मानो या न मानो, कम से कम 80 प्रतिशत महिलाएं गलत ब्रा पहनती हैं! वे ज्यादातर ऐसी ब्रा पहनती हैं जो पीछे की तरफ बहुत बड़ी और कप साइज में बहुत छोटी होती हैं। यदि आप सही आकार की ब्रा की तलाश में हैं, तो यहां सही आकार का पता लगाने का तरीका बताया गया है।
कदम
विधि 1 का 4: मापन आधार
चरण 1. कप का आकार पूर्ण नहीं है।
यह ब्रा साइज को लेकर सबसे बड़ा मिथक है। बहुत से लोग सोचते हैं कि डी कप वाली ब्रा सभी बैंड आकारों पर समान दिखेगी, या छोटे स्तनों वाली महिलाओं के पास स्वचालित रूप से ए कप होता है। वास्तव में, कप का आकार ब्रा परिधि के आकार के समानुपाती होता है। इसका मतलब है कि ब्रा की परिधि के माप के आधार पर। उदाहरण के लिए, एक 32 डी ब्रा आकार 36 डी की तुलना में एक छोटे बस्ट वॉल्यूम को भर देगा, लेकिन दोनों कप आकार समान हैं, डी।
चरण 2. समझें कि पूरी तरह से फिट होने वाली ब्रा कैसी दिखेगी और महसूस करेगी।
ऐसे कई संकेत हैं जो बताते हैं कि ब्रा आपके लिए सही है या नहीं। जब आप अपनी ब्रा को माप रहे हों और विभिन्न ब्रा आकारों पर कोशिश कर रहे हों तो यहां क्या देखना है:
- सही ब्रा परिधि: ब्रा परिधि वह तत्व है जो स्तनों को सहारा देने में प्रमुख भूमिका निभाती है, न कि ब्रा की पट्टियों को। आपकी एक या दो उंगलियां ब्रा की परिधि में टिकने में सक्षम होनी चाहिए। एक या दो उंगलियां, और कुछ नहीं।
- ब्रा के किनारे स्तनों को पर्याप्त रूप से ढकते हैं: सुनिश्चित करें कि बगल के नीचे स्थित कपों से स्तन ऊतक बाहर नहीं निकल रहे हैं। यदि आपने तार वाली ब्रा पहनी हुई है, तो आप तारों को देखकर ब्रा के किनारों को माप सकती हैं: यदि तार के सिरे आपके बगल के केंद्र की ओर इशारा कर रहे हैं, तो ब्रा आपके लिए सही है।
- चिपचिपा गोर स्थिति: गोर (ब्रा का वह हिस्सा जो कप के बीच जाता है) त्वचा पर दबाव डाले बिना छाती से चिपकना चाहिए। अगर स्थिति ऐसी नहीं है, तो आप गलत ब्रा पहन रही हैं।
- दायां कप: कप के ऊपर से आने वाले "स्क्वायर ब्रेस्ट" के निर्माण से बचें, जो ब्रा के ऊपर ब्रेस्ट टिश्यू को कंप्रेस करने के लिए बहुत छोटा है। एक ऐसी ब्रा चुनें जो टिश्यू को फैलाए बिना एक साफ सिल्हूट बनाती है।
चरण 3. स्तन के आकार पर ध्यान दें।
क्या होगा अगर आपको ऐसी ब्रा मिल गई है जो फिट है लेकिन फिर भी फिट नहीं है? हो सकता है कि आपको अपने बस्ट शेप के लिए सही ब्रा कट न मिला हो। इस तरह की समस्याओं के लिए निम्न चरणों का प्रयास करें:
- 'सपाट स्तन: यदि आपके स्तन ऊतक एक व्यापक क्षेत्र में समान रूप से फैले हुए हैं और कम प्रमुख हैं, तो आपके पास एक समान आकार होने की संभावना है। (एक अन्य विशेषता: कॉलरबोन/हड्डी के पास स्तन ऊतक होना जो स्तन का आकार अपेक्षाकृत छोटा होने के बावजूद कंधे का निर्माण करता है।) यह स्तन आकार बालकोनेट कप ब्रा या डेमी कप ब्रा का उपयोग करने के लिए उपयुक्त है। इन दो प्रकार की ब्रा में कप होते हैं जो ऊपर से खुलते हैं और क्षैतिज रूप से कट जाते हैं। प्लंज टाइप की ब्रा से बचें।
