अगर बालों का स्वास्थ्य बना रहे तो छोटे बाल लंबे हो जाएंगे। उसके लिए, आपको नियमित रूप से कंडीशनर का उपयोग करने, स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करने और बालों के विकास के लिए फायदेमंद विटामिन लेने की आवश्यकता है। बालों और एक्सेसरीज़ के लिए उत्पादों का उपयोग करके अपने बालों को विभिन्न शैलियों के साथ स्टाइल करें। स्प्लिट एंड्स को नियमित रूप से ट्रिम करके अपने बालों को स्वस्थ रखें। भले ही बालों का विकास बहुत धीमा हो, अपने बालों को नियमित रूप से संवारने के लिए समय निकालें और इसे विभिन्न शैलियों में स्टाइल करें। रचनात्मकता और धैर्य के साथ, सुंदर लंबे बाल रखने के सपने को साकार करना इतना आसान लगता है!
कदम
विधि 1: 4 में से: बालों के विकास में तेजी लाने के लिए
चरण 1. हर बार जब आप स्नान करते हैं या शैम्पूइंग के बाद कंडीशनर का प्रयोग करें।
कंडीशनर बालों के शाफ्ट में लिपिड और प्रोटीन की जगह बालों को स्वस्थ बनाता है। स्वस्थ बाल तेजी से बढ़ते हैं। नहाते समय अपने बालों को गीला करें और कंडीशनर को बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं। कंडीशनर को 1-5 मिनट तक भीगने दें फिर ठंडे पानी से धो लें।
- स्वस्थ बाल लंबे होते हैं और अधिक सुंदर दिखते हैं।
- कंडीशनर छल्ली को बंद करके बालों को टूटने से रोकने में मदद करता है ताकि बाल प्राकृतिक रूप से लंबे समय तक बढ़े।
- बालों को धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करना न भूलें।
स्टेप 2. हफ्ते में 1-2 बार हर्बल ऑयल से हेयर ट्रीटमेंट करें।
फॉलिकल्स और बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए हर्बल तेलों से बालों का इलाज करना फायदेमंद होता है जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं। बालों को गीला करें और बालों पर समान रूप से तेल लगाएं। तेल को स्कैल्प में 10 मिनट तक भीगने दें और फिर हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- कुछ हफ्तों तक तेल से उपचारित करने के बाद बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे।
- बालों के उपचार के लिए तेल खुद खरीदा या बनाया जा सकता है।
- यदि आप अपना खुद का बनाना चाहते हैं, तो 1 कप (240 मिलीलीटर) कुंवारी नारियल का तेल तैयार करें और प्रत्येक में 15 मिलीलीटर बादाम का तेल, मैकाडामिया तेल और जोजोबा तेल मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और फिर बालों पर तेल लगाएं।
चरण 3. पौष्टिक भोजन करें।
प्रोटीन, जिंक, विटामिन ए, सी और डी की जरूरतों को हर दिन पौष्टिक खाद्य पदार्थ और ढेर सारे विटामिन युक्त खाने से पूरा करें। बालों को पोषण देने वाले खाद्य पदार्थ चुनें, जैसे सैल्मन (विटामिन डी और प्रोटीन का स्रोत), अंडे (बायोटिन और ओमेगा 3 का स्रोत), एवोकैडो (बहुत सारे आवश्यक फैटी एसिड युक्त)। बालों को पोषण देने के अलावा, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए यह कदम उपयोगी है। जितनी बार हो सके इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आदत से बाल तेजी से बढ़ते हैं। स्वस्थ बालों की शुरुआत पौष्टिक आहार खाने और शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आवश्यकतानुसार पानी पीने से करनी चाहिए।
