क्या आप बबल बाथ लेने का आनंद लेते हैं, लेकिन दुकानों में बेचे जाने वाले वाणिज्यिक बबल बाथ उत्पादों के रसायनों के संपर्क में नहीं आना चाहते हैं? आप कुछ सामग्रियों का उपयोग करके अपना खुद का बबल बाथ मिश्रण बना सकते हैं, जिनमें से कुछ आपके पास पहले से ही घर पर हो सकते हैं। अपना स्वयं का बबल बाथ बनाकर, आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप इसे और संशोधित कर सकते हैं। यह विकिहाउ गाइड आपको खुद बबल बाथ बनाना सिखाएगी। इसके अलावा, इस लेख में कुछ नुस्खा सुझाव हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। हालाँकि, ध्यान रखें कि होममेड बबल बाथ में उतने फोम का उत्पादन नहीं हो सकता जितना कि दुकानों में बेचे जाने वाले वाणिज्यिक उत्पाद।
अवयव
क्लासिक बबल बाथ
- 120 मिली माइल्ड लिक्विड हैंड सोप या बॉडी लिक्विड सोप
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1 अंडे का सफेद भाग
- 1 बड़ा चम्मच हल्का बादाम का तेल (वैकल्पिक)
- 5 बूंद आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
दो स्नान के लिए
बबल बाथ का शाकाहारी संस्करण
- 350 मिली तरल कैस्टिले साबुन (सुगंधित या बिना गंध वाला)
- 2 बड़े चम्मच वेजिटेबल ग्लिसरॉल
- बड़ा चम्मच चीनी
- अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 5-10 बूँदें (वैकल्पिक)
छह स्नान के लिए
कदम
4 का भाग 1: क्लासिक बबल बाथ बनाना
चरण 1. वांछित साबुन का चयन करें और इसे एक कटोरे में डाल दें।
बुलबुला स्नान के लिए साबुन एक अच्छा आधार है। आखिरकार, बुलबुला स्नान से जो झाग पैदा होता है वह साबुन से आता है। आपको 120 मिली लिक्विड हैंड या बॉडी सोप की आवश्यकता होगी, जब तक कि इस्तेमाल किया जाने वाला साबुन हल्का हो। आप खुशबू वाला साबुन चुन सकते हैं या नहीं। यदि आप एक बिना गंध वाला साबुन चुनते हैं, तो आप बाद में आवश्यक तेलों के साथ सुगंध को संशोधित कर सकते हैं। अगर आपके हाथ में लिक्विड हैंड या बॉडी सोप नहीं है, तो यहां कुछ वैकल्पिक विकल्प दिए गए हैं:
- डिश साबुन, चाहे सुगंधित हो या नहीं
- तरल कैस्टिले साबुन, सुगंधित हो या नहीं
- माइल्ड शैम्पू (जैसे बेबी शैम्पू)
स्टेप 2. कटोरी में शहद डालें।
शहद में न केवल एक मीठी सुगंध होती है, बल्कि यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है। आपको एक चम्मच शहद चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप हल्के, पारदर्शी शहद का उपयोग करें।
स्टेप 3. चाहें तो हल्का तेल डालें।
यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो एक बड़ा चम्मच हल्का बादाम का तेल मिलाना एक अच्छा विचार है। यदि आपके पास एक नहीं है, तो तेल को इसके साथ बदलें:
- जतुन तेल
- जोजोबा का तेल
- दूध
स्टेप 4. अंडे की सफेदी को एक बाउल में डालें।
जब आप अपने बबल बाथ (और भिगोने वाले टब) के मिश्रण में अंडे की सफेदी मिलाते हैं तो यह अजीब लग सकता है। हालांकि, अंडे की सफेदी एक चिकना, अधिक टिकाऊ फोम बना सकती है। अंडे की सफेदी पाने के लिए, आपको पहले उन्हें जर्दी से अलग करना होगा, फिर उन्हें अन्य सामग्री के साथ कटोरे में मिलाना होगा। अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
अंडे को खोलें और जर्दी को खोल के किसी एक टुकड़े में जमने दें। दो खोल के टुकड़ों को कटोरे के ऊपर रखें, और बारी-बारी से पहले से दूसरे में यॉल्क्स को स्थानांतरित करें। जब भी जर्दी खोल में आती है, अंडे का सफेद भाग टपकता है और कटोरे में गिर जाता है। ऐसा तब तक करते रहें जब तक कि सभी अंडे की सफेदी बाउल में न आ जाए। आप अंडे की जर्दी को बाद में फेंक सकते हैं या उन्हें बचा सकते हैं और उन्हें खाना पकाने या हेयर मास्क बनाने जैसे अन्य उद्देश्यों के लिए उपयोग कर सकते हैं।
