एचआईवी (ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस) वह वायरस है जो एड्स का कारण बनता है। एचआईवी प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है, सफेद रक्त कोशिकाओं के प्रकार को नष्ट कर देता है जो शरीर को संक्रमण और बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं। यह पता लगाने का एकमात्र निश्चित तरीका है कि आपको एचआईवी है या नहीं। ऐसे कई लक्षण हैं जिन्हें आप एक चेतावनी के रूप में देख सकते हैं कि आपको संक्रमण है।
कदम
विधि 1 का 3: प्रारंभिक लक्षणों को पहचानना
चरण 1. निर्धारित करें कि क्या आप बिना किसी स्पष्ट कारण के तीव्र थकान का अनुभव कर रहे हैं।
थकान कई अलग-अलग बीमारियों का संकेत हो सकती है, लेकिन यह एक ऐसा लक्षण है जो एचआईवी वाले कई लोगों में होता है। यदि आप केवल यही महसूस कर रहे हैं, तो यह लक्षण आपको इतना चिंतित नहीं करना चाहिए, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसकी आगे जांच की जानी चाहिए।
- तीव्र थकान केवल उनींदा महसूस करने के समान नहीं है। क्या आप रात को अच्छी नींद लेने के बावजूद भी हर समय थकान महसूस करते हैं? क्या आपको लगता है कि आप सामान्य से अधिक झपकी ले रहे हैं, और ज़ोरदार गतिविधियों से परहेज कर रहे हैं क्योंकि आप ऊर्जा पर कम महसूस करते हैं? इस प्रकार की थकान पर अधिक ध्यान देना चाहिए।
- यदि ये लक्षण कई हफ्तों या महीनों तक बने रहते हैं, तो एचआईवी परीक्षण अवश्य कराएं।
चरण 2. रात में बुखार या अत्यधिक पसीने से सावधान रहें।
ये लक्षण आमतौर पर एचआईवी संक्रमण के प्रारंभिक चरण के दौरान होते हैं, जिसे एचआईवी संक्रमण के प्राथमिक या तीव्र चरण के रूप में जाना जाता है। फिर, बहुत से लोगों में ये लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन जो लोग करते हैं, वे आमतौर पर एचआईवी के अनुबंध के 2 से 4 सप्ताह बाद अनुभव करते हैं।
- बुखार और रात को पसीना आना भी आम सर्दी और फ्लू के लक्षण हैं। अगर यह फ्लू या ठंड का मौसम है, तो शायद आप यही कर रहे हैं।
- ठंड लगना, मांसपेशियों में दर्द, गले में खराश और सिरदर्द, जो सर्दी और फ्लू के भी लक्षण हैं, एचआईवी संक्रमण के शुरुआती लक्षण भी हो सकते हैं।
चरण 3. गर्दन, बगल या कमर में सूजी हुई ग्रंथियों की जाँच करें।
शरीर के संक्रमण के जवाब में लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं। यह प्राथमिक एचआईवी वाले सभी लोगों में नहीं होता है, लेकिन जिन लोगों में लक्षण होते हैं, उनमें यह एक सामान्य लक्षण होता है।
- एचआईवी संक्रमण वाले लोगों में कांख या कमर की तुलना में गर्दन में सूजे हुए लिम्फ नोड्स अधिक बार होते हैं।
- विभिन्न प्रकार के संक्रमण, जैसे सर्दी या फ्लू के परिणामस्वरूप लिम्फ नोड्स सूज सकते हैं, इसलिए कारण निर्धारित करने के लिए आगे की जांच की आवश्यकता है।
चरण 4. मतली, उल्टी और दस्त के लिए देखें।
ये लक्षण, जो आमतौर पर फ्लू से जुड़े होते हैं, प्रारंभिक एचआईवी संक्रमण का संकेत भी दे सकते हैं। यदि ये लक्षण बने रहते हैं तो परीक्षण करवाएं।
चरण 5. मुंह और जननांगों में अल्सर (अल्सर) के लिए देखें।