- इसके अलावा, सूरजमुखी के बीज (विटामिन ई का एक स्रोत), बादाम (बायोटिन और प्रोटीन में उच्च), पीली मिर्च (विटामिन सी का एक स्रोत), और शकरकंद (शरीर में विटामिन ए प्रतिधारण में सहायक) का सेवन करें।
- विटामिन ए और सी के सेवन के स्रोत के रूप में गहरे हरे रंग की सब्जियां, जैसे पालक और ब्रोकली खाएं।
- दिन भर में कम से कम 8 गिलास/दिन पर्याप्त पानी पिएं।
स्टेप 4. बालों को पोषण देने के लिए रोजाना विटामिन बायोटिन लें।
स्वस्थ आहार अपनाने के अलावा, विटामिन लें जो बालों को स्वस्थ बनाते हैं और लंबे समय तक बढ़ते हैं, जैसे बायोटिन। बालों को पोषण देने के अलावा, बायोटिन स्वस्थ बालों, त्वचा और नाखूनों को बनाए रखने के लिए उपयोगी है। बायोटिन बी विटामिन के समूह से संबंधित है और अंडे, एवोकैडो और सामन खाने से प्राप्त किया जा सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बायोटिन को दिन में एक बार या पैकेज पर सूचीबद्ध खुराक के अनुसार लें।
- ऐसे विटामिन खरीदें जो बालों, त्वचा और नाखूनों दोनों के लिए फायदेमंद हों।
- पूरक बालों के विकास में तेजी ला सकते हैं, लेकिन आपके बालों को स्वस्थ और अधिक उपजाऊ बनाने के लिए आपके शरीर को कुछ महीनों के दौरान अनुकूलित करने की आवश्यकता होगी। अगर आप हर दिन सप्लीमेंट्स लेते हैं, तो परिणाम 2-3 महीने में दिखाई देने लगेगा।
चरण 5. बालों को सीधा करने के लिए गर्म स्टाइलिंग टूल्स, केमिकल्स या हेयर डाई का इस्तेमाल न करें।
अपने बालों को लंबे समय तक बढ़ाने के लिए, आपको अपने बालों की यथासंभव देखभाल भी करनी चाहिए। हेयर डाई से रंगने, केमिकल से स्ट्रेट करने और हॉट स्ट्रेटनर/कर्लर से स्टाइल करने से बाल आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए केमिकल और हीटिंग डिवाइस के इस्तेमाल से बचें।
- यदि आपको अपने बालों को इस तरह से स्टाइल करने की आवश्यकता है, तो अपने बालों को सप्ताह में 1-3 बार मॉइस्चराइजिंग क्रीम से उपचारित करें ताकि रासायनिक जोखिम या गर्म साधनों के बाद आपके बालों की स्थिति बहाल हो सके। बालों की जड़ों से सिरे तक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं, 5-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
- हेयर ड्रायर और कर्लर/स्ट्रेटनर जैसे गर्म उपकरणों का उपयोग करके अपने बालों को स्टाइल करने से पहले बालों की सुरक्षा लागू करना / स्प्रे करना न भूलें।
विधि 2 का 4: विभिन्न शैलियों में बालों को स्टाइल करना
चरण 1. बिदाई की स्थिति बदलकर केश बदलें।
अपने बालों को काटे बिना केश को अलग दिखाने के लिए, दूसरी तरफ एक पार्टिंग करें, उदाहरण के लिए अपने सिर के शीर्ष पर एक मध्य भाग की कोशिश करने के लिए। यदि आप अपने बालों को साइड पार्टिंग के साथ स्टाइल करना चाहते हैं, तो अपने बालों को बीच से 3-5 सेमी या 5-10 सेमी विभाजित करें यदि आप पार्टिंग को थोड़ा नीचे शिफ्ट करना चाहते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बालों को आगे की ओर कंघी कर रहे हैं, तो अपने बालों को थोड़ा नीचे की ओर बाँट लें। उसके लिए बालों को पीछे की तरफ कंघी करें और फिर मनचाहे मॉडल के अनुसार बालों का एक हिस्सा बना लें।
- बालों को अपनी उंगलियों या कंघी से अलग किया जा सकता है।
