चुपचाप चलने के 3 तरीके

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चुपचाप चलने के 3 तरीके
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वीडियो: चुपचाप चलने के 3 तरीके

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Anonim

क्या आप दूसरों की बात सुने बिना जंगल में चलने में सक्षम होना चाहते हैं, या किसी को देखे बिना चुपचाप चुपके से घुसना चाहते हैं? चुपचाप चलना एक ऐसी कला है जिसमें महारत हासिल करने में थोड़ा समय लगता है। चुपके से चलने के बारे में और जानने के लिए चरण 1 को आगे देखें।

कदम

विधि 1 में से 3: सावधानी से चलें

एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 2
एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 2

चरण 1. देखें कि आप कहाँ चलते हैं।

चिकनी या गंदी घास पर चलने की तुलना में जब आप बजरी या सूखी पत्तियों पर चल रहे हों तो मौन चलना अधिक कठिन होता है। चुपचाप चलने के लिए, जमीन पर ध्यान दें और निर्धारित करें कि कौन सा रास्ता सबसे कम शोर करेगा। चाहे आप घर के अंदर चल रहे हों या बाहर, आप ऐसी सतहों पर चल सकते हैं जो आपको अन्य आवाज़ें करने के बजाय चुपचाप चलने में मदद कर सकती हैं।

  • यदि आप जंगल या अन्य बाहरी क्षेत्रों से चल रहे हैं, तो चिकनी या गंदी घास पर चलने का प्रयास करें। सूखी, सूखी घास के बजाय गीली पत्तियों की सतह पर चलें।
  • बाहर चलते समय, चट्टानों या जड़ों की तलाश करें क्योंकि वे पत्तियों या टहनियों जैसी खड़खड़ाहट की आवाज नहीं करेंगे। चट्टान या जड़ की सतह पर धीरे-धीरे एक पैर रखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप शोर या बदलाव नहीं करते हैं। जब आप सुनिश्चित हों, तो अगला चरण लें।
  • शहरी क्षेत्रों में, लकड़ी, पथरीले क्षेत्रों, सड़क निर्माण के लिए पत्थरों और अन्य वस्तुओं से बने पैदल रास्तों से बचें, जो कदम रखने पर ध्वनि उत्पन्न करते हैं।
  • जितना हो सके कमरे में रहते हुए कालीन पर टहलें।
  • पेड़ों या खड्डों पर चढ़ते समय इस बात पर ध्यान दें कि लैंडिंग करने के लिए आपके पैर कहां हैं। शाखा और अंतराल के बीच अपने पैर के सामने से उतरने की कोशिश करें। यदि आपको किसी शाखा के केंद्र या चट्टान के किनारे पर कदम रखने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इसे धीरे-धीरे और सावधानी से करें। थोड़ा सा दबाव मलबे को उखाड़ सकता है या टहनियों को तोड़ सकता है, जो स्काउट्स के लिए एक चेतावनी होगी।
एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 5
एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 5

चरण 2. आसपास के क्षेत्र पर ध्यान दें।

जिस स्थान पर आप चलते हैं, उसमें ऐसी वस्तुएं होती हैं जो आपके पैरों की सतह के नीचे शोर करती हैं। जैसे ही आप चुपचाप चलते हैं, अपने परिवेश पर ध्यान दें ताकि आप ऐसी किसी भी चीज़ पर कदम रखने से बच सकें जो आपके रहस्यों को प्रकट कर सके।

  • टहनियों और शाखाओं से बचें जो आपके कपड़ों पर फंस सकती हैं और टूट सकती हैं।
  • फाटकों या बाड़ से बचें जो चीख़ सकते हैं।
  • झुर्रीदार कपड़े के ढेर को तोड़ने से बचें।
एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 3
एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 3

चरण 3. जमीनी स्तर के पास चलो।

थोड़ी मुड़ी हुई स्थिति में चलें, जैसे ही आप चलते हैं, अपनी सभी मांसपेशियों को शामिल करें। हर बार जब आप संपर्क करेंगे तो यह जमीन पर दबाव को हल्का कर देगा, ताकि आप अधिक शांति से आगे बढ़ सकें। अपने शरीर को सुडौल रखें और अपना वजन समान रूप से वितरित करें ताकि आप अपने पैरों को जमीन से टकराने का उपद्रव न करें।

