कई चीजें हैं जो आंख की कॉर्नियल परत पर खरोंच या कॉर्नियल घर्षण का कारण बन सकती हैं, जैसे कि बहुत लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस पहनना, कॉन्टैक्ट लेंस पहनना जो किनारों पर फटा या टूटा हुआ है, आंख हिट / पोक है, आंख को कोई विदेशी वस्तु (जैसे पलकें या रेत) मिलती है, तरल भी। कॉर्निया के दो कार्य हैं; जो आंख के अन्य हिस्सों जैसे श्वेतपटल, आंसू और पलकों को आंखों से बाहरी कणों को बचाने और हटाने में मदद करता है, और आंखों में प्रवेश करने वाले प्रकाश की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे आंख फोकस होती है। कॉर्निया को खरोंचने पर होने वाले लक्षणों में आंखों में पानी आना, दर्द और लालिमा, पलकों का फड़कना, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, धुंधली दृष्टि या ऐसा महसूस होना जैसे आंख में कुछ है। सौभाग्य से, ऐसे कदम हैं जो आप एक खरोंच कॉर्निया को ठीक करने में मदद के लिए उठा सकते हैं।
कदम
4 का भाग 1: आंख से विदेशी शरीर को हटाना
चरण 1. पलक झपकने की कोशिश करें।
कभी-कभी, आंख के कॉर्निया पर खरोंच छोटी वस्तुओं के कारण होती है जो पलकों में प्रवेश करती हैं और धूल, गंदगी, रेत या यहां तक कि पलकों के पीछे फंस जाती हैं। इससे पहले कि आप कॉर्निया पर खरोंच का इलाज शुरू करें, आपको आंख से विदेशी शरीर को हटा देना चाहिए। विदेशी वस्तु को बाहर निकालने के लिए लगातार कई बार झपकाएं। अपनी आंखें बंद करने और खोलने से आंसू ग्रंथियां अधिक आंसू पैदा करने के लिए उत्तेजित हो सकती हैं और आपकी आंखों से विदेशी निकायों को हटा सकती हैं।
- समस्याग्रस्त कॉर्निया के साथ आंख के लिए ऐसा करें: ऊपरी पलक को अपने दाहिने हाथ से निचली पलक की ओर खींचें। निचली पलक की पलकें विदेशी वस्तुओं को आंख से बाहर निकाल सकती हैं।
- अपनी उंगलियों, चिमटी या अन्य वस्तुओं से आंख में फंसी किसी विदेशी वस्तु को हटाने की कोशिश न करें, क्योंकि ऐसा करने से आंखों का दर्द बढ़ सकता है।
चरण 2. अपनी आँखें कुल्ला।
यदि पलक झपकने के बाद भी विदेशी वस्तु बाहर नहीं आती है, तो आंख को पानी या खारे घोल से धोने की कोशिश करें। एक बाँझ समाधान या खारा समाधान का उपयोग करना सबसे अच्छा है। नल के पानी का प्रयोग न करें। आई वॉश के लिए आदर्श सामग्री में 7.0 का तटस्थ पीएच और 15.5 डिग्री सेल्सियस से 38 डिग्री सेल्सियस तक का तापमान शामिल है। एक कंटेनर में आईवॉश न डालें, हालांकि यह मज़ेदार है कि इसे कितनी बार अनुशंसित किया जाता है। एक कंटेनर के साथ एक विदेशी वस्तु युक्त आंख के ऊपर पानी डालने से वस्तु आंख में और अधिक जमा हो सकती है। अपनी आँखों को कितनी देर तक धोना चाहिए, यह जानने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
- हल्की जलन वाले रसायनों के लिए, 5 मिनट के लिए कुल्ला करें।
- मध्यम से गंभीर जलन पैदा करने वाली सामग्रियों के लिए, कम से कम 20 मिनट के लिए कुल्ला करें।
- एसिड जैसे गैर-मर्मज्ञ संक्षारक सामग्री के लिए, कम से कम 20 मिनट के लिए कुल्ला।
- संक्षारक पदार्थों के लिए जो नेत्रगोलक में प्रवेश कर सकते हैं जैसे कि लाइ, कम से कम 60 मिनट के लिए कुल्ला।
- किसी भी अतिरिक्त लक्षण के लिए देखना सुनिश्चित करें जो यह संकेत दे सकता है कि विषाक्त तरल आंख में प्रवेश कर गया है, जैसे: मतली या उल्टी, सिरदर्द या चक्कर आना, बिगड़ा हुआ दृष्टि या धुंधली दृष्टि, चक्कर आना या चेतना की हानि, दाने और बुखार। यदि आप पाते हैं कि ये लक्षण आपके साथ होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
चरण 3. आंखों की बूंदों का प्रयोग करें।