- लटकते स्तन: यदि आपके स्तनों का आधार अपेक्षाकृत संकीर्ण है, लेकिन ऊतक थोड़ा नीचे लटक रहा है, तो चिंता न करें! वायर ब्रा की तलाश करें जिसमें अलग कप और फुलर साइड हों। डेमी कप ब्रा और प्लंज ब्रा से बचें।
चरण 4. एक समान आकार खोजें।
यदि आपको ऐसी ब्रा मिलती है जो फिटिंग के करीब है लेकिन उपलब्ध नहीं है, तो एक समान आकार की तलाश करें। शायद स्टोर में विभिन्न ब्रांडों की ब्रा के बीच मामूली अंतर से मेल खाने के लिए विभिन्न प्रकार की ब्रा उपलब्ध हैं।
- एक ऐसी ब्रा की तलाश करें जो आपके आकार से एक स्तर नीचे हो: ब्रा परिधि के आकार को दो स्तरों में घटाएं, लेकिन कप का आकार केवल एक अंतराल बढ़ाएं। उदाहरण के लिए, यदि आपका आकार 36 सी है, तो इसे 34 डी में बदलें।
- अपने से एक कदम ऊपर के आकार की तलाश करें: ब्रा की परिधि को दो डिग्री बढ़ाएँ, लेकिन कप के आकार को एक से कम करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका आकार 36C है, तो इसे 38B में बदला जा सकता है।
चरण 5. एक अलग फिटिंग विधि की तलाश करें।
वर्तमान में, ब्रा को फिट करने के दो अलग-अलग तरीके हैं (जैसा कि नीचे दिखाया गया है)। आधुनिक माप कई कंपनियों द्वारा अपनाया जाता है, हालांकि अभी भी कुछ कंपनियां हैं जो पारंपरिक पद्धति का उपयोग करती हैं। दुर्भाग्य से, यह जानना मुश्किल है कि ब्रा डिजाइनर और निर्माता किस सिस्टम का उपयोग करते हैं। यहां इसका अनुमान लगाने का तरीका बताया गया है:
- यदि आप किसी स्टोर में ब्रा पहन रही हैं, तो फिटिंग के इन दो तरीकों से अपने आकार को जानना सबसे अच्छा है।
- यदि आपने ऑनलाइन ऑर्डर किया है, तो ऐसी साइट खोजने का प्रयास करें जिसमें लचीले रिटर्न नियम हों।
चरण 6. पेशेवर माप विधियों पर ध्यान दें।
यदि आप पारंपरिक माप से शुरू करते हैं तो सही ब्रा आकार प्राप्त करने के लिए किसी अनुभवी व्यक्ति से परामर्श करना एक अच्छा विचार है। सलाहकार आपके लिए सही मॉडल और स्टाइल के बारे में सलाह दे सकता है। हालाँकि, इसके बारे में जागरूक होने वाली बातें हैं:
- उन दुकानों से बचें जो केवल सीमित किस्म की ब्रा प्रदान करती हैं। एक स्टोर क्लर्क आपको ऐसी ब्रा देने की कोशिश कर सकता है जो आपके आकार में फिट न हो। फिटिंग शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि स्टोर में छोटी ब्रा परिधि (जैसे 28 और 30) और एक बड़ा कप (डीडीडी और ऊपर) है। आम तौर पर, आप डिपार्टमेंट स्टोर पर ब्रा का पूरा संग्रह पा सकते हैं।
- दोनों विधियों से माप लें। इस तरह, आपके पास सही आकार प्राप्त करने का एक विकल्प है यदि इनमें से कोई एक तरीका गलत परिणाम देता है।
- अपनी ब्रा मत उतारो। यदि स्टोर पर क्लर्क आपकी ब्रा पहने हुए आपको मापने की कोशिश करता है, तो परिणाम सही नहीं हो सकता है। हालांकि, अगर आप शालीनता के बारे में सोच रहे हैं, तो फिटिंग के समय एक पतला लेकिन आरामदायक टैंक टॉप पहनें और अपनी ब्रा उतार दें।
विधि 2 का 4: आधुनिक मापन
चरण 1. अपनी ब्रा की परिधि को मापें।