चुपचाप चलो चरण 4
चुपचाप चलो चरण 4

चरण 4. एड़ी से पैर तक चलें।

सबसे पहले अपनी एड़ियों को ऊपर रखें और अपने पैरों को धीरे-धीरे और आसानी से जमीन पर अपने पैर की उंगलियों की ओर ले जाएं। जैसे ही आप चलते हैं, अपने कूल्हों को थोड़ा घुमाएं ताकि आपका कदम अधिक नियंत्रित हो। यदि संभव हो, तो अपने जूते के बाहर के साथ चलें।

  • अगर आपको तेजी से जाने की जरूरत है, तो अपने शरीर को सतह के करीब रखें और एड़ी से पैर तक दौड़ें।
  • जैसे ही आप पीछे हटें, अपने पैर के दिल को रखें और फिर अपनी एड़ी को जमीन पर टिकाएं।
  • एक पैर के दिल से दौड़कर, आप अपनी गति को तेज करने और मौन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, सावधान रहें क्योंकि इस विधि में आपके पैरों और पैर के तलवे पर अधिक बल और टखनों और पैरों के जोड़ों में अधिक लचीलेपन की आवश्यकता होती है। इसे सामान्य गति की तुलना में अधिक संतुलन की भी आवश्यकता होती है और चिकनी सतह पर अधिक तनाव डालता है (क्योंकि भार कम सतह क्षेत्र में फैला हुआ है)।
  • धीरे से उतरना। बिना आवाज के दौड़ना या कूदना बहुत मुश्किल है, लेकिन यह तभी किया जा सकता है जब आप चुपचाप उतरने की तकनीक में महारत हासिल कर लें। जमीन को बहुत जोर से मारे बिना झुकी हुई स्थिति में लैंड करें।
अभिनय ऑडिशन खोजें चरण 11
अभिनय ऑडिशन खोजें चरण 11

चरण 5. अपनी बाहों को एक साथ पास रखें।

अपने शरीर को दीवार या इस तरह से संतुलित करने के लिए अपनी बाहों का उपयोग न करने का प्रयास करें, क्योंकि आप किसी चीज़ से टकरा सकते हैं और आपका रहस्य उजागर हो जाएगा। अपनी बाहों को ऐसी स्थिति में रखना बेहतर है जो आपको आरामदायक और संतुलित बनाती हो।

एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 1
एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 1

चरण 6. अपने अधिकांश वजन और दबाव को अपने पैरों से दूर स्थानांतरित करें।

बेशक आप अपने सभी भार और दबाव को चैनल नहीं कर सकते। यद्यपि यह सैद्धांतिक रूप से प्रदर्शित नहीं किया जा सकता है, इसे नंगे पैर (लेकिन सुन्नता नहीं) की भावना और सिर में दबाव की भावना के रूप में समझाया जा सकता है। अपने सिर पर भार और दबाव को प्रसारित करके, आप अपने परिवेश के बारे में जागरूक हो सकते हैं और अपनी जागरूकता का निर्माण कर सकते हैं। यह कई तरह से उपयोगी है, लेकिन कूदते समय विशेष रूप से उपयोगी है। सूखे पत्तों का मोटा ढेर होने पर आपको कूदना होगा। जब आप कूदते हैं, तो एक साफ जगह खोजें जो गीला न हो (जैसे एक पोखर) और सूखी पत्तियों (जैसे सूखी घास या पत्ते) से ढकी न हो। अपने पैर की उंगलियों और अपने पैर के सामने जमीन। रबर के जूते का प्रयोग करें क्योंकि रबर ध्वनि को नरम कर सकता है।

