यदि आपने अपनी सभी स्लीवलेस टी-शर्ट से छुटकारा पा लिया है और अभी भी डार्क अंडरआर्म्स के कारण खुद को ढके हुए हैं, तो आपको हर समय ऐसे ही रहने की आवश्यकता नहीं है। इस लेख में, आप सफेद अंडरआर्म्स के द्वारा अपने आत्मविश्वास को बहाल करने के दो तरीके सीखेंगे, या तो घरेलू उपचार या चिकित्सा उपचार का उपयोग करें।
कदम
विधि 1 में से 2: घरेलू उपचार
चरण 1. प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंटों का प्रयास करें।
कुछ सब्जियों और फलों में अम्लीय, जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण त्वचा को प्राकृतिक रूप से हल्का करने की अनुमति देते हैं। आलू, खीरा और नींबू तीन ऐसी सामग्रियां हैं जो आप आसानी से अपनी रसोई में पा सकते हैं जो अंडरआर्म्स के कालेपन से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकती हैं।
- आलू - आलू को पतला-पतला काटकर डार्क स्किन वाली जगह पर मलें. या, आप पानी निकालने के लिए इसे कद्दूकस कर सकते हैं। इस आलू के अर्क को अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं और इसे 10 मिनट तक सूखने दें और फिर धो लें।
- खीरा - जैसे आपने आलू के साथ किया, वैसे ही आप खीरे के स्लाइस को डार्क एरिया पर रगड़ सकते हैं या उन्हें कद्दूकस करके पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप खीरे के पानी में नींबू के रस की कुछ बूँदें और हल्दी पाउडर मिलाकर उपचार जारी रख सकते हैं (जब तक कि यह एक पेस्ट न बन जाए)। फिर इस पेस्ट को लगाएं, आधा घंटा प्रतीक्षा करें, फिर धो लें।
- नींबू - नींबू के मोटे टुकड़े को डार्क एरिया पर मलें; यह फल त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा में चमक लाता है। इसे धोना जारी रखें, और यदि आवश्यक हो, तो मॉइस्चराइजर लगाएं (नींबू का लगातार उपयोग त्वचा को शुष्क कर सकता है)। नींबू के रस में थोड़ा सा हल्दी पाउडर, सादा दही या शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं जिसे आप 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से धो लें।
- अंडे का तेल - अंडे के तेल (अंडे के तेल) को एक अंधेरे क्षेत्र पर धीरे से मालिश करें और इसे रात भर छोड़ दें, और सुबह पीएच संतुलित साबुन का उपयोग करके इसे धो लें। अंडे के तेल में मौजूद ओमेगा -3 त्वचा के नवीनीकरण या नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करता है, जिससे त्वचा चिकनी और चमकदार बनती है।
चरण 2. मॉइस्चराइज़ करें।
डार्क अंडरआर्म्स को रोकने या उनका इलाज करने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइज़ करना है। एलोवेरा, लेसिथिन आदि जैसे प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चुनें।
चरण 3. छूटना।
डार्क अंडरआर्म्स मृत त्वचा कोशिकाओं के जमा होने के कारण हो सकते हैं, इसलिए त्वचा को एक्सफोलिएट करने से डार्क स्किन का दिखना कम हो सकता है।
- चीनी - 1 कप पाम शुगर में 3 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल) मिलाएं। शॉवर में एक या दो मिनट के लिए गीली त्वचा पर लगाएं और फिर धो लें। सप्ताह में दो बार जब आप स्नान करें तो इस मिश्रण का उपयोग करने का प्रयास करें।
- बेकिंग सोडा - स्क्रब की तरह इस्तेमाल करने के लिए बेकिंग सोडा और पानी का गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस स्क्रब को अंडरआर्म्स में रगड़ने के बाद धोकर सुखा लें। आप अपनी त्वचा को चमकदार दिखाने के लिए उस पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा पाउडर छिड़क सकते हैं।
- बेकिंग सोडा और गुलाब जल - बेकिंग सोडा और गुलाब जल का थोड़ा गाढ़ा पेस्ट बना लें. अंडरआर्म क्षेत्र पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें और सुखा लें। ऐसा तब तक करें जब तक आप अपने अंडरआर्म्स को हल्का होते हुए न देखें।
- संतरा - संतरे को छीलकर त्वचा को धूप में सूखने के लिए सुखा लें. संतरे के छिलके को पीसकर पाउडर बना लें और उसमें गुलाब जल और दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए इस पेस्ट से अपने अंडरआर्म्स को 10 से 15 मिनट तक रगड़ें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