यदि आप अन्य लक्षणों के साथ अपने मुंह में अल्सर देखते हैं, खासकर यदि आपको अक्सर थ्रश नहीं मिलता है, तो यह प्राथमिक एचआईवी संक्रमण का संकेत हो सकता है। जननांगों पर छाले भी एचआईवी की उपस्थिति का संकेत हो सकते हैं।
विधि 2 का 3: उन्नत लक्षणों को पहचानना
चरण 1. सूखी खांसी को कम मत समझो।
ये लक्षण एचआईवी के उन्नत चरणों में होते हैं, कभी-कभी वायरस के प्रवेश करने और शरीर में दब जाने के वर्षों बाद। यह प्रतीत होता है कि हानिरहित लक्षण अक्सर पहली बार में अनदेखा कर दिया जाता है, खासकर अगर यह एलर्जी के मौसम के दौरान या खांसी और ठंड के मौसम में होता है। यदि आपको सूखी खांसी है और आप एलर्जी की दवा लेने या इनहेलर का उपयोग करके इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो यह एचआईवी का लक्षण हो सकता है।
चरण 2. त्वचा पर अनियमित (लाल, भूरा, गुलाबी या बैंगनी) धब्बे देखें।
उन्नत एचआईवी संक्रमण वाले लोगों की त्वचा पर अक्सर चकत्ते होते हैं, खासकर चेहरे और छाती पर। यह मुंह और नाक के अंदर भी दिखाई दे सकता है। यह एक संकेत है कि एचआईवी एड्स की ओर बढ़ रहा है।
- लाल और पपड़ीदार त्वचा भी उन्नत एचआईवी का संकेत है। धब्बे फोड़े या धक्कों की तरह भी दिख सकते हैं।
- त्वचा पर चकत्ते आमतौर पर सर्दी या जुकाम के साथ नहीं होते हैं, इसलिए यदि आपको अन्य लक्षणों के साथ ये लक्षण भी हों, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
चरण 3. देखें कि क्या आपको निमोनिया (निमोनिया) हो गया है।
निमोनिया अक्सर उन लोगों को प्रभावित करता है जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अन्य कारणों से ठीक से काम नहीं कर रही है। जिन लोगों को उन्नत एचआईवी है, उन्हें बैक्टीरिया से निमोनिया होने की आशंका होती है जो सामान्य परिस्थितियों में इतनी गंभीर प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं।
चरण 4. खमीर संक्रमण की जाँच करें, विशेष रूप से मुँह में।
उन्नत एचआईवी वाले मरीजों में आमतौर पर मुंह में एक खमीर संक्रमण विकसित होता है, जिसे थ्रश कहा जाता है। यह स्थिति जीभ पर और मुंह के अंदर सफेद धब्बे या अन्य असामान्य धब्बे जैसी दिखती है। यह एक चेतावनी संकेत है कि संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली अप्रभावी है।
चरण 5. फंगस के लक्षणों के लिए अपने नाखूनों की जाँच करें।
नाखून जो पीले या भूरे रंग के होते हैं, और फटे या छिल जाते हैं, उन्नत एचआईवी वाले रोगियों में सामान्य लक्षण हैं। नाखून फंगस के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, जिससे शरीर सामान्य परिस्थितियों में सामान्य रूप से लड़ सकता है।
चरण 6. निर्धारित करें कि क्या आप बिना किसी ज्ञात कारण के तेजी से वजन घटाने का अनुभव कर रहे हैं।
एचआईवी के शुरुआती चरणों में, यह अत्यधिक दस्त के कारण हो सकता है; एक उन्नत चरण में, इसे "बाहर फेंकना" के रूप में जाना जाता है और यह प्रणाली में एचआईवी की उपस्थिति के लिए शरीर की तीव्र प्रतिक्रिया है।
चरण 7. स्मृति हानि, अवसाद, या अन्य तंत्रिका संबंधी रोगों से संबंधित समस्याओं पर ध्यान दें।
