यदि आप नौकरी की स्वीकृति की शर्त के रूप में ड्रग टेस्ट लेने वाले हैं या आप जानते हैं कि जिस कंपनी के लिए आप नियमित रूप से काम करते हैं, वह अचानक ड्रग टेस्ट करती है, तो आप अपने शरीर को साफ करना चाह सकते हैं ताकि आप परीक्षण के लिए तैयार हों।. बेशक, अपने सिस्टम को मारिजुआना से मुक्त रखने का एकमात्र तरीका धूम्रपान या मारिजुआना का उपयोग बिल्कुल भी नहीं करना है। हालांकि, यदि आपके पास है, तो आप दवा परीक्षण प्रक्रिया के बारे में जानना चाहते हैं और अपने अवसरों को बढ़ाने के लिए एक रणनीति चुन सकते हैं। आरंभ करने के लिए नीचे चरण 1 पढ़ें!
कदम
भाग 1 का 3: THC और ड्रग टेस्ट को समझना
चरण 1. उन कारकों को जानें जो आपके शरीर में मारिजुआना का पता लगाने की अवधि निर्धारित करते हैं।
मारिजुआना का सेवन करने के बाद, THC, मुख्य मनो-सक्रिय घटक, शरीर में रहता है। THC (या इसके मेटाबोलाइट्स - रसायन जो इन यौगिकों को तोड़ते हैं) की लंबाई शरीर में मौजूद और पता लगाने योग्य होती है जो व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है और कई स्वास्थ्य और जीवन शैली कारकों (नीचे पढ़ें) पर निर्भर करती है।
- उपापचय। THC मेटाबोलाइट्स कितनी जल्दी या धीरे-धीरे टूटते हैं और आपके शरीर से बाहर निकल जाते हैं, इसमें आपका चयापचय एक भूमिका निभाता है। ऊंचाई और वजन, लिंग, शारीरिक गतिविधि के स्तर और आनुवंशिक कारकों के आधार पर सभी की एक अलग चयापचय दर होती है जो यह निर्धारित करती है कि शरीर से THC कितनी जल्दी उत्सर्जित होता है।
- शरीर की चर्बी। THC वसा कोशिकाओं में संग्रहित होता है। इसका मतलब यह है कि मारिजुआना का उपयोग करने के बाद, सबसे अधिक THC मस्तिष्क, अंडाशय / अंडाशय और अंडकोष / अंडकोष जैसे वसायुक्त अंगों में जमा हो जाता है। हालांकि, मारिजुआना का उपयोग करने के बाद एक महीने तक शरीर में वसा में THC मेटाबोलाइट्स का भी पता लगाया जा सकता है।
- खपत की आवृत्ति। जिस आवृत्ति के साथ आप मारिजुआना का उपयोग करते हैं वह आपके शरीर में मारिजुआना का पता लगाने की अवधि को भी निर्धारित करता है। क्योंकि THC और इसके मेटाबोलाइट्स अभी भी शरीर में मौजूद हैं, भले ही स्पष्ट "उड़ान" प्रभाव बंद हो जाता है, बार-बार मारिजुआना के उपयोग से इस रसायन की मात्रा का निर्माण होता है, जो अंततः खतरनाक रूप से उच्च स्तर तक पहुंच जाता है। इस वजह से, भारी उपयोगकर्ता आमतौर पर हल्के उपयोगकर्ताओं की तुलना में लंबे समय तक सकारात्मक परीक्षण करते हैं यदि वे उसी समय मारिजुआना का उपयोग करना बंद कर देते हैं।
- शक्ति। मारिजुआना की शक्ति आपके शरीर में मारिजुआना रसायन की अवधि पर भी प्रभाव डालती है। मजबूत मारिजुआना - यानी, टीएचसी की उच्च मात्रा वाला मारिजुआना - आपके शरीर में निम्न गुणवत्ता वाले मारिजुआना की तुलना में अधिक समय तक रहेगा।
- खेल / जीवन शैली। एक व्यक्ति के व्यायाम के स्तर को उनके शरीर में THC की मात्रा को प्रभावित करने के लिए भी जाना जाता है - जो कम ज्ञात है वह यह है कि "व्यायाम" वास्तव में उस राशि को कैसे प्रभावित करता है। लोकप्रिय मिथकों के विपरीत, जो दावा करते हैं कि व्यायाम वसा कोशिकाओं को जलाकर शरीर से THC को "हटा" सकता है, कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों ने वास्तव में थोड़े समय के लिए विपरीत पाया है - दूसरे शब्दों में, मारिजुआना का उपयोग करने के एक दिन बाद व्यायाम करना थोड़ा "बढ़ सकता है" "राशि। रक्त में THC।
चरण 2. पता करें कि क्या आप ड्रग टेस्ट के लिए संभावित उम्मीदवार हैं।