आंख में फंसी विदेशी वस्तुओं को हटाने के लिए एक अन्य विधि का उपयोग किया जा सकता है, आंखों की बूंदों को लागू करना जो समस्या आंख को गीला कर सकते हैं। स्नेहक आई ड्रॉप निकटतम सामान्य फार्मेसी में से कई में खरीदा जा सकता है। आप खुद आई ड्रॉप लगा सकते हैं या किसी और को ऐसा करने के लिए कह सकते हैं। आई ड्रॉप का उपयोग करने का सही तरीका धारा 3 में वर्णित है।
- कृत्रिम आँसू नेत्रगोलक की बाहरी सतह को नम रखने के लिए स्नेहक के रूप में डिज़ाइन किए गए हैं। यह उत्पाद विभिन्न ब्रांडों के तहत किसी भी दवा की दुकान या फार्मेसी में उपलब्ध है। कुछ कृत्रिम आंसुओं में संरक्षक होते हैं जो नेत्रगोलक की सतह पर तरल पदार्थ को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। हालांकि, इस तरह का प्रिजर्वेटिव दिन में चार बार से ज्यादा इस्तेमाल करने पर आंखों में जलन पैदा कर सकता है। यदि आपको दिन में चार बार से अधिक कृत्रिम आँसू का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो परिरक्षक मुक्त हों।
- हाइड्रोक्सीप्रोपाइल मिथाइलसेलुलोज और कार्बोक्सी मिथाइलसेलुलोज दो सबसे आम आंसू स्नेहक हैं और नियमित फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं।
- उत्पाद को व्यक्तिगत रूप से आज़माना आमतौर पर कृत्रिम आँसू के ब्रांड को खोजने का एकमात्र तरीका है जो आपकी आँखों के लिए सबसे अच्छा काम करता है। कुछ मामलों में, कई ब्रांडों के उत्पादों के संयोजन का उपयोग करना भी आवश्यक हो सकता है। पुरानी सूखी आंख के मामलों में, कृत्रिम आँसू का उपयोग किया जाना चाहिए, भले ही आंख में कोई लक्षण न हो। कृत्रिम आँसू केवल एक अतिरिक्त उपचार हैं और प्राकृतिक आँसू का विकल्प नहीं हैं।
चरण 4. अगर कॉर्निया पर खरोंच खराब हो जाती है और ठीक नहीं होती है तो डॉक्टर से मिलें।
एक बार जब आंख से विदेशी शरीर हटा दिया जाता है, तो कॉर्निया पर हल्का खरोंच कुछ दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाना चाहिए। हालांकि, अधिक गंभीर खरोंच या संक्रमित खरोंच के लिए आंखों को ठीक से ठीक करने के लिए जीवाणुरोधी आई ड्रॉप की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित में से कोई भी होने पर अपने डॉक्टर से जाँच करें:
- आपको संदेह है कि कोई विदेशी वस्तु अभी भी आंख में फंसी हुई है।
- आप इनमें से किसी भी लक्षण के संयोजन का अनुभव करते हैं: धुंधली दृष्टि, आंखों का लाल होना, तेज दर्द, आंखों से पानी आना और प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता।
- आपको लगता है कि आपको कॉर्नियल अल्सरेशन (कॉर्निया पर एक खुला घाव) है, जो आमतौर पर आंख में संक्रमण के कारण होता है।
- आंख से हरे, पीले या मवाद का स्राव होता है जो रक्त के साथ होता है।
- आप प्रकाश की एक चमक देखते हैं या आप अपने चारों ओर तैरती हुई किसी छोटी काली वस्तु या छाया की कल्पना करते हैं।
- तुम्हें बुखार है।
भाग 2 का 4: आंखों को चंगा करना
चरण 1. डॉक्टर से निदान प्राप्त करें।
यदि आपको संदेह है कि आपने अपने कॉर्निया को घायल कर दिया है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखना सबसे अच्छा विकल्प है। आंख में आघात का पता लगाने के लिए डॉक्टर एक छोटी टॉर्च या ऑप्थाल्मोस्कोप का उपयोग करेगा। डॉक्टर विशेष आई ड्रॉप से भी समस्या की जांच कर सकते हैं जिसमें डाई फ्लोरेसिन होता है, जो आपके आंसुओं को पीला कर सकता है। प्रकाश के संपर्क में आने पर यह डाई आंखों के घर्षण पर जोर देने में मदद कर सकती है।
