल और अरंडी के तेल जैसे 60 मिलीलीटर बेस ऑयल पर आवश्यक तेल की 2-4 बूंदें गिराएं। अच्छी तरह मिलाएं और बाहरी बवासीर पर सीधे लगाएं। आप मिश्रण में एक से तीन तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- लैवेंडर का तेल दर्द और खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। सरू का तेल एक एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ तेल के रूप में प्रयोग किया जाता है। एवोकैडो तेल का उपयोग आधार के रूप में या अन्य तेलों के अतिरिक्त किया जा सकता है। यह तेल मॉइस्चराइज़ करता है, शांत करता है और उपचार को गति देता है।
- इस तेल को आंतरिक बवासीर पर भी लगाया जा सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर आपको किसी और की मदद की आवश्यकता होगी। यदि आप किसी और की मदद ले सकते हैं, तो उसे तेल लगाने से पहले और बाद में अपने हाथ धोने और गैर-लेटेक्स दस्ताने या दस्ताने पहनने के लिए कहना सुनिश्चित करें।
विधि २ का २: बवासीर को समझना
चरण 1. कारण जानें।
बवासीर गुदा के आसपास बाहरी या आंतरिक रूप से पाई जाने वाली रक्त वाहिकाएं हैं, जो मलाशय का उद्घाटन है। बवासीर आमतौर पर मल त्याग के दौरान बहुत जोर से दबाने या धक्का देने के कारण होता है। यह स्थिति मोटापे, भारी वस्तुओं को उठाने, बहुत देर तक बैठने और गर्भावस्था के कारण भी हो सकती है। बवासीर आमतौर पर उम्र और कब्ज के इतिहास से भी जुड़ा होता है।
गर्भावस्था में, भ्रूण के विकास के कारण बढ़े हुए दबाव के कारण बवासीर होना आम है, जो पेट के निचले हिस्से की रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है।
चरण 2. लक्षणों को पहचानें।
बवासीर का सबसे आम लक्षण मल त्याग के दौरान खून बह रहा है। आप टिशू पेपर या शौचालय पर खून देख सकते हैं। अन्य लक्षण, विशेष रूप से बाहरी बवासीर के लिए, खुजली और दर्द या दर्द के प्रति संवेदनशीलता हैं। आप खुद को साफ करते समय बाहरी बवासीर भी महसूस कर सकते हैं। ये बवासीर गुदा खोलने के आसपास दर्द और सूजन के प्रति संवेदनशील होते हैं।
- आमतौर पर आंतरिक बवासीर को महसूस नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे गुदा खोलने के माध्यम से निकल सकते हैं।
- यदि आप शौचालय में केवल एक धब्बा या खून की कुछ बूँदें देखते हैं तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है।
चरण 3. बवासीर को रोकें।
बवासीर की रोकथाम आहार के माध्यम से की जा सकती है। ऐसी कई तकनीकें हैं जिन्हें आप तब तक आजमा सकते हैं जब तक आपको वह नहीं मिल जाता जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है। उनमे से कुछ:
- ढेर सारा पानी पीकर मल को नरम और हाइड्रेट करने की कोशिश करें। प्रतिदिन 9-12 गिलास 0.2 लीटर जितना पियें। यह विधि बवासीर से छुटकारा पाने में मदद करती है क्योंकि यह मल त्याग की सुविधा प्रदान करती है और कब्ज के कारण होने वाली जलन को कम करके सूजन को कम करती है। मल जिसमें बहुत अधिक पानी होता है वह नरम और निकालने में आसान होगा।
- फाइबर सेवन स्तर। फाइबर पानी को गंदगी में रखने में मदद करता है और इसे इकट्ठा करता है ताकि यह और आसानी से निकल जाए। यह विधि बवासीर के दर्द को कम करने में भी मदद करती है। बहुत सारे प्रोसेस्ड अनाज खाएं, जैसे कि ब्राउन राइस, जाली, मक्का, राई (राई), और दलिया। फल, जैसे चेरी, प्लम, प्रून (सूखे प्लम), खुबानी, और जामुन, साथ ही पत्तेदार हरी सब्जियां फाइबर के अच्छे स्रोत हैं। इसके अलावा, बीन्स और फलियां खाने की कोशिश करें।
- जुलाब/जुलाब से दूर रहें। आप जुलाब का उपयोग करने के आदी हो सकते हैं, जो मल त्याग को कमजोर करता है और पुरानी कब्ज की ओर जाता है
चरण 4. एक डॉक्टर को देखें।
अधिकांश बवासीर का उपचार घरेलू और व्यावसायिक उपचारों का उपयोग करके 4-7 दिनों के भीतर किया जाता है। यदि आपको 2-3 दिनों के भीतर कोई सुधार (दर्द में कमी, दर्द के प्रति संवेदनशीलता और रक्तस्राव) नहीं दिखाई देता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। आपके पास एक अधिक गंभीर मामला हो सकता है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
- ज्यादातर बवासीर का इलाज घर पर ही किया जा सकता है। यदि रक्तस्राव बंद नहीं होता है या बहुत भारी है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप अपने खून को पतला करने के लिए दवा ले रहे हैं और मलाशय से खून बह रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- डॉक्टर आमतौर पर एक दृश्य और गहन गुदा परीक्षा करके आंतरिक या बाहरी बवासीर का निदान करेंगे।
- यदि आपको आंतरिक बवासीर है, तो आपका डॉक्टर बवासीर में रक्त के प्रवाह को कम करने के लिए रबर बैंड लिगेशन का उपयोग करके उनका इलाज कर सकता है। एक हफ्ते के बाद, बवासीर मर जाएगा, गिर जाएगा और निशान छोड़ देगा। कुछ अन्य उपचारों में जमावट चिकित्सा, या स्क्लेरोथेरेपी शामिल हैं।
