एक अच्छी पत्नी बनना कभी आसान नहीं होता, भले ही आपके पास एक आदर्श पति हो। एक अच्छी पत्नी होने के लिए, आपको प्रभावी ढंग से संवाद करने, अंतरंगता को जीवित रखने, अपने पति के लिए एक अच्छी दोस्त बनने और अपनी पहचान बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे, इन चरणों का पालन करें।
कदम
विधि 1 का 4: एक अच्छे दोस्त बनें
चरण 1. अपनी जरूरतों को उलझाए बिना अपने पति की जरूरतों को पूरा करें।
यदि उसे अधिक यौन क्रिया की आवश्यकता है, तो संभावनाओं के बारे में सोचें। अगर उसे दोस्तों या शौक के साथ समय चाहिए, तो उसके पास अधिकार नहीं है। वह खुश होगा और आपको धन्यवाद देगा क्योंकि आप उसकी सराहना करते हैं। आपको उसकी सभी जरूरतों को पूरा करना चाहिए या उनमें से कम से कम एक को पूरा करना चाहिए। हालांकि, अगर आप असहज महसूस करते हैं तो ऐसा न करें।
- अगर वह और सेक्स चाहता है, तो ऐसा करने पर विचार करें। यदि आप रुचि नहीं रखते हैं, तो सोचें कि आपको ऐसा करने में रुचि क्यों नहीं है।
- अगर आपके पति अपने दोस्तों के साथ घूमना चाहते हैं, तो उन्हें उनके साथ समय बिताने दें और आप अपने दोस्तों के साथ भी समय बिता सकते हैं।
- अगर आपका पति अपने शौक को पूरा करना चाहता है, तो उसे करने दें। वह अपनी पसंद की चीजों को करने से एक व्यक्ति के रूप में विकसित होगा। इससे आपके दोनों रिश्तों को फायदा होगा।
चरण 2. अपने पति के सबसे अच्छे दोस्त बनें।
वास्तविक अंतरंगता और बिना शर्त स्वीकृति का निर्माण करें। आलोचना को स्वीकार करने की इच्छा दिखाएं और खुद पर विश्वास करें कि आपका रिश्ता संघर्ष का सामना कर सकता है। एक साथ पुरानी यादों और मस्ती के पलों का आनंद लें। पत्रिका या समाचार पत्र के लेख प्रदान करें जो आपको लगता है कि उसे रुचिकर लगे। आप शांत और मैत्रीपूर्ण वातावरण में भी बैठ सकते हैं। जब आपकी शादी सच्ची दोस्ती से मजबूत होगी तो मौन भी सार्थक होगा। सच्ची दोस्ती के कारण मौन भी आपके वैवाहिक संबंधों की मजबूती दिखा सकता है।
- सार्थक मित्रता को हमेशा पोषित करना चाहिए ताकि आपका जीवन हमेशा प्यार और हँसी से भरा रहे। अंत में, आपके पति को वह होना चाहिए जिसकी आप ओर मुड़ें।
- यह उसके दोस्त या चाचा नहीं थे जिसने उसे विशेष महसूस कराया। अपने पति के लिए सबसे सुखद व्यक्ति बनें। जब वह हंसना या रोना चाहता है, तो आपको सबसे पहले उसकी ओर मुड़ना चाहिए।
चरण 3. एक साथ एक सपना बनाएँ।
अपने सपने को अपने पति के साथ साझा करना कभी न भूलें। अपने सभी सपनों को इकट्ठा करो। यदि आप सपने देखते हैं कि आप सेवानिवृत्त होना चाहते हैं और एक गर्म क्षेत्र में बसना चाहते हैं या अपनी बीसवीं शादी की सालगिरह पर विदेश यात्रा करना चाहते हैं, तो बताएं कि आप क्या चाहते हैं। इसे साकार करने का प्रयास करें। यदि आपके सपने और आपके पति आपस में टकराते हैं, तो जब आप इसे पूरा करना चाहेंगी तो एक लंगड़ापन होगा। यह भी हो सकता है कि आप में से किसी को वह नहीं मिल रहा है जो वह चाहता है।
- यदि आप दोनों का एक ही सपना है, तो यह कुछ स्वस्थ है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपका कोई भी सपना संघर्ष नहीं करता है।
- आपको अपने सपनों के बारे में बात करने की ज़रूरत है, भले ही वे अतिरंजित लगें। यह आपकी आत्मा को जीवित रखने के लिए उपयोगी है।
