क्या आपके दांत ढीले हैं जो आपको हफ्तों से परेशान कर रहे हैं, लेकिन आप इसे बाहर निकालने से बहुत डरते हैं? डरो नहीं! आप उन कष्टप्रद दांतों को बिना ज्यादा कठिनाई के हटा सकते हैं। कुछ आसान तरकीबों का उपयोग करते हुए, इससे पहले कि आप इसे जानें, आपके दांत पहले से ही तकिए के नीचे हैं और टूथ फेयरी की प्रतीक्षा कर रहे हैं!
कदम
भाग 1 2 का: दांत निकालना
चरण 1. अपने दांतों को अपनी जीभ से हिलाएं।
अपने दांतों को हिलाने के लिए अपनी जीभ का उपयोग करने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे लगभग कहीं भी कर सकते हैं, चाहे कुछ भी हो। अपने दांतों को आगे-पीछे करने की कोशिश करें, उन्हें बगल से हिलाएँ, या यहाँ तक कि उन्हें अपने मुँह के केंद्र की ओर खींचे; कुछ भी जो आपके दांतों को चोट पहुंचाए बिना आपकी जीभ से किया जा सकता है, एक कोशिश के काबिल है।
चरण 2. दांतों को थोड़ा और हिलाने के लिए अपनी उंगली का प्रयोग करें।
आप हर दिन साफ उंगलियों का उपयोग करके ढीले दांतों को हिला सकते हैं। यह दांतों को धीरे-धीरे प्राकृतिक रूप से गिरने में मदद करेगा। हालांकि, दांतों को हिलने-डुलने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें।
इस विधि को आजमाने से पहले अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
चरण 3. कुरकुरे भोजन का स्वाद चखें।
ढीले दांतों से छुटकारा पाने का एक और तरीका है कि आप सामान्य स्वस्थ स्नैक्स का आनंद लें! सेब या नाशपाती उनकी सख्त त्वचा और कुरकुरे बनावट के कारण अच्छे विकल्प हैं।
- अगर आपके दांत बहुत ढीले हैं, तो उनके साथ अपना खाना काटना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, दूसरे दांत से काटने और फिर उसे चबाने से दांत को हिलाने में मदद मिल सकती है।
- अगर दांत बहुत ढीले नहीं हैं और आप किसी चीज को ज्यादा जोर से काटते हैं, तो दर्द हो सकता है। तब तक सावधान रहें जब तक आप यह न जान लें कि उन ढीले दांतों से काटने पर कैसा महसूस होता है।
चरण 4. अपने दाँत ब्रश करें।
जब दांत बहुत ढीले होते हैं, तो हल्का सा धक्का भी उन्हें ढीला कर सकता है। कभी-कभी, अपने दांतों को ब्रश करना उन दांतों को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त होता है (या उन्हें और भी अधिक डगमगाता है)। अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें (दिन में कम से कम दो बार), ढीले दांतों पर धीरे से ब्रश करना सुनिश्चित करें।
चरण 5. दांतों को धुंध से पकड़ें।
आप उन्हें हिलाने में मदद करने के लिए अपने दांतों को झटका दे सकते हैं, भले ही वे अपने आप गिरने के लिए तैयार न हों, या यदि आप उन्हें बाहर नहीं निकालना चाहते हैं। बाँझ धुंध और अपनी उंगली की थोड़ी मात्रा का उपयोग करके, दाँत को पकड़ें और धीरे से दाँत को खींचे या हिलाएँ।
- यदि आप वास्तव में दांत को बाहर निकालना चाहते हैं, तो आप इस विधि का उपयोग कर सकते हैं, जैसे ही आप दांत को झटका देते हैं, उसे जल्दी से घुमाते हैं। धुंध रक्त को अवशोषित करने में भी मदद कर सकता है।
- आप इसे खींचने से पहले अपने दांतों और मसूड़ों के क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में मौखिक संवेदनाहारी भी लगा सकते हैं यदि आप चिंतित हैं कि इसे खींचने से दर्द होगा।
चरण 6. प्रतीक्षा करने का प्रयास करें।
यदि आपके दांत नहीं निकल रहे हैं, तो शायद वे अभी गिरने के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए धैर्य रखें। यदि एक ढीला दांत दर्दनाक नहीं है, आपको परेशान नहीं करता है, या अन्य दांतों के रास्ते में नहीं आता है, तो आपके पास प्रतीक्षा करने की चिंता करने का कोई कारण नहीं है।
आमतौर पर, बच्चे के दांत उसी क्रम में गिरते हैं जिस क्रम में वे पहली बार फूटे थे, छह या सात साल की उम्र के आसपास गिरने लगते हैं। हालांकि, दांत अलग-अलग क्रम में और अलग-अलग समय पर गिर सकते हैं। आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों की जांच करेगा और लापता दांतों के बारे में आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देगा।
चरण 7. एक दांत को मजबूर न करें जो बाहर नहीं आएगा।
आम तौर पर, थोड़ा ढीला दांत निकालने की कोशिश करना एक बुरा विचार है, लेकिन अभी तक गिरने के लिए तैयार नहीं है। एक दांत को बाहर गिरने के लिए मजबूर करना दर्दनाक हो सकता है और अक्सर इसके परिणामस्वरूप अत्यधिक रक्तस्राव और संभावित संक्रमण हो सकता है। यदि स्थायी दांत उसके पीछे उभरने के लिए तैयार होने से पहले एक दांत को बाहर निकाल दिया जाता है, तो जीवन में बाद में समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे दांतों का असमान संरेखण या नए दांत के उभरने के लिए जगह की कमी।
