बहुत से लोग कहते हैं कि एक सुंदर मुस्कान हमारे पास सबसे अच्छी सहायक है, लेकिन हर किसी को अपने दांतों की स्थिति पर गर्व नहीं है। जबकि ब्रेसिज़ को दांतों को सीधा करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, हर किसी को ब्रेसिज़ का मेटैलिक लुक पसंद नहीं आता है। सौभाग्य से, ब्रेसिज़ की आवश्यकता के बिना अपने दांतों को सीधा करने के अन्य तरीके हैं; ये विधियां व्यक्ति की दंत आवश्यकताओं पर निर्भर करती हैं।
कदम
3 का भाग 1: झुके हुए दांतों को रोकना
Step 1. पेट के बल सोना बंद कर दें।
दांतों पर धीमे लेकिन लगातार आवक दबाव के कारण दांत ओवरलैप और ओवरलैप हो सकते हैं। इस स्थिति के सबसे सामान्य कारणों में से एक आपके पेट के बल सोना है, जो चेहरे पर अधिक दबाव डालता है और दांतों पर महत्वपूर्ण मात्रा में दबाव डालता है। यदि आप प्रवण स्थिति में रहते हुए अपने हाथ या अपने सिर के नीचे कुछ ठोस रखते हैं तो दबाव बढ़ जाएगा। यहां तक कि अगर यह आपका पसंदीदा तरीका है, तो इस दबाव के कारण गियर को बदलने से रोकने के लिए सामान्य स्थिति में या अपनी तरफ सोने की कोशिश करें।
चरण 2. पूरे दिन अपने चेहरे को अपने हाथों से पकड़ने से बचें।
आज जब बहुत से लोग अपना पूरा दिन डेस्क के पीछे काम करने या पढ़ाई करने में बिताते हैं, तो यह समस्या खराब मुद्रा वाले लोगों के लिए आम होती जा रही है। जब आप एक टेबल के सामने झुकते हैं और अपना सिर अपनी बांह पर टिकाते हैं, तो यह स्थिति आपके जबड़े के एक हिस्से पर लगातार दबाव डाल सकती है। यह दबाव धीरे-धीरे दांतों को अंदर की ओर धकेलता है और चेहरे के कुछ हिस्सों पर दांतों को झुकाने का कारण बनता है।
इसे रोकने के लिए, यह सुनिश्चित करके अपने आसन को सीधा करने का प्रयास करें कि आप सीधे अपने नितंबों पर बैठे हैं न कि अपनी रीढ़ के नीचे। अपने निचले शरीर को सीधा करने से गर्दन की थकान और अपने सिर को अपनी बाहों पर आराम करने की इच्छा को रोकने के लिए आपके ऊपरी शरीर को ठीक से स्थिति में लाने में मदद मिलेगी।
चरण 3. अंगूठा चूसना या चूसने की कोई अन्य आदत बंद कर दें।
मुंह के अंदर से दबाव के अलावा, बाहरी दबाव से दांतों की स्थिति को भी झुकाया जा सकता है। यह स्थिति आमतौर पर अत्यधिक अंगूठा चूसने की आदत वाले बच्चों में होती है; हालांकि, समान आदतों वाले कई किशोर और वयस्क भी इसका कारण बन सकते हैं। स्ट्रॉ का उपयोग करना, पेन को काटना, और मसूड़े के बुलबुले बनाना, अंगूठा चूसने के समान दबाव डालता है और इससे दांत आगे की ओर झुक सकते हैं। मुंह पर दबाव डालने वाली आदत को तोड़ने की कोशिश करें।
यदि आप स्ट्रॉ का उपयोग करना बंद नहीं कर सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि स्ट्रॉ को अपने मुंह के पीछे की ओर ले जाएं और इसे अपने सामने के दांतों पर न झुकाएं।
चरण 4. टूटे हुए दांत के कारण दांतों के बीच के गैप को ढँक दें।
बच्चे के दांतों का गिरना और उन्हें स्थायी दांतों से बदलना सामान्य बात है, लेकिन अगर आपके स्थायी दांत गिर जाते हैं, तो इससे टेढ़े दांतों सहित कई समस्याएं हो सकती हैं। वयस्कों के दांत निकालने या उनके दांतों की समस्याओं, दांतों में चोट लगने या शायद इसलिए कि स्थायी दांत जो बच्चे के दांतों को बदलने वाले थे, कभी नहीं फूटते। दांतों के झड़ने से बना गैप उन दांतों पर दबाव डालता है जो बाहर नहीं गिरते हैं, जिससे मौजूदा दांत हिल जाते हैं और झुक जाते हैं। ब्रेसिज़, ब्रिज, डेंटल इम्प्लांट्स या आंशिक डेन्चर के साथ किसी भी गैप को कवर करने से इसे रोका जा सकेगा।
मौजूदा अंतराल की ओर दांतों की गति भी "मेसिअलाइज़ेशन" नामक एक प्राकृतिक प्रक्रिया के कारण होती है, जिसका अर्थ है कि दांत आगे की ओर खिसकते हैं।
चरण 5. समय आने पर अपने ज्ञान दांत को हटा दें।