यदि आपके संभावित नियोक्ता के पास लगभग १०० कर्मचारी हैं या उसके पास सरकारी या व्यक्तिगत वित्तीय सहायता है, तो आपको ड्रग्स के लिए परीक्षण किए जाने की संभावना है, या तो रोजगार की स्थिति के रूप में या कंपनी के साथ आपके कार्यकाल के दौरान किसी बिंदु पर। उदाहरण के लिए, अमेरिकी रक्षा विभाग को अपनी सेना के सभी सदस्यों के लिए नियमित दवा परीक्षण और निगरानी की आवश्यकता होती है, इसके अलावा, पैरोल / परिवीक्षा पर्यवेक्षी अधिकारियों को भी उसी दवा परीक्षण से गुजरना पड़ता है। काम के अन्य क्षेत्रों में, जैसे कि रेस्तरां और होटल क्षेत्र में, दवा परीक्षण दुर्लभ है, लेकिन अस्तित्वहीन नहीं है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, जबकि मूत्र परीक्षण का उपयोग गर्भावस्था और कुछ अन्य चिकित्सीय स्थितियों के परीक्षण के लिए किया जा सकता है, आपके नियोक्ता के पास ऐसा करने का कोई कानूनी आधार नहीं है, जबकि यू.एस., यू.एस. पर आधारित है। समान रोजगार अवसर आयोग (ईईओसी) वास्तव में इनमें से किसी भी शर्त के आधार पर किसी व्यक्ति को नियोजित नहीं करने से प्रतिबंधित है।
चरण 3. जानिए विभिन्न प्रकार के ड्रग टेस्ट जो आप ले रहे होंगे।
आपके सिस्टम में THC का पता लगाने के लिए नियोक्ता कई अलग-अलग तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। ये तरीके कीमत, सुविधा और सटीकता के मामले में भिन्न हैं। इसका मतलब यह है कि अधिकांश नियोक्ता (लेकिन निश्चित रूप से सभी नहीं) कम खर्चीले तरीकों का उपयोग करना पसंद करेंगे, भले ही अधिक जिम्मेदारी वाले पदों की पेशकश करने वाले नियोक्ताओं को अधिक महंगी दवा परीक्षणों की आवश्यकता हो। नीचे दवा परीक्षणों के प्रकार दिए गए हैं जिनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है:
- लार परीक्षण. लार परीक्षण, जो मुंह के अंदर से एक स्वाब के नमूने का उपयोग करता है, आमतौर पर सस्ता होता है और केवल बहुत ही कम समय में नशीली दवाओं के उपयोग का पता लगा सकता है। सिद्धांत रूप में, यह परीक्षण THC का पता लगा सकता है यदि यह नशीली दवाओं के उपयोग के दिन से कुछ ही दिन दूर था। कुछ नियोक्ता लार परीक्षण का उपयोग करना पसंद करते हैं क्योंकि यह करना आसान है, इसलिए परीक्षण करना संभव है, और इससे बचना बहुत मुश्किल है। हालांकि, लार परीक्षण को कम सटीक माना जाता है और इसका व्यापक रूप से अमेरिका में उपयोग नहीं किया जाता है, हालांकि यह ऑस्ट्रेलिया जैसे अन्य देशों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
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मूत्र परीक्षण. मूत्र परीक्षण शरीर में THC का पता नहीं लगाता है, बल्कि इसके मेटाबोलाइट, THC-COOH का पता लगाता है, जो कि मारिजुआना का उपयोग करने के बाद उत्पन्न होता है और THC को हटा दिए जाने के बाद लंबे समय तक शरीर में रह सकता है। दो प्रकार के मूत्र परीक्षण हैं जो नियोक्ता अनुरोध कर सकते हैं:
- पहली विधि, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला विकल्प, आपको नैदानिक प्रयोगशाला में जाने के लिए कहा जाएगा। वहां, आपके मूत्र को टैम्पर-प्रूफ टेप से सील एक विशेष गिलास में एकत्र किया जाएगा, और परीक्षण के लिए एक परीक्षण प्रयोगशाला में भेजा जाएगा।
- दूसरी विधि, एक अधिक लागत प्रभावी विकल्प, जो तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, एक साइट पर मूत्र परीक्षण है जिसका उपयोग अक्सर कर्मचारियों और रोगियों के साथ-साथ दवा पुनर्वास कार्यक्रमों में औषध परीक्षण के लिए किया जाता है।