एचआईवी एक उन्नत अवस्था में मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित करता है। यह एक गंभीर लक्षण है और इसकी जांच की जानी चाहिए चाहे कारण कोई भी हो।
विधि 3 का 3: एचआईवी को समझना
चरण 1. पता करें कि क्या आपको एचआईवी होने का खतरा है।
ऐसी कई अलग-अलग स्थितियां हैं जो आपको एचआईवी के अनुबंध के जोखिम में डाल सकती हैं। यदि आप निम्न में से किसी भी स्थिति का अनुभव करते हैं, तो आपको इसके अनुबंधित होने का खतरा है:
- आपने असुरक्षित गुदा, योनि या मुख मैथुन किया है।
- आपने एक सुई या सीरिंज साझा की है।
- आपको यौन संचारित रोग (एसटीडी), तपेदिक या हेपेटाइटिस के लिए निदान या उपचार प्राप्त हुआ है।
- आपको १९७८ और १९८५ के बीच रक्त आधान प्राप्त हुआ, जब संक्रमण में दूषित रक्त के उपयोग को रोकने के लिए सुरक्षा सावधानियों को लागू नहीं किया गया था।
चरण 2. परीक्षण के लिए लक्षणों के प्रकट होने की प्रतीक्षा न करें।
बहुत से लोग जिन्हें एचआईवी है, उन्हें नहीं पता कि उन्हें यह है। लक्षण दिखने से पहले यह वायरस आपके शरीर में दस साल से अधिक समय तक ले जा सकता है। यदि आपके पास यह सोचने का कारण है कि आपको एचआईवी हो सकता है, तो परीक्षण में देरी न करें क्योंकि कोई लक्षण नहीं हैं। जितनी जल्दी हो सके पता लगाना सबसे अच्छा है।
चरण 3. एचआईवी के लिए परीक्षण करवाएं।
यह निर्धारित करने का सबसे सटीक माप है कि आपको एचआईवी है या नहीं। अपने शहर में अपने स्थानीय स्वास्थ्य क्लिनिक, रेड क्रॉस, डॉक्टर, या अन्य स्वास्थ्य व्यवसायी से संपर्क करें ताकि यह पता लगाया जा सके कि परीक्षण कहाँ किया जाए।
- TTes आसान, किफ़ायती और विश्वसनीय हैं (ज्यादातर मामलों में)। सबसे आम परीक्षण रक्त का नमूना लेकर किया जाता है। ऐसे परीक्षण भी हैं जो मौखिक तरल पदार्थ (लार नहीं) और मूत्र का उपयोग करते हैं। ऐसे भी टेस्ट हैं जो आप घर पर ही कर सकते हैं। यदि कोई नियमित चिकित्सक नहीं है जो परीक्षण कर सकता है, तो अपने शहर में स्वास्थ्य विभाग से संपर्क करें।
- यदि आप एचआईवी परीक्षण करवा रहे हैं, तो डर को अपने परीक्षा परिणाम लेने से न रोकें। यह जानना कि आप संक्रमित हैं या नहीं, आपकी जीवनशैली और सोचने के तरीके में बदलाव लाएगा।
टिप्स
- यदि आपको संदेह है कि आपको यह बीमारी है या नहीं, तो जांच करवाएं। यह आपके लिए और दूसरों के लिए भी सही और सुरक्षित तरीका है।
- यदि आपने घरेलू परीक्षण किट का उपयोग किया है और यह संक्रमण के लिए सकारात्मक आता है, तो आपको आगे के परीक्षण के लिए निर्देश दिए जाएंगे। इस अनुवर्ती परीक्षण से बचें। यदि आप परवाह करते हैं, तो अपने शहर में एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट लें।
- एचआईवी एक वायरस नहीं है जिसे हवा या भोजन के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। यह वायरस शरीर के बाहर ज्यादा समय तक नहीं रह सकता है।
चेतावनी
- संयुक्त राज्य अमेरिका में एचआईवी से संक्रमित लोगों में से पांचवां हिस्सा नहीं जानता कि उन्हें यह संक्रमण है।
- कभी भी फेंकी हुई सुई या सीरिंज न लें।
- एसटीडी (यौन संचारित रोग) एचआईवी से संक्रमित होने के जोखिम को बढ़ाते हैं।