विधि 2 का 3: सही उपकरण का उपयोग करना

जिम के बाहर स्नीकर्स पहनें चरण 12
जिम के बाहर स्नीकर्स पहनें चरण 12

स्टेप 1. सॉफ्ट फुटवियर का इस्तेमाल करें।

आप जितने जोर से फुटवियर का इस्तेमाल करेंगे, आवाज उतनी ही तेज होगी। उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे प्रकार के जूते चमड़े से बने मोज़े या सैंडल हैं, लेकिन आप जूते या रबर के जूते भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कठोर तलवों वाले जूते, ऊँची एड़ी के जूते या सख्त तलवों और जूते से बचें जो आपके लिए चलना मुश्किल बनाते हैं। नरम और आरामदायक जूते ऐसे जूते हैं जो उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

  • जब आप चलते हैं तो पसीने से तर मोजे आवाज कर सकते हैं। अगर आपके मोजे में बहुत ज्यादा पसीना आता है, तो शोर से बचने के लिए डबल मोजे का इस्तेमाल करें।
  • नंगे पैर चलना सबसे शांत तरीका है, लेकिन यह सबसे शोर भी हो सकता है - यदि आप किसी नुकीली चीज पर कदम रखते हैं और आपको चोट लग जाती है, तो आपका कवर उड़ जाएगा। इसके अलावा, यदि आपके पैर पसीने से तर हैं, तो वे फर्श के कोट से चिपक सकते हैं और "छीलने" की आवाज निकाल सकते हैं। आप फर्श से संपर्क कम करने और अपने पैर के दिल के बाहर के साथ चलने से उत्पन्न ध्वनि से बच सकते हैं, लेकिन सावधान रहें क्योंकि इस विधि में अधिक ताकत और संतुलन की आवश्यकता होती है। निर्धारित करें कि आप जिस वातावरण में चल रहे हैं, उसके लिए नंगे पैर चलना सबसे बुद्धिमान विकल्प है।
  • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले जूते पूरी तरह से सूखे हैं; न केवल आपके जूते चीख़ सकते हैं, बल्कि फर्श पर गीले पैरों के निशान किसी को आपकी उपस्थिति के प्रति सचेत कर सकते हैं। जब पैरों के निशान सूख जाते हैं, तो वे आपके जूते के आकार के साथ "निशान का आकार" छोड़ सकते हैं, खासकर कंक्रीट जैसी सतहों पर।
चरण 10 गाने के लिए उचित मुद्रा विकसित करें
चरण 10 गाने के लिए उचित मुद्रा विकसित करें

चरण 2. सुनिश्चित करें कि आपके जूते सही आकार के हैं।

यदि आपके पैर जूतों में इधर-उधर खिसकते हैं, तो यह बहुत शोर पैदा कर सकता है, खासकर जब आपके पैरों में पसीना आ रहा हो। अगर आप लेस वाले जूते पहन रहे हैं, तो लेस को अपने जूतों में डालें। अन्यथा, चलते समय लेस आपके जूतों से या फर्श पर फिसल सकते हैं।

बड़े स्तनों को नेत्रहीन रूप से कम करें चरण 4
बड़े स्तनों को नेत्रहीन रूप से कम करें चरण 4

चरण 3. तंग, हल्के कपड़े पहनें।

चलते समय ढीली पैंट आपके पैरों को छू सकती है, जिससे बहुत शोर होता है। टाइट पैंट के इस्तेमाल से इस संभावना को कम किया जा सकता है। बहुत महीन कपड़े और हल्के सूती पैंट पहनने से भी आवाज सबसे निचले स्तर पर रह सकती है।

  • शर्ट को अपनी पैंट में बाँध लें और पैंट के सिरों को अपने जूते या मोज़े में बाँध लें। यह आपकी शर्ट या पैंट को पैक होने से रोकेगा।
  • पतलून की तुलना में शॉर्ट्स को फ़्लैप करना और शोर करना आसान होता है और आप शॉर्ट्स के हेम को अपने मोज़े में नहीं बांध सकते। यदि आपको शॉर्ट्स पहनना ही है, तो अपने घुटनों के चारों ओर स्ट्रैप या रबर जैसी किसी चीज़ का उपयोग करने का प्रयास करें, लेकिन बहुत अधिक टाइट न हों क्योंकि वे उतर जाएंगे।

विधि 3 का 3: शांत रहें

दो सप्ताह में फिट हो जाओ (मिडिल स्कूल गर्ल्स) चरण 8
दो सप्ताह में फिट हो जाओ (मिडिल स्कूल गर्ल्स) चरण 8

