कई लोगों की राय के विपरीत, अभ्यास जरूरी नहीं कि कुछ सही हो, लेकिन अभ्यास बेहतर परिणाम देता है! आप में से जो लोग अपनी आवाज़ में सुधार करना चाहते हैं, उनके लिए यह लेख कुछ युक्तियों का वर्णन करता है जिन्हें आप लागू कर सकते हैं, जैसे कि उचित साँस लेने की तकनीक सीखना, कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करना, और गायन या बोलने से पहले वार्म-अप व्यायाम करना। जबकि एक त्वरित समाधान नहीं है, यदि आप लगन से अभ्यास करते हैं तो आप ध्वनि की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
कदम
5 का भाग 1: सांस लेना और सही तरीके से खड़े रहना
चरण 1. उचित श्वास तकनीक सीखें।
अगर आप ठीक से सांस लेते हैं तो आवाज तेज होती है। उसके लिए, सुनिश्चित करें कि आप गहरी सांस लेना जानते हैं।
- जैसे ही आप श्वास लेते और छोड़ते हैं, श्वास लेते समय अपने उदर गुहा को अपनी पीठ के निचले हिस्से (गुर्दे के पीछे) तक फैलाने और सिकोड़ने का प्रयास करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सांस लेते समय अपने पेट की मांसपेशियों को सक्रिय करें, अपनी हथेलियों को अपनी कमर पर रखें। अपनी हथेली को अपने हिपबोन के ऊपर रखते हुए अपने अंगूठे को पीछे और दूसरी उंगली को आगे की ओर रखें। हर बार जब आप श्वास लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी हथेलियाँ एक दूसरे से दूर हो जाएँ क्योंकि उदर गुहा का विस्तार होता है। समय के साथ, आप लंबी सांस ले सकते हैं ताकि पेट की मांसपेशियों का विस्तार और संकुचन मजबूत और लंबा हो।
- यदि आपको गहरी सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो अपनी पीठ के बल फर्श पर लेट जाएं और अपनी हथेलियों को अपने पेट पर रखें। जब आप श्वास लेते हैं, तो आपकी हथेलियाँ ऊपर उठती हैं क्योंकि उदर गुहा फैलती है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, आपकी हथेलियाँ नीचे की ओर जाती हैं। वैकल्पिक रूप से, पुस्तक को अपने पेट पर रखें ताकि हर बार जब आप श्वास लें और छोड़ें तो पुस्तक ऊपर और नीचे जाए। हवा को बाहर निकालने के लिए सांस छोड़ते हुए हिसिंग की आवाज करें।
- गहरी सांस लेते हुए अपने कंधों को ऊपर और नीचे न ले जाने की कोशिश करें।
चरण 2. पेट की मांसपेशियों को सक्रिय करें।
यदि आप सही तकनीक से सांस लेते हैं, तो उदर गुहा में डायाफ्राम की मांसपेशियों को बढ़ाया जाएगा ताकि छाती गुहा का विस्तार हो और फेफड़े अधिक हवा को समायोजित करने में सक्षम हों। गाते (या बोलते या छोड़ते समय), अपने फेफड़ों से हवा को बाहर निकालने के लिए अपने डायाफ्राम का उपयोग करें।
- पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों (गुर्दे के पास) का उपयोग उसी तरह करें जैसे आप श्वास लेते और छोड़ते समय वायु प्रवाह को नियंत्रित करते हैं।
- पेट की मांसपेशियों को सिकोड़ते हुए झुकें नहीं।
चरण 3. सही मुद्रा बनाए रखें।
इन निर्देशों के अनुसार अपने पैरों, घुटनों, कूल्हों, पेट, छाती, कंधों, बाहों और सिर को रखने की कोशिश करें:
- अपने पैरों को 10-15 सेंटीमीटर फैलाते हुए सीधे खड़े हो जाएं और फिर एक पैर आगे बढ़ाएं ताकि वजन थोड़ा आगे बंट जाए।
- अपने पैरों को आराम से रखने के लिए अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें। सही मुद्रा के साथ खड़े होने का अभ्यास करते समय अपने घुटनों को सीधा न करें।
