नमक के स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयुक्त होते हैं। आप कुछ साधारण सामग्रियों से और व्यंजनों का उपयोग करके या अपनी खुद की कृतियों के साथ प्रयोग करके घर पर अपना स्वयं का नमक स्क्रब बना सकते हैं। आप अपने घर के बने नमक के स्क्रब में रंग भरने वाले एजेंट और सुगंध मिला सकते हैं ताकि यह आकर्षक लगे और एक शांत या ताज़ा खुशबू पैदा करे। एक बार जब आप नुस्खा पूरा कर लेते हैं, तो आप एक मिठाई उपहार बनाने के लिए स्क्रब को सजाए गए जार में रख सकते हैं।
अवयव
मूल नमक स्क्रब
- 300 ग्राम नमक
- 120 मिली तेल
- 5-15 बूंद आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
सिट्रोन साल्ट स्क्रब
- 120 ग्राम महीन समुद्री नमक
- 118 मिली तेल
- 1 छोटा चम्मच (2 ग्राम) कद्दूकस किया हुआ संतरे का छिलका
नारियल नमक स्क्रब
- 400 ग्राम नारियल का तेल
- 240 ग्राम एप्सम नमक
- आवश्यक तेल की 8-10 बूँदें
तेल/वसा उठाने वाला नमक स्क्रब
- 150 ग्राम कोषेर नमक (या नियमित नमक उपलब्ध न होने पर)
- 180 मिली अंगूर के बीज का तेल
- 3 बड़े चम्मच (45 मिली) कैस्टिले साबुन (जैतून का तेल आधारित साबुन)
- आवश्यक तेल की 12 बूँदें
कॉफी नमक स्क्रब
- 470 ग्राम बारीक समुद्री नमक
- 30 ग्राम इंस्टेंट कॉफी
- 100 ग्राम नारियल का तेल
पेपरमिंट सॉल्ट स्क्रब
- 240 ग्राम एप्सम नमक
- 190 ग्राम मोटे समुद्री नमक
- 80 मिली अंगूर के बीज का तेल
- 6 बूँद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल
- ४ बूंद रेड फूड कलरिंग
कदम
3 का भाग 1 नियमित नमक स्क्रब बनाना
चरण 1. उस नमक का चयन करें जिसका आप उपयोग करना चाहते हैं।
स्क्रब के लिए नमक का उपयोग एक्सफोलिएंट के रूप में किया जाता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को चिकना और मुलायम महसूस कराता है। उपयोग करने के लिए कई अलग-अलग प्रकार के नमक हैं, जिनमें टेबल नमक, समुद्री नमक, हिमालयी नमक, मृत सागर नमक, कोषेर नमक या एप्सम नमक शामिल हैं।
- समुद्री नमक और एप्सम नमक स्क्रब के रूप में उपयोग किए जाने वाले सबसे सामान्य प्रकार के नमक हैं। वास्तव में, चुने गए नमक का प्रकार बनावट जितना महत्वपूर्ण नहीं है। सॉल्ट स्क्रब के लिए, पिसा हुआ नमक चुनें (मोटा नमक नहीं) क्योंकि रिफाइंड नमक त्वचा को बेहतर तरीके से एक्सफोलिएट करता है।
- आप एक स्क्रब में कई तरह के नमक भी मिला सकते हैं।
- आप सफेद चीनी, ब्राउन शुगर, कॉफी, दलिया, या पिसी हुई मूंगफली के गोले के साथ नुस्खा में आवश्यक सभी या नमक के हिस्से को भी बदल सकते हैं।
चरण 2. करियर ऑयल चुनें।
वाहक तेल एक बुनियादी घटक है जो नमक के स्क्रब से बंध सकता है, और त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है। आप विशेष तेल या पेंट्री में उपलब्ध तेल का उपयोग कर सकते हैं। ताकि आप शॉवर में फिसलें नहीं, एक हल्का या मध्यम स्थिरता वाला तेल चुनें जो आसानी से धुल जाए और पानी में बह जाए:
- ग्रेपसीड और जोजोबा तेलों में हल्की स्थिरता और हल्की सुगंध होती है
- मीठे बादाम के तेल में मध्यम स्थिरता और हल्की सुगंध होती है
- वनस्पति, जैतून और कैनोला तेलों में मध्यम स्थिरता और हल्की सुगंध होती है
- नारियल के तेल में मध्यम स्थिरता और बहुत तेज़ मीठी सुगंध होती है
- मूंगफली, अखरोट, और हेज़लनट तेलों में हल्की से मध्यम स्थिरता होती है और हल्की, अखरोट की सुगंध होती है
- अरंडी के तेल में गाढ़ी स्थिरता होती है और इसे साफ करना या कुल्ला करना मुश्किल होता है
चरण 3. अपने स्क्रब को खुशबू से बदलें।
