एक ऊर्जा गेंद मानसिक ऊर्जा से बनी एक गेंद है। ऊर्जा के हेरफेर और प्रोग्रामिंग के लिए बुनियादी तकनीकों को सीखते समय, या अन्य, बहुत अधिक जटिल चीजें करने के लिए ऊर्जा गेंदों की आवश्यकता होती है।
यदि आप एक ट्यूटर के साथ अभ्यास करना शुरू करते हैं तो एनर्जी बॉल बनाना आसान हो जाएगा, लेकिन आप किताबों और अन्य स्रोतों के साथ-साथ मानसिक ऊर्जा को कैसे विकसित करें, इस पर प्रशिक्षण भी पा सकते हैं।
कदम
विधि १ का ३: तैयार होना
चरण 1. शांत हो जाओ।
एक शांत कमरे में बैठें ताकि कोई आपको परेशान न करे। कुछ मिनटों के लिए ध्यान करें जब तक कि आप पूरी तरह से शांत और शांति महसूस न करें।
चरण 2. अपने दिमाग को शांत और केंद्रित करके खुद को तैयार करें।
अपने शरीर से पृथ्वी की ओर बहने वाली ऊर्जा की कल्पना करके अभ्यास शुरू करें जैसे कि पेड़ की जड़ें जमीन में एक ऊर्जा स्रोत से जुड़ी होती हैं। यह व्यायाम अन्य तरीकों से भी किया जा सकता है और शरीर में ऊर्जा को संतुलित करने के लिए फायदेमंद होता है।
चरण 3. ऊर्जा के प्रवाह को महसूस करना सीखें।
ऊर्जा को महसूस किया जा सकता है, लेकिन अभी के लिए, आपको बस यह जानने की जरूरत है कि ऊर्जा हमेशा आपके शरीर में प्रवाहित होती रहती है।
विधि 2 का 3: Psipog.net गाइड के साथ अभ्यास करें
चरण 1. ऊर्जा को स्थानांतरित करना सीखें।
एक बार जब आप तकनीक को जान लेते हैं, तो गतिमान ऊर्जा आसान हो जाती है, लेकिन बहुत से लोग लंबी अवधि के अभ्यास के बाद ही सफल होते हैं। छोटी गेंदों के रूप में मानसिक ऊर्जा को विशिष्ट स्थानों पर ले जाकर ऊर्जा गेंदों का निर्माण होता है। सामान्य तौर पर, मानक आकार की ऊर्जा गेंद बेसबॉल से बड़ी और सॉफ्टबॉल से छोटी होती है। हालांकि, ऊर्जा गेंद को बढ़ाया जा सकता है, उदाहरण के लिए मानव शरीर के आकार के लिए यदि आप इसे ढाल के रूप में उपयोग करना चाहते हैं।
चरण 2. हथेलियों की स्थिति को समायोजित करें।
एनर्जी बॉल को एक या दोनों हथेलियों से बनाया जा सकता है और इसे लंबवत या क्षैतिज स्थिति में रखा जा सकता है। सबसे उपयुक्त स्थिति चुनें ताकि आपके हाथ तनाव का अनुभव न करें जिससे कि वे थके हुए या कांपते हुए महसूस करें। कुछ लोग कहते हैं कि जब उनकी उंगलियां एक-दूसरे को छूती हैं तो उन्हें ऊर्जा महसूस करने में कठिन समय लगता है।
चरण 3. ऊर्जा प्रवाह को महसूस करें।
सौर जाल में ऊर्जा की कल्पना करें जो दो निचली पसलियों के बीच है। अपनी छोटी उंगली को अपनी नाभि से स्पर्श करते हुए अपनी हथेलियों को अपने ऊपरी पेट पर रखें। यह शरीर का वह हिस्सा है जो अभ्यास के दौरान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यहां मुख्य चक्रों में से एक है। आप विभिन्न रूपों में ऊर्जा की कल्पना करने के लिए स्वतंत्र हैं, उदाहरण के लिए: जल, अग्नि, प्रकाश, और अन्य। अपने लिए सबसे उपयुक्त चुनें। विज़ुअलाइज़ेशन के दौरान, उदर गुहा में सौर जाल को "महसूस" करने की कोशिश करते हुए उरोस्थि के माध्यम से धीरे-धीरे बहने वाली ऊर्जा की कल्पना करें।
चरण 4. ऊर्जा को स्थानांतरित करें।
कल्पना करें कि ऊर्जा धीरे-धीरे छाती गुहा में कंधों तक प्रवाहित हो रही है और इसे महसूस कर रही है। अपनी बाहों के माध्यम से अपनी हथेलियों की ओर ऊर्जा के प्रवाह को निर्देशित करें और एक पल के लिए ऊर्जा को यहां पूल होने दें। इसे वापस ऊपर चलाएँ और फिर वापस उरोस्थि में जाएँ। इस अभ्यास को कई बार दोहराएं जब तक आपको इसकी आदत न हो जाए।
चरण 5. ऊर्जा से अंडे के छिलके बनाएं।
