फॉलिकुलिटिस बालों के रोम का एक जीवाणु या कवक संक्रमण है, जो आमतौर पर एक या अधिक संक्रमित रोम के आसपास खुजली, दर्द, फफोले और / या एक रिसने (पानी वाले) दाने के रूप में प्रकट होता है। फॉलिकुलिटिस कई प्रकार के रोगजनकों के कारण हो सकता है और कई डिग्री गंभीरता में विकसित हो सकता है, इसलिए उपचार के लिए कई विकल्प हैं। चाहे आपके पास एक मध्यम मामला हो या बहुत गंभीर त्वचा का मामला हो, कुछ ही समय में सबसे अच्छी दिखने वाली त्वचा पाने के लिए, नीचे दिए गए चरण 1 से शुरू करें।
कदम
विधि 1 का 3: घरेलू उपचार के साथ मध्यम फॉलिकुलिटिस का इलाज
चरण 1. फॉलिकुलिटिस से संक्रमित क्षेत्र को नियमित रूप से जीवाणुरोधी साबुन से धोएं।
मध्यम फॉलिकुलिटिस के अधिकांश मामले अंततः अपने आप दूर हो जाएंगे। हालांकि, संक्रमित क्षेत्र का ठीक से इलाज करके उपचार प्रक्रिया को तेज करना संभव है। दिन में दो बार, संक्रमित क्षेत्र को साफ करने के लिए एक हल्के जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करें और फॉलिकुलिटिस पैदा करने वाले किसी भी बैक्टीरिया को मार दें। साफ सूखे कपड़े या तौलिये से धोकर सुखा लें।
- इसे धीरे से धोना सुनिश्चित करें। और कठोर साबुन का प्रयोग न करें या सख्ती से साफ़ न करें- ये दोनों संक्रमित क्षेत्र को परेशान कर सकते हैं, और सूजन और लाली (दाने) को बढ़ा सकते हैं।
- यदि आपके चेहरे पर फॉलिकुलिटिस होता है, तो एक जीवाणुरोधी साबुन चुनें जो विशेष रूप से चेहरे पर उपयोग के लिए बनाया गया हो। ये साबुन अक्सर नियमित जीवाणुरोधी साबुन की तुलना में हल्के होते हैं।
चरण 2. संक्रमित क्षेत्र को गर्म पानी और एल्यूमीनियम एसीटेट से भिगो दें।
बुरो के घोल के रूप में भी जाना जाता है, एल्यूमीनियम एसीटेट एक कसैला और जीवाणुरोधी एजेंट है जो आमतौर पर विभिन्न प्रकार की छोटी त्वचा की स्थितियों के लिए एक सस्ती ओवर-द-काउंटर दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। एल्युमिनियम एसीटेट का उपयोग फॉलिकुलिटिस पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए किया जा सकता है, साथ ही संक्रमित क्षेत्र में सूजन को कम करने, जलन को कम करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए किया जा सकता है।
- बुरो के घोल का उपयोग करने के लिए, बस एक पैकेट को गर्म पानी की अनुशंसित मात्रा में घोलें। एल्युमिनियम एसीटेट के घोल में एक साफ वॉशक्लॉथ भिगोएँ, इसे निचोड़ें और फिर इसे धीरे से संक्रमित क्षेत्र पर लगाएं। कपड़े को वहीं छोड़ दें, कभी-कभी आवश्यकतानुसार एसीटेट के घोल में कपड़े को गीला करें।
- समाप्त होने पर, एल्यूमीनियम एसीटेट के लिए इस्तेमाल किए गए कंटेनर को साफ करें और ठंडे पानी के नीचे चीर को धो लें। वॉशक्लॉथ का पुन: उपयोग न करें; इसे दोबारा इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह से साफ और सुखा लें।
चरण 3. दलिया के साथ इलाज करें।
मानो या न मानो, ओटमील लंबे समय से अपने खुजली-रोधी गुणों के कारण त्वचा की जलन के घरेलू उपचार में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। अपने आप को (या सिर्फ संक्रमित क्षेत्र) ओटमील स्नान में भिगोने की कोशिश करें या संक्रमित क्षेत्र को ओटमील लोशन से ढक दें। दलिया उपचार की कोमल, उपचार संवेदना का आनंद लें, हालांकि, अपने फॉलिकुलिटिस को और अधिक बढ़ने से बचाने के लिए, इस हल्के समाधान के साथ भी लंबे समय तक संपर्क से बचें।
जैसा कि ऊपर वर्णित है, संक्रमित क्षेत्र को धीरे से सुखाने के लिए एक साफ तौलिये या साफ वॉशक्लॉथ का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
चरण 4। खारे पानी के साथ एक साधारण सेक का प्रयास करें।