चरण 5. आवश्यक तेलों को जोड़ने का प्रयास करें।
यदि आप नहाते समय अरोमाथेरेपी के लाभों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 5 बूँदें जोड़ें। बबल बाथ मिश्रण से अच्छी महक आएगी और पूरे दिन के तनाव को दूर करने में मदद मिलेगी। यहाँ आवश्यक तेलों के कुछ विकल्प दिए गए हैं जो स्नान के लिए उपयुक्त हैं:
- कैमोमाइल
- लैवेंडर
- गुलाब geranium
- चंदन
- वनीला
चरण 6. सभी सामग्री हिलाओ।
एक बार जब सभी सामग्री एक कटोरे में डाल दें, तो ध्यान से मिलाएँ। सामग्री को ज्यादा देर तक न मिलाएं और न ही मिलाएं। अन्यथा, साबुन और अंडे की सफेदी सख्त और झागदार हो जाएगी।
चरण 7. मिश्रण को एक कंटेनर में स्थानांतरित करें।
आप अपने बबल बाथ को किसी भी कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं, जब तक कि कंटेनर कसकर बंद हो। आप कांच के जार, कुंडा ढक्कन/सील वाली कांच की बोतलें या कॉर्क स्टॉपर्स वाली कांच की बोतलों का उपयोग कर सकते हैं।
- बबल बाथ कंटेनर के लिए एक लेबल बनाना एक अच्छा विचार है।
- कंटेनर को तार बांधकर या हीरे जोड़कर सजाएं।
चरण 8. बबल बाथ को ठीक से स्टोर करें।
इस मिश्रण में अंडे का सफेद भाग होता है इसलिए यह बासी हो जाएगा या खराब हो जाएगा। जब उपयोग में न हो तो मिश्रण को फ्रिज में रख दें और कुछ दिनों के भीतर इसे खत्म करने का प्रयास करें।
भाग 2 का 4: बबल बाथ का शाकाहारी संस्करण बनाना
चरण 1. बबल बाथ का शाकाहारी संस्करण बनाने का प्रयास करें।
हालांकि अंडे की सफेदी एक झागदार आकार बनाए रखती है और शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, बबल बाथ बनाने के लिए इन दो सामग्रियों की आवश्यकता नहीं होती है। आप दोनों के बिना भी बबल बाथ बना सकते हैं। यह खंड आपको दिखाएगा कि कैसे।
चरण 2. एक कंटेनर या कटोरा खोजें।
सामग्री को मिलाने के लिए आप सॉस पैन, कटोरी या जार का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। उसके बाद, आपको सामग्री को दूसरे कंटेनर में डालना होगा।
चरण 3. साबुन को कटोरे में डालें।
आपको 350 मिलीलीटर तरल कैस्टिले साबुन की आवश्यकता होगी। आप या तो फ्लेवर्ड वैरिएंट चुन सकते हैं या नहीं। यदि आप बिना गंध वाले साबुन का उपयोग कर रहे हैं, तो आप बाद में आवश्यक तेलों का उपयोग करके अपनी सुगंध स्वयं जोड़ सकते हैं। यदि आपके पास तरल कैस्टिले साबुन नहीं है, तो इसके बजाय किसी अन्य तरल साबुन और शैम्पू का उपयोग करें, लेकिन ध्यान रखें कि साबुन या शैम्पू जैतून का तेल आधारित या शाकाहारी लोगों के लिए तैयार नहीं हो सकता है। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- बिना गंध वाला माइल्ड डिशवाशिंग साबुन
- बेबी शैम्पू या अन्य माइल्ड शैम्पू
- हाथ साबुन, सुगंधित है या नहीं
- शारीरिक तरल साबुन, चाहे सुगंधित हो या नहीं
Step 4. ग्लिसरॉल और चीनी डालें।
2 बड़े चम्मच वेजिटेबल ग्लिसरॉल और एक बड़ा चम्मच चीनी निकाल लें। इन दोनों को एक बाउल में डालें। चीनी और ग्लिसरॉल एक बड़ा, लंबे समय तक चलने वाला झाग बनाने में मदद करते हैं।
आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि एक होममेड बबल बाथ उतना फोम और उतना फोम नहीं देगा जितना कि एक वाणिज्यिक उत्पाद जो आप स्टोर से खरीदते हैं।
चरण 5. आवश्यक तेलों का उपयोग करके सुगंध जोड़ने का प्रयास करें।