चरण 4. अपनी पहचान बनाए रखें।
सुनिश्चित करें कि आपके पास अभी भी एक दिलचस्प और मजेदार जीवन है। यदि आपका पति कल आपको छोड़ देता है, तो क्या आपके अभी भी ऐसे दोस्त होंगे जिनसे आप महीने में कम से कम एक बार मिल सकते हैं, फिर भी अपने शौक समुदाय में जा सकते हैं, या अपने सामान्य खेल कर सकते हैं? अन्यथा, आपका पति हमेशा उस शून्य को भरने की कोशिश करेगा जिसे वह नहीं भर सकता है और अभिभूत महसूस करेगा। जैसे-जैसे आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होंगे, आपके रिश्ते में बहुत कुछ होगा। यदि आप अपने शौक, अनुभव और अंतर्दृष्टि का लाभ उठा सकते हैं तो आप एक बेहतर मित्र होंगे।
- अगर आपके पति को लगता है कि वह आपके जीवन की सबसे अच्छी चीज है, तो वह खुद को सीमित कर रहा है।
- एक शौक या गतिविधि जारी रखें जो आपके लिए सार्थक हो जो शादी से पहले की गई हो। यहां तक कि अगर आप सब कुछ नहीं कर सकते हैं, तो उन गतिविधियों को करने के लिए समय निकालें जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखती हैं।
चरण 5. तनाव से निपटने के लिए मिलकर काम करें।
पुरुष और महिलाएं दिन भर तनाव का सामना करते हैं। तनाव से निपटने में एक-दूसरे की मदद करने के लिए आप जो कर सकते हैं, करें। सुनिश्चित करें कि आप उस तनाव का सामना करने में सक्षम हैं जो आपकी शादी पर दबाव डालेगा। यदि आप में से एक वास्तव में तनावग्रस्त है जबकि दूसरा नहीं समझता है, तो यहाँ कुछ गड़बड़ है।
- अपने पति को उसके तनाव से निपटने में मदद करें। उससे बात करें और जब उसका दिन खराब हो तो उस पर अतिरिक्त ध्यान दें। जब वह थका हुआ या छूटा हुआ महसूस करे तो गुस्सा करके उसकी भावनाओं को और खराब न करें।
- जब आप तनाव में हों, तो अपने पति को बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, ताकि वह घरेलू मामलों में आपकी मदद कर सकें।
विधि 2 का 4: प्रभावी ढंग से संवाद
चरण 1. अपनी भावनाओं और जरूरतों को प्रभावी ढंग से व्यक्त करें।
आपके पति के पास कोई अलौकिक शक्ति नहीं है। कुछ चाहिए तो मांग लो। अगर कुछ सही नहीं है, तो कहो। संकेत न दें या सोचें कि वह "जान जाएगा।" इससे समस्या का समाधान नहीं होगा। यदि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करना चाहते हैं, तो आपको उन्हें सकारात्मक स्वर में व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए और क्रोधित होने के बजाय अपने पति की बातों को सुनना चाहिए। ऐसे:
- अपनी इच्छाओं को पूरा नहीं कर पाने के लिए अपने पति को दोष देने के बजाय "अपना संदेश" कहें, बातचीत को खुद पर केंद्रित करें। उदाहरण के लिए, उसे बताएं, "अगर मैं आपको हर रात 6:30 बजे तक नहीं देख पाता हूँ तो मैं अकेला महसूस करता हूँ।"
- सुनिए उसे क्या कहना है। अगर वह कुछ कहता है, तो उसने जो कहा है उसे दोहराएं ताकि वह जान सके कि आप समझते हैं। उदाहरण के लिए, "मैं आपको सुनता हूं। आप वित्त की चिंता करते हैं और इसलिए आप देर से काम करते हैं।"
- आलोचना मत करो। जवाब देने से पहले उसे अपनी सजा पूरी करने दें। बात खत्म करने के बाद, एक समाधान पेश करें। आप कह सकते हैं, "अगर मैं अक्सर आपके साथ रह सकूं तो मैं मितव्ययिता से जीने को तैयार हूं।"