- रक्त परीक्षण. रक्त में टीएचसी की उपस्थिति के लिए रक्त परीक्षण परीक्षण। THC केवल कुछ समय के लिए रक्त में मौजूद होता है (आमतौर पर लगभग 12-24 घंटे), इसलिए इस पद्धति का उपयोग आमतौर पर भर्ती आवश्यकताओं के लिए नहीं किया जाता है। रक्त परीक्षण आमतौर पर यह निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जाता है कि क्या कोई व्यक्ति हाल ही में "दवाओं के प्रभाव में" है, ऐसी स्थिति में जहां यह जानकारी महत्वपूर्ण है (जैसे, उदाहरण के लिए, काम पर दुर्घटना के बाद)।
- हेयर फॉलिकल टेस्ट. ये परीक्षण आमतौर पर महंगे होते हैं और ज्यादातर उन नौकरियों के लिए उपयोग किए जाते हैं जो बहुत संवेदनशील होते हैं या जिन्हें विशेष परमिट की आवश्यकता होती है। बालों की लंबाई के आधार पर, एक बाल परीक्षण तीन महीने पहले तक नशीली दवाओं के उपयोग के परिणाम दिखा सकता है। कैसीनो उद्योग में बाल परीक्षण का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
3 का भाग 2: ड्रग टेस्ट पास करें
चरण 1. आलोचनात्मक बनें।
जब ड्रग टेस्ट पास करने की बात आती है तो इंटरनेट झूठी और आधी-अधूरी जानकारी से भरा होता है। अक्सर बताई गई कई तरकीबें और घरेलू उपचार किसी भी वैज्ञानिक शोध प्रमाण द्वारा समर्थित नहीं हैं। इसलिए, अपना समय और पैसा बर्बाद करने या अपने ड्रग टेस्ट को विफल करने से बचने के लिए इनमें से किसी भी तरीके को आजमाने से पहले बहुत महत्वपूर्ण होना बहुत महत्वपूर्ण है।
इस खंड में चर्चा की गई विधियां आपकी मदद कर सकती हैं, लेकिन उनकी सफलता की गारंटी नहीं है। यदि सही तरीके से नहीं किया जाता है, तो इनमें से कुछ तरीके आपके ड्रग टेस्ट में विफल होने की संभावना को "बढ़ा" भी सकते हैं, इसलिए सावधानी से आगे बढ़ें।
चरण 2. कमजोर पड़ने की विधि का प्रयास करें।
मूत्र परीक्षण पास करने के लिए कमजोर पड़ने की विधि इस सिद्धांत का उपयोग करती है, क्योंकि एक सकारात्मक या नकारात्मक परीक्षण परिणाम मूत्र में THC मेटाबोलाइट की एकाग्रता पर आधारित होता है, यदि मूत्र को पतला किया जा सकता है ताकि यौगिक की एकाग्रता 50 एनजी / से कम हो। एमएल (अधिकांश दवा परीक्षणों के लिए न्यूनतम सीमा), आप परीक्षण पास कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, कई मूत्र परीक्षण अब इस रणनीति को ध्यान में रखते हैं, इसलिए इसके बारे में कुछ करना आवश्यक है। "कमजोर पड़ने" करने के लिए एक त्वरित मार्गदर्शिका के रूप में नीचे पढ़ें।
- अपने ड्रग टेस्ट से तीन दिन पहले शुरू करके, शरीर में क्रिएटिनिन की मात्रा बढ़ाएँ। बहुत सारे रेड मीट खाकर या क्रिएटिन सप्लीमेंट्स (स्वास्थ्य भोजन, विटामिन और सप्लीमेंट स्पेशलिटी स्टोर्स पर उपलब्ध) लेकर ऐसा करें। यह पहला कदम बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि कई मूत्र परीक्षण यह सुनिश्चित करने के लिए इस यौगिक (क्रिएटिन का एक मेटाबोलाइट) की जांच करते हैं कि आपका मूत्र पतला तो नहीं है। इस चरण को करने में विफलता के परिणामस्वरूप आप परीक्षण में असफल हो सकते हैं क्योंकि आपको अपने मूत्र को पतला करने का संदेह है।
- परीक्षण से एक या दो घंटे पहले, मूत्र के रंग को केंद्रित करने के लिए 50-100 मिलीग्राम विटामिन बी2, बी12 या बी-कॉम्प्लेक्स लें। फिर हर 15 मिनट में पानी पिएं। आपको लगभग एक लीटर पानी पीना चाहिए। पानी के जहर की हद तक ज्यादा पानी न पिएं - वाटर पॉइजनिंग एक खतरनाक और घातक स्थिति है। आपको इस समय कम से कम एक बार पेशाब भी करना चाहिए क्योंकि आप दवा परीक्षण के लिए नमूना के रूप में अपना पहला पेशाब एकत्र नहीं करना चाहेंगे।