- अपनी बाहों को आराम दें और उन्हें अपने पक्षों पर लटका दें।
- पेट को शिथिल रखें, लेकिन सक्रिय होने के लिए तैयार रहें। यदि आप जानना चाहते हैं कि पेट की मांसपेशियों को सक्रिय करने में कैसा लगता है, तो अपनी हथेलियों को अपनी कमर पर रखें (अपने अंगूठे को पीछे की ओर रखते हुए) और थोड़ा सा खाँसें।
- अपने कंधों को पीछे खींचकर और फिर उन्हें नीचे करके अपने सिर और पीठ को सीधा रखें। अपने कंधों को अपने कानों तक न उठाएं या न लाएं।
- अपनी छाती को थोड़ा सा फुलाओ। जब आप अपने कंधों को पीछे खींचते हैं और फिर उन्हें नीचे करते हैं तो यह आसन अपने आप विकसित हो जाता है।
- सुनिश्चित करें कि आपकी ठुड्डी फर्श के समानांतर है, ऊपर या नीचे नहीं।
चरण 4. शरीर को आराम दें।
यदि आपकी मुद्रा सही है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए स्थिति का निरीक्षण करें कि शरीर के कोई तनावपूर्ण अंग तो नहीं हैं। जब आप अपनी छाती को फुलाएं या अपनी पीठ को सीधा करें तो अपने आप को मजबूर न करें। चेहरे और गर्दन को रिलैक्स रहने दें।
- यदि आप तनावपूर्ण शरीर और चेहरे के साथ गाते या बोलते हैं तो आप उच्च गुणवत्ता वाली आवाज नहीं बना सकते।
- यदि सही मुद्रा के साथ खड़े होने पर आपका शरीर तनाव महसूस करता है, तो अपनी पीठ के बल लेट जाएं ताकि गुरुत्वाकर्षण बल द्वारा आपका शरीर सीधा हो जाए। वैकल्पिक रूप से, दीवार के खिलाफ अपने सिर और कंधों के साथ दीवार के खिलाफ झुकें ताकि आप जान सकें कि सही मुद्रा कैसी दिखती है और आराम करें ताकि आप इसे तब लागू कर सकें जब आप दीवार के खिलाफ नहीं झुक रहे हों।
5 का भाग 2: मुंह की सही स्थिति को समझना
चरण 1. आराम की स्थिति में अपना मुंह खोलें।
गाते समय, आपको अपना मुंह चौड़ा खोलना चाहिए, लेकिन इतना चौड़ा नहीं कि आपका चेहरा और गर्दन तनावग्रस्त हो जाए। सुनिश्चित करें कि आपके होंठ, निचला जबड़ा और गर्दन हमेशा तनावमुक्त और तनावमुक्त हों।
चरण 2. नरम तालू उठाएं।
पेशेवर गायक अनुशंसा करते हैं कि आप अपने मौखिक गुहा को बड़ा करें, उदाहरण के लिए अपना मुंह चौड़ा खोलकर, अपने निचले जबड़े को नीचे करके, अपनी जीभ को अपने मुंह के तल तक नीचे करके और अपने नरम तालू (आपके मुंह की छत पर उत्तल मांस) को ऊपर उठाकर।
ताकि आप नरम तालू को ऊपर उठा सकें, जैसे कि आप जम्हाई लेना चाहते हैं, श्वास लें, लेकिन जम्हाई न लें। मौखिक गुहा की स्थिति पर ध्यान दें जो बनती है और गले का पिछला भाग फैला हुआ है। गाते समय, मुंह को चौड़ा खोलकर, निचले जबड़े को नीचे करके, नरम तालू को ऊपर उठाकर, मौखिक गुहा को इस तरह आकार दें। अगर आप जम्हाई लेते हैं तो जम्हाई लेने के बाद अपना मुंह खुला रखें।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आप अपनी जीभ को ठीक से रखें।
मौखिक गुहा को बड़ा करने के लिए, सुनिश्चित करें कि जीभ ऊपर की ओर उत्तल नहीं है। अपनी जीभ को अपने मुंह के तल पर आराम दें और अपनी जीभ की नोक को अपने निचले दांतों के अंदर तक स्पर्श करें।
गाते समय अपनी जीभ बाहर न निकालें या अपनी जीभ को न हिलाएं क्योंकि आवाज की गुणवत्ता गिर जाएगी और स्वर खराब हो जाएगा।
चरण 4. निगलना न भूलें।
यदि आपके मुंह में बहुत अधिक थूक है तो आपको गाने में कठिनाई होगी। इसलिए जरूरत पड़ने पर कभी-कभी लार निगल लें।
5 का भाग 3: वोकल्स का अभ्यास करें