- दांतों को जबरदस्ती बाहर निकालने की तरकीबें, जैसे कि फ्लॉस के एक सिरे को दांतों से और दूसरे सिरे को दरवाजे की घुंडी से बांधना, और फिर दरवाजा पटकना, एक अच्छा विचार नहीं है।
- यदि आपने गलती से एक दांत को प्राकृतिक रूप से गिरने के लिए तैयार होने से पहले हटा दिया है, तो अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें जो यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि समस्या का समाधान किया गया है।
चरण 8. जब बाकी सब विफल हो जाए, तो दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
यदि आपके बच्चे के दांत में दर्द हो रहा है और यह बाहर नहीं आता है, चाहे आप कुछ भी कर रहे हों, तो मदद लेने से न डरें। अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें; आपका दंत चिकित्सक यह बता पाएगा कि किस कारण से आपका दांत सामान्य रूप से नहीं गिर रहा है और वह इसे दर्द रहित तरीके से निकालने में भी सक्षम हो सकता है।
भाग २ का २: निष्कर्षण के बाद दांतों से निपटना
स्टेप 1. दांत गिरने के बाद गरारे करें।
जब आप दांत खो देते हैं तो आप थोड़ा खून बहने की उम्मीद कर सकते हैं। एक बार दांत गिर जाने के बाद, आपको पानी से गरारे करने की कोशिश करनी चाहिए या इसे कई बार तब तक थूकते रहना चाहिए जब तक कि पानी खूनी और साफ न हो जाए।
अगर खून बहुत ज्यादा लग रहा है तो घबराने की जरूरत नहीं है। जब दांत के क्षेत्र से खून बहता है, तो रक्त लार के साथ मिल जाता है, जिससे यह प्रतीत हो सकता है कि वास्तव में जितना रक्त है, उससे कहीं अधिक रक्त है।
चरण 2. रक्तस्राव के इलाज के लिए धुंध का प्रयोग करें।
यहां तक कि अगर आपके दांत इतने ढीले हो गए हैं कि वे मुश्किल से पकड़े हुए लगते हैं, तो जब वे गिरते हैं तो उनमें थोड़ा खून आ सकता है। चिंता मत करो; यह बहुत सामान्य है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो साफ धुंध की एक छोटी गेंद को उस छेद में रखें जहां दांत खून को सोखने वाला था।
इसे लगभग 15 मिनट तक रखने के लिए धुंध को काट लें। अक्सर, इस समय की तुलना में रक्तस्राव जल्दी बंद हो जाएगा। यदि रक्तस्राव बंद नहीं होता है, तो अपने दंत चिकित्सक को बुलाएं।
चरण 3. बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवा की थोड़ी मात्रा लें।
यदि आपके दांत निकालने के बाद आपका मुंह थोड़ा सूखा है, तो आप दर्द के दूर होने का इंतजार नहीं कर रहे हैं। एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं शुष्क मुंह को बेहतर महसूस करा सकती हैं; बस बोतल पर दिए निर्देशों के अनुसार अपनी उम्र और आकार के लिए सही खुराक लेना सुनिश्चित करें।
- दवा की सही खुराक लेने के लिए किसी वयस्क से मदद मांगें।
- बच्चों को एस्पिरिन नहीं लेनी चाहिए, जब तक कि डॉक्टर अन्यथा न कहें।
चरण 4. सूजन से बचने के लिए कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें।
उस जगह को ठंडा करने से जहां दांत निकाला गया था, दांत खोने के बाद आपको जो दर्द महसूस होता है, उसे दूर करने में भी मदद मिल सकती है। एक प्लास्टिक बैग में कुछ बर्फ के टुकड़े रखें (या जमी हुई सब्जियों के बैग का उपयोग करें) और बैग को चीज़क्लोथ में लपेटें। इसे गाल के सामने उस जगह पर पकड़ें जहां आपके मुंह में लगभग 15-20 मिनट तक दर्द होता है। समय के साथ, दर्द, सूजन और सूजन धीरे-धीरे कम हो जाएगी।
आप रेडी-टू-यूज़ कोल्ड पैक भी खरीद सकते हैं जो कई फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। यह सेक उसी तरह से काम करता है जैसे स्व-तैयार सेक।
चरण 5. यदि दर्द दूर नहीं होता है तो दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
प्राकृतिक रूप से गिरने वाले अधिकांश दांत लंबे समय तक दर्द का कारण नहीं बनते हैं। हालांकि, कभी-कभी जब चोट या दंत रोग के कारण दांत गिर जाते हैं या गिर जाते हैं, तो दर्द या सड़न हो सकती है। कभी-कभी, अधिक गंभीर समस्याएं जैसे फोड़े (संक्रमण के कारण तरल पदार्थ से भरे "बुलबुले") हो सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह समस्या आपको बीमार कर सकती है, इसलिए दंत चिकित्सक को देखना सुनिश्चित करें यदि दांतों के झड़ने का दर्द अपने आप दूर नहीं होता है।