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जब नमूना देने का समय हो, तो इसे "मध्य धारा" से लें, दूसरे शब्दों में, मूत्र को पहले शौचालय में और फिर नमूना संग्रह गिलास में डालें। यह आपको सबसे अच्छा मौका देता है कि आपके मूत्र परीक्षण के परिणाम मेटाबोलाइट्स की न्यूनतम संभव सांद्रता दिखाएंगे, क्योंकि यह मूत्रमार्ग से पुराने (उच्च एकाग्रता) मूत्र को हटा देता है।
- यदि आपका मूत्र बहुत पतला है, और आपको फिर से परीक्षण करने का दूसरा मौका मिलता है, तो इसे यथासंभव निर्धारित करें। यह आपको निर्धारित अवधि के अंत तक पहुंचने का समय देगा या समायोजन के साथ फिर से कमजोर पड़ने की विधि का प्रयास करेगा ताकि यह बहुत पतला न हो।
- पीने का पानी आपके शरीर से THC को "हटा" नहीं देगा, बल्कि इसका उद्देश्य केवल मूत्र को पतला करना है।
चरण 3. अपने बालों को बदलें।
बाल परीक्षण के लिए किसी को आपके सिर से थोड़े से बाल काटने के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता होती है - कोई बाल नहीं, कोई परीक्षण नहीं। इसलिए, परीक्षण देने वाला शरीर के बालों के नमूने का अनुरोध कर सकता है। इससे बचने के लिए आप टेस्ट से पहले अपने शरीर के सारे बाल मुंडवा सकते हैं और कह सकते हैं कि आप बॉडी बिल्डर हैं या तैराक हैं। हालांकि, यदि आप अपने पहले साक्षात्कार के लिए बालों के पूरे सिर और शरीर के दिखाई देने वाले बालों के साथ दिखाई देते हैं, तो आपके नियोक्ता को आपको धोखा देने का संदेह होगा। इसलिए, "पहले साक्षात्कार से पहले" शेव करना सबसे अच्छा है, ताकि आपकी कहानी सुसंगत हो।
चरण 4. परीक्षण का पता लगाने की समय सीमा में "अंतराल" का लाभ उठाएं।
प्रत्येक प्रकार के भांग परीक्षण में एक अलग "समय सीमा" होती है जिसमें परीक्षण THC या इसके मेटाबोलाइट्स का पता लगा सकता है। इसलिए, यदि आप परीक्षण का समय (और/या आपके मारिजुआना उपयोग का समय) कर सकते हैं ताकि आपके अंतिम उपयोग का समय परीक्षण के समय से आगे बढ़े, तो आप परीक्षण पास करने की संभावना बढ़ा सकते हैं (हालांकि किसी भी तरह की गारंटी नहीं है)) विशेष रूप से, अधिकांश बाल परीक्षण हाल के दिनों में मारिजुआना के उपयोग का पता नहीं लगा सकते हैं क्योंकि बालों के नमूनों में उस उपयोग से THC नहीं होता है क्योंकि इसमें खोपड़ी पर दिखने का समय नहीं होता है। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली भांग परीक्षण विधियों का पता लगाने का समय नीचे दिया गया है, एक बार मारिजुआना का उपयोग मानते हुए:
- लार परीक्षण - उपयोग करने के 12-24 घंटे बाद
- मूत्र परीक्षण - उपयोग करने के 1-3 दिन बाद
- रक्त परीक्षण - उपयोग करने के 1-3 दिन बाद
- बाल परीक्षण - उपयोग करने के 3-5 दिनों के बाद से उपयोग करने के 90 दिनों के बाद तक
- नोट - भारी उपयोगकर्ताओं के लिए, पता लगाने की समय सीमा अधिक सख्त होगी।
चरण 5. कुछ समय लें।
यदि अन्य सभी विफल हो जाते हैं, तो अपने परीक्षण कार्यक्रम को स्थगित करने या बदलने का प्रयास करें। आपको मिलने वाला हर अतिरिक्त दिन बिना किसी रोक-टोक के ड्रग टेस्ट पास करने की संभावना को बढ़ा देगा। यहां तक कि सिर्फ एक या दो दिन भी बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक (हालांकि अनौपचारिक रूप से अनौपचारिक) अध्ययन में पाया गया कि, सही परिस्थितियों में, कुछ प्रकार के मूत्र परीक्षण मारिजुआना के उपयोग के 24-48 घंटों के बाद भी "साफ" परिणाम दे सकते हैं।