सौर जाल से ऊर्जा को हाथ की हथेली में पुन: प्रवाहित करें। अपने हाथ की हथेली में इकट्ठा होने के बजाय, ऊर्जा को बाहर की ओर प्रवाहित करें, इसे अंडे के छिलके की तरह एक खोखली गेंद में आकार दें और फिर इसे ढाल के रूप में उपयोग करें।
चरण 6. एनर्जी बॉल को भरकर प्रोग्रामिंग करें।
अपने इरादों को एक ऊर्जा गेंद में प्रोजेक्ट करें ताकि आप इसे आवश्यकतानुसार उपयोग कर सकें। प्रोग्रामिंग गेंद में ऊर्जा बनाए रखने और गेंद को एक निश्चित स्थान पर रखकर की जाती है ताकि वह हिल न जाए। एक बार खोल तैयार हो जाने पर उसमें ऊर्जा डालकर भर दें। इस समय, ऊर्जा गेंद उपयोग के लिए तैयार है।
चरण 7. एनर्जी बॉल को मूव करें।
एनर्जी बॉल को मूव करने का तरीका सोलर प्लेक्सस से एनर्जी निकालने का तरीका है, लेकिन इस बार एनर्जी बाहर है। यदि आप अक्सर अभ्यास करते हैं तो आप अधिक कुशल होंगे।
चरण 8. अन्य साधनों का उपयोग करने की संभावना का अन्वेषण करें।
एनर्जी बॉल्स को कई अलग-अलग तरीकों से बनाया जा सकता है और कई लोग इसे अपने तरीके से करने में सफल रहे हैं। मूल रूप से, उपयोग की जाने वाली तकनीक एक ही है, अर्थात्: ऊर्जा का एक स्रोत खोजें, इसे प्रवाहित करें, एक निश्चित स्थान पर ऊर्जा एकत्र करें और फिर उस ऊर्जा का उपयोग करें जो ऊर्जा गेंदों को बनाने के लिए एकत्र की गई है।
चरण 9. संपीड़न का उपयोग करके एक परीक्षण करें।
एनर्जी बॉल को बीच बॉल के आकार का बनाएं। जब यह तैयार हो जाए, तो इसे संपीड़ित करें ताकि गेंद सिकुड़ जाए और जम जाए। बहुत से लोग इस विधि से एनर्जी बॉल बनाने में सफल हुए हैं।
विधि 3 में से 3: अन्य विधियों का उपयोग करना
चरण 1. ऊर्जा एकत्र करें।
आप शरीर में ऊर्जा एकत्र कर सकते हैं या इसे अन्य स्रोतों से ले सकते हैं। चाल: कल्पना करें कि ऊर्जा पैरों के तलवों से या आकाश और सूर्य से मुकुट चक्र के माध्यम से पृथ्वी से शरीर के हर हिस्से में प्रवाहित होती है। दूसरा तरीका: कल्पना करें कि आपके शरीर में ऊर्जा प्रवाहित होती है जब आप श्वास लेते हैं और फिर साँस छोड़ते हुए अपनी हथेलियों से बाहर निकलते हैं।
चरण 2. अपनी हथेलियों को जगह पर रखें।
यदि आपने पर्याप्त ऊर्जा जमा कर ली है, तो अपने हाथ न हिलाएं। आप एनर्जी बॉल को ऐसे पकड़ सकते हैं जैसे कि आप बास्केटबॉल पकड़ रहे हों, बेसबॉल पकड़ रहे हों या इसे एक हथेली से पकड़ रहे हों। वह तरीका चुनें जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हो।
चरण 3. कल्पना कीजिए कि हाथ की हथेली में एक छेद है।
कल्पना कीजिए कि आप मैनहोल कवर को खुला देखते हैं ताकि प्रत्येक हथेली में नली के माध्यम से ऊर्जा धीरे-धीरे बाहर की ओर प्रवाहित हो सके। ऊर्जा को बहुत तेज या बहुत कठिन न निकालें। ऊर्जा को अपने आप प्रवाहित होने दें और इसे बाधित न होने दें क्योंकि यह विधि अगले चरण को पूरा करने के लिए बहुत उपयोगी है।
बहुत से लोग इस तरह से ऊर्जा महसूस करने में सक्षम होते हैं, उदाहरण के लिए: हथेलियाँ गर्म महसूस करती हैं, कस जाती हैं, या ऐसा महसूस होता है कि बिजली बह रही है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो अपनी हथेलियों को फिर से एक साथ लाएं। अगर आपको लगता है कि कोई चीज आपको पीछे खींच रही है (भले ही वह थोड़ी ही क्यों न हो), तो इसका मतलब है कि आप पहले से ही ऊर्जा को महसूस कर सकते हैं।
चरण 4. ऊर्जा के प्रवाह पर ध्यान दें।
अपनी हथेलियों में ऊर्जा को गेंदों, क्यूब्स, त्रिकोण, या जो कुछ भी संघनित करके कल्पना करें!