स्टेप 2. बालों को छुपाने के लिए आगे या साइड के बालों को चोटी से बांधें।
बालों को 2-3 सेंटीमीटर चौड़ा अलग करें और फिर 3 सेक्शन में बांट लें। बाएं हाथ को बाएं हाथ से और दाएं हाथ को दाएं हाथ से पकड़ें। केंद्र के ऊपर बाएं खंड को पार करें और फिर एक चोटी बनाने के लिए वर्तमान में बीच में अनुभाग पर दाएं अनुभाग को पार करें। फिर, वर्तमान में केंद्र खंड के बाईं ओर अनुभाग को पार करें। इस चरण को दोहराएं ताकि बाल सिरों तक लटके रहें।
- यदि किसी बच्चे के बाल हेयरलाइन पर दिखाई देते हैं, तो उसे चोटी में बांधकर छुपाएं।
- आप अपने बालों के सिरों को हेयर टाई, हेयर क्लिप या रिबन से बांध सकते हैं।
स्टेप 3. कैजुअल लुक के लिए अपने बालों को वापस बांध लें।
जब आपके बाल पोनीटेल में फिट होने के लिए काफी लंबे हो जाएं, तो अपने बालों को वापस इकट्ठा करें और उन्हें बांध लें। अपने सिर के पीछे के बालों को इकट्ठा करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें और फिर इसे प्लास्टिक हेयर क्लिप से क्लिप करें या हेयर बैंड से बांध दें। अपने बालों के लंबे होने की प्रतीक्षा करते हुए यहां एक आसान उपाय दिया गया है।
- इसके अलावा, आप अपने बालों को टाई करने में आसान बनाने के लिए 2 पिगटेल बना सकते हैं। सिर के शीर्ष पर एक भाग बनाएं ताकि यह 2 में विभाजित हो जाए और प्रत्येक भाग को बालों के लोचदार से बांध दें। बालों की लंबाई के आधार पर पिगटेल को सिर के ऊपर या गर्दन के पिछले हिस्से के पास बनाया जा सकता है।
- अपने लुक को और आकर्षक बनाने के लिए हेयर एक्सेसरीज, जैसे हेडबैंड या रिबन पहनें।
चरण 4. अपने बालों को गन्दा दिखाने के लिए अपने बालों को निचोड़ते समय मूस का प्रयोग करें।
अपनी हथेलियों पर पर्याप्त मात्रा में मूस स्प्रे करें और अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ें। फिर, अपनी उंगलियों से बालों को निचोड़ते हुए बालों को विभिन्न दिशाओं में घुमाते हुए माउस को बालों पर लगाएं। यह विधि मूस को समान रूप से फैलाती है ताकि आकस्मिक केशविन्यास पूरे दिन चले।
- इसके अलावा आप बालों पर हेयर स्प्रे स्प्रे कर सकती हैं ताकि हेयरस्टाइल न बदले।
- अपने हेयर स्टाइल को बनाए रखने का एक और तरीका है कि आप हेयर जेल का इस्तेमाल करें, खासकर अगर आपके बाल घने या लहरदार हैं।
चरण 5. बालों को सीधा करने के लिए हेयर जेल और कंघी का प्रयोग करें ताकि वे खड़े न हों।
यदि आपके बालों के बीच छोटे बाल दिखाई देते हैं, तो आपके बाल वाले बच्चे हो सकते हैं। इसे साफ-सुथरा दिखाने के लिए, अपने बालों को ठीक दांतों वाली कंघी से वांछित दिशा में कंघी करें। हाथ की हथेली में थोड़ा सा जेल तैयार करें और फिर बालों में लगाएं।
- बालों को एक बार फिर से कंघी करें ताकि आकार न बदले।
- यह तरीका पूरे दिन बालों को झड़ने से रोकता है। बने रहने के लिए बालों की जड़ों पर थोड़ा सा हेयर स्प्रे स्प्रे करें।
- बाल बाल वे बाल होते हैं जो अन्य बालों की तरह ही बढ़ते हैं।
चरण 6. अपने बालों को नम हवा से बचाने के लिए एक एंटी-मॉइस्चराइजिंग सीरम या क्रीम का उपयोग करें ताकि यह फूले नहीं।