भाग ३ का ३: ड्रग टेस्ट मिथक की पुष्टि करना
चरण 1. "पसीना" करने की कोशिश मत करो।
जैसा कि ऊपर वर्णित है, THC के शरीर को "सफाई" करने के लिए एक घरेलू उपाय पसीने के माध्यम से इसे बाहर निकालना है - आमतौर पर व्यायाम के माध्यम से, लेकिन कभी-कभी सौना में भी। इस पद्धति के पीछे का कारण यह है कि THC शरीर की वसा कोशिकाओं में जमा हो जाता है, इसलिए ऐसी गतिविधियाँ जो आपको पसीना और वसा जलाती हैं, THC को पसीने के माध्यम से बाहर निकाल देंगी। दरअसल, इस कथन का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। यद्यपि व्यायाम शरीर के चयापचय को बढ़ा सकता है और इस प्रकार तार्किक रूप से उस समय को कम करता है जब THC लंबे समय तक शरीर में रहता है, कई अध्ययनों में पाया गया है कि व्यायाम अल्पावधि में रक्त में THC की मात्रा को "बढ़ा" सकता है, जिससे यह खराब हो जाता है। पसंद। सीमित समय में।
चरण 2. डाइटिंग करके शरीर की चर्बी कम करने की जहमत न उठाएं।
उपरोक्त विधि के समान, यह विधि शरीर में वसा की मात्रा को कम करने के लिए आपके आहार से वसायुक्त खाद्य पदार्थों को कम करने का प्रस्ताव करती है और इस प्रकार, ऊतक की मात्रा जहां THC को भी संग्रहीत किया जा सकता है। उपरोक्त कारणों के समान, इस पद्धति को "वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा समर्थित नहीं" के रूप में भी वर्गीकृत किया जा सकता है।
चरण 3. मारिजुआना "डिटॉक्स" डिवाइस खरीदने में अपना पैसा बर्बाद न करें।
बहुत से लोग ड्रग टेस्ट पास करने का एक त्वरित तरीका ढूंढ रहे हैं, और इसका उपयोग कंपनियों द्वारा ऐसे उपकरणों को बेचने के लिए किया जा रहा है जो लाभ के लिए शरीर को शुद्ध करने का दावा करते हैं। आमतौर पर, इन डिटॉक्स किट में आपके द्वारा दवा परीक्षण करने से पहले THC और इसके मेटाबोलाइट्स के आपके शरीर को "शुद्ध" करने के लिए डिज़ाइन की गई गोलियों या सप्लीमेंट्स की एक श्रृंखला होती है। "इन कंपनियों के दावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि विटामिन या पूरक शरीर से THC को हटा सकते हैं।" किसी भी व्यक्ति की गवाही जो समान पूरक लेने के बाद नकारात्मक दवा परीक्षण के परिणाम होने का दावा करती है, उसे कुछ ऐसा माना जाना चाहिए जो इन पूरकों के उपयोग के कारण नहीं हुआ।
चरण 4. विशेष शैम्पू या तरल से अपने बालों को नुकसान न पहुँचाएँ।
बाल परीक्षण के बारे में एक बहुत लोकप्रिय अफवाह यह है कि अपने बालों को विशेष रूप से तैयार किए गए शैम्पू (आमतौर पर काफी महंगा) से धोने से बालों से THC निकल सकता है। वास्तव में, "टीएचसी को हटाने के लिए कोई भी शैम्पू वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है।" इसके अतिरिक्त, इस पद्धति के कुछ "होम केयर" संस्करण ब्लीच जैसे रसायनों से तरल बनाने की सलाह देते हैं जो संभावित रूप से आपकी खोपड़ी को परेशान कर सकते हैं। जब मारिजुआना परीक्षण की बात आती है, तो जब भी आप अपने बालों में मजबूत रसायनों को लागू करते हैं तो चतुर और सतर्क रहें - जैसे आप सामान्य रूप से सावधान रहेंगे।
टिप्स
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने ड्रग टेस्ट पास कर लिया है, परीक्षण से पहले जितना संभव हो सके लेने की कोशिश करें।
- किसी भी रूप में मारिजुआना का प्रयोग न करें (खाया, श्वास लिया, आदि)। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप निश्चित रूप से फिर से प्रदूषित हो जाएंगे।