चरण 2. वह विषय चुनें जिस पर आप चर्चा करना चाहते हैं।
ऐसे मुद्दे हैं जो चर्चा के लिए बेहतर हैं और जो नहीं हैं। यदि आप व्यर्थ के मुद्दों पर अपने पति को व्याख्यान देने में समय बिताती हैं, तो बड़ी समस्याएँ आने पर वह आपकी बात नहीं सुनेंगे।
- आलोचना एक रिश्ते को नष्ट कर सकती है। उदाहरण के लिए, "सही" डिशवॉशर का उपयोग करने के तरीके पर अपने पति को व्याख्यान देने की कोई आवश्यकता नहीं है। जब तक धोए जा रहे बर्तन साफ और अखंड हैं, तब तक काफी है। उसे अपने तरीके से बर्तन धोने दें। छोटी-छोटी बातों की चिंता न करें।
- रचनात्मक समाधान प्रदान किए बिना अपने पति की आलोचना न करें। शांत और तर्कसंगत होने की कोशिश करें, क्योंकि उच्च भावनाएं आसानी से चर्चा को तर्क में बदल सकती हैं। यदि आप उसकी हर बात की आलोचना करते हैं, तो वह आपकी उपेक्षा करेगा।
- आपको अपने पति की सही काम करने के लिए तारीफ करनी चाहिए न कि उन बातों पर बहस करने के लिए जो उसने गलत कीं। इससे वह आपकी बात और सुनेगा। वह आपके बगल में रहकर खुश होगा।
चरण 3. जब आप अपने पति के साथ किसी समस्या पर चर्चा करें तो समझदार बनें।
उचित चर्चा करें। अपने गुस्से को अपने ऊपर हावी न होने दें क्योंकि इससे आप ऐसी बातें कह सकते हैं जिसके लिए आपको बाद में पछताना पड़ेगा। भले ही आप अपने पति से असहमत हों, आपको उनकी राय और दृष्टिकोण का सम्मान करने की आवश्यकता है। एक अच्छी पत्नी बनने के लिए आपको यह समझने की जरूरत है कि हर बात पर आपस में सहमति नहीं हो सकती। किसी भी जोड़े की नैतिकता और विश्वास समान नहीं होते हैं। आप दोनों को समस्या के माध्यम से काम करना सीखना होगा और एक-दूसरे की इच्छा को थोपने में सक्षम नहीं होना चाहिए।
- अपने पति से सही समय पर बात करें। हर समय समस्याओं के बारे में बात न करें। रात के खाने से पहले, जब आपके पति बिलों का भुगतान कर रहे हों, या व्यस्त स्थिति में, जैसे कि जब वह आपकी कार ठीक कर रहा हो, तो समस्याओं के बारे में बात न करें। बच्चों के सामने कभी भी बहस शुरू न करें।
- जब आप गलत हों, तो इसे स्वीकार करें। आपको तर्कों का जवाब देना और तर्कसंगत रहना सीखना होगा ताकि आप अपनी गलतियों को पहचान सकें और माफी मांग सकें।
चरण 4. अपने पति से बात करें, लेकिन उसके बारे में नहीं।
अपने पति के बारे में पीठ पीछे बात करना विश्वासघात का कार्य है। जब शादी होती है, तो पहली वफादारी अपने साथी के प्रति होती है, न कि अपने परिवार या सामाजिक समूह के प्रति।
- अपने पति के बारे में दोस्तों और परिवार से शिकायत करने से न केवल समस्या का समाधान होगा, बल्कि इससे उन्हें आपके रिश्ते के बारे में नकारात्मक नज़रिया भी आएगा।
- मित्र और परिवार यह सोच सकते हैं कि वे जानते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, लेकिन वे आपके रिश्ते को उतना नहीं जानते जितना आप जानते हैं। वे अनजाने में आपको बुरी सलाह दे सकते हैं।
विधि ३ का ४: स्वीकार करें
चरण 1. यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखें।