चरण 1. अपने शरीर को तैयार करें।

यदि आपके पास ऐसी स्थिति में खुद को खोजने से पहले तैयारी करने का समय है जिसमें चुपचाप चलने की आवश्यकता होती है, तो पहले से कुछ तैयारी करने से आप उत्पन्न होने वाले शोर को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए,

  • चुपचाप चलने की कोशिश करने से पहले अपने पैरों को स्ट्रेच करें। आपके जोड़ों और हड्डियों के लिए पहली कोशिश में चीख़ना बहुत आम है। इसलिए, कदम उठाने से पहले अपने पैरों को फैलाना एक अच्छा विचार है। स्ट्रेचिंग आपको अधिक लचीला महसूस करा सकती है और उस कर्कश आवाज को बंद कर सकती है और अपने कवर को बाहर निकलने से रोक सकती है।
  • खाली पेट न जाएं, लेकिन अपना पेट ज्यादा न भरें। खाने के बाद आपका शरीर भारी हो जाएगा और तेज आवाज पैदा करेगा।
  • चुपचाप चलने की कोशिश करने से पहले बाथरूम जाएं।
एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 4
एक हत्यारा बनने का नाटक करें चरण 4

चरण 2. लगातार सांस लें।

आप अपनी सांस को रोकने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अपनी नाक से धीमी, मापी गई सांस लेना बेहतर है। यह आपको हवा की जरूरत होने पर बहुत जोर से सांस लेने और छोड़ने से रोकेगा। यदि आपको सांस की कमी महसूस होती है, तो अपना मुंह चौड़ा खोलें और गहरी, नियंत्रित सांसें लें।

आप तेजी से सांस ले रहे होंगे क्योंकि एड्रेनालाईन आपके पूरे शरीर में फैलता है। यदि ऐसा होता है, तो रुकें, गहरी सांस लें और फिर अपनी घबराहट को शांत करने के लिए कुछ गहरी, शांत सांसें लें। चुपचाप चलने से पहले सामान्य रूप से सांस लेना सुनिश्चित करें।

एक लंबी दूरी की प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ना चरण 6
एक लंबी दूरी की प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ना चरण 6

चरण 3. अपने कदमों के ताल को समायोजित करें।

यदि आप किसी का अनुसरण कर रहे हैं, तो आप जिस व्यक्ति का अनुसरण कर रहे हैं, उसके साथ तालमेल बनाकर चलकर आप अपने पदचिन्हों की आवाज़ को छिपा सकते हैं। जब व्यक्ति अपने बाएं पैर से कदम रखता है, तो बाएं पैर का उपयोग करें और फिर दाहिने पैर से दोहराएं। यह आपको पदचापों की आवाज़ को छिपाने में मदद करेगा जो उत्पन्न हो सकती है।

सावधान रहें कि किसी का अनुसरण करते समय नियंत्रण न खोएं - चुपचाप चलने के लिए सही तरीके का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। नहीं तो जब कोई अचानक रुक जाता है और तुम चलते रहते हो, तो तुम पकड़े जाओगे।

एक आग से बच चरण 12
एक आग से बच चरण 12

चरण 4. अपने परिवेश के साथ मिश्रित करें।

यदि आप एक पेड़-पंक्तिबद्ध क्षेत्र से गुजर रहे हैं जिसमें शाखाएँ, झाड़ियाँ, घने जंगल या पत्ते हैं, तो आपके मौन में चलने की संभावना नहीं है। छोटे, अनियमित चरणों में आगे बढ़ें और फिर रुकें: धीमी, स्थिर, भारी लय में न चलें।

  • अपने आस-पास की आवाज़ों का अनुकरण करें। उदाहरण के लिए, एक जंगल छोटे जानवरों की आवाज़ से भर सकता है जो भोजन के लिए तरस रहे हैं। ये जानवर आमतौर पर कम दूरी तय करते हैं, भोजन या शिकारियों को सूंघने के लिए रुकते हैं, फिर थोड़ी दूरी पर चलते रहते हैं।
  • ध्वनियों को दबाने या छिपाने के लिए अन्य ध्वनि स्रोतों (हवा के झोंके, अन्य जानवरों की आवाजाही, गुजरने वाले वाहन) का लाभ उठाएं।
स्विम मीट स्टेप 7 की तैयारी करें
स्विम मीट स्टेप 7 की तैयारी करें