- झांवां - प्यूमिक स्टोन की मदद से अपनी बाहों के नीचे से मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे-धीरे हटा दें। यह अपघर्षक और हल्का ज्वालामुखीय चट्टान फार्मेसियों और सौंदर्य आपूर्ति स्टोरों में बेचा जाता है। स्टोन को अच्छी तरह से गीला कर लें और धीरे से अंडरआर्म्स पर रगड़ें।
चरण 4. एक तरल उपचार का प्रयास करें।
अपना रेफ्रिजरेटर या किचन अलमारी खोलें और एक ऐसा तरल पदार्थ खोजें जो न केवल काले अंडरआर्म्स को हल्का कर सके बल्कि त्वचा को नरम और तरोताजा भी बना सके।
- दूध - दूध में मौजूद विटामिन और फैटी एसिड ऐसे तत्व हैं जो इसे डार्क स्किन को हल्का करने के लिए प्रभावी बनाते हैं। 2 बड़े चम्मच दूध, 1 चम्मच दही और 1 चम्मच मैदा का पेस्ट बना लें। इसे अपने कांख पर लगाएं, इसे 15 मिनट तक बैठने दें और ठंडे पानी से धो लें। आपकी अंडरआर्म की त्वचा नरम और मृत त्वचा कोशिकाओं से मुक्त होगी, जिससे यह अधिक चमकदार दिखेगी। आप फुल क्रीम मिल्क फैट से बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
- सिरका - अंडरआर्म्स को चमकदार, कीटाणु रहित और सुगंधित बनाने के लिए चावल के आटे में सिरका मिलाकर पेस्ट बना लें। गर्म पानी से नहाएं और इस पेस्ट को कांख पर लगाएं। 10-15 मिनट तक सूखने दें और गर्म पानी से धो लें।
- नारियल का तेल - नारियल के तेल में मौजूद विटामिन ई समय के साथ काली त्वचा को हल्का करने में मदद कर सकता है, इसलिए सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना या हर दूसरे दिन इस्तेमाल करना चाहिए। नहाने से पहले इस तेल से अंडरआर्म्स की त्वचा पर 10-15 मिनट तक मसाज करें। हल्के साबुन और गर्म पानी से धो लें। नारियल के तेल का एक और फायदा यह है कि यह एक प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में भी काम कर सकता है।
चरण 5. ब्लीचिंग पोशन बनाएं।
यदि आप एक गहन संवारने की दिनचर्या के लिए तैयार हैं, तो आप बेसन (या छोले के आटे) से बने प्राकृतिक सफेदी वाले मिश्रण को आज़मा सकते हैं। बेसन में दही, नींबू और थोड़ी सी हल्दी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं और इसे गर्म पानी से धोने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इस वाइटनिंग पेस्ट को दो सप्ताह तक रोजाना लगाएं, फिर सप्ताह में तीन बार सफेदी प्रभाव को तेज करने के लिए।
चरण 6. शेविंग से बचें और वैक्सिंग पर स्विच करें। शेविंग प्रक्रिया के कारण बगल के नीचे घने बालों के कारण अंडरआर्म्स का कालापन हो सकता है। चूंकि वैक्सिंग कांख के बालों को जड़ों से हटाती है, इसलिए इस विधि से अंडरआर्म की त्वचा चमकदार और नरम दिखने की संभावना है।
चरण 7. दुर्गन्ध से बचें।
डिओडोरेंट्स के मजबूत एंटीपर्सपिरेंट रसायन अक्सर भड़काऊ प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप अंडरआर्म की त्वचा को काला कर देते हैं। बहुत कम लोगों को वास्तव में शरीर की गंध की समस्या होती है और अधिकांश लोगों को उस दुर्गन्ध की आवश्यकता नहीं होती है जिसका टीवी और विभिन्न मीडिया पर व्यापक रूप से विज्ञापन किया जाता है।
विधि २ का २: चिकित्सा उपचार
चरण 1. डॉक्टर से जाँच करें।
घरेलू उपचार और उपचार अंडरआर्म्स के कालेपन से छुटकारा पाने में मदद नहीं कर सकते हैं, अगर आपको एकैन्थोसिस नाइग्रिकन्स के रूप में जाना जाता है, एक त्वचा विकार जो कांख सहित कुछ क्षेत्रों में हल्के भूरे से काले, मखमली निशान पैदा करता है।
- यह स्थिति मोटापे या अंतःस्रावी ग्रंथि विकारों के परिणामस्वरूप हो सकती है। यह अक्सर मधुमेह या मधुमेह के शिकार लोगों में पाया जाता है, और अफ्रीकी मूल के लोगों में सबसे आम है।
- एन्थोसिस नाइग्रिकन्स के अन्य संभावित कारणों में एडिसन रोग, पिट्यूटरी ग्रंथि विकार, वृद्धि हार्मोन थेरेपी, हाइपोथायरायडिज्म या मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग शामिल हैं।
चरण 2. अपना आहार बदलें।
यदि आपकी स्थिति मधुमेह से संबंधित है, तो कार्बोहाइड्रेट और चीनी की खपत को सीमित करने के लिए अपने आहार में संशोधन करने से मदद मिलेगी।