न तो आप और न ही आपके पति परफेक्ट हैं। अधूरी उम्मीदें निराश करने वाली होती हैं। यदि आपकी अपेक्षाएँ बहुत अधिक या अवास्तविक हैं, तो आपको एक ऐसा मानक निर्धारित करने की आवश्यकता है जो प्राप्त करने योग्य हो। उदाहरण के लिए, चीजों से अधिक की अपेक्षा करना अनुचित है। यदि आप अधिक बार एक साथ रहना चाहते हैं, तो महसूस करें कि इच्छा की कीमत चुकानी पड़ती है।
- याद रखें कि कोई भी रिश्ता परफेक्ट नहीं होता। अगर आप हमेशा अपने पति के साथ रहने और 100 प्रतिशत खुश रहने की उम्मीद करती हैं, तो यह काम नहीं करेगा।
- यथार्थवादी वित्तीय अपेक्षाएं रखें। हो सकता है कि आप और आपके पति की आर्थिक स्थिति आज भी वैसी न हो जैसी पांच या दस साल पहले थी। यह सामान्य है। अधिक अपेक्षा करने के बजाय आप जो करते हैं उसकी सराहना करने का प्रयास करें।
चरण 2. अपने पति के व्यक्तित्व को मत बदलो।
उसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है और उसे बताएं कि आप कभी नहीं चाहेंगे कि वह आपके लिए बदले। यदि आप अपने पति को खुद होने के लिए जगह देती हैं, तो वह आपके लिए कुछ भी करने को तैयार होगा। आपका पति आपकी तरह ही एक बढ़ता हुआ व्यक्ति है। उसे वैसे ही प्यार करो जैसे वह है और इसके विपरीत वह तुम्हें बिना शर्त प्यार करेगा।
- स्वीकार करें कि आप और आपके पति एक ही व्यक्ति नहीं हैं। वह हमेशा दुनिया को उसी तरह नहीं देखेगा जैसा आप देखते हैं। यह कुछ सकारात्मक है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कंधे से कंधा मिलाकर, जो आपके जैसा नहीं है, आपके रिश्ते को और समृद्ध बना देगा।
- अपने पति को घर की सफाई करने के लिए कहने और जब वह बाहर से नफरत करता है तो उसे लंबी पैदल यात्रा का प्रशंसक बनाने में अंतर होता है। आप उसे अन्य चीजों में बेहतर करने के लिए कह सकते हैं, लेकिन आप उसे जो कुछ भी करते हैं उसे पसंद करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।
चरण 3. परिवर्तनों को समायोजित करें।
अपनी नौकरी खोने से लेकर माता-पिता की मृत्यु तक, आप एक साथ कई संकटों का अनुभव करेंगे। आप गंभीर वित्तीय कठिनाइयों का अनुभव कर सकते हैं या अचानक अमीर बन सकते हैं और नहीं जानते कि क्या करना है। यदि आप संपर्क में रहने और लचीले होने के इच्छुक हैं तो आपकी शादी इन परिवर्तनों का सामना कर सकती है। जब आप परिवर्तन को स्वीकार करना सीखते हैं तो कुछ बातों को ध्यान में रखना चाहिए:
- याद रखें कि चाहे कुछ भी हो जाए, आप और आपके पति एक टीम के रूप में इसका सामना करेंगे, न कि विरोधियों के एक-दूसरे का सामना करने के रूप में। समस्याओं को एक साथ निपटाने से उन्हें निपटना आसान हो जाएगा।
- प्रेम जीवन में बदलाव को स्वीकार करें। यहां तक कि अगर आप और आपके पति अभी भी सेक्स के बारे में भावुक हैं, तो निराश न हों अगर वह हर रात प्यार नहीं करना चाहता है या आपको दिन में बीस बार चूमना चाहता है जैसे उसने नवविवाहित होने पर किया था। आप तब भी प्रेम की शक्ति को बनाए रख सकते हैं, जब आप पहली बार शादी के समान नहीं थे।
- शरीर परिवर्तन स्वीकार करें। यहां तक कि अगर आप आकार में रहने और स्वस्थ आहार खाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपका 50 वर्षीय शरीर उतना दुबला नहीं है जितना 25 साल का था। यह कुछ सामान्य है।
चरण 4. इस तथ्य को स्वीकार करें कि बच्चे होने से एक रिश्ता बदल जाएगा।