चरण 5. जहां आपको होना चाहिए वहां खड़े हो जाओ।

यदि आपका लक्ष्य बिना आवाज किए आगे बढ़ने की क्षमता है, तो आपको अक्सर स्थिर खड़े रहने की आवश्यकता होगी। पीछे हटने से पहले जगह पर खड़े हो जाएं और आसपास के क्षेत्र पर ध्यान दें। अपने आस-पास की वस्तुओं पर ध्यान दें जिससे आप गिर सकते हैं या पकड़े जा सकते हैं।

यदि आप किसी का अनुसरण कर रहे हैं या अदृश्य होने का प्रयास कर रहे हैं, तो अत्यधिक धैर्य का अभ्यास करने का समय है। अभी भी खड़े रहें और व्यक्ति के गुजरने की प्रतीक्षा करें, या आगे बढ़ने से पहले स्थिति के सुरक्षित होने की प्रतीक्षा करें।

टिप्स

  • अपने ध्यान और एकाग्रता का परीक्षण करके अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने का प्रयास करें। इसका अभ्यास करने के लिए अपनी आँखों को एक वस्तु से लगातार घुमाएँ और फिर उन्हें तेज़ी से दूसरी वस्तु पर ले जाएँ। पूल के रखवाले इस पद्धति का उपयोग खतरों को शीघ्रता से पहचानने के लिए करते हैं।
  • जब आप किसी का पीछा कर रहे हों तो शांत रहें और उस व्यक्ति को आप पर शक हो। विनीत तरीके से कार्य करें जैसे आप नहीं जानते कि वे वहां हैं। घबराहट और ध्यान आकर्षित करना सबसे बुरा काम है जो आप कभी भी करेंगे।
  • हालांकि यह ध्वनि से संबंधित नहीं है, लेकिन जब आप किसी के पीछे सीधे चलते हैं, तो इससे उत्पन्न होने वाली परछाइयों पर ध्यान दें। अगर आपके पीछे कोई प्रकाश स्रोत है, तो आपकी परछाई आपसे आगे निकल जाएगी और आपके द्वारा अनुसरण किए जा रहे लोगों द्वारा आसानी से देखी जा सकती है। सिर नीचे करके चलने से आप इस जोखिम को कम कर देंगे।
  • लकड़ी के फर्श वाले घर से गुजरते समय, फर्श की चरमराहट को कम करने के लिए दीवार के खिलाफ चलें। वही सीढ़ियों से चलने के लिए जाता है।
  • दरवाज़ा खोलते समय, चीख़ने की आवाज़ से बचने के लिए दरवाज़े के घुंडी को ऊपर की ओर दबाएँ। हैंडल को दबाएं ताकि दरवाजे को धक्का देने से पहले बोल्ट खींच लिया जाए। दरवाज़े से गुजरते समय दरवाज़े के घुंडी को दबाते रहें, धीरे से हैंडल पर दबाव छोड़ें ताकि बोल्ट बिना आवाज़ किए अपनी जगह पर आ जाए। फिर, धीरे से हैंडल को छोड़ दें।
  • नहीं रुकते समय अपने पैरों को जमीन पर रखें या पत्तियों या टहनियों पर भार बदलें। रुकने की आवश्यकता होने पर आपको किसी भी स्थिति में रुकना चाहिए (झाड़ी या अन्य बाधा में बाधा के संपर्क में आने पर)। अपने शरीर या यहां तक कि अपने घुटनों या हाथों को समर्थन के लिए उतारने से अतिरिक्त 'आंदोलन' के साथ-साथ छोटी ध्वनियों के बीच एक अप्राकृतिक "धक्का, पोंछना और निरंतर" ध्वनि हो सकती है और एक छोटे जानवर की तुलना में बड़ा वजन/आकार प्रकट कर सकता है। एक पल के लिए ऐसी मुद्रा में रुकने की कोशिश करें जो काफी आरामदायक हो और अगर आपको संदेह हो तो इसे लंबे समय तक किया जा सकता है।
  • उन जानवरों से दूर रहें जो आप पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