- ऐसा करने के लिए, डॉक्टर को आंख में एक सामयिक संवेदनाहारी जोड़ना चाहिए, फिर वह धीरे से निचली पलक को खींचेगा। फिर फ़्लोरेसिन का एक टुकड़ा आँख के ऊपर रखा जाता है और जब आप पलक झपकाते हैं, तो डाई पूरे नेत्रगोलक में फैल जाती है। आंख का वह क्षेत्र जो सामान्य प्रकाश में पीला होता है, कॉर्निया के क्षतिग्रस्त क्षेत्र को इंगित करता है। डॉक्टर तब घर्षण के क्षेत्र को रोशन करने और कारण की तलाश करने के लिए एक विशेष कोबाल्ट नीली रोशनी का उपयोग करेगा।
- कुछ ऊर्ध्वाधर घर्षण आंख में एक विदेशी शरीर का संकेत दे सकते हैं, जबकि एक शाखित घर्षण हर्पेटिक केराटाइटिस का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, दूरी के निशान बॉक्स लेंस के कारण खरोंच का संकेत दे सकते हैं।
- इस फ़्लोरेसिन डाई के उपयोग से आपकी दृष्टि पर प्रभाव पड़ेगा; आपको कुछ मिनटों के लिए पीली धुंध दिखाई देगी। इस चरण के दौरान, आपकी नाक से भी पीला बलगम निकल सकता है।
चरण 2. दर्द को कम करने के लिए दवा लें।
यदि खरोंच का कॉर्निया दर्दनाक है, तो अपने स्थानीय फार्मेसी में एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक (एसिटामिनोफेन जैसे टाइलेनॉल युक्त) लेना एक अच्छा विचार है।
- दर्द से निपटना महत्वपूर्ण है, क्योंकि दर्द शरीर पर दबाव डाल सकता है और शरीर को तेजी से और प्रभावी ढंग से ठीक होने से रोक सकता है।
- दवा पैकेज पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए निर्देशों के अनुसार दर्द निवारक लें, और कभी भी अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।
चरण 3. आंखों के पैच पहनने से बचें।
आंखों के पैच मूल रूप से कॉर्निया पर खरोंच को ठीक करने में मदद के लिए उपयोग किए जाते थे; हालांकि, हाल ही में एक चिकित्सा अध्ययन में पाया गया कि आंखों पर पट्टी बांधना वास्तव में दर्द को बढ़ा सकता है और उपचार प्रक्रिया को लम्बा खींच सकता है। आई पैच आंख को प्राकृतिक रूप से झपकने से रोकता है, जो पलक पर दबाव डालता है और दर्द का कारण बनता है। इसका उपयोग करने से आंखों में आंसू भी बढ़ जाएंगे जिसके परिणामस्वरूप आगे संक्रमण होगा और उपचार की प्रक्रिया धीमी होगी।
ब्लाइंडफोल्ड्स ऑक्सीजन के साथ आंखों के संपर्क को भी कम करते हैं; जबकि कॉर्नियल हीलिंग ऑक्सीजन पर निर्भर करती है।
चरण 4. अपने डॉक्टर से आंखों के पैच का उपयोग करने के विकल्पों के बारे में पूछें।
आज, डॉक्टर अधिक बार गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ आंखों की बूंदों को निर्धारित करते हैं, जिन्हें नरम संपर्क लेंस के संयोजन के साथ उपयोग किया जाता है जिन्हें एक निश्चित मात्रा में उपयोग के बाद त्याग दिया जा सकता है। इन आई ड्रॉप्स को कॉर्निया की संवेदनशीलता को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग आंख की सुरक्षा, उपचार प्रक्रिया को तेज करने और प्रक्रिया के दौरान दर्द को कम करने के लिए "प्लास्टर" के रूप में किया जाता है। आंखों पर पट्टी के विपरीत, यह चिकित्सा आपको सीधे अपने नेत्रगोलक से देखने की अनुमति देती है, जबकि दवाएं किसी भी सूजन को कम करने के लिए काम करती हैं। आंखों की देखभाल की दवाओं में निर्धारित सबसे आम आई ड्रॉप्स और मलहम में सामयिक NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) और एंटीबायोटिक्स शामिल हैं।
- सामयिक एनएसएआईडी: 0.1% सक्रिय संघटक के साथ डाइक्लोफेनाक (वोल्टेरेन) का प्रयास करें। दवा की एक-एक बूंद दिन में चार बार आंखों में डालें। आप केटोरोलैक (एक्यूलर) भी आजमा सकते हैं, सक्रिय संघटक सामग्री 0.5% है। दिन में चार बार सिर्फ एक बूंद का प्रयोग करें। आई ड्रॉप का उपयोग कैसे करें, इसके लिए धारा ३ देखें। हमेशा दवा पैकेज पर वर्णित उपयोग और खुराक के निर्देशों का पालन करें।