यह सबसे आसान हिस्सा है। आपकी ब्रा की परिधि स्थिर और स्नग के करीब होनी चाहिए।
- बस्ट के नीचे शरीर के चारों ओर मापने वाला टेप लपेटें और सेंटीमीटर में मापें। सुनिश्चित करें कि मापने वाला टेप क्षैतिज और आरामदायक है। भुजाओं की स्थिति नीचे की ओर होनी चाहिए। इन मापों के परिणामों को रिकॉर्ड करें।
- यदि माप एक विषम संख्या में परिणाम देता है, तो अपने आकार के नीचे और ऊपर की ब्रा फिट करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि माप 78 सेमी है, तो ब्रा परिधि का आकार लगभग 30 या 32 है।
- यदि संख्या सम है, तो यह वह संख्या है जो आपकी ब्रा परिधि के करीब है। हालाँकि, आपको अपने शरीर के प्रकार के आधार पर छोटे या बड़े आकार की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 2. कप का आकार निर्धारित करें। याद रखें, कप का आकार एक पूर्ण माप नहीं है। कप का आकार ब्रा की परिधि के आकार के समानुपाती होता है।
- झुकें ताकि आपकी छाती फर्श के समानांतर हो। यह विधि पूरे स्तन ऊतक को मापने के लिए उपयोगी है, न कि केवल उस हिस्से को जो खड़े होने की स्थिति में फैलता है।
- शरीर के चारों ओर माप लें, टेप का माप बस्ट के पूरे हिस्से पर है। मापने वाले टेप को बहुत कसकर न लपेटें। टेप का माप काफी कड़ा होना चाहिए और हिलना नहीं चाहिए, लेकिन स्तन के ऊतकों पर दबाव नहीं डालना चाहिए। आकार परिणाम लिखें।
- सुनिश्चित करें कि मापने की रेखा सीधी है। पीठ के पीछे कुछ सेंटीमीटर नहीं रहना चाहिए क्योंकि माप के परिणाम विषम होंगे। इसे हल करने के लिए, दर्पण के सामने मापने की कोशिश करें या किसी से मदद मांगें।
-
कप के आकार की गणना करें। कप के आकार को ब्रा की परिधि के अनुसार कम करें। कमी का परिणाम कप के आकार को निर्धारित करता है:
- 2.5 सेमी से कम = AA
- 2.5 सेमी = ए
- 5 सेमी = बी
- 7.5 सेमी = सी
- 10 सेमी = डी
- 12.5 सेमी = डीडी
- 15 सेमी = डीडीडी (अंग्रेजी संस्करण = ई)
- 17.5 सेमी = डीडीडीडी/एफ (अंग्रेजी संस्करण = एफ)
- 20 सेमी = जी/एच (अंग्रेजी संस्करण = एफएफ)
- 22.5 सेमी = आई/जे (अंग्रेजी संस्करण = जी)
- 25 सेमी = जे (अंग्रेजी संस्करण = जीजी)
- प्रसिद्ध ब्रांड कप आकार मानकों के ब्रिटिश संस्करण का उपयोग करते हैं: एए, ए, बी, सी, डी, डीडी, ई, एफ, एफएफ, जी, जीजी, एच, एचएच, जे, जेजे, के, केके, एल, एलएल. अगर आप युनाइटेड स्टेट्स के स्टोर्स में खरीदारी करते हैं, तो आपको DDD या DDDD जैसे कप साइज़ वाली ब्रा मिल जाएँगी। यह ई और एफ के समान आकार है। यदि आप संदेह में हैं, विशेष रूप से बड़े कप आकारों के साथ, अंतरराष्ट्रीय ब्रा माप मानकों का उपयोग करें।
विधि ३ का ४: फिटिंग ब्रा
चरण 1. एक ऐसी ब्रा फिट करने का प्रयास करें जिसमें ब्रा और कप परिधि माप हो जो आपने पिछले मापों से बनाई थी।
कुछ ब्रा पर कोशिश करने से पहले आपको इस आकार को हल्के में नहीं लेना चाहिए। वास्तव में, आपको विभिन्न ब्रांडों या ब्रा के मॉडल के विभिन्न आकारों को आजमाने की आवश्यकता होगी।