  • फिर, हालांकि इसका आंदोलन से कोई लेना-देना नहीं है, अगर आप रात में आग या अन्य प्रकाश के आसपास लोगों के समूह की ओर चल रहे हैं / दौड़ रहे हैं / रेंग रहे हैं, तो प्रभामंडल के बाहर का प्रभामंडल सबसे अंधेरा स्थान है। जब प्रभामंडल में लोग किसी चीज की तलाश में होते हैं, तो वे अपनी आंखों की रोशनी को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं, जब वे जिस स्थान को देखने की कोशिश कर रहे होते हैं, वह उज्ज्वल होता है।
  • यदि आप चुपके से जाने की कोशिश कर रहे हैं, तो हवा के बहने की दिशा में छींटाकशी करते रहें। कुछ लोग और जानवर हैं जिनमें गंध की उत्कृष्ट भावना होती है।
  • यदि आप तंग कपड़े नहीं पहन सकते हैं, तो अपनी त्वचा के खिलाफ कपड़ों को रगड़े बिना चलने की कोशिश करें क्योंकि यह शांत परिस्थितियों में पहचानने योग्य आवाज करेगा। ऊनी कपड़े सबसे शांत सामग्री है।
  • अपनी जांघों को स्ट्रेच करें। अपनी जांघों को स्ट्रेच करने से न केवल आपके पैरों के आपस में रगड़ने की आवाज कम हो सकती है, बल्कि आपको अधिक हल्का चलने में भी मदद मिलती है।
  • यदि आपके छुपे रहने के दौरान कोई आपको देखे तो हिलें नहीं। हर हरकत उन्हें आपकी उपस्थिति के प्रति सचेत कर सकती है। यदि वे अब और नहीं देखते हैं, तो वापस जाने से पहले 30 तक गिनें क्योंकि वे फिर से जांच करने में सक्षम हो सकते हैं। आपकी आंखों की हरकत आपको पकड़ भी सकती है। कहावत, "यदि आप उन्हें नहीं देख सकते हैं, तो वे आपको नहीं देख सकते हैं" वास्तव में लागू नहीं होता है, लेकिन अगर आपको लगता है कि वे वास्तव में आपको नहीं देख रहे हैं, तो आपके दिमाग और शरीर के आराम करने या चलने की संभावना कम होगी और तुम पकड़े जाओगे।
  • अपना वजन तब तक न बदलें जब तक कि आपका अगला पैर चुपचाप और मजबूती से जमीन पर न आ जाए। इसके लिए संतुलन और पर्याप्त अभ्यास की आवश्यकता होती है।
  • इसी तरह, जब आप एक दरवाजा खोलते हैं जो चीख़ता है, तो उसे खोलते समय दरवाजे को आगे की ओर दबाएं। यदि दरवाज़ा लगातार चीख़ता रहता है, तो चीख़ की आवाज़ की अवधि को कम करने के लिए जल्दी से दरवाज़ा खोलें।
  • जब आप चलते हैं, तो आप केवल अपने पैरों से नहीं चलते; आपका पूरा शरीर शामिल होना चाहिए, आपकी बाहों से आपके सिर तक संतुलन में, आपकी जांघों और धड़ तक पैर की गति को नियंत्रित करने के लिए, आपके पैरों से कदम तक। चुपचाप चालें चलें ताकि आप देख सकें कि आप जो नहीं कर सकते उसके साथ आप क्या कर सकते हैं।
  • सीढ़ियों का उपयोग करते समय, चलते समय कुछ कदम उठाना बेहतर होता है, लेकिन बहुत अधिक कदम न उठाएं क्योंकि इससे सामान्य से अधिक दबाव या आवाज पैदा होगी।
  • इससे पहले कि आप चलना शुरू करें, अपनी टखनों को कुछ बार मोड़ें। यह आपको अपने टखने को 'आवाज़' करने से रोक सकता है। 'ध्वनि' जोड़ में चलने वाले श्लेष द्रव द्वारा निर्मित होती है, जो एक पोर की ध्वनि द्वारा उत्पन्न ध्वनि के समान होती है। यदि आप पहले अपने जोड़ों को नहीं बजाते हैं, तो मौन की आवश्यकता होने पर आप ध्वनि करेंगे।
  • यदि आपके कपड़े अनियंत्रित शोर करते हैं, चलने से पहले रुकें, अन्य ध्वनियों का लाभ उठाएं। जब कोई अन्य ध्वनि सुनाई दे तो हिलें ताकि आपके द्वारा उत्पन्न ध्वनि को छिपाया जा सके।
  • हंसो मत, हंसो, जैसे घुटना या सांसों के बीच हंसना; आपको गंभीर होना होगा! एक चुपके सांप बनो; तूफ़ान की तरह नहीं, हवा की तरह चल।