चरण 1. ध्वनि वार्म-अप का अभ्यास करने की आदत डालें।
गायन या गायन का गहन अभ्यास करने से पहले, निम्नलिखित निर्देशों के अनुसार पहले अपनी आवाज को गर्म करने की आदत डालें:
- वाष्पित हो जाना। यह कदम गाल, जबड़े के जोड़ों और वायुमार्ग को फ्लेक्स करने के लिए उपयोगी है ताकि गर्दन और डायाफ्राम आराम कर सकें। ताकि आप जम्हाई ले सकें, अपना मुंह चौड़ा खोलें और गहरी सांस लें। जब आप जम्हाई ले लें, तो निचले और निचले स्वर को गाते हुए अपने मुंह से सांस छोड़ें। आप उसी तरह उच्च नोट्स गा सकते हैं।
- H अक्षर को धीरे से बार-बार कहें। इस व्यायाम को अपने गले से हवा को बाहर निकालते हुए इसे ऐसे करें जैसे आप मोमबत्ती बुझाना चाहते हैं। यह चरण आपको गाते समय आवश्यक ऊपरी और निचले पेट की मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए प्रशिक्षित करता है (गर्दन, कंधे या छाती की मांसपेशियों को सक्रिय न करें)।
स्टेप 2. गुनगुनाते समय लिप ट्रिल करें।
अपने होठों को बंद करें और गुनगुनाते समय हवा को अपने होठों से बहने दें। इस व्यायाम को करते समय अपने गले को शिथिल रखें और अपनी मुख्य मांसपेशियों को संलग्न करें। लिप ट्रिल करते समय उच्च नोट्स के लिए कम नोट्स गाएं और इसके विपरीत। यदि आप पहले से ही लिप ट्रिल में अच्छे हैं, तो बड़े पैमाने पर नोट्स गाकर वार्म अप करें।
- गाते समय शरीर को शिथिल रखने के लिए, पूरे शरीर की मांसपेशियों को सिकोड़ें, फिर से आराम करें, फिर निम्न से उच्च स्वर गाते हुए तुरंत एक लिप रोल (होंठों को विभिन्न दिशाओं में घुमाते हुए) करें। उच्च स्वर से लेकर निम्न स्वर तक गाते हुए इस चरण को शुरू से ही दोहराएं।
- ध्वनि वार्म-अप व्यायाम करने के लिए हमिंग एक सुरक्षित तरीका है। स्कूल या काम पर जाते समय किसी गाने के साथ गुनगुनाने की आदत डालें। अगर आपको सार्वजनिक रूप से गुनगुनाना पसंद नहीं है, तो इसे खाना बनाते या नहाते समय करें।
चरण 3. पैमाने के अनुसार नोट्स गाएं।
एक कम नोट गाकर अभ्यास करना शुरू करें जिसे आप आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। जैसा कि आप "मील" कहते हैं, नोट्स को उस पैमाने पर गाएं जो उच्चतम नोट तक पहुंच सकें, आप खुद को तनाव के बिना पहुंच सकते हैं। "I" कहते हुए, उच्चतम नोट से लेकर निम्नतम नोट तक के पैमाने में नोटों को गाएं।
एक लंबा "वू" कहकर वार्मअप करने का अभ्यास करें। अपने होठों को एक साथ लाते हुए गहरी श्वास लें जैसे कि आप स्पेगेटी को चूस रहे हों और फिर साँस छोड़ते हुए एक लंबा "वू" कहें। अपनी आवाज को काजू की तरह भिनभिनाती मधुमक्खी की तरह बनाने की कोशिश करें। साँस छोड़ते हुए अपनी आवाज़ को स्थिर करें। इस एक्सरसाइज को 2-3 बार करें। फिर, "वू" कहते हुए आरोही और अवरोही पैमाने में नोट गाएं।
चरण 4. शब्दों और वाक्यांशों को कहते हुए ध्वनियों को प्रक्षेपित करने का अभ्यास करें।
एक शब्द में तोड़े बिना कई शब्द या वाक्यांश कहें। लंबे स्वरों का उच्चारण करें और बोले और/या गाए जाने पर प्रत्येक शब्द को स्पष्ट उच्चारण के साथ मुखरित करें।
- जब आप बात कर रहे हों या गा रहे हों, तो कल्पना करें कि आपकी आवाज़ कमरे में गूँज रही है।
- अंतिम भाग को गाते समय सहज ध्वनि संक्रमण करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए उच्च नोट से कम नोट में या वॉल्यूम को ज़ोर से नरम में बदलते समय। इसे अच्छी तरह से करने के लिए, कल्पना करें कि आप सीढ़ियों से नीचे जाने के बजाय ऊपर और नीचे खिसक रहे हैं।