यदि आपको बारिश के मौसम में या गर्म मौसम में अपने बालों को स्टाइल करना मुश्किल लगता है, तो अपने सामान्य बालों के उत्पादों को नमी-विकृत जैल, क्रीम और मूस के साथ बदलें। अपने हाथ की हथेली में पर्याप्त मात्रा में उत्पाद तैयार करें और इसे समान रूप से गीले बालों पर लगाएं।
- इसके अलावा, आप अपने बालों को नम हवा के संपर्क में आने से पहले नरम करने के लिए शॉवर के बाद इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, अपने हाथ की हथेली में पर्याप्त मात्रा में एंटी-मॉइस्चर सीरम डालें और फिर इसे गीले बालों पर लगाएं। फिर, थोड़ा नमी-प्रूफ हेयर स्प्रे स्प्रे करें।
- आप इस उत्पाद को कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीद सकते हैं।
स्टेप 7. बालों को घना दिखाने के लिए बालों की जड़ों पर ड्राई शैम्पू स्प्रे करें।
यदि आप चिंतित हैं कि आपके बाल बहुत पतले लग रहे हैं, तो उस शैम्पू के बजाय एक सूखे शैम्पू का उपयोग करें जिसका उपयोग आप आमतौर पर अपने बालों को धोते समय करते हैं। बालों की जड़ों पर ड्राई शैम्पू स्प्रे करें और फिर अपनी उंगलियों से बालों को रफ करें। फिर, मनचाहे अरेंजमेंट के अनुसार बालों में कंघी करें। ड्राई शैम्पू बालों को दिन भर शेप में रखता है और घना दिखता है।
अगर आप गंदे बालों के साथ कैजुअल लुक चाहती हैं तो ऐसा करें।
चरण 8. बालों को अधिक प्रेजेंटेबल और बोल्ड दिखाने के लिए जेल लगाएं।
बालों पर पानी स्प्रे करें और फिर दोनों हथेलियों में हेयर जेल फैलाएं। फिर, जेल को बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक समान रूप से बालों पर लगाएं। अपने बालों को पूरे दिन साफ रखने के लिए अपने बालों को अपने बालों की रेखा से अपने सिर के शीर्ष तक कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का प्रयोग करें।
यह हेयरस्टाइल पेशेवरों के लिए या रात में होने वाले कार्यक्रमों में शामिल होने के लिए एकदम सही है। शाइनी स्लीक बाल जो पीछे की ओर स्लीक किए गए हैं, उपस्थिति को उत्तम दर्जे का और सुरुचिपूर्ण बनाते हैं।
चरण 9. हेयर जेल या क्रीम का उपयोग करके अपने बालों को स्पाइक्स में स्टाइल करें।
यह मॉडल आपको पंक स्टाइल का लुक देती है। स्पाइक्स वाले छोटे बाल आप में से उन लोगों के लिए एकदम सही हैं जो रॉकर की तरह कूल दिखना चाहते हैं। हाथ की हथेली में पर्याप्त मात्रा में जेल तैयार करें और फिर इसे बालों के सिरे पर लगाएं। अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके बाल शाफ्ट को धीरे से ऊपर की ओर खींचते हुए निचोड़ें। थोड़े से जेल के साथ, स्पाइक्स छोटे बालों को ठंडा और अधिक आकर्षक बनाते हैं।
यह लुक काम के बाद, डेट पर या किसी कॉन्सर्ट में दोस्तों के साथ घूमने के लिए एकदम सही है
विधि 3 में से 4: सहायक उपकरण पहनना
स्टेप 1. प्लास्टिक बॉबी पिन या ब्लैक बॉबी पिन का उपयोग करके अपने बालों को वापस पिन करके अपने बालों को स्टाइल करें।
दैनिक गतिविधियों के लिए, अपने बालों को ब्लैक क्लिप या छोटे प्लास्टिक हेयर क्लिप का उपयोग करके व्यावहारिक तरीके से स्टाइल करें! मंदिरों से बालों को पीछे की ओर मिलाएं और इसे 2-3 सेंटीमीटर की दूरी पर कुछ काले पिनों से पकड़ें ताकि बाल कानों को न ढकें। आप एक साधारण लेकिन आकर्षक केश के लिए अपने बालों को अपने सिर के दोनों तरफ या सिर्फ एक तरफ पिन कर सकते हैं!
