एक कास्ट का उपयोग करने के प्रभावों में से एक जो कष्टदायी लगता है, वह है कास्ट के पीछे की त्वचा की सतह पर खुजली का दिखना। हालाँकि, चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि वास्तव में ऐसे कई उपाय हैं जिनका अभ्यास करके आप खुजली को कम कर सकते हैं या यहाँ तक कि इसे पहली जगह में होने से भी रोक सकते हैं! किसी विदेशी वस्तु की मदद से कास्ट के पीछे की त्वचा को खरोंचने के बजाय, एक सुरक्षित तरीका आज़माएं जो आपकी त्वचा को परेशान न करे!
कदम
3 का भाग 1: खुजली से राहत देता है
चरण 1. हेअर ड्रायर का उपयोग करके कास्ट और त्वचा के बीच की जगह में ठंडी हवा उड़ाएं।
याद रखें, सुनिश्चित करें कि ब्लो ड्रायर से निकलने वाली हवा ठंडी है, क्योंकि गर्म या गर्म हवा वास्तव में लक्षणों को बढ़ा सकती है या कास्ट के पीछे की त्वचा को जला सकती है।
चरण 2. कास्ट की सतह को टैप या टैप करके कंपन उत्पन्न करें।
लकड़ी के चम्मच या उंगलियों का उपयोग करके, कास्ट की सतह को टैप या टैप करके कंपन उत्पन्न करने का प्रयास करें। ऐसा करने से दिखाई देने वाली खुजली को कम करने में कारगर है, जानिए! आखिरकार, खुजली वाली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए किसी वस्तु को कास्ट में चिपकाने की तुलना में कास्ट पर टैप करना अधिक सुरक्षित तरीका है।
चरण 3. कास्ट के आसपास की त्वचा की मालिश करें।
कास्ट एरिया के आसपास की त्वचा की मालिश करने से भी खुजली कम हो सकती है। इसके अलावा, एक हल्की मालिश भी त्वचा पर एक आरामदायक सनसनी प्रदान करने में सक्षम है जो आपका ध्यान खुजली से हटा सकती है। हालांकि, सावधान रहें कि दर्द वाली जगह पर मालिश न करें!
मालिश कास्ट के आसपास के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में भी सक्षम है ताकि यह आपकी उपचार प्रक्रिया को तेज कर सके।
स्टेप 4. कास्ट को आइस क्यूब से कंप्रेस करें।
बर्फ के टुकड़े से भरे ठंडे पैड से कास्ट लपेटने से तुरंत होने वाली खुजली कम हो जाती है। यदि आपके पास बर्फ के टुकड़ों से भरा ठंडा पैक नहीं है, तो इसे जमी हुई सब्जियों के पैक से बदलने का प्रयास करें। आप जो भी तरीका चुनें, सुनिश्चित करें कि कंप्रेस की सतह पर चिपकने वाली कोई भी नमी कास्ट द्वारा अवशोषित नहीं होती है।
चरण 5. अपने चिकित्सक के साथ उचित उपचार विधियों पर चर्चा करें।
होने वाली खुजली को कम करने के लिए, डॉक्टर द्वारा बताई गई ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन दवा का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि अन्य विकल्प काम नहीं करते हैं तो बेनाड्रिल जैसी मौखिक दवाएं भी आजमाई जा सकती हैं। ये सभी विभिन्न प्रकार के अड़चनों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को दूर करने में सक्षम हैं।
3 का भाग 2: चिड़चिड़ेपन से बचना
चरण 1. त्वचा को उन वस्तुओं से न खुजलाएं जो कास्ट में फंस सकती हैं और/या संक्रमण का खतरा पैदा कर सकती हैं।
खुजली वाली त्वचा को खरोंचने के लिए वस्तुओं को कास्ट में न डालें ताकि त्वचा में जलन या संक्रमण भी न हो। बेशक आप डॉक्टर को देखने के लिए पैसे खर्च करने के लिए वापस नहीं जाना चाहते हैं या कास्ट में फंसी वस्तु के कारण नई कास्ट नहीं करना चाहते हैं, है ना? आपको जिन वस्तुओं से बचना चाहिए उनमें से कुछ हैं:
- चीनी काँटा
- पेंसिल या अन्य स्टेशनरी
- कपड़े हैंगर तार
चरण 2. लूज पाउडर या लोशन का प्रयोग सीमित करें।
हालांकि यह त्वचा से तरल पदार्थ के निर्वहन की तीव्रता को कम कर सकता है, त्वचा को साफ और मुलायम रखने के लिए ढीले पाउडर या लोशन का उपयोग केवल कास्ट के बाहर किया जाना चाहिए। यदि एक कास्ट में छिड़का जाता है, तो पाउडर की बनावट त्वचा को जकड़ सकती है और जलन पैदा कर सकती है। अगर कास्ट में नम गंध है तो चिंता न करें क्योंकि यह पूरी तरह से सामान्य है। हालांकि, आपको सतर्क रहना चाहिए और अगर कलाकारों की गंध अलग है या सड़ भी रही है तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