एक गर्म सेक एक वॉशक्लॉथ या अन्य शोषक सामग्री है, जिसे गर्म पानी में भिगोया जाता है और जलन को ठीक करने, सुखाने को बढ़ावा देने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए संक्रमित क्षेत्र पर लगाया जाता है। अपने सेक के लिए खारे पानी का उपयोग एक अतिरिक्त (भले ही मामूली) जीवाणुरोधी लाभ प्रदान करता है। ब्राइन कंप्रेस बनाने के लिए सबसे पहले एक या दो कप गर्म पानी में एक चम्मच टेबल सॉल्ट घोलें। एक साफ कॉटन बॉल को भिगो दें या नमक के पानी में एक साफ वॉशक्लॉथ धो लें और धीरे से इसे संक्रमित जगह पर लगाएं।
इसे दिन में दो बार एक बार सुबह और फिर रात में करें।
चरण 5. सिरका जैसे समग्र उपचार का उपयोग करने पर विचार करें।
कई समग्र या "प्राकृतिक" उपचारों के लिए फॉलिकुलिटिस जैसे मामूली त्वचा रोग आसान लक्ष्य हैं। कुछ चिकित्सक इस प्रकार की दवा की कसम खाते हैं, भले ही वे अक्सर चिकित्सा समुदाय द्वारा समर्थित नहीं होते हैं। यदि आप समग्र उपचार के लिए जाने का निर्णय लेते हैं, तो सामान्य ज्ञान का उपयोग करें- ऐसा कुछ भी न करें जो आपके फॉलिकुलिटिस को खराब कर दे, संक्रमित क्षेत्र में अतिरिक्त बैक्टीरिया का परिचय दें, या उपचार को रोकें। एक सामान्य समग्र उपचार, जिसमें सिरका शामिल है, नीचे वर्णित है (कई अन्य भी, जो इंटरनेट पर खोज करके पाया जा सकता है)।
दो भाग गर्म पानी और एक भाग सफेद सिरके का घोल बनाकर अच्छी तरह मिला लें। एक साफ वॉशक्लॉथ को सिरके के घोल में भिगोएँ, उसे निचोड़ें और संक्रमित जगह पर लगाएं। 5-10 मिनट के लिए सेक को वहीं छोड़ दें, और कभी-कभी आवश्यकतानुसार सिरके के घोल से कपड़े को फिर से गीला कर लें।
विधि 2 का 3: चिकित्सा उपचार चुनकर फॉलिकुलिटिस का इलाज
चरण 1. गंभीर मामलों के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
आमतौर पर, फॉलिकुलिटिस एक छोटी सी जलन की समस्या से ज्यादा कुछ नहीं है। हालांकि, जैसा कि सभी संक्रमणों के साथ होता है, इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि यदि इसकी जांच नहीं की गई तो यह कुछ अधिक गंभीर हो जाएगा। यदि फॉलिकुलिटिस अपने आप ठीक नहीं हो रहा है, या यदि यह अधिक गंभीर लक्षणों के साथ विकसित होता है, जैसे कि बुखार या गंभीर सूजन, और जलन, जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। बाद में पछताने की तुलना में अनुमान लगाना बेहतर है - समय पर डॉक्टर के पास जाना संभावित रूप से आपको लंबे समय में अधिक समय और पैसा बचा सकता है।
आमतौर पर, अपने "सब्सक्राइबर" डॉक्टर (जैसे, फैमिली डॉक्टर / जनरल प्रैक्टिशनर) के पास जाना ठीक है। फिर वह आपको त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा चिकित्सक) के पास जाने की सलाह देगा।
चरण 2. मामूली खुजली और दर्द को दूर करने के लिए हाइड्रोकार्टिसोन का प्रयोग करें।
हाइड्रोकार्टिसोन एक सामयिक क्रीम है जो त्वचा की जलन का इलाज करती है और खुजली से राहत देती है। दर्द से राहत के लिए 1% हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम दिन में 2 से 3 बार (या आवश्यकतानुसार) लगाने की कोशिश करें। मलहम को सीधे संक्रमित क्षेत्र पर लगाएं, धीरे से इसे अपनी उंगली या किसी साफ उपकरण से थपथपाएं। यदि अपने हाथों का उपयोग कर रहे हैं, तो घाव में बैक्टीरिया को स्थानांतरित करने से बचने के लिए मरहम लगाने से पहले उन्हें धो लें और सुखा लें।
ध्यान दें, जबकि हाइड्रोकार्टिसोन दर्द और सूजन से राहत देगा, क्रीम सक्रिय रूप से बैक्टीरिया से नहीं लड़ेगी।
चरण 3. एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक / विरोधी भड़काऊ का प्रयोग करें।