  • चलते समय लंबी पैंट पहनें जो दूसरे पैर के खिलाफ रगड़ने पर आवाज करती हैं, अपने पैरों को फैलाकर चलें ताकि आपके पैर एक-दूसरे को छू न सकें।
  • ऐसे जूते पहनें जिनमें रबर के तलवे हों क्योंकि वे कोई शोर नहीं करते हैं। सबसे आम एकमात्र पैटर्न चुनें ताकि जब आप पैरों के निशान छोड़ दें, तो वे ज्यादा नुकसान न करें।
  • यदि आपको अपने पैरों को हिलाने में परेशानी होती है, तो बिना बंधे और लटकते हुए फावड़ियों के साथ धीरे-धीरे चलने की आदत डालें, जो आपके पैरों को उठाने और नीचे करने पर शोर करते हैं। सावधानी: इसे जल्दी या लापरवाही से करने की कोशिश न करें, क्योंकि आप गिर सकते हैं और गिर सकते हैं। धीरे-धीरे, स्थिर और नापते हुए चलते रहें।
  • सीढ़ियों या गलियारों पर, अपने पैर को दूसरे छोर पर स्लाइड करें ताकि आप संतुलन बनाए रख सकें और चुपचाप चल सकें। साथ ही, यदि कोई व्यक्ति हाई हील्स पहनता है, तो उसे अपने जूते उतारने पड़ सकते हैं।
  • आप जिस स्थिति में हैं, उसके आधार पर अपने घुटनों को मोड़कर मुड़ी हुई स्थिति में चलें।
  • यदि आपको शोर करना है, शायद ढीले कपड़ों के कारण, इसे यथासंभव "प्राकृतिक" बनाने का प्रयास करें।छोटी, तीक्ष्ण, दोहराई जाने वाली ध्वनियाँ जो मानव गति को इंगित करती हैं, लय को बदलकर या ध्वनि को रोककर, पहचानने योग्य खंडों में विभाजित की जा सकती हैं, जिससे ध्वनि अधिक तरल और कम मानव निर्मित दिखाई देती है। यह विधि शहरी क्षेत्रों में अधिक उपयुक्त है क्योंकि विभिन्न प्रकार की ध्वनियाँ हैं जो आपके आंदोलन की रक्षा कर सकती हैं। यह आपको अपने चारों ओर ध्वनि की "छाया" में छिपाने की अनुमति देता है।
  • अगर आप किसी घर या इमारत के अंदर चुपके से घुस जाते हैं, तो इमारत की उम्र पर ध्यान दें। पुराने घरों में, जब आप दीवारों पर झुकते हैं तो आप बहुत शोर कर सकते हैं, क्योंकि अधिकांश पुराने घरों में लगभग एक मीटर लंबा फर्श होता है। (दीवार से एक मीटर दूर चलना उपयोगी हो सकता है।) एक नए घर के लिए, दीवार पर चलना कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
  • चलते समय एक ज़िगज़ैग गति का प्रयास करें: एक पैर पर कदम रखें, फिर आगे बढ़ें और किनारे पर जाएं। दूसरी दिशा में कदम। यह तरीका आपके शरीर के वजन को संतुलित करके संतुलन बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है। शांत रहें:
  • घर के अंदर, फर्श पर भारी दबाव डालने से बचने के लिए किसी मजबूत चीज पर झुकने की कोशिश करें और चीख़ने की कोशिश न करें।
  • अगर आप अपने घर या ऐसी जगह के अंदर घुसने की कोशिश कर रहे हैं, जहां आप अक्सर जाते हैं, तो दिन में इस तरीके को आजमाएं। आपको इसे बहुत गंभीरता से लेने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उन चीज़ों पर ध्यान दें जो बहुत अधिक शोर करती हैं। कुछ कदमों की तरह जो हमेशा सीढ़ियों पर चीख़ते हैं।
  • शोर की मात्रा को कम करने के लिए हल्के जूते पहनें।
  • चुपचाप चलने के लिए चप्पलों का उपयोग न करें क्योंकि जब आप चुपचाप थोड़ा तेज चल रहे होंगे तो आपके यात्रा करने और अपनी त्वचा को छूने की अधिक संभावना होगी।
  • सूखी सतहों से बचें जैसे: बजरी, टहनियाँ, पत्थर, चीख़दार फर्श, आदि।