जब बच्चे घर में आएंगे तो आपके पति के साथ आपका रिश्ता निश्चित रूप से बदलेगा और विकसित होगा। इस स्थिति का मतलब यह नहीं है कि यह बदतर के लिए बदल जाएगा। आप अपने पति के साथ अपने संबंधों के बजाय अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने में बहुत समय व्यतीत करेंगी। स्वीकार करें कि इससे आपके पति के साथ आपके रिश्ते में बदलाव आएगा। रिश्ते को नए तरीकों से मजबूत करने के लिए इस बदलाव के लिए प्रयास करें।
- इस संक्रमण से निकलने में मदद के लिए, बच्चों के साथ समय बिताने के लिए मिलकर काम करें। अपने पति की भागीदारी के बिना इसे अकेले न करें।
- मज़ेदार गतिविधियों की तलाश करें जो पूरा परिवार आपको और आपके पति को एक साथ बच्चों की परवरिश करने के लिए कर सके।
- अपने पति के साथ एक होकर अपने रिश्ते को मजबूत करें। आप और आपके पति को इस बात पर सहमत होना चाहिए कि अपने बच्चे की परवरिश और अनुशासन कैसे करें। "अच्छे पुलिस वाले" और बुरे पुलिस वाले जैसी कोई चीज नहीं होती है। बच्चों को नियंत्रित करते हुए अपने आप को और अपने पति को एक दूसरे के स्थान पर रखें।
चरण 5. साझा गलतियों को स्वीकार करें।
यदि आप एक पत्नी के रूप में स्वीकार किया जाना चाहते हैं, तो आपको अपने पति की गलतियों को स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए और ईमानदारी से उनकी माफी की सराहना करनी चाहिए (जब तक कि यह आपके लिए मुश्किल न हो)। यदि आप बहुत लंबे समय तक विद्वेष में रहती हैं, तो आप अपने पति की अच्छी बातों की सराहना नहीं कर पाएंगी। सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसकी माफी को स्वीकार कर लें और पिछली शिकायतों को पकड़ने के बजाय आगे बढ़ें।
- अपनी गलतियों को भी स्वीकार करें। आदर्श पत्नी होने पर इतना ध्यान न दें कि जब आप गलत हों, तो आप इसे स्वीकार न कर सकें।
- अपनी गलतियों को स्वीकार करने से आपको और आपके पति को एक जोड़े के रूप में बढ़ने में मदद मिलेगी।
विधि ४ का ४: बनाने के लिए समय निकालें
चरण 1. "तारीख" के लिए समय निकालें।
” आप कितनी भी व्यस्त हों, आपकी नौकरी कितनी भी तनावपूर्ण क्यों न हो, या आपके कितने बच्चे हों, आपको अपने पति के साथ एक रोमांटिक शाम बनाने के लिए समय निकालना चाहिए। यदि आपके बच्चे नहीं हैं, तो सप्ताह में एक बार, हर दो सप्ताह में या जितनी बार हो सके समय निकालें। यह सुनने में कितना भी हास्यास्पद लगे, ड्रेस अप करें और किसी खूबसूरत और खास जगह पर जाएं, जो आपके रोमांटिक रिश्ते को नया बना सके। यह बाहर ताजी हवा लेने का एक तरीका भी हो सकता है।
आपकी "डेट" का रोमांटिक होना जरूरी नहीं है। आप गेंदबाजी, मिनी-गोल्फ या शाम की सैर के लिए जा सकते हैं। कनेक्ट करने और एक साथ समय बिताने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह करें।
चरण 2. अपने जीवन में यौन गतिविधियों को शेड्यूल करें।
आपको लग सकता है कि यौन क्रिया स्वतःस्फूर्त होनी चाहिए। हालाँकि, यदि यह निर्धारित नहीं है, तो आप इसके बारे में भूलना शुरू कर सकते हैं। अंतरंग स्वीकृति और बार-बार होने वाले प्यार के बिना, एक व्यक्ति असंतुष्ट हो सकता है, शिकायत कर सकता है, और अस्वीकृति से आहत हो सकता है और गुस्सा भी कर सकता है। याद रखें कि प्यार करना आप दोनों के लिए महत्वपूर्ण अंतरंगता और शारीरिक मुक्ति दोनों प्रदान कर सकता है।