फॉलिकुलिटिस से जुड़े दर्द और सूजन को दूर करने के लिए, आप विभिन्न ओवर-द-काउंटर दवाओं में से एक का उपयोग करना चाह सकते हैं जो इस स्थिति के इलाज के लिए उपयुक्त हैं। ओवर-द-काउंटर और सस्ती दर्द निवारक, जैसे कि एसिटामिनोफेन और एस्पिरिन, फॉलिकुलिटिस के कारण होने वाले मध्यम दर्द के मामलों को कम करने में मदद कर सकते हैं। विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन, भी अच्छे विकल्प हैं, क्योंकि वे न केवल दर्द में मदद करते हैं, बल्कि दर्द में योगदान देने वाली सूजन से भी राहत देते हैं।
हालांकि अधिकांश ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक छोटी खुराक में उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं, बार-बार या लंबे समय तक उपयोग कभी-कभी गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है, जैसे कि जिगर की क्षति। इसलिए, आपके द्वारा खरीदी गई किसी भी दवा सहित सुरक्षित उपयोग के लिए हमेशा निर्देशों का पालन करें।
चरण 4. गंभीर मामलों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग करें।
फॉलिकुलिटिस के मामलों के लिए जो सफाई और घरेलू उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संक्रमण के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया का इलाज करना आवश्यक हो सकता है। सामयिक एंटीबायोटिक्स अधिकांश फार्मेसियों और सुविधा स्टोरों पर उपलब्ध हैं। हालांकि, मौखिक एंटीबायोटिक्स मजबूत होते हैं, आमतौर पर एक नुस्खे की आवश्यकता होती है, और आमतौर पर गंभीर मामलों के लिए आरक्षित होते हैं।
चरण 5. कवक के कारण होने वाले मामलों के लिए एंटिफंगल का प्रयोग करें।
जैसा कि परिचय में बताया गया है, फॉलिकुलिटिस के कुछ मामले बैक्टीरिया के कारण नहीं, बल्कि कवक के कारण होते हैं। इस मामले में, आपको अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए ऐंटिफंगल दवा का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। एंटिफंगल दवाएं मौखिक और सामयिक रूपों में उपलब्ध हैं। जीवाणुरोधी दवाओं के साथ, हल्के एंटिफंगल दवाएं अक्सर दवा की दुकानों पर ओवर-द-काउंटर बेची जाती हैं, जबकि मजबूत दवाओं के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 6. एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा फोड़े या फोड़े के समूह (कार्बुनकल) को निकलने दें।
बहुत गंभीर मामलों में, फॉलिकुलिटिस अंततः दर्दनाक, मवाद से भरे फफोले और कार्बनकल के विकास में योगदान कर सकता है। अगर आपको ये फोड़े हैं तो डॉक्टर को दिखाएं। जबकि इन फोड़े को निकालने से उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी और अंतिम निशान कम हो जाएंगे, आप इसे अकेले नहीं करना चाहते हैं। बाँझ उपकरणों और एक चिकित्सा वातावरण के उपयोग के बिना इन फोड़े को पंचर (तोड़ने) और निकालने का प्रयास एक माध्यमिक संक्रमण विकसित करने का एक शक्तिशाली तरीका है।
विधि 3 में से 3: ऐसे व्यवहारों से बचना जो फॉलिकुलिटिस का कारण बनते हैं
चरण 1. संक्रमित क्षेत्र को शेव न करें।
फॉलिकुलिटिस अक्सर शेविंग या अशुद्ध (स्वस्थ) शेविंग प्रथाओं के कारण होने वाली जलन के कारण होता है। अगर आपको अपनी दाढ़ी के नीचे की त्वचा का फॉलिकुलिटिस है या कोई अन्य क्षेत्र जिसे आप नियमित रूप से शेव करते हैं, तो उस क्षेत्र को थोड़ी देर के लिए शेव न करें। लगातार शेविंग करने से क्षेत्र में जलन हो सकती है और यहां तक कि एक बाल से दूसरे बाल में भी बीमारी फैल सकती है।
अगर आपको शेव करना ही है, तो जितना हो सके जलन कम करें। एक मैनुअल शेवर के बजाय एक इलेक्ट्रिक शेवर का उपयोग करने का प्रयास करें, और हेयरलाइन (बालों) की बजाय हेयरलाइन (बालों) की दिशा में शेविंग करें। सुनिश्चित करें कि हर बार शेव करते समय आपका रेजर साफ हो।
चरण 2. क्षेत्र को मत छुओ।