चरण 3. गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद कर दें।
यदि मौखिक गर्भनिरोधक गोली आपकी त्वचा की स्थिति का स्रोत है, तो आप यह देखने के लिए जन्म नियंत्रण की दूसरी विधि पर स्विच करने का प्रयास कर सकते हैं कि दवा को रोकने के बाद आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार होता है या नहीं।
चरण 4. डॉक्टर का प्रिस्क्रिप्शन लें।
प्रिस्क्रिप्शन रेटिन-ए, 20% यूरिया, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और सैलिसिलिक एसिड मदद कर सकते हैं, लेकिन इन अवयवों को केवल हल्का प्रभावी दिखाया गया है।
- अमेरिका में बेचे जाने वाले स्किन लाइटनिंग उत्पादों में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला घटक हाइड्रोक्विनोन है, जिसे फूड एंड ड्रग एसोसिएशन (एफडीए) द्वारा नियंत्रित किया जाता है। एक त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ एक सफेद दवा के लिए एक नुस्खा लिख सकते हैं जिसमें 4% तक हाइड्रोक्विनोन होता है। त्वचा को गोरा करने वाले उत्पाद जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के प्राप्त किए जा सकते हैं या कॉस्मेटिक स्टोर या फ़ार्मेसियों में बेचे जा सकते हैं, उनमें 2% से अधिक हाइड्रोक्विनोन नहीं हो सकता है। हाइड्रोक्विनोन वाले उत्पादों का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से जाँच करें।
- विश्वसनीय ब्रांडों द्वारा बेचे जाने वाले त्वचा को हल्का करने वाले उत्पादों का उपयोग करें। हालांकि एफडीए ने १९९० में संयुक्त राज्य अमेरिका में त्वचा को हल्का करने वाले उत्पादों में पारे के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया था, लेकिन वहां इस जहरीली धातु वाली हल्की क्रीम की खोज की गई है। ये उत्पाद अन्य देशों में निर्मित होते हैं, लेकिन संयुक्त राज्य में दुकानों में बेचे जाते हैं। इसलिए, जब आप इस प्रकार का उत्पाद खरीदना चाहते हैं तो लेबल को ध्यान से पढ़ें।
चरण 5. इलेक्ट्रोलिसिस बंद करो।
बालों या बालों को हटाने के लिए इलेक्ट्रोलिसिस का उपयोग करने पर सभी महिलाओं, विशेष रूप से गहरे रंग की त्वचा वाली महिलाओं को हाइपरपिग्मेंटेशन (त्वचा का काला पड़ना) होने का खतरा होता है। यदि आपने कभी बगल के बालों को हटाने के लिए इलेक्ट्रोलिसिस उपचार किया है, तो उपचार रोकने से त्वचा का और काला होना बंद हो जाएगा।
टिप्स
- यदि आपको हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना आना) है तो अधिक बार एक्सफोलिएट करें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए जागकर बगल के बालों को हटाने के लिए किसी पेशेवर की सेवाओं का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
चेतावनी
- सफेदी के साथ-साथ अत्यधिक छूटना गंभीर क्षति और निशान पैदा कर सकता है। आपके कांख के रोम छिद्र, रोम छिद्र और पसीने की ग्रंथियां संक्रमित हो सकती हैं। अपने लिम्फ नोड्स के बहुत करीब जाना भी बहुत खतरनाक हो सकता है, क्योंकि कोई भी संक्रमण आपके पूरे सिस्टम में तेजी से फैल सकता है, जिससे सेप्टिक शॉक हो सकता है (एक चिकित्सा स्थिति जिसमें एक गंभीर संक्रमण के परिणामस्वरूप अंग की शिथिलता हो सकती है)। मुलायम और पतली त्वचा के लिए इस तरह के उपचार को करने का निर्णय लेने से पहले सभी पेशेवरों और विपक्षों पर ध्यान से विचार करें। पहले किसी पेशेवर या चिकित्सा विशेषज्ञ से सलाह लें।
- यदि आपको हाइपरहाइड्रोसिस नहीं है, तो ध्यान रखें कि त्वचा के कुछ क्षेत्रों जैसे आपकी पलकों पर बहुत पतली त्वचा, साथ ही गुदा और जननांग (जननांग) क्षेत्रों में गहरी त्वचा पूरी तरह से सामान्य है। यह कोई शारीरिक बाधा नहीं है। याद रखें कि व्यावसायिक तस्वीरों या छवियों (प्रिंट मीडिया में विज्ञापन और विज्ञापन) में महिलाएं अक्सर पोस्ट-प्रोडक्शन विशेष प्रभावों के साथ इन क्षेत्रों में त्वचा को हल्का बनाती हैं। वयस्क फिल्मों में अभिनेत्रियां आमतौर पर इस तरह की चमकदार उपस्थिति प्राप्त करने के लिए अपने जननांग क्षेत्र या गुदा में त्वचा को ब्लीच करती हैं।