- शब्दों की एक श्रृंखला का उदाहरण: बाबा आंटी बुबू बेबे बोबो।
- उदाहरण वाक्यांश: मिमी मीठा तरबूज खाना चाहती है।
चरण 5. उन चीजों को करने में संकोच न करें जो आपको बेवकूफ लगती हैं।
मुखर अभ्यास अक्सर ध्वनि करते हैं और बहुत मज़ेदार लगते हैं। आराम करने और मज़े करने के लिए अभ्यास के समय का उपयोग करें। अपने गले को फ्लेक्स करने के लिए निम्नलिखित 2 व्यायाम करें:
- 3 अक्षरों पर जोर देते हुए "मियाउ" शब्द कहें: मिया, याआ, उउ।
- अपनी जीभ को सभी दिशाओं में फैलाएं ताकि आपका चेहरा मजाकिया दिखे। आप इस व्यायाम को गाते समय या कुछ अजीब सी आवाजें निकालते हुए कर सकते हैं।
स्टेप 6. वॉयस कूलिंग एक्सरसाइज करें।
व्यायाम के साथ, मुखर प्रशिक्षण के बाद अपनी आवाज को ठंडा करना महत्वपूर्ण है। मुखर अभ्यास शुरू करते समय विधि वार्म-अप व्यायाम के समान है, उदाहरण के लिए जम्हाई लेना, अक्षर H को धीरे से दोहराना, अपने होठों को सभी दिशाओं में घुमाना और गुनगुनाना।
अपनी आवाज़ को ठंडा करने का अभ्यास करने का एक और तरीका है कि ऊपर और नीचे गाते समय गुनगुनाएं ताकि ध्वनि के कंपन आपके होंठ/नाक को गुदगुदी करें।
चरण 7. गहरी सांस लेने की आदत डालें और तनावमुक्त रहें।
जब आप वार्म अप करने, गाने या भाषण देने का अभ्यास करते हैं, तो अपने शरीर, गले और चेहरे को आराम देते हुए गहरी सांस लें ताकि आप उच्च गुणवत्ता वाली ध्वनि उत्पन्न कर सकें।
चरण 8. बुद्धिमानी से नियमित रूप से अभ्यास करें।
ध्वनि की गुणवत्ता में सुधार के लिए आपको नियमित रूप से अभ्यास करने की आवश्यकता है। जैसा कि आप अभ्यास करते हैं, अपने पूरे दिल से गाएं और आवश्यक सुधार करने का प्रयास करें, जैसे कि अपने मुखर रेंज को चौड़ा करना या जब आप अपना पसंदीदा गाना गाते हैं तो उच्च नोट्स मारना। स्वरों का अभ्यास करने के लिए अधिकतम ३० मिनट का समय निर्धारित करें और फिर से अभ्यास करने से पहले ३० मिनट आराम करें। आराम करते समय गाएं, बात करें, फुसफुसाएं या बिल्कुल भी शोर न करें।
भाग ४ का ५: एक स्वस्थ जीवन शैली को लागू करना
चरण 1. खूब पानी पिएं।
प्रतिदिन 6-8 गिलास पानी पीने की आदत डालें, इससे भी अधिक यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, गर्म वातावरण में रहते हैं, या बहुत पसीना बहाते हैं।
चरण 2। स्वस्थ आहार लागू करें जो ध्वनि की गुणवत्ता में सुधार के लिए उपयोगी है।
साबुत अनाज, फल और सब्जियां आवाज की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती हैं क्योंकि वे गले के साथ श्लेष्मा झिल्ली के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए फायदेमंद होती हैं।
चरण 3. मुखर रस्सियों को परेशान करने वाली सामग्री से बचें।
धूम्रपान न करें (सेकेंडहैंड स्मोक सहित), अधिक मसालेदार भोजन, डेयरी उत्पाद, नमकीन खाद्य पदार्थ (जैसे हैम या नमकीन नट्स), नीबू, शराब (मादक माउथवॉश सहित), सर्दी और एलर्जी की दवाएं खाएं।
चरण 4. रात को अच्छी नींद लेने की आदत डालें।
ध्वनि की गुणवत्ता के माध्यम से शरीर की थकान का पता लगाया जा सकता है। सामान्य तौर पर, वयस्कों को प्रतिदिन रात में 7-9 घंटे और किशोरों को प्रतिदिन 8½-9½ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।