चरण 5. ऊर्जा गेंद को प्रोग्राम करें।
यह कदम सभी के लिए समान नहीं है। ऊर्जा गेंद को प्रोग्राम करने में सक्षम होने के लिए, आप जो चाहते हैं उसके बारे में सोचें और सुनिश्चित करें कि संदेश विशेष रूप से और स्पष्ट रूप से कहा गया है। यदि आप संदेश को मानसिक रूप से बोलेंगे तो प्रोग्रामिंग परिणाम बेहतर होंगे।
ऊर्जा गेंदों को विभिन्न उद्देश्यों के लिए प्रोग्राम किया जा सकता है और संदेशों को कहीं भी ले जाया जा सकता है। उदाहरण के लिए: किसी का ध्यान आकर्षित करने के लिए, उसे "प्रहार" करने के लिए एक संदेश दर्ज करके गेंद को प्रोग्राम करें ताकि वह जान सके कि आप उसके साथ चैट करना चाहते हैं।
चरण 6. एनर्जी बॉल को छोड़ें।
एक बार रिलीज होने के बाद, प्रोग्राम्ड एनर्जी बॉल अपना काम अच्छी तरह से करेगी। हालांकि, सिर्फ अभ्यास के लिए बनाया गया ऊर्जा का गोला अपने आप गायब हो जाएगा।
टिप्स
- हिम्मत मत हारो! मानसिक क्षमताओं को प्रशिक्षित किया जा सकता है, प्रतिभा के कारण नहीं।
- ऊर्जा के गोले को बनाने और महसूस करने की हर किसी की क्षमता अलग-अलग होती है।
- आप अपनी इच्छित ऊर्जा के रूप की कल्पना करने के लिए स्वतंत्र हैं, उदाहरण के लिए हरे मेंढक, नीली रोशनी या लाल लावा के रूप में।
- अपने आप को ऊर्जा निकालने के लिए मजबूर न करें क्योंकि यह विधि सिरदर्द को ट्रिगर कर सकती है। ऊर्जा को अपने आप बहने दें।
- अपने दिमाग को फोकस करें। यदि आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं तो आप महान कार्य कर सकते हैं। टेलीकिनेसिस में एकाग्रता एक महत्वपूर्ण पहलू है। अन्य विचारों पर ध्यान न दें और केवल उस गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करें जो आप कर रहे हैं। (ये सुझाव केवल ऊर्जा के गोले बनाने के लिए नहीं, दैनिक जीवन में उपयोगी हैं)।
- एनर्जी बॉल बनाने से पहले ध्यान करें ताकि आप अधिक केंद्रित और शांत हों।
- हमें एनर्जी बॉल्स बनाना सीखना होगा क्योंकि उनका इस्तेमाल खुद को बचाने के लिए किया जा सकता है।
- एनर्जी बॉल्स कहीं भी बनाए जा सकते हैं। यदि यह एक दीवार पर बना है, तो आपको अपने हाथ की हथेली में ऊर्जा एकत्र करने की आवश्यकता नहीं है।
- ऊर्जा को प्रवाहित रखने का प्रयास करें।
- चलते समय ऊर्जा के गोले बनाए जा सकते हैं, लेकिन ऊर्जा एकत्र करने की प्रक्रिया में अधिक समय लगेगा। चलते समय अपनी ऊर्जा बढ़ाने का एक तरीका यह है कि आप अपने दिमाग को ऊर्जा पैदा करने वाले रोटर के रूप में कल्पना करें। आपका मन जितना अधिक एकाग्र होता है, उतनी ही अधिक ऊर्जा वह एकत्रित करके ऊर्जा का एक गोला बनाता है।
चेतावनी
- जब आपका मन क्रोध या उदासी जैसी अत्यधिक भावनाओं में हो तो ऊर्जा का गोला न बनाएं। प्रोग्रामिंग के माध्यम से आप जो इरादे गेंद में डालते हैं, वे भावनाओं से प्रभावित होंगे। इसलिए आपको सबसे पहले अपने दिमाग को शांत और एकाग्र करना चाहिए।
- यदि आप असहज महसूस करते हैं तो अभ्यास करना बंद कर दें।
- याद रखें कि कुछ समय बाद नए प्रशिक्षण परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। इसलिए मन लगाकर अभ्यास करें।
- ऊर्जा के अनपेक्षित प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप ऊर्जा का एक गोला बनाना चाहते हैं, तो अपने दिमाग को अपने इरादों पर केंद्रित करते समय सावधान रहें और सुनिश्चित करें कि इच्छा का आप पर या दूसरों पर नकारात्मक प्रभाव न पड़े।
- यदि आप अन्य लोगों को ऊर्जा के स्रोत के रूप में उपयोग करते हैं, तो उनमें ऊर्जा की कमी हो सकती है।