उंगलियां और हाथ बैक्टीरिया के लिए सबसे आम वैक्टर में से एक हैं। इसका मतलब यह है कि उंगलियां और हाथ बैक्टीरिया को ले जाते हैं और प्रसारित करते हैं जैसे हवाई जहाज लोगों को ले जाता है और भेजता है। हालांकि संक्रमित क्षेत्र में खुजली, डंक या बहुत दर्द हो सकता है, लेकिन संक्रमित क्षेत्र को खरोंचने या छूने की इच्छा का विरोध करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्षेत्र को एक प्रतिबंधित क्षेत्र की तरह मानें-इसे तभी छूने की कोशिश करें जब आप साबुन, किसी सामयिक दवा, या एक सेक का उपयोग कर रहे हों।
चरण 3. तंग कपड़े न पहनें।
पूरे दिन त्वचा पर कपड़ों को रगड़ने की यांत्रिक क्रिया सूजन और जलन पैदा कर सकती है जो संभावित रूप से संक्रमण का कारण बन सकती है। इसके अलावा अगर कपड़े हवा को त्वचा तक पहुंचने से रोकते हैं तो त्वचा में संक्रमण भी हो सकता है। यदि आप फॉलिकुलिटिस से ग्रस्त हैं, तो सुनिश्चित करें कि संभावित जलन को कम करने के लिए आपके कपड़े नरम और ढीले हैं
फॉलिकुलिटिस से प्रभावित कुछ क्षेत्रों के आसपास के कपड़ों को भीगने से रोकने की कोशिश करें। गीले कपड़े त्वचा से चिपक जाते हैं, जिससे जलन का खतरा बढ़ जाता है।
चरण 4. अपनी त्वचा को परेशान करने वाले पदार्थों के संपर्क में आने से रोकें।
हर किसी की त्वचा अलग होती है - कुछ लोगों को रैशेज और ब्रेकआउट्स होने का खतरा होता है, जबकि अन्य कठोर होते हैं। यदि आपको फॉलिकुलिटिस है (या इसके लिए प्रवण हैं), तो उन पदार्थों के संपर्क से बचने का प्रयास करें जिन्हें आप जानते हैं जिससे आपको जलन हो सकती है (विशेषकर वे पदार्थ जिनसे आपको एलर्जी है), जलन पैदा करने वाले संक्रमण या मौजूदा संक्रमणों की उपचार प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं।
आपको कुछ सौंदर्य प्रसाधनों जैसे कि तेल, लोशन, लिनिमेंट आदि से बचने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 5. अनुपचारित पानी में न नहाएं या न तैरें।
फॉलिकुलिटिस को अच्छे कारण के लिए बोलचाल की भाषा में हॉट टब रैश कहा जाता है। तैरना, स्नान करना या अशुद्ध पानी में डुबकी लगाना, जैसे कि एक गर्म टब जिसे क्लोरीन से उपचारित नहीं किया गया है, फॉलिकुलिटिस संक्रमण प्राप्त करने के सामान्य तरीके हैं। कुछ बैक्टीरिया जो फॉलिकुलिटिस का कारण बनते हैं, जैसे कि स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, आसानी से गंदे पानी के माध्यम से प्रेषित होते हैं। यदि आप फॉलिकुलिटिस से ग्रस्त हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानी बरतने की ज़रूरत है कि आप अपने आप को अनुपचारित खड़े (गैर-चलने वाले) पानी के संपर्क में आने की अनुमति न दें।
चरण 6. सामयिक स्टेरॉयड क्रीम पर बहुत अधिक भरोसा न करें।
कुछ चिकित्सा उपचार, जब लंबे समय तक उपयोग किए जाते हैं, तो फॉलिकुलिटिस का खतरा बढ़ सकता है। हाइड्रोकार्टिसोन जैसे सामयिक स्टेरॉयड क्रीम, विशेष रूप से, फॉलिकुलिटिस संक्रमण में योगदान कर सकते हैं। विरोधाभासी रूप से, सामयिक हाइड्रोकार्टिसोन ही हल्के फॉलिकुलिटिस के लिए एक सामान्य उपाय है। यदि आप अपने फॉलिकुलिटिस के इलाज के लिए हाइड्रोकार्टिसोन ले रहे हैं, तो यदि आपको कोई सुधार दिखाई नहीं देता है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें- स्टेरॉयड क्रीम पर बहुत अधिक विलंब और भरोसा करने से संक्रमण खराब हो सकता है।
चरण 7. घाव को संक्रमित न होने दें।
यदि आस-पास के संक्रमणों में जलन होती है या फैलने दिया जाता है, तो बालों के रोम में सूजन और संक्रमण हो सकता है। इस प्रकार, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप किसी भी मौजूदा त्वचा संक्रमण का तुरंत और पेशेवर रूप से इलाज करें। संक्रमण को नियंत्रण से बाहर न होने दें- जब वे छोटे होते हैं और फैलने के बाद स्थानीयकृत होते हैं तो उनका इलाज करना आसान होता है।