स्टेप 2. ब्रा को ठीक से पहनें।
"स्कूप और झपट्टा" विधि या स्तन को समायोजित करने की गति ताकि वह एक हाथ का उपयोग करके ब्रा में फिट हो सके, यह सुनिश्चित करने का सबसे उपयुक्त तरीका है कि सभी स्तन ऊतक ब्रा में चले जाएं:
- ब्रा को हैंगर से हटाने के बाद, पहले ब्रा के स्ट्रैप को लंबा करने की जरूरत होती है। ब्रा पहनते समय, एक हाथ को ब्रा के किनारों पर थोड़ा आगे की ओर झुकाते हुए डालें, ताकि स्तन कप में प्रवेश करें।
- आईलेट्स में हुक लगाकर ब्रा को फास्ट करें। अगर इसे बांधना मुश्किल है तो चिंता न करें। यदि आप एक छोटे बैक साइज की कोशिश करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपको अपने शरीर के चारों ओर ब्रा को फैलाने की जरूरत है ताकि हुक और आई हुक को जोड़ा जा सके।
- अभी भी आगे की ओर झुकते हुए, एक तार वाली ब्रा आज़माएँ और अपने हाथों को ब्रा के किनारों तक ले जाएँ, अपने स्तनों को एक आरामदायक स्थिति के लिए कपों में डालें।
- अपने हाथों को कप के दोनों किनारों पर टिकाएं और अपने स्तनों को कप के अंदर फिट करने के लिए उठाएं।
- आपको ब्रा स्ट्रैप की लंबाई को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। अपने कंधों से ब्रा की पट्टियों को हटा दें और स्लाइडर (ब्रा पट्टियों पर फास्टनरों) को समायोजित करें ताकि पट्टियाँ आदर्श लंबाई की हों लेकिन त्वचा के खिलाफ न दबें।
चरण 3. ब्रा परिधि के आकार की जाँच करें। ब्रा परिधि का सही आकार सबसे छोटा है जिसे आराम से पहना जा सकता है। (यह आकार बस्ट की निचली परिधि से छोटा हो सकता है। ब्रा की परिधि काफी लोचदार होती है, विशेष रूप से वे जो 42+ हैं।) ब्रा की परिधि को इतना छोटा किया जाना चाहिए कि ब्रा अभी भी बिना स्तनों को सहारा दे सके ब्रा की पट्टियों पर बोझ डालना।
- कोशिश करें कि आपकी उंगलियां ब्रा की परिधि में थोड़ा सा प्रवेश कर सकें। जो सलाह सही हो सकती है, वह यह है कि आप ब्रा के पिछले हिस्से में जहां रीढ़ की हड्डी होती है, एक मुट्ठी से ज्यादा फिट नहीं हो सकती।
- ब्रा का घेरा सबसे बड़े समायोजन के लिए समायोजित किया जाना चाहिए, लेकिन यदि आप इसे सबसे छोटे आकार में कसते हैं तो यह बहुत तंग हो सकता है। ब्रा को एक आरामदायक फिट के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि जब आप इसे पहनते हैं तो आप रबर बैंड की तरह ब्रा लूप को कस कर सकते हैं।
- यदि ब्रा का घेरा इतना बड़ा है कि आप इसे सबसे सख्त समायोजन के साथ कस सकते हैं, तो एक छोटी ब्रा परिधि का प्रयास करें, उदाहरण के लिए यदि 32D बहुत ढीली है, तो 30DD का प्रयास करें। ध्यान रखें कि जब आप अलग-अलग आकार की ब्रा के आकार की ब्रा पहनती हैं तो कप का आकार बदलना चाहिए। यदि आप एक छोटी ब्रा परिधि वाली ब्रा की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको एक ऐसे कप की तलाश करनी चाहिए जो आकार में एक उच्च स्तर का हो ताकि कप की क्षमता समान हो, और इसके विपरीत।