यदि आप प्रतिदिन रात में कम से कम साढ़े सात घंटे की नींद लेते हैं, लेकिन सुबह उठते ही तरोताजा महसूस नहीं करते हैं, तो इसका कारण जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 5. आराम करने के लिए समय निकालें।
तनाव जीवन के सभी पहलुओं पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। इसलिए, कुछ आराम करने के लिए समय निकालें, जैसे कि योग का अभ्यास करना, ध्यान करना, अपना पसंदीदा टीवी शो देखना, कोई उपयोगी किताब पढ़ना या कोई संगीत वाद्ययंत्र बजाना।
चरण 6. चिल्लाओ मत।
यदि आप मंच पर गाना चाहते हैं तो यह सलाह विशेष रूप से सहायक होती है। चिल्लाने से मुखर रस्सियों में तनाव हो सकता है और अगले कुछ दिनों में आवाज की गुणवत्ता कम हो सकती है।
चरण 7. लगातार अभ्यास करें।
ध्वनि की गुणवत्ता में सुधार के लिए आपको कुछ समय के लिए लगन से अभ्यास करने की आवश्यकता है। आपको थोड़े समय में परिणाम नहीं मिलेंगे, लेकिन अगर आप गहरी सांस लेते हुए और उचित मुद्रा बनाए रखते हुए वार्म-अप के बाद अपने स्वर का अभ्यास करते हैं, तो ध्वनि की गुणवत्ता तुरंत बदल जाएगी।
स्वर अभ्यास धीरे-धीरे करें। गहरी सांस लेना और सही मुद्रा के साथ खड़े होना सीखकर अभ्यास शुरू करें। एक बार जब आप इसे समझ लेते हैं, तो अपने मुंह को आकार देने और अपनी आवाज को गर्म करने का तरीका सीखने के लिए आगे बढ़ें।
चरण 8. यह पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या आपकी आवाज़ की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाली कोई स्वास्थ्य समस्या है।
यदि आपकी आवाज़ हाल ही में कम हुई है, जैसे कर्कश, भारी या तनावग्रस्त होना, तो आपको स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। कारण जानने के लिए डॉक्टर को देखने का समय आ गया है।
भाग ५ का ५: दूसरों से सीखें
चरण 1. एक अच्छे पेशेवर मुखर शिक्षक को किराए पर लें।
यह ध्वनि की गुणवत्ता में सुधार के लिए संकेत और प्रतिक्रिया प्रदान करने में सक्षम है। एक शिक्षक की तलाश करें, जिसने शास्त्रीय तकनीकों के साथ गायन सिखाने का प्रशिक्षण लिया हो, क्योंकि वह गायन के विभिन्न तरीकों को समझेगा।
चरण 2. पेशेवर गायकों और वक्ताओं की आवाज़ों को ध्यान से सुनें।
निरीक्षण करें कि वे अपनी सांस, मात्रा, अभिव्यक्ति, मौखिक गुहा, होंठ के आकार और प्रतिध्वनि को कैसे नियंत्रित करते हैं। यदि आप अपने पसंदीदा गायक की शैली में रुचि रखते हैं, तो उसके द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकों को सीखकर उसकी शैली का अनुकरण करें।
किसी की शैली की नकल करना गाना सीखने का एक शानदार तरीका है क्योंकि यह आपको नई तकनीकों को लागू करने के लिए प्रेरित करता है।
चरण 3. पेशेवर गायकों और वक्ताओं का प्रदर्शन देखें।
इस बात पर ध्यान दें कि वे सही नोट बनाने के लिए अपनी सांसों का प्रबंधन और उपयोग कैसे करते हैं। उसके आसन और शरीर की भाषा पर भी ध्यान दें, जिस तरह से वह गाते या बोलते समय एक गुणवत्तापूर्ण आवाज और स्पष्ट शब्दों का उत्पादन करने के लिए अपने होठों को हिलाता है।
चरण 4. पेशेवर गायकों या वक्ताओं की उपेक्षा न करें जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं।
पता करें कि आपको कोई विशेष गायक या वक्ता क्यों पसंद नहीं है। क्या शैली आपके पसंदीदा गायक से अलग है? क्या उसने कोई गलती की है या आप उसके दिखने के तरीके को पसंद नहीं करते हैं?