इस तेल को जोड़ने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन भिगोने वाले पानी को अधिक सुगंधित बनाता है और अरोमाथेरेपी के माध्यम से स्नान की अनुभूति अधिक सुखद और शांत होती है। यहां कुछ तेल विकल्प दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- कैमोमाइल
- लैवेंडर
- गुलाब geranium
- चंदन
- वनीला
चरण 6. सभी सामग्री हिलाओ।
सभी सामग्रियों को मिलाने के लिए एक कांटा या चम्मच का प्रयोग करें। साबुन को झाग से बचाने के लिए सामग्री को बहुत देर तक न हिलाएं।
चरण 7. मिश्रण को एक सीलबंद कंटेनर में स्थानांतरित करें।
बबल बाथ मिश्रण को एक सीलबंद कंटेनर में डालें। आप इसे स्थानांतरित करने के लिए फ़नल का उपयोग कर सकते हैं। कंटेनर के रूप में विभिन्न प्रकार की वस्तुओं का उपयोग करें जिन्हें कसकर बंद किया जा सकता है (जैसे कांच के जार, कुंडा ढक्कन वाली कांच की बोतलें, या कॉर्क स्टॉपर्स वाली कांच की बोतलें)।
- बोतलों पर लेबल लगाकर उन्हें अधिक व्यक्तिगत बनाएं।
- बोतल को छोटे-छोटे हीरे लगाकर या रिबन बांधकर सजाएं।
- ग्लिसरॉल बोतल के नीचे जम सकता है। यह स्वाभाविक है क्योंकि ग्लिसरॉल साबुन और पानी से भारी होता है। बबल बाथ का उपयोग करने से पहले बस कंटेनर को हिलाएं या घुमाएं।
चरण 8. उपयोग करने से पहले बबल बाथ को सुरक्षित रखें।
इसे इस्तेमाल करने से पहले आपको 24 घंटे इंतजार करना होगा। इस प्रकार, मिश्रण को संरक्षित किया जा सकता है।
भाग ३ का ४: अन्य बबल बाथ व्यंजनों का अनुसरण करना
चरण 1. वेनिला और शहद का उपयोग करके मिठास का स्पर्श जोड़ें।
वेनिला और हनी बबल बाथ एक लोकप्रिय विकल्प हैं, और इसके कारण निर्विवाद हैं। यह मिश्रण शहद और वेनिला अर्क की मीठी सुगंध को जोड़ता है। यह बबल बाथ बादाम के तेल का भी उपयोग करता है जो त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ कर सकता है। यहाँ आवश्यक सामग्री हैं:
- १२० मिली हल्का बादाम का तेल
- 120 मिली हैंड या बॉडी लिक्विड सोप
- 60 मिली शहद
- 1 अंडे का सफेद भाग
- 1 बड़ा चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट
चरण 2. सूखे लैवेंडर को बबल बाथ में मिलाएं।
आप सूखे लैवेंडर को बबल बाथ बॉटल में मिला सकते हैं। सूखा लैवेंडर एक शांत सुगंध पैदा करता है और मिश्रण को रंग देता है। यहाँ एक लैवेंडर बबल बाथ बनाने के लिए आवश्यक सामग्री दी गई है:
- 225 मिली पारदर्शी रंग का डिश सोप (बिना गंध वाला)
- 150 मिलीलीटर तरल ग्लिसरॉल
- 4 बड़े चम्मच पानी
- २ चम्मच नमक
- अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 5-15 बूँदें (लैवेंडर से मेल खाने वाली खुशबू चुनें)
- सूखे लैवेंडर की कुछ टहनी
चरण 3. एक मीठी सुगंध के साथ बुलबुला स्नान करें।
आप एक बुलबुला स्नान मिश्रण बना सकते हैं जो आपको खट्टे-सुगंधित साबुन और अर्क के संयोजन के माध्यम से एक नारंगी पॉप्सिकल की गंध की याद दिलाता है। सभी सामग्री को मिलाने के बाद मिश्रण को इस्तेमाल करने से पहले 24 घंटे के लिए छोड़ दें। यहाँ आवश्यक सामग्री हैं:
- 120 मिली कैस्टिले साबुन (खट्टे सुगंधित उत्पाद चुनें)
- 60 मिली आसुत जल
- 60 मिली ग्लिसरॉल
- 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 1 बड़ा चम्मच संतरे का अर्क
- 1 बड़ा चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट
चरण 4. आवश्यक तेलों के कई विकल्प मिलाएं।