नमक के स्क्रब को स्वयं नमक और तेल के अलावा किसी और चीज़ की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि आप स्क्रब की गंध को बदलना चाहते हैं तो आप इत्र और आवश्यक तेल मिला सकते हैं। आपके पास एक सुगंध हो सकती है जो आपको पसंद हो या मौसम और कुछ छुट्टियों/त्योहारों के अनुकूल हो। सुनिश्चित करें कि चयनित सुगंध त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- नींबू, संतरा और अंगूर के तेल जैसे खट्टे तेलों में एक ताज़ा और स्फूर्तिदायक खुशबू होती है और ये वसंत और गर्मियों के थीम वाले स्क्रब के लिए एकदम सही हैं।
- इलंग तेल, गुलाब और जेरेनियम जैसे फूलों के तेल में गर्मियों के मूड के साथ एक मीठी सुगंध होती है।
- पेपरमिंट और दालचीनी के तेल में एक ताज़ा खुशबू होती है जो क्रिसमस और सर्दियों के थीम वाले नमक स्क्रब के लिए एकदम सही है।
- लैवेंडर, वेनिला, कैमोमाइल और लोबान के तेल में बहुत ही शांत सुगंध होती है।
चरण 4. सामग्री मिलाएं।
स्क्रब को स्टोर करने के लिए एयरटाइट ढक्कन वाले कांच के जार देखें। जार में नमक डालें और वाहक तेल डालें। अंत में, आवश्यक तेल या सुगंध की कुछ बूँदें तब तक मिलाएं जब तक आपको वह सुगंध और शक्ति न मिल जाए जो आपको पसंद है। उपयोग करने से पहले मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं।
स्टेप 5. बचा हुआ नमक स्क्रब सेव कर लें
जब आप स्क्रब बनाना या उपयोग करना समाप्त कर लें, तो स्क्रब को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। जार या कंटेनर को किसी ठंडी, सूखी जगह, जैसे बाथरूम की अलमारी में रखें। चूंकि नमक एक प्रिजर्वेटिव है, इसलिए आपका स्क्रब बिना तीखी गंध के एक से दो साल तक चल सकता है।
चीनी भी एक परिरक्षक है, लेकिन चीनी आधारित स्क्रब केवल कुछ महीनों तक ही रहता है।
3 का भाग 2: सॉल्ट स्क्रब बनाने की विधि
स्टेप 1. साइट्रस के छिलके से स्क्रब बनाएं।
अपनी ताज़ा सुगंध के कारण सिट्रोन स्क्रब सुबह के समय उपयोग के लिए उपयुक्त है। इसके अलावा, व्यायाम या झपकी लेने के बाद भी यह स्क्रब उपयोग के लिए उपयुक्त है। इस स्क्रब को बनाने के लिए कांच के जार में निम्नलिखित सामग्री मिलाएं:
- उत्तम समुद्री नमक
- मीठे बादाम का तेल या जोजोबा
- कसा हुआ नारंगी, नींबू, चूना, या अंगूर का छिलका (या इनमें से एक संयोजन)
स्टेप 2. नारियल के तेल से एक फैंसी सॉल्ट स्क्रब बनाएं।
नारियल का तेल त्वचा को शांत और मॉइस्चराइज़ कर सकता है, जिससे यह नमक के स्क्रब में उपयोग करने के लिए एक अच्छा घटक बन जाता है। एक कांच के जार में नारियल का तेल, एप्सम नमक और आवश्यक तेल की 8-10 बूंदें मिलाएं, फिर सामग्री को तब तक हिलाएं जब तक कि उनकी एक चिकनी स्थिरता न हो जाए। इस स्क्रब के लिए उपयुक्त कुछ प्रकार के आवश्यक तेल हैं:
- वनीला
- सुगंधरा
- संतरा
- गुलाब
- जेरेनियम
स्टेप 3. एक तेल या ग्रीस हटाने वाला नमक का स्क्रब बनाएं।
यह स्क्रब खाना पकाने, बगीचे/यार्ड में काम करने, या गैरेज में मरम्मत/रखरखाव करने के बाद हाथ धोने के लिए एकदम सही है। व्यंजनों में तरल कैस्टाइल साबुन (जैतून के तेल पर आधारित साबुन) साबुन के कार्य को बदल सकता है, जबकि नमक त्वचा से चिपकी गंदगी और धूल को हटाने का काम करता है।
एक कांच के जार में नमक, अंगूर के बीज का तेल और साबुन मिलाएं। आवश्यक तेल की 12 बूँदें जोड़ें। समान रूप से मिश्रित होने तक हिलाएं और स्क्रब को किचन सिंक, बाथरूम सिंक, लॉन्ड्री रूम और उपकरण/बर्तन कक्ष पर स्टोर करें।
चरण 4. दिन की शुरुआत कॉफी सॉल्ट स्क्रब से करें।
कॉफी सॉल्ट स्क्रब दिन की शुरुआत करने के लिए सही प्रकार का स्क्रब है और यह साइट्रस स्क्रब का विकल्प हो सकता है जिसे लोग अक्सर इस्तेमाल करते हैं। इस स्क्रब को बनाने के लिए:
