खुजली वाले मसूड़े बहुत परेशान कर सकते हैं, खासकर अगर कारण अज्ञात है। विभिन्न मौखिक स्थितियां, जैसे एलर्जी, मसूड़ों की बीमारी और यहां तक कि शुष्क मुंह, खुजली वाले मसूड़ों का कारण बन सकते हैं। मसूड़ों की खुजली को घरेलू उपचारों से रोकें जो सूजन को कम कर सकते हैं और निदान की पुष्टि करने और मुंह की बीमारी/स्थिति को ठीक करने के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
कदम
भाग १ का २: घरेलू उपचार के साथ
Step 1. ठंडे पानी से गरारे करें।
ठंडे पानी से गरारे करने से सूजन और सूजन से राहत मिलती है और मसूड़ों में खुजली पैदा करने वाली गंदगी दूर होती है।
गरारे करने के लिए फिल्टर्ड/बोतलबंद पानी का इस्तेमाल करें। आपके घर में नल के पानी में कुछ ऐसा हो सकता है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है और आपके मसूड़ों में खुजली का कारण बनता है।
चरण 2. बर्फ के टुकड़े निगल लें।
बर्फ के टुकड़े का ठंडा तापमान सूजन को दूर कर सकता है और खुजली और दर्द को सुन्न कर सकता है।
- यदि आपको बर्फ के टुकड़े पसंद नहीं हैं तो आइस लॉली या अन्य जमे हुए भोजन को चूसें।
- बर्फ के टुकड़ों को तब तक निगलें जब तक कि यह पिघल न जाए ताकि मौखिक गुहा हाइड्रेटेड रहे और मसूड़ों में अब खुजली न हो।
चरण 3. नमकीन घोल से गरारे करें।
खुजली वाले मसूड़ों के कारण के आधार पर, नमकीन घोल से गरारे करने से मदद मिल सकती है। एक नमकीन घोल से गरारे करें जब तक कि मसूड़ों में खुजली न हो।
- 240 मिली गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक मिलाएं। घोल को विशेष रूप से मसूड़े की जगह पर लगभग 30 सेकंड के लिए घुमाएँ, फिर उसे थूक दें।
- नमकीन घोल को निगलना नहीं चाहिए। इसके अलावा, इस विधि का उपयोग 7-10 दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए।
चरण 4. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से गरारे करें।
पानी के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। यह घोल सूजन और खुजली से राहत दिला सकता है।>
- पानी में बराबर मात्रा में 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल को 15-30 सेकंड के लिए गरारे करें, फिर इसे थूक दें।
- इस विधि का प्रयोग 10 दिनों से अधिक नहीं करना चाहिए।
चरण 5. बेकिंग सोडा पेस्ट का प्रयोग करें।
बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और फिर इसे मसूड़ों पर लगाएं। बेकिंग सोडा पेस्ट बैक्टीरिया के संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकता है जिससे मसूड़ों में खुजली होती है।
- 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा को फ़िल्टर्ड / बोतलबंद पानी की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं, जो धीरे-धीरे (थोड़ा-थोड़ा करके) मिलाया जाता है, जब तक कि यह गाढ़ा पेस्ट न बन जाए।
- इसे और अधिक प्रभावी बनाने के लिए बेकिंग सोडा के घोल को हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मिलाएं।
Step 6. एलोवेरा का रस लगाएं।
हाल के शोध से पता चला है कि एलोवेरा का रस मौखिक रोगों / स्थितियों के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। खुजली वाले मसूड़ों पर एलोवेरा का रस लगाने से इससे आराम मिलता है। मुसब्बर वेरा उत्पाद जिनका उपयोग खुजली वाले मसूड़ों को रोकने में मदद के लिए किया जा सकता है, विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं:
- टूथपेस्ट और माउथवॉश
- जेल, जिसे पानी में घोलकर पिया जा सकता है या सीधे मसूड़ों पर लगाया जा सकता है
- सामयिक स्प्रे
- तरल, जिसे गरारे किया जा सकता है
चरण 7. मसालेदार और खट्टे खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।
खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को सीमित करें जो मसूड़ों की सूजन या खुजली को बढ़ा सकते हैं। अम्लीय और मसालेदार भोजन के साथ-साथ तंबाकू के सेवन को सीमित या पूरी तरह से बंद कर दें।
- उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का पता लगाएं जो आपके खुजली वाले मसूड़ों को ट्रिगर और बढ़ाते हैं। अगर ऐसा है, तो आपके मसूड़ों में खुजली खाने या पीने से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो खुजली वाले मसूड़ों को खराब न करें। उदाहरण के लिए, दही और आइसक्रीम आपके मसूड़ों को ठंडा और शांत कर सकते हैं।
- टमाटर, नींबू, संतरे का रस और कॉफी जैसे खाद्य पदार्थ और पेय मसूड़ों की सूजन और खुजली को बढ़ा सकते हैं।
- तंबाकू उत्पादों का प्रयोग न करें क्योंकि तंबाकू मसूड़ों में खुजली पैदा कर सकता है और बढ़ा सकता है।
चरण 8. तनाव दूर करें।
शोध से पता चला है कि मनोवैज्ञानिक तनाव पीरियडोंन्टल बीमारी को ट्रिगर और बढ़ा सकता है। तनाव से राहत देता है खुजली वाले मसूड़ों को ठीक करने में मदद कर सकता है।
- जहां तक हो सके, उन स्थितियों से दूर रहें जो तनाव का कारण बन सकती हैं।
- व्यायाम और हल्की गतिविधियाँ तनाव को दूर कर सकती हैं।
भाग २ का २: चिकित्सा उपचार के साथ
चरण 1. एक दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
यदि घरेलू उपचार के 7-10 दिनों के बाद भी मसूड़ों की खुजली में सुधार नहीं होता है, तो दंत चिकित्सक से परामर्श करें। आपका दंत चिकित्सक खुजली वाले मसूड़ों का कारण ढूंढ सकता है और उचित उपचार विधियों की सिफारिश कर सकता है।
- खुजली वाले मसूड़े संक्रमण (बैक्टीरिया, कवक, या वायरस), कुपोषण, खराब फिटिंग वाले डेन्चर, ब्रुक्सिज्म, एलर्जी, तनाव या पीरियडोंटल बीमारी के कारण हो सकते हैं।
- जितनी जल्दी हो सके एक दंत चिकित्सक से परामर्श करें। कुछ मौखिक रोगों/स्थितियों के कारण मसूढ़ों और मुंह में कोई परिवर्तन नहीं होता है।
- अपने दंत चिकित्सक को इस बारे में सूचित करें कि लक्षण पहली बार कब दिखाई दिए, उपचार के कौन से तरीके इस्तेमाल किए गए हैं, और कुछ भी जो लक्षणों से राहत देता है या बिगड़ता है।
- दंत चिकित्सक को उन सभी बीमारियों के बारे में सूचित करें जो आप अनुभव कर रहे हैं और जो दवाएं आप ले रहे हैं।
चरण 2. निदान की पुष्टि करने के लिए परीक्षण करवाएं।
यदि आपके मसूढ़ों में खुजली है, तो आपका दंत चिकित्सक मसूड़े की सूजन का पता लगाने के लिए परीक्षण और परीक्षण करेगा, यह एक हल्की मसूड़े की बीमारी है जिसके कई कारण हो सकते हैं। आपके मसूड़ों में खुजली का कारण निर्धारित करने के बाद, आपका दंत चिकित्सक इस स्थिति का इलाज करने के लिए सबसे उपयुक्त उपचार पद्धति की सिफारिश कर सकता है।
- दंत चिकित्सक दांतों, मसूड़ों और मौखिक गुहा की जांच करके मसूड़े की सूजन या खुजली वाले मसूड़ों के अन्य कारणों के निदान की पुष्टि करते हैं। आपका दंत चिकित्सक यह देखने के लिए जाँच करेगा कि क्या आपके मसूड़ों में मसूड़े की सूजन (लाल, सूजे हुए और मसूड़ों से खून आना) के लक्षण हैं।
- दंत चिकित्सक यह सुनिश्चित करने के लिए किसी अन्य चिकित्सक, जैसे कि एक इंटर्निस्ट या एलर्जी विशेषज्ञ, के लिए एक रेफरल भी बना सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि खुजली वाले मसूड़े किसी अन्य बीमारी के कारण तो नहीं हैं।
चरण 3. उपचार पद्धति का पालन करें।
अंतिम निदान के आधार पर, दंत चिकित्सक खुजली वाले मसूड़ों से राहत के लिए एक प्रभावी दवा लिख सकता है। चिकित्सीय स्थितियों या मौखिक रोगों के इलाज के लिए उपचार विधियों या दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है जो खुजली वाले मसूड़ों का कारण बनते हैं।
चरण 4. एक पेशेवर दंत और मौखिक सफाई प्रक्रिया करें।
खुजली वाले मसूड़े और मसूड़े की सूजन अक्सर प्लाक और टार्टर बिल्डअप के कारण होती है। दंत चिकित्सकों द्वारा की जाने वाली दंत और मौखिक सफाई प्रक्रियाएं पट्टिका और टैटार जमा को हटाने और समग्र मौखिक और दंत स्वास्थ्य में सुधार करने में प्रभावी हैं। दांतों और मुंह को अच्छी तरह से साफ करने के लिए दंत चिकित्सक निम्नलिखित प्रक्रियाओं में से एक कर सकता है:
- स्केलिंग। इस प्रक्रिया में, दंत चिकित्सक गम लाइन के ऊपर या नीचे टैटार जमा को हटा देता है।
- रूट प्लानिंग। इस प्रक्रिया में, दंत चिकित्सक दांत के खुरदुरे या संक्रमित हिस्से को हटा देता है।
- स्केलिंग और रूट प्लानिंग की तुलना में कम दर्द और रक्तस्राव के साथ भी टैटार जमा को हटाने के लिए लेजर का उपयोग किया जा सकता है।