- यदि ब्रा की परिधि तंग और दर्दनाक महसूस होती है, तो बड़े कप आकार की तलाश करें। कप जो बहुत छोटे होते हैं, वे बहुत बड़ी ब्रा बना सकते हैं पहनने पर दर्द हो सकता है। यदि आप एक बड़े आकार की तलाश में हैं, तो एक बड़ी ब्रा परिधि वाली ब्रा की तलाश करें लेकिन एक छोटे कप आकार के साथ। उदाहरण के लिए, 28G के आकार को 30FF से बदलें। हालाँकि, दूसरी विधि आज़माने से पहले पहली विधि आज़माएँ।
चरण 4. कप के आकार की जाँच करें।
सही कप आकार स्तन को अच्छी तरह से ढकने में सक्षम होना चाहिए, कपड़े की परत झुर्रीदार नहीं होती है, और कप कोई जगह नहीं छोड़ता है। अगर लो कट ब्रा या पुशअप ब्रा पहनने के बावजूद आपके ब्रेस्ट बाहर चिपके हुए हैं या "डबल उभार" हैं, तो इसका मतलब है कि कप साइज बहुत छोटा है।
- कप के चारों ओर देखें कि क्या स्तन का कोई हिस्सा बाहर निकल रहा है। न केवल सामने बल्कि बांह के नीचे की तरफ भी।
- सुनिश्चित करें कि वायर ब्रा पूरे बस्ट को कवर करती है और रिब केज से जुड़ी होती है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए बाजुओं के नीचे की भुजाओं की जाँच करें कि ब्रा का तार पसली के पिंजरे से जुड़ा है, न कि नरम स्तन ऊतक से। यदि ब्रा आपके स्तनों के किनारों पर दबती है, तो आपको एक बड़े कप आकार की आवश्यकता हो सकती है। इस बात पर भी ध्यान दें कि अगर आप ऐसी ब्रा पहनती हैं जिसकी ब्रा का घेरा बहुत बड़ा है और कप बहुत छोटा है, तो इससे ब्रेस्ट टिश्यू हिल सकते हैं। यह ऐसा है जैसे बगल या पीठ के क्षेत्र में एक उभार दिखाई देगा। इसे सही ब्रा पहनकर ठीक किया जा सकता है।
- यदि ब्रा वायर ब्रेस्टबोन को सामने से दबाती है, जिससे दर्द होता है, तो आपको छोटे कप साइज़ की आवश्यकता हो सकती है। लोअर कट फ्रंट के साथ प्लंज ब्रा के प्रकार का भी प्रयास करें (यहाँ शायद समस्या कप की है न कि ब्रा की परिधि की)। आपके पास पसलियों का एक निश्चित आकार हो सकता है ताकि तार की ब्रा पहनते समय ब्रेस्टबोन में दर्द हो। अगर ऐसा है, तो ब्रा के "समायोजित" होने और आपके शरीर में फिट होने की प्रतीक्षा करें। वैकल्पिक रूप से, निचले मोर्चे वाली ब्रा की तलाश करें।
- अगर आपको लगता है कि कप बहुत छोटा है, लेकिन आप निश्चित नहीं हैं, तो एक बड़े कप साइज़ को आज़माएँ और फिर से जाँचें। यदि छोटा आकार बेहतर फिट बैठता है, तो इसे फिटिंग करते समय देखा जा सकता है।
चरण 5. ब्रा पहनते समय अपने शरीर को देखें।
हो सकता है कि आपको एक ऐसी ब्रा मिल गई हो जो फिट हो, लेकिन आपकी आदत से भिन्न आकार या मॉडल की हो। अब, यह देखने का समय है कि आपके शरीर से जुड़ने पर यह कैसा दिखता है! जब आप शरीर को फिट करने वाले कपड़े पहनती हैं, जिसके अंदर टी-शर्ट की ब्रा होती है, तो ब्रा आपके कपड़ों पर नहीं दिखनी चाहिए।
- यदि आप आईने में देख रहे हैं, तो आपको यह देखने में सक्षम होना चाहिए कि आपके स्तन आपकी कोहनी और कंधों के बीच मोटे तौर पर कहाँ हैं।