चरण 3. कास्ट पैड को न खींचे और न ही फाड़ें।
यहां तक कि अगर त्वचा में बहुत खुजली होती है, तो कास्ट के पीछे कॉटन पैड को तोड़ना या कास्ट को ढीला करना आपकी स्थिति को और खराब करेगा। कुछ प्रकार के कास्ट में, कॉटन पैड त्वचा को कास्ट को हटाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले आरा ब्लेड से बचाते हैं। इसलिए, जब कास्ट हटा दिया जाता है तो पैड की अनुचित स्थिति वास्तव में त्वचा को चोट पहुंचाएगी।
भाग ३ का ३: खुजली को रोकना
चरण 1. कास्ट को पानी से दूर रखें।
वास्तव में, कास्ट को पानी या अन्य वस्तुओं के संपर्क में नहीं लाया जाना चाहिए जिनमें आर्द्रता बढ़ाने की क्षमता हो। हालांकि कास्ट निश्चित रूप से त्वचा के छिद्रों से निकलने वाले पसीने के संपर्क में आएगा, कम से कम अन्य तरल पदार्थों के संपर्क को कम करने का प्रयास करें:
- भीगते समय अपने पैरों या हाथों को टब से बाहर निकालें। यदि आवश्यक हो, तो प्लास्टिक की कई परतों के साथ कास्ट को कवर करें और उन्हें विशेष इन्सुलेशन के साथ कसकर चिपकाएं।
- चलते समय या कास्ट में खड़े होने पर खड़े पानी से बचें।
- बारिश या बर्फ में चलने से पहले एक कास्ट शू लपेटें। जब आप नहा रहे हों या सो रहे हों तब ही कास्ट शूज़ को हटाया जाना चाहिए।
चरण 2. अपने शरीर को बहुत अधिक पसीने या नम होने से बचाएं।
दूसरे शब्दों में, धूप या बहुत गर्म मौसम में ज्यादा समय न बिताएं ताकि आपके शरीर को ज्यादा पसीना न आए। यदि आप ज़ोरदार व्यायाम करना चाहते हैं, तो कम से कम तब करें जब मौसम बहुत गर्म न हो ताकि पसीने की तीव्रता को कम किया जा सके जिससे त्वचा में अधिक खुजली होने का खतरा हो।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि कोई धूल, गंदगी, मिट्टी या रेत डाली में न जाए।
यदि कास्ट में कोई दानेदार या किरकिरा वस्तु डाली जाती है, तो यह संभावना है कि त्वचा पर हमला करने वाली जलन और खुजली और भी बदतर हो जाएगी। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप कास्ट को हमेशा साफ और सूखा रखें।
कास्ट के गंदे हिस्से को साफ करने के लिए एक नम कपड़े और स्कोअरिंग पाउडर (एक प्रकार का प्राकृतिक सफाई पाउडर) का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप प्लास्टर के किनारों पर चिपके किसी भी ग्रिट या मलबे को भी साफ करते हैं, लेकिन प्लास्टर की परत को हटाएं या स्थानांतरित न करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप कलाकारों के किनारों को भी नहीं काटते हैं
चरण 4. अधिक गंभीर चिकित्सा समस्या उत्पन्न होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
जबकि खुजली निराशाजनक हो सकती है, यह वास्तव में एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। हालाँकि, यदि जटिलताएँ होने लगती हैं, तो आपको सावधान रहना चाहिए, जिनकी विशेषता है:
- डीक्यूबिटस या ऊतक मृत्यु की घटना क्योंकि त्वचा के एक हिस्से को लगातार एक कास्ट द्वारा दबाया जाता है जो बहुत तंग है या ठीक से नहीं रखा गया है
- त्वचा की सतह पर फंगस के बढ़ने और बहुत देर तक गीले रहने के कारण एक अजीब और अप्रिय गंध का दिखना
- कम्पार्टमेंट सिंड्रोम होता है जो आम तौर पर विभिन्न लक्षणों के साथ होता है जैसे प्रभावित अंग का सुन्न होना, पीला या नीला त्वचा का रंग, दर्द या सूजन में वृद्धि, और जलन या चुभने की अनुभूति।
- कास्ट के किनारों पर बुखार या त्वचा की समस्याओं का दिखना
- कास्ट टूट गया है, टूट गया है, या कुछ जगहों पर नरम हो गया है
- प्लास्टर वास्तव में गंदा दिखता है
- कास्ट के पीछे की त्वचा उखड़ी हुई या फफोलेदार महसूस होती है
चेतावनी
- त्वचा पर खुजली को कम करने के लिए हेअर ड्रायर का उपयोग करने के बाद, सुनिश्चित करें कि आपने दीवार के आउटलेट से कॉर्ड को तुरंत अनप्लग कर दिया है।
- यदि आपके लक्षण खराब हो रहे हैं, तो होने वाली खुजली के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने की कोशिश करें और कास्ट की ठीक से देखभाल कैसे करें।