चेतावनी

  • कभी भी किसी और के घर के अंदर न घुसें, खासकर रात में। भले ही वे आपके दोस्त हों। रात में, आप भयभीत दिखाई देंगे ताकि आप पर हमला किया जा सके या मारा जा सके।
  • आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों पर ध्यान दें; झुनझुनी जंजीरें और ताले आपको पकड़ सकते हैं।
  • बर्फ से सावधान रहें क्योंकि यह एक विशिष्ट 'क्रैकिंग' ध्वनि करेगा, और आपके पैरों के निशान का पता लगाया जा सकता है, जिससे आपको पता चल जाएगा।
  • इसे रात में सार्वजनिक रूप से करने की कोशिश न करें क्योंकि अगर आपको कोई ऐसा व्यक्ति देखता है जो नहीं जानता कि आप क्या कर रहे हैं, तो वे सोच सकते हैं कि आपके इरादे खराब हैं।
  • रेत और अन्य छोटे कणों से सावधान रहें, क्योंकि ओस या नमी के कारण चलते समय वे आपके जूतों से चिपक सकते हैं। यदि आप एक सख्त सतह पर कदम रखते हैं, तो अनाज जमीन के खिलाफ रगड़ने पर काफी तेज आवाज कर सकते हैं। जब आप चिकनी सतहों पर चलते हैं तो इन अनाजों में कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन यदि संभव हो तो इन्हें पूरी तरह से टालना बेहतर है।
  • अंधेरे में किसी का अनुसरण करने के लिए कभी भी इस पद्धति का उपयोग न करें, खासकर यदि वे वास्तव में आपको नहीं जानते हैं। क्योंकि जब आप पकड़े जाते हैं, तो वे शारीरिक संपर्क बना सकते हैं या आपको पुलिस में रिपोर्ट कर सकते हैं।
  • यदि आप किसी व्यक्ति या जानवर का अनुसरण करते हैं, तो वे डर जाएंगे और अचानक आप पर हमला कर सकते हैं इससे पहले कि उन्हें पता चले कि आप वास्तव में उतने खतरनाक नहीं हैं।
  • चुपके की क्षमता होने के कारण, कोई अपनी क्षमताओं का परीक्षण करना चाह सकता है। इस क्षमता का उपयोग उन चीजों को करने के लिए न करें जो अवैध और खतरनाक हैं।
  • यदि आपको कैशबैक जैसी खड़खड़ाहट या शोर करने वाली वस्तुओं को स्टोर करने की आवश्यकता है, तो उन्हें एक तंग पर्स में रखें ताकि वे आवाज न करें। आप आइटम को एक दूसरे से अलग होने से रोकने के प्रयास में एक साथ रखने के लिए टेप का उपयोग करके किसी भी शोर को कम कर सकते हैं।
  • बटुए में रखे जा रहे सिक्कों और चाबियों की आवाज को भी एक सिक्के या अन्य वस्तु को अलग जेब में रखकर या किसी अन्य सुरक्षित स्थान पर रखने से कम किया जा सकता है।

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