- फिटेड ब्रा ब्रेस्ट को उसकी पोजीशन में अच्छी तरह से सपोर्ट करेगी। बहुत से लोग पाते हैं कि उसके कपड़े उसके शरीर को बेहतर ढंग से फिट करते हैं, या कमर के सिल्हूट को ढूंढते हैं जो पहले उच्चारण नहीं किया गया था! यदि गलत ब्रा पहनने के कारण आपके पिछले स्तन थोड़े गिर गए हैं, तो आपको छोटे आकार के कपड़े पहनने पड़ सकते हैं।
- बहुत छोटे कप के साथ ब्रा पहनते समय जो उभार दिखाई देता है वह आपके शरीर पर फिट होने वाली टी-शर्ट पहनने पर दिखाई देगा। इसी तरह, यदि आप एक ढली हुई ब्रा (मशीन के आकार के कप वाली ब्रा) पहन रही हैं, जो आपके स्तनों को पूरी तरह से कवर नहीं करती है, तो आप अपने स्तनों के कर्व देखेंगे। यह भी सुनिश्चित करें कि अगर आपने हल्के रंग का टॉप पहना है तो आपकी ब्रा का रंग दिखाई नहीं दे रहा है। यदि आप एक अदृश्य ब्रा पहनना चाहती हैं, तो ऐसे कपों की तलाश करें जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाते हों न कि आपके टॉप के रंग से।
- छोटी ब्रा परिधि वाली ब्रा पहनने से पीठ के चारों ओर गांठ हो जाएगी। हालाँकि, ये धक्कों वास्तव में ब्रा के पिछले हिस्से के हिलने के कारण होते हैं। ब्रा के लूप जो क्षैतिज स्थिति में आराम से फिट होते हैं और आपकी पीठ के पीछे आपकी पीठ के नीचे होते हैं, उभार नहीं पाएंगे।
विधि ४ का ४: पारंपरिक माप
चरण 1. एक ब्रा परिधि माप लें।
रिब पिंजरे के चारों ओर एक मापने वाला टेप रखें, यानी नीचे, स्तन ऊतक के अंत में। तो फिर:
- यदि माप सम है: 4 इंच (10 सेमी) जोड़ें।
- अगर माप विषम है: 5 इंच (12.5 सेमी) जोड़ें।
- ध्यान रखें, कई ब्रांड अब इस माप प्रणाली का उपयोग नहीं कर रहे हैं। 1930 के दशक में वॉरेन द्वारा "एड फोर" पद्धति को लोकप्रिय बनाया गया था जब ब्रा डिजाइन अभी भी सरल थे। यह तरीका अब आधुनिक ब्रा के लिए उपयुक्त नहीं है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे लोग भी हैं जो अभी भी इसका उपयोग करते हैं।
चरण 2. कप माप लें।
स्थिर खड़े रहें और टेप के माप को बस्ट के पूरे हिस्से के चारों ओर लपेटें (पट्टा को क्षैतिज रूप से रखें --- सुनिश्चित करें कि यह पीछे की ओर नहीं झुकता है)। कप का आकार निर्धारित करने के लिए इस माप को ब्रा की निचली परिधि से घटाएँ:
- 2.5 सेमी से कम = AA
- 2.5 सेमी = ए
- 5 सेमी = बी
- 7.5 सेमी = सी
- 10 सेमी = डी
- 12.5 सेमी = डीडी
- 15 सेमी = डीडीडी (अंग्रेजी संस्करण = ई)
- 17.5 सेमी = डीडीडीडी/एफ (अंग्रेजी संस्करण = एफ)
- 20 सेमी = जी/एच (अंग्रेजी संस्करण = एफएफ)
- 22.5 सेमी = आई/जे (अंग्रेजी संस्करण = जी)
- 25 सेमी = जे (अंग्रेजी संस्करण = जीजी)
टिप्स
- यदि आपके कप का आकार प्रत्येक स्तन पर अलग है, तो बड़े बस्ट आकार के साथ जाएं। ब्रा के कंधे की पट्टियों को छोटा करने के लिए समायोजित करके छोटे स्तनों को सहारा दिया जा सकता है। यदि दो आकार बहुत भिन्न हैं, तो आप एक सिलिकॉन ब्रा डालने या छोटी तरफ एक हटाने योग्य पैड का उपयोग कर सकते हैं।
- गलत साइज़ या कम गुणवत्ता वाली ब्रा खरीदने का लालच न करें क्योंकि यह सस्ती होती है। आप जिसके लिए भुगतान करते हैं वह आपको प्राप्त होता है। एक ब्रा का होना बेहतर है जो फिट न होने वाली तीन से बेहतर हो।