- सामयिक एंटीबायोटिक्स: बैकीट्रैसिन (AK-Tracin) मरहम का उपयोग करके देखें और इसे दिन में दो से चार बार 1.27 सेमी लंबा लगाएं। आप 1% सक्रिय संघटक के साथ क्लोरैम्फेनिकॉल (क्लोरोप्टिक) मरहम का भी उपयोग कर सकते हैं और हर तीन घंटे में दो बूंद आंखों में डाल सकते हैं। एक अन्य विकल्प 0.3% के सक्रिय संघटक के साथ सिप्रोफ्लोक्सासिन (सिलोक्सन) है; उपचार के दौरान उपयोग की खुराक भिन्न होती है। पहले दिन, 6 घंटे के लिए हर 15 मिनट में 2 बूँदें, फिर शेष दिन में हर 30 मिनट में 2 बूँदें लगाएं। दूसरे दिन, दवा की 2 बूंदें हर घंटे डालें। 3 से 14 वें दिन से शुरू होकर, दवा की 2 बूंदें हर 4 घंटे में डालें। हमेशा उपयोग के लिए निर्देशों और दवा पैकेज पर सूचीबद्ध अनुशंसित खुराक का पालन करें।
चरण 5. अपनी आंखों का मेकअप न करें।
आंखों का मेकअप - जैसे काजल, आई शैडो या आई लाइनर का उपयोग करना - समस्याग्रस्त आंखों में जलन पैदा कर सकता है और उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। इसलिए, जब तक कॉर्निया पर खरोंच पूरी तरह से ठीक न हो जाए, तब तक आई मेकअप लगाने से बचें।
चरण 6. धूप का चश्मा लगाएं।
जब आप खरोंच वाले कॉर्निया का इलाज कर रहे हों तो धूप का चश्मा पहनना आपकी आंखों को हल्की संवेदनशीलता से बचाने के लिए एक अच्छा विचार है। कभी-कभी, खरोंच वाले कॉर्निया के कारण आंख प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो जाती है। आप घर के अंदर भी यूवी प्रोटेक्शन वाले सनग्लासेस पहनकर अपनी आंखों को रोशनी से बचा सकते हैं।
यदि आपको प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता है या आपकी पलकों में ऐंठन हो रही है, तो आपका नेत्र चिकित्सक आपको दर्द को कम करने और आंख की मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देने के लिए आंख की पुतली को बड़ा करने के लिए डिज़ाइन की गई आई ड्रॉप दे सकता है। आंखों की पुतली को बड़ा करने वाली आई ड्रॉप का उपयोग कैसे करें, इसके लिए धारा ३ देखें।
चरण 7. कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें।
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें जब तक कि आपका डॉक्टर उन्हें अनुमति न दे। यदि आप सामान्य रूप से कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो चोट लगने के बाद कम से कम एक सप्ताह तक उन्हें पहनने से बचने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, जब तक कि कॉर्निया पूरी तरह से ठीक न हो जाए।
- ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि कॉर्नियल खरोंच मूल रूप से कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के कारण हुआ हो।
- जब आप घायल कॉर्निया पर एंटीबायोटिक्स लगाते हैं तो कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग न करें। एंटीबायोटिक दवाओं के अंतिम उपयोग के 24 घंटे बाद तक प्रतीक्षा करें, फिर कॉन्टैक्ट लेंस फिर से लगाएं।
भाग ३ का ४: आई ड्रॉप का उपयोग करना
चरण 1. अपने हाथ धो लो।
आई ड्रॉप लगाने से पहले अपने हाथों को एंटीबैक्टीरियल साबुन से अच्छी तरह धो लें। फिर से बैक्टीरिया के साथ घायल आंख के संपर्क से बचना बहुत महत्वपूर्ण है; अन्यथा आपको संक्रमण हो सकता है।
चरण 2. आई ड्रॉप की बोतल खोलें।
एक बार खोलने के बाद, दवा के पैकेज के अंत में किसी भी गंदगी या अवशेष को आंखों में जाने से रोकने के लिए निकलने वाली पहली बूंद को छोड़ दें।
चरण 3. अपने सिर को झुकाएं और घायल आंख के नीचे ऊतक का एक टुकड़ा रखें।
ये वाइप्स आंख से निकलने वाली तरल दवा को सोख लेंगे। अपना सिर उठाना, गुरुत्वाकर्षण को काम करने देना, और दवा की बूंदों को आंखों द्वारा अवशोषित करना, दवा को टपकाने के बजाय सबसे अच्छा तरीका है।