- यह केश कार्यालय के काम और आकस्मिक घटनाओं के लिए उपयुक्त है।
- अपने बालों को घना दिखाने के लिए, उन्हें पिन करने से पहले अपने बालों को निचोड़ें।
- यदि आप अपने सभी बालों को पिन नहीं करना चाहते हैं तो आप बस अपने बैंग्स को पिन कर सकते हैं।
चरण 2. एक हेडबैंड या टोपी पर रखो।
अपने बालों को छुपाएं यदि यह बहुत लंबा है, जैसे हेडबैंड या टोपी पहनना ताकि आप अभी भी प्रस्तुत करने योग्य दिख सकें, भले ही आपके बालों को स्टाइल करना मुश्किल हो! विभिन्न आकारों और रंगों में कपड़े, धातु या प्लास्टिक का हेडबैंड चुनें। इसके अलावा, आप विभिन्न शैलियों में टोपी पहन सकते हैं, जैसे कि फेडोरा, बेसबॉल कैप या बेरेट। विभिन्न स्थितियों में हेडबैंड पहनें, उदाहरण के लिए सिर के शीर्ष पर बैंग्स के साथ माथे तक या बैंग्स को वापस खींचने के बाद सिर के शीर्ष को ढकें।
- यदि आप एक लोचदार हेडबैंड पहनना चाहते हैं, तो हेडबैंड के शीर्ष को अपने सिर के मुकुट पर रखें, हेडबैंड के निचले हिस्से को अपनी गर्दन के पीछे अपनी हेयरलाइन पर बांधें, फिर हेडबैंड को अपने सिर के शीर्ष पर ट्रिम करें।
- यदि आप प्लास्टिक या धातु का हेडबैंड पहनना चाहते हैं, तो सिरों को थोड़ा अलग फैलाएं और उन्हें अपने कानों के पीछे लगाकर सुनिश्चित करें कि हेडबैंड का शीर्ष आपके सिर के ऊपर है।
- हेडबैंड कैजुअल या एलिगेंट लुक के लिए उपयुक्त हैं। कैजुअल इवेंट्स के लिए चमकीले रंग का फैब्रिक हेडबैंड या फॉर्मल इवेंट्स के लिए मेटैलिक स्फटिक हेडबैंड पहनें।
- हेडबैंड के अलावा, आप एक बंदना या दुपट्टा पहन सकते हैं। दुपट्टे के लंबे हिस्से को 4-5 सेंटीमीटर चौड़ा या इच्छानुसार मोड़ें और फिर इसे अपने सिर के चारों ओर लपेटें। दोनों सिरों को बांध दें बल्कि एक हेडबैंड नहीं उतरता।
चरण 3. हेयर एक्सटेंशन का उपयोग करने के विकल्पों पर विचार करें या विग पहने हुए।
यदि आप इस बात से निराश हैं कि आपके बाल पतले हैं, बग़ल में बह रहे हैं, या आपके बाल झड़ रहे हैं, तो विग पहनने या हेयर एक्सटेंशन लेने के विकल्प पर विचार करें! बालों के लंबे होने की प्रतीक्षा करते हुए दोनों विधियाँ एक अस्थायी समाधान प्रदान करती हैं। विग पहनने से आपको विभिन्न रंगों और शैलियों के विग पर प्रयास करने का मौका मिलता है। यदि आप विग पहनना चाहते हैं, तो आपको केवल असली बालों के ऊपर विग लगाने की जरूरत है। एक अन्य विकल्प है कि बालों के एक्सटेंशन को बालों के शाफ्ट में संलग्न करें और उन्हें पिन करें।