- केवल आपके माप के आधार पर आपकी ब्रा का आकार निर्धारित करने की कोशिश करने वाले लोगों की सलाह पर ध्यान न दें, खासकर यदि वह व्यक्ति आपके निचले बस्ट माप में कुछ सेंटीमीटर जोड़ने का सुझाव देता है। शर्ट के आकार की तरह, ब्रा का आकार वर्षों में बदल गया है और पुराने तरीके आधुनिक ब्रा के साथ काम नहीं करते हैं।
- यह लेख आपको केवल एक मूल विचार देता है कि किस ब्रा के आकार को पहले आज़माना है। टेप माप संख्याओं की तुलना में फिट अधिक महत्वपूर्ण है। चूंकि महिलाओं के शरीर के आकार अलग-अलग होते हैं, इसलिए एक ही आकार की दो महिलाओं को अक्सर बहुत अलग आकार की ब्रा की आवश्यकता होती है।
- पहनने के लिए सही ब्रा की परिधि ऐसी होनी चाहिए जो स्तनों को सहारा देने में 90 प्रतिशत सक्षम हो। जबकि ब्रा का स्ट्रैप 10 प्रतिशत ही सपोर्ट करता है।
- कई कंपनियां झूठ बोलती हैं कि 28 से कम आकार उपलब्ध नहीं हैं। वास्तव में, कई महिलाएं 20, 22, 24 और 26 आकार की ब्रा की परिधि वाली ब्रा पहनती हैं। कुछ तो छोटे आकार की भी पहनती हैं। ध्यान रहे कि ब्रा का फैब्रिक स्ट्रेच हो जाए। दुर्भाग्य से, ब्रा निर्माता यह कहकर झूठ बोलना पसंद करते हैं कि छोटी ब्रा परिधि वाली ब्रा केवल लाभ के उद्देश्य से उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए, उन आकारों को खोजना लगभग असंभव है। शायद आप ब्रा को मॉडिफाई कर देंगी। यह अक्सर काम नहीं करता है इसलिए ब्रा का तार टूट जाता है और आपके शरीर को चोट पहुंचा सकता है। यदि आप अपनी खुद की ब्रा सिलने का निर्णय लेते हैं, तो ब्रा की परिधि का आकार बढ़ाएँ और कप के आकार को दो स्तरों से कम करें। चूंकि ब्रा और कप परिधि तुलनीय हैं, इसलिए बड़े ब्रा परिधि वाले कपों में अधिक तार होंगे। अगर आपको छोटे कप वाली ब्रा चाहिए तो तार भी छोटा होता है। या अगर आपकी ब्रा की परिधि 24/26 रेंज में है, तो ईवा मिचलक की वेबसाइट पर जाएं। अपने साइज की ब्रा ऑर्डर करें। हालाँकि, आप वहाँ ऑर्डर की गई ब्रा वापस नहीं कर सकते। ईवा की ब्रा किसी भी अन्य "रिप्लेसमेंट" ब्रा की तुलना में स्तनों को बेहतर ढंग से सहारा दे सकती है। आइए पैंट का उदाहरण लें। आप निश्चित रूप से बहुत बड़ी पैंट नहीं पहनना चाहते हैं, इसलिए आपको उन्हें एक बेल्ट के साथ जकड़ना होगा (जब तक कि आपको वह शैली पसंद न हो)। यह ब्रा के साथ अलग है। यदि आप अपने स्तनों को सहारा नहीं दे सकती हैं, तो इससे भविष्य में पीठ की समस्या हो सकती है।
- हर ब्रा स्टाइल में एक जैसे साइज की उम्मीद न करें। इसके अलावा, बिना कोशिश किए अपने "वास्तविक आकार" के आधार पर ब्रा न खरीदें। अलग-अलग स्टाइल अलग-अलग बस्ट शेप के अनुकूल होंगे, इसलिए एक ब्रा में एक ही साइज़ पहनने वाली दो महिलाओं को दूसरे में अलग-अलग साइज़ की ज़रूरत हो सकती है।
- कप साइज D+ बिना हेम वाली ब्रा पर पाया जा सकता है। ब्रा के मजबूत पक्ष एक संकरा रूप देंगे और इस प्रकार शरीर को सुव्यवस्थित करेंगे।