- नमक और कॉफी मिलाएं।
- नारियल का तेल डालें जिसे कमरे के तापमान पर गरम किया गया हो (तेल चिकना और हिलाने में आसान होगा)।
- उन्हें मिलाने के लिए सामग्री को हिलाएं।
स्टेप 5. फेस्टिव कैंडी केन पेपरमिंट स्क्रब बनाएं।
ये रंगीन नमक स्क्रब एक विशेष छुट्टी या उत्सव के लिए एकदम सही हैं और एक प्यारा उपहार बनाते हैं। इसे बनाने के लिए एक बाउल में नमक, तेल और पेपरमिंट ऑयल की छह बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह से हिलाएं, फिर मिश्रण का आधा भाग दूसरे कटोरे में स्थानांतरित करके मिश्रण को आधा कर दें।
- आधा रंग भरने के लिए लाल रंग का प्रयोग करें। रंग को एक समान करने के लिए मिश्रण को हिलाएं।
- कांच के जार के नीचे लाल स्क्रब की एक परत/ढेर जोड़ने के लिए एक चम्मच का प्रयोग करें। सफेद स्क्रब लें और लाल स्क्रब के ऊपर डालें। स्क्रब को बारी-बारी से तब तक मिलाते रहें जब तक कि जार भर न जाए या आपके पास स्क्रब खत्म न हो जाए।
- रंगीन नमक स्क्रब बनाने के लिए आप जिन अन्य रंग एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं, वे हैं पानी आधारित तरल खाद्य रंग (एक जीवंत रंग के लिए) या स्पार्कलिंग अभ्रक पाउडर (एक हल्का, चमकदार रंग के लिए)।
भाग ३ का ३: साल्ट स्क्रब का उपयोग करना
चरण 1. अपनी त्वचा को गीला करें।
टब में पानी भरें या शावर नल चालू करें। त्वचा को नम और मॉइस्चराइज़ करने के लिए कुछ मिनटों के लिए भिगोएँ या स्नान करें। इससे आपके लिए स्क्रब को अपनी त्वचा पर फैलाना या फैलाना आसान हो जाएगा।
- अपने पैरों या हाथों पर ही स्क्रब का इस्तेमाल करने के लिए एक बाल्टी या कटोरी में पानी भरकर अपने पैरों या हाथों को कुछ मिनट के लिए भिगो दें।
- आप अपने चेहरे पर नमक के स्क्रब का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन स्क्रब को ध्यान से रगड़ें और आंखों के क्षेत्र से बचें। पानी से पानी भरें और अपने चेहरे को गीला करने के लिए अपने हाथों या वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।
चरण 2. स्क्रब को त्वचा पर रगड़ें।
जार खोलें और मिश्रण को चमचे से चलाने के लिए चम्मच का प्रयोग करें। एक बड़ा चम्मच (15 ग्राम) स्क्रब लें और इसे अपनी हथेलियों में डालें। शुष्क त्वचा या खुरदुरे क्षेत्रों (जैसे हाथ, पैर और कोहनी) पर स्क्रब को सावधानी से रगड़ें। स्क्रब को एक या दो मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में लगाएं और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें।
- अगर आप अपने चेहरे पर नमक का स्क्रब इस्तेमाल करते हैं, तो स्क्रब को अपनी त्वचा पर लगाते समय सावधान रहें। स्क्रब को आंखों में न जाने दें।
- यह महत्वपूर्ण है कि आप स्क्रब को उठाते समय चम्मच का उपयोग करें। अन्यथा, आपके हाथों से बैक्टीरिया, साबुन और पानी स्क्रब मिश्रण को दूषित कर सकते हैं।
चरण 3. स्क्रब को धो लें।
स्क्रब को त्वचा पर सावधानी से रगड़ने के बाद, स्क्रब को बहते पानी के नीचे धो लें। यदि आप शॉवर में हैं, तो साफ़ की हुई जगह को पानी में भिगोएँ और अपनी त्वचा से नमक को धो लें।
- सामान्य त्वचा के लिए हफ्ते में दो बार से ज्यादा नमक के स्क्रब या एक्सफोलिएट का इस्तेमाल न करें। अत्यधिक छूटने से सूखी, लाल, खुजली वाली और संवेदनशील त्वचा हो सकती है।
- तैलीय त्वचा के लिए हफ्ते में दो से तीन बार नमक के स्क्रब का इस्तेमाल करें।
- रूखी त्वचा के लिए सप्ताह में केवल एक बार नमक के स्क्रब का प्रयोग करें या रूखी त्वचा की परतों को हटाने के लिए आवश्यकतानुसार।