आप कई प्रकार के आवश्यक तेलों को मिलाकर और उन्हें बबल बाथ बोतल में मिलाकर अपनी विशिष्ट सुगंध बना सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सभी तेल को मिलाने के लिए उपयोग करने से पहले बबल बाथ मिश्रण को हिलाएं। यहां कुछ मिश्रित सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- लैवेंडर-नींबू का तेल: 5 बूंद लैवेंडर का तेल, 4 बूंद नींबू का तेल और 1 बूंद कैमोमाइल तेल।
- सिट्रोन-फ्लोरल ऑयल: 5 बूंद बर्गमोट ऑयल, 4 बूंद ऑरेंज ऑयल और 1 बूंद रोज गेरियम, रेमिनिसेंस या जैस्मीन ऑयल।
- लैवेंडर का तेल और जड़ी-बूटियाँ: 5 बूंद लैवेंडर का तेल, 4 बूंद पचौली या चंदन का तेल, 1 बूंद लौंग का तेल (संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं)।
- "ड्रीम" गुलाब का तेल: 3 बूंद शुद्ध गुलाब का तेल, 2 बूंद पामारोसा तेल, और 1 बूंद गुलाब गेरियम तेल।
- ठंडा और ताज़ा तेल मिश्रण: 5 बूंद नीलगिरी का तेल और 5 बूंद पेपरमिंट ऑयल।
- सुखदायक लैवेंडर तेल मिश्रण: 5 बूँदें लैवेंडर का तेल और 5 बूँदें बरगामोट तेल।
- सुखदायक गुलाब के तेल का मिश्रण: 6 बूँदें लैवेंडर का तेल, 3 बूँद गेरियम तेल और 3 बूँदें गुलाब का तेल।
भाग ४ का ४: बबल बाथ का उपयोग करना
चरण 1. भिगोने वाले टब को पानी से भरें।
प्लग को नाली के छेद में डालें और नल खोलें। अपने मनचाहे तापमान पर पानी का प्रयोग करें। कुछ मिनट के लिए टब भरें। इस स्तर पर, टब को तुरंत पूरी तरह से न भरें।
चरण 2. बबल बाथ को पानी की धारा में डालें।
लगभग 60 मिली बबल बाथ को निकालकर भिगोने वाले टब में डालें। सुनिश्चित करें कि आप इसे नल से बहते पानी के नीचे डालें। इस प्रकार, मिश्रण फोम कर सकता है। उसके बाद, भिगोने वाले टब में तुरंत एक नरम और बड़ा झाग बन जाएगा।
चरण 3. टब को इच्छानुसार फिर से भरें।
नल को तब तक खोलें जब तक पानी का स्तर वांछित स्तर तक न पहुंच जाए। याद रखें कि जल स्तर जितना गहरा होगा, पानी का तापमान उतना ही अधिक समय तक बनाए रखा जा सकता है।
चरण 4. यदि आवश्यक हो तो पानी को हिलाएं।
अधिक झाग उत्पन्न करने के लिए, अपने हाथों को पानी में डुबोएं और उन्हें तेजी से आगे-पीछे करें। आपके आस-पास पानी के छींटे पड़े तो कोई बात नहीं। थोड़ी देर बाद और झाग बनेगा।
हालांकि, ध्यान रखें कि होममेड बबल बाथ स्टोर में उपलब्ध वाणिज्यिक उत्पादों के रूप में ज्यादा फोम का उत्पादन नहीं कर सकते हैं।
चरण 5. टब में उतरें और भिगोएँ।
टब के किनारे की तरफ झुकें और पानी में बैठें। आप एक किताब पढ़ सकते हैं या बस अपनी आँखें बंद कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। लगभग 20-30 मिनट के लिए भिगो दें।
टिप्स
- आराम का माहौल बनाने के लिए संगीत बजाएं।
- अधिक शांत प्रभाव के लिए बाथरूम की रोशनी बंद करें और मोमबत्तियां जलाएं।
- नहाते समय अन्य काम करें, जैसे ध्यान करना, किताब पढ़ना या पेडीक्योर करना।
- ध्यान रखें कि अधिकांश होममेड बबल बाथ मिक्स उतने वाणिज्यिक उत्पादों का उत्पादन नहीं करते हैं जो आमतौर पर दुकानों में बेचे जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मिश्रण में अधिक सर्फेक्टेंट नहीं होता है जो अधिक झाग और झाग पैदा करने में सक्षम होता है।
चेतावनी
- मोमबत्तियों का उपयोग करते समय उन्हें जलाने पर ध्यान दें। मोमबत्तियों को बिना जलाए न जलाएं।
- यदि आप फिसलते हैं, गिरते हैं या किसी भी समय चोटिल हो जाते हैं तो बाथरूम का दरवाजा बंद न करें। ऐसे में कोई आपकी मदद कर सकता है।
- बहुत देर तक भिगोने से त्वचा रूखी हो सकती है।
- अगर आप एक महिला हैं तो ध्यान रखें कि बबल बाथ से योनि में जलन हो सकती है।
- गर्भवती होने पर गर्म पानी या बबल बाथ में न भिगोएँ। इससे आपकी गर्भावस्था में जटिलताएं हो सकती हैं।