जब तक आप अपना सिर ऊपर रख सकते हैं, तब तक आप खड़े, बैठे या लेटते समय आई ड्रॉप का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 4. आई ड्रॉप डालें।
अपने सिर को ऊपर झुकाएं और घायल आंख से निचली पलक को दूर खींचने के लिए अपने गैर-प्रमुख हाथ की तर्जनी का उपयोग करें। दवा को निचली पलक में गिराएं।
- आंखों में उपयोग की जाने वाली दवा की बूंदों की अनुशंसित संख्या के संबंध में, पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें या डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। सलाह डी गयी खुराक से अधिक न करें।
- यदि आपको दवा की एक से अधिक बूंद का उपयोग करना है, तो अगली बूंद देने से पहले कुछ मिनट प्रतीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि पहली बूंद आंख द्वारा अवशोषित हो जाती है, दूसरी से नहीं धुल जाती है।
- सुनिश्चित करें कि बूंद की नोक सीधे नेत्रगोलक, पलक या पलकों पर न लगे, क्योंकि विदेशी बैक्टीरिया आंख में प्रवेश कर सकते हैं।
चरण 5. अपनी आँखें बंद करो।
दवा डालने के बाद, धीरे-धीरे आंख बंद करें और इसे कम से कम 30 सेकंड से 2 मिनट के लिए बंद कर दें ताकि आंखों का तरल पूरे नेत्रगोलक में फैल जाए और दवा को आंख से बाहर निकलने से रोका जा सके।
सुनिश्चित करें कि आंख पर बहुत जोर से दबाव न डालें, क्योंकि आप आंख को चोट पहुंचा सकते हैं और दवा बाहर निकल सकती है।
चरण 6. एक मुलायम कपड़े या ऊतक का उपयोग करके आंखों के आसपास की अतिरिक्त दवा को पोंछ लें।
भाग 4 का 4: आई कॉर्निया खरोंच को रोकना
चरण 1. जब आप कुछ गतिविधियां करते हैं तो आंखों की सुरक्षा पहनें।
दुर्भाग्य से, यदि आपके कॉर्निया को पहले खरोंच दिया गया है, तो आपके कॉर्निया को फिर से घायल करने की अधिक संभावना है। इसलिए, आंखों को विदेशी निकायों और चोटों से बचाने के लिए सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। उदाहरण के लिए, कई अध्ययनों से पता चलता है कि आंखों की सुरक्षा पहनने से कार्यस्थल में आंखों की चोट के जोखिम को 90% से अधिक कम किया जा सकता है। निम्नलिखित गतिविधियां करते समय आंखों की सुरक्षा (या कम से कम चश्मा) पहनने पर विचार करें:
- सॉफ्टबॉल, पेंटबॉल, लैक्रोस, हॉकी और रैकेटबॉल जैसे खेल खेलना।
- रसायनों, बिजली के उपकरणों, या ऐसी किसी भी चीज़ के साथ काम करें जहाँ सामग्री या चिंगारी आँखों में जा सकती है।
- घास काटना और निराई करना।
- खुली छत, मोटरबाइक या साइकिल वाली कार की सवारी करें।
चरण 2. बहुत लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें, क्योंकि आंखें शुष्क हो सकती हैं और इसलिए चोट लगने का खतरा होता है।
इसलिए, आपको अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा सुझाई गई अवधि के लिए ही कॉन्टैक्ट लेंस पहनना चाहिए।
एक शेड्यूल की योजना बनाने की कोशिश करें ताकि आपको पूरे दिन कॉन्टैक्ट लेंस न पहनना पड़े। उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह दौड़ते हैं और आपके पास पहले से ही दोपहर में बाइक चलाने की योजना है, तो कंप्यूटर पर काम करते समय दो गतिविधियों के बीच पूरे दिन चश्मा पहनें। गतिविधियों के दौरान अपने साथ चश्मा लाने का प्रयास करें और जरूरत पड़ने पर कॉन्टैक्ट लेंस को चश्मे से बदलें।
चरण 3. कॉर्निया पर खरोंच ठीक हो जाने के बाद भी, आंख को चिकनाई देने के लिए कृत्रिम आँसू का प्रयोग करें।
आंख को चिकनाई देने के अलावा, कृत्रिम आँसू विदेशी वस्तुओं (जैसे पलकें) को हटाने में भी मदद करेंगे, इससे पहले कि वे कॉर्निया को खरोंच सकें।