- आप किसी कॉस्मेटिक स्टोर या ऑनलाइन पर विग या हेयर एक्सटेंशन खरीद सकते हैं।
- हेयर कलर या अन्य आकर्षक रंगों के अनुसार एक्सेसरीज का इस्तेमाल करें। विभिन्न हेयर स्टाइल आज़माने के लिए विग और हेयर एक्सटेंशन का प्रयोग करें।
विधि 4 का 4: बालों की देखभाल
चरण 1. अपने बालों को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक स्टाइलिस्ट खोजें।
यदि आपको लंबे बालों को लंबा करने के लिए देखभाल करने में परेशानी हो रही है, तो इंटरनेट के माध्यम से नजदीकी सैलून में हेयर स्टाइलिस्ट खोजें और परामर्श के लिए अपॉइंटमेंट लें और समाधान प्राप्त करें। पेशेवर स्टाइलिस्ट बालों को लंबा करने के लिए सही स्टाइल में बाल काटने में सक्षम होते हैं और बालों को लंबा करते हुए अपने बालों को स्टाइल करने के टिप्स भी देते हैं।
- अपने बालों को छोटा रखना निराशाजनक हो सकता है। पेशेवर हेयरड्रेसर इसे अच्छी तरह समझते हैं। वह सबसे उपयुक्त केश विन्यास का सुझाव देने में सक्षम है और जब आप अपने बालों को उगाते हैं तो आपको आवश्यक सहायता प्रदान करते हैं!
- अपने स्टाइलिस्ट से अपने बालों के निचले हिस्से को पीछे और किनारों पर छोटा करने के लिए कहें, लेकिन ऊपर वाले को लंबा रखें। अगर इस तरह स्टाइल किया जाता है, तो छोटे बाल लंबे हो जाएंगे ताकि यह एक बॉब मॉडल में बदल जाए।
स्टेप 2. हर 6-8 हफ्ते में स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करके अपने बालों का इलाज करें।
यह कदम स्वस्थ बालों को बनाए रखने और बालों को टूटने से रोकने के लिए उपयोगी है। अगर अनियंत्रित छोड़ दिया गया, तो समस्या और भी बदतर हो जाएगी, जिससे बालों को छोटा करना होगा। अपने बालों को स्वस्थ रखने और लंबे समय तक बढ़ने के लिए अपने बालों के सिरों को नियमित रूप से ट्रिम करके इसे रोकें।
अपने स्टाइलिस्ट से अपने बालों के सिरों को ट्रिम करने के लिए कहें या इसे स्वयं करें।
चरण 3. एक विषम मॉडल चुनें।
यदि आप अपने बालों को उगाते समय अद्वितीय और विलक्षण दिखने के लिए एक नई शैली का प्रयास करना चाहते हैं, तो अपने स्टाइलिस्ट से अपने बालों को विषम शैली में काटने के लिए कहें। एक बार कट जाने के बाद, सामने के बाल पीछे की तुलना में लंबे होते हैं और एक अद्वितीय और आकर्षक लुक के लिए बैंग्स को एक तरफ इशारा किया जाता है। आपके लिए अपने बालों को लंबा बॉब बनाना आसान है क्योंकि सामने के बाल लंबे होते हैं।