चरण 5. यदि स्केलिंग या रूट प्लानिंग प्रक्रिया से गुजर रहे हैं, तो एक एंटीसेप्टिक इंसर्ट के रूप में एक उपचार विधि प्राप्त करें।
स्केलिंग या रूट प्लानिंग प्रक्रिया के बाद, दंत चिकित्सक मसूड़ों की जेब में एक एंटीसेप्टिक दवा डाल सकता है। यह विधि मसूड़ों की बीमारी की उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करती है। दवाएं जो दंत चिकित्सक गम जेब में डाल सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- एंटीसेप्टिक दवाएं, जैसे क्लोरहेक्सिडिन, जो चिप्स के रूप में आती हैं। रूट प्लानिंग प्रक्रिया के बाद इस दवा को गम पॉकेट में डाला जाता है।
- एंटीबायोटिक दवाएं, जैसे कि मिनोसाइक्लिन, जो माइक्रोसेफर्स के रूप में होती हैं। स्केलिंग या रूट प्लानिंग प्रक्रिया के बाद यह दवा मसूड़ों की जेब में डाली जाती है।
चरण 6. मौखिक एंटीबायोटिक्स लें।
एक पेशेवर दंत और मौखिक सफाई प्रक्रिया से गुजरने के बाद (या बिना भी), दंत चिकित्सक एक एंटीबायोटिक दवा लिख सकता है, जैसे कि डॉक्सीसाइक्लिन। एंटीबायोटिक्स जिद्दी सूजन को ठीक कर सकते हैं और दांतों की सड़न को रोक सकते हैं।
चरण 7. एक मौखिक एंटीहिस्टामाइन लें।
एंटीहिस्टामाइन एलर्जी को बेअसर कर सकते हैं और एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होने वाले खुजली वाले मसूड़ों से राहत दिला सकते हैं। आवश्यकतानुसार एंटीहिस्टामाइन लें। मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस के उदाहरण जो मदद कर सकते हैं:
- क्लोरफेनिरामाइन 2 मिलीग्राम और 4 मिलीग्राम खुराक में बेचा जाता है। हर 4-6 घंटे में 4 मिलीग्राम की खुराक ली जा सकती है। इस दवा को प्रति दिन 24 मिलीग्राम से अधिक नहीं लिया जाना चाहिए।
- डिफेनहाइड्रामाइन 25 मिलीग्राम और 50 मिलीग्राम की खुराक में बेचा जाता है। हर 4-6 घंटे में 25 मिलीग्राम की खुराक ली जा सकती है। इस दवा को प्रति दिन 300 मिलीग्राम से अधिक नहीं लिया जाना चाहिए।
चरण 8. लोज़ेंज या गले के स्प्रे का प्रयोग करें।
मौखिक एनाल्जेसिक को निगलें या स्प्रे करें। लोज़ेंग और गले के स्प्रे में हल्के दर्दनाशक दवाएं होती हैं, इसलिए इनका उपयोग खुजली वाले मसूड़ों को शांत करने में मदद के लिए किया जा सकता है।
- लोजेंज को निगलें या हर 2-3 घंटे में थ्रोट स्प्रे का उपयोग करें या अपने दंत चिकित्सक या पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार करें।
- कुलुमला गले को तब तक लोज़ेंग करता है जब तक कि वह खत्म न हो जाए। लोजेंज चबाने या निगलने से गला सुन्न हो सकता है और निगलने में कठिनाई हो सकती है।
चरण 9. एंटीबायोटिक माउथवॉश का उपयोग करें।
क्लोरहेक्सिडिन युक्त एंटीसेप्टिक माउथवॉश मुंह को कीटाणुरहित करने और मसूड़ों की खुजली से राहत दिलाने के लिए प्रभावी है। इस माउथवॉश से दिन में कम से कम दो बार गरारे करें।
15 मिलीलीटर माउथवॉश को अपने मुंह पर 15-20 सेकेंड के लिए गरारे करें, फिर इसे थूक दें।
चरण 10. पीरियोडोंटल सर्जरी से गुजरना।
यदि आपके मसूड़ों में गंभीर मसूड़ों की बीमारी के कारण खुजली हो रही है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इस पद्धति पर विचार करें यदि आपको उन्नत पीरियोडोंटल बीमारी का पता चला है। निम्नलिखित दो शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है:
- गम सर्जरी (फ्लैप सर्जरी)। इस प्रक्रिया में, दंत चिकित्सक मसूड़ों को हटा देता है, पट्टिका को हटा देता है, और फिर मसूड़ों को सिल देता है ताकि वे दांतों के खिलाफ अच्छी तरह से फिट हो जाएं।
- हड्डी और ऊतक ग्राफ्ट। इस प्रक्रिया में, दंत चिकित्सक गंभीर मसूड़ों की बीमारी से क्षतिग्रस्त हड्डी को बदल देता है।
टिप्स
- दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखने और विभिन्न मसूड़ों की बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए हर छह महीने में दंत चिकित्सक से जांच कराएं।
- मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, ढेर सारा पानी पिएं, संतुलित पौष्टिक आहार लें और अपने विटामिन सी का सेवन बढ़ाएं।