चरण 5. रिकॉर्डिंग के साथ लाइव प्रदर्शन में गायक की आवाज़ की तुलना करें।
याद रखें कि एक महान साउंड इंजीनियर बहुत ही खूबसूरत साउंड रिकॉर्डिंग तैयार करने में सक्षम होता है। यदि आप अपने पसंदीदा कलाकार की रिकॉर्डिंग की तरह गाना चाहते हैं, तो मूल आवाज का पता लगाएं और हार मानने से पहले उसकी तुलना रिकॉर्डिंग से करें क्योंकि आपको लगता है कि आपके पास रिकॉर्डिंग जितनी खूबसूरत आवाज नहीं हो सकती।
चरण 6. एक सार्वजनिक गायक के प्रदर्शन या संगीत कार्यक्रम में भाग लें।
एक गायक ढूंढें जिसकी आवाज़ आपको पसंद है और उससे पूछें कि वह अपनी आवाज़ सुधारने के लिए क्या कर रहा है। कई गायक गर्व महसूस करेंगे और खुशी के साथ जानकारी साझा करने को तैयार होंगे।
टिप्स
- ध्वनि की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए, वही करें जब आप कोई गाना गाते हैं, जैसे कि मूल गायन या सांस लेने की तकनीक को लागू करना। यह कदम आपको गाने की गति को सेट करने में मदद करता है ताकि आप एक अच्छे तरीके से और सही लय में गा सकें।
- इस लेख में वर्णित तकनीकों को बोलते समय लागू किया जा सकता है।
- अधिकतम प्रशिक्षण परिणामों के लिए, आपको प्रशिक्षित करने के लिए किसी पेशेवर गायक/वक्ता या क्षेत्र के विशेषज्ञ से पूछें!
- ध्यान रखें कि हवा/शरीर का तापमान ध्वनि की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है।
- अपने मुखर रस्सियों को आराम देने के लिए शब्दांशों को यादृच्छिक क्रम में कहें।
- यदि आप एक लंबा स्वर गाना चाहते हैं, तो अपनी छाती की मांसपेशियों का उपयोग किए बिना, अपने डायाफ्राम (पेट के ऊपरी हिस्से में) का उपयोग करके सांस लें। यह कदम आपको अपनी आवाज को स्थिर करने में मदद करता है ताकि आप लंबे नोट्स गा सकें।
- गाने से पहले, धीरे-धीरे "मियाउ" कहकर अपनी आवाज़ को गर्म करें। इस शब्द में 3 शब्दांश हैं: mi, ya, और u जो गले को मोड़ने के लिए उपयोगी हैं। अजीब चेहरे के भाव बनाते समय अपनी जीभ को सभी दिशाओं में बाहर निकालने से वही लाभ मिलता है।
- गायकों को संतुलित मेनू के साथ एक स्वस्थ आहार अपनाना चाहिए और ऐसे खाद्य पदार्थों / पेय पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए जो गले में जलन या फ्लू का कारण बनते हैं, जैसे कि आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक, और अन्य। रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी में शहद मिलाकर पिएं।
- वाणी से घबराहट प्रकट होगी। इसलिए खुद को शांत करने की कोशिश करें। अपनी घबराहट को ऊर्जा और उत्साह में चैनल करें जिसे प्रदर्शन के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।
- जब आप अभ्यास करना शुरू करते हैं तो अपने आप को बहुत उच्च नोट्स गाने के लिए मजबूर न करें। कम से शुरू करें और फिर कुछ नोट्स बनाकर अंतराल का अभ्यास करें जब तक कि आप उच्च नोट्स तक नहीं पहुंच जाते।
चेतावनी
- गायन कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। यदि आपको अच्छा गाने में परेशानी हो रही है, तो एक अच्छा मौका है कि आप अपनी मांसपेशियों को कस रहे हैं, उचित श्वास तकनीक लागू नहीं कर रहे हैं, गलत मुद्रा के साथ खड़े हो रहे हैं, अपने गले को आराम दिए बिना नोट्स गा रहे हैं, या कुछ और जो तनाव पैदा करता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को आराम देकर इसे खत्म कर लें!
- आम राय के विपरीत, नहीं पानी पीते समय नींबू मिलाएं क्योंकि नींबू वोकल कॉर्ड को सुखा देता है जिससे आवाज की गुणवत्ता कम हो जाती है।