अक्सर एक रिश्ते में, शारीरिक अंतरंगता की आवृत्ति के संबंध में पति और पत्नी की अलग-अलग ज़रूरतें और अपेक्षाएँ होती हैं। किसी ऐसी चीज की तलाश करें जो आपके और आपके पति के बीच खुशियों का मध्यस्थता कर सके। अपने प्रियजनों की जरूरतों को पूरा करने के लिए जिम्मेदार महसूस करने वाले जोड़े अपने रिश्ते में खुश रहते हैं।
चरण 3. जोश से चूमो।
जैसे-जैसे समय बीतता है, हो सकता है कि आप अपने साथी को अधिक बार चूमें और फ्रेंच चुंबन न करें। अपने पति के साथ रोजाना कम से कम सोलह सेकेंड किस करने की गतिविधि करें, भले ही आपके पास इससे ज्यादा अंतरंग संबंधों के लिए ज्यादा समय न हो। आप नहीं चाहतीं कि आपके पति यह सोचें कि आपको किस करना आपके बच्चों को किस करने से अलग नहीं है। आपके चुंबन में जुनून बना रहना चाहिए।
प्यार करते समय तुरंत सेक्स की ओर उन्मुख न हों। किस करना एक अच्छा वार्म-अप है। सुनिश्चित करें कि चुंबन की गतिविधि प्यार करने की गतिविधि का एक अभिन्न अंग बन जाती है।
चरण 4. अपने कमरे को सेक्स के लिए स्वर्ग बनाएं।
टीवी, लैपटॉप और काम से संबंधित वस्तुओं से बचें। आपके कमरे का उपयोग सोने और यौन क्रिया के लिए किया जाना चाहिए। यदि आप बच्चों के खिलौने लाते हैं, शाम की खबरों पर चर्चा करते हैं, या ऑफिस से अतिरिक्त काम करते हैं, तो आप अपने कमरे को एक विशेष कमरे के रूप में नहीं समझते हैं। अपने घर में सोने और सेक्स करने के लिए जगह रखने से प्यार और प्रेम-प्रसंग आपके रिश्ते के लिए और भी खास और महत्वपूर्ण हो जाएगा।
आप और आपके पति उन वस्तुओं को स्थानांतरित करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं जो बेडरूम के लिए प्रासंगिक नहीं हैं। यह गतिविधि आप दोनों के लिए कुछ मजेदार हो सकती है।
टिप्स
- समस्या आने पर भागने की बजाय हर बात पर बात करें। आपने एक कारण से शादी की और एक कारण के लिए हमेशा साथ रहने का वादा किया।
- एक महिला जो खुद से खुश है वह आदर्श प्रकार की पत्नी है। याद रखें, "यदि आप खुश नहीं हैं, तो कोई भी खुश नहीं है।"
- यदि आपका विवाह संकट में है, तो परामर्श लें। तलाक विवाहित जोड़ों और उनके बच्चों के लिए दर्दनाक होता है। एक-दूसरे को समझकर और उसे पूरा करने के लिए काम करके अपनी शादी के लिए प्रयास करें।
- कई पत्नियां अपनी भूमिकाओं को धार्मिक मान्यताओं के माध्यम से परिभाषित करती हैं। हालाँकि, एक विवाह में जहाँ पति और पत्नी की धार्मिक पृष्ठभूमि अलग-अलग होती है, एक अच्छी पत्नी की परिभाषा के बारे में उनके अलग-अलग दृष्टिकोण हो सकते हैं। रूढ़िवादी विचार जो मानते हैं कि एक अच्छी पत्नी एक आज्ञाकारी पत्नी है, पत्नी को खुद को एक सक्रिय साथी के रूप में विकसित करने में असमर्थ बना सकती है। अपने विश्वासों का सम्मान करें, लेकिन अपनी आवश्यकताओं का भी सम्मान करें।
- अविवाहित या तलाकशुदा लोगों की तुलना में खुश विवाहित जोड़ों का स्वास्थ्य, कल्याण और खुशी अधिक होती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि सुखी विवाहित जोड़ों का यौन जीवन अधिक संतोषजनक होता है और उनमें अवसाद या घरेलू हिंसा का खतरा कम होता है। हृदय रोग, कैंसर और स्ट्रोक के मामलों में भी कमी आई।