कुछ अध्ययन यह सुझाव दे सकते हैं कि आपके ज्ञान दांतों को बढ़ने और उन्हें बाहर नहीं खींचने से, आपके अन्य दांत एक-दूसरे के ऊपर नहीं टिकेंगे, लेकिन यह तथ्य सभी पर लागू नहीं होता है। यदि आपके ज्ञान दांत असामान्य रूप से बढ़ रहे हैं या आपके दांत पहले से ही एक अतिव्यापी स्थिति में हैं, तो हाल के दांत दांतों की स्थिति में तेजी से महत्वपूर्ण बदलाव ला सकते हैं।
अपने चिकित्सक से नियमित रूप से मिलने और अपने मुंह और जबड़े का एक्स-रे लेने से, आप जल्दी ही जान सकते हैं कि क्या यह स्थिति आपके साथ हो रही है, और जैसे ही आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने की सलाह देता है, वैसे ही इसे हटा देना सबसे अच्छा है। इसे अनुमति देने से आपके मुंह में दर्द होगा और दांतों के सामान्य रूप से नहीं बढ़ने की संभावना है।
3 का भाग 2: एक विशेषज्ञ दंत चिकित्सक की तलाश
चरण 1. पता करें कि आपको अपने दांतों के बारे में क्या पसंद नहीं है।
सबसे पहले यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आप अपने दांतों की उपस्थिति के बारे में क्या बदलना चाहते हैं ताकि आप स्पष्ट रूप से उस डॉक्टर को बता सकें जो आप अगली बार मिलने जा रहे हैं। कुछ प्रकार के उपचार केवल कुछ दंत समस्याओं का समाधान कर सकते हैं, इसलिए आप अपने दांतों के लिए क्या चाहते हैं, इसकी स्पष्ट तस्वीर होने से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके लिए किस प्रकार का उपचार सही है।
चरण 2. अपने क्षेत्र में अभ्यास करने वाले बोर्ड-प्रमाणित ऑर्थोडॉन्टिस्ट के बारे में पता करें।
ऑर्थोडॉन्टिक डेंटिस्ट और ऑर्थोडॉन्टिस्ट अलग हैं: दांतों की मरम्मत के अलावा, ऑर्थोडॉन्टिस्ट को दांतों के विकास और चेहरे के जटिल आकार का अध्ययन करने के लिए भी प्रशिक्षित किया जाता है। उपचार योजना पर चर्चा करने के लिए, नियमित दंत चिकित्सक से नहीं, विशेषज्ञ दंत चिकित्सक से मिलना बहुत महत्वपूर्ण है। यह पता लगाना भी महत्वपूर्ण है कि क्या आप जिस डॉक्टर को देख रहे हैं वह दंत चिकित्सक के संघ द्वारा प्रमाणित है क्योंकि यह गारंटी दे सकता है कि आपके डॉक्टर को देखभाल के सबसे कठिन स्तरों को करने के लिए लाइसेंस प्राप्त है और उसने प्रशिक्षण पास कर लिया है।
जटिल मामलों में, एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट को व्यापक देखभाल प्रदान करने के लिए मौखिक सर्जन या मैक्सिलोफेशियल सर्जन की सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 3. उपचार के बारे में चर्चा करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लें।
आपने इस पर अपना शोध किया हो सकता है, लेकिन एकमात्र व्यक्ति जो आपको स्पष्ट रूप से बता सकता है कि जब दंत चिकित्सा किट की बात आती है तो वह आपका दंत चिकित्सक है। कभी-कभी ब्रेसिज़ पहनना ही आपकी समस्या का समाधान करने का एकमात्र तरीका होता है। यदि नहीं, तो अन्य संभावित तरीकों पर चर्चा करना और अपने डॉक्टर की सलाह को सुनना अभी भी महत्वपूर्ण है। कुछ प्रश्न जो आपको अपने डॉक्टर से पूछने में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- प्रस्तावित उपचार योजना में क्या शामिल है, और यदि मैं वर्तमान में उपलब्ध विकल्पों में से किसी एक का उपयोग नहीं करने का विकल्प चुनता हूं तो मुझे क्या परिणाम भुगतने होंगे?
- चिकित्सक उपचार की लागत का निर्धारण कैसे करता है और कौन से भुगतान विकल्प स्वीकार किए जाते हैं? इसके अलावा, डॉक्टर द्वारा स्वीकृत स्वास्थ्य बीमा योजना के विकल्प क्या हैं?
- एक बार सब कुछ हो जाने के बाद इस तरह के उपचार के लिए किस तरह के अनुवर्ती कार्यक्रम का उपयोग किया जाएगा?
- क्या डॉक्टर आपके मरीज को इस बारे में एक संदर्भ प्रदान करते हैं या क्या उपचार से पहले और बाद में रोगी की तस्वीरें ली गई हैं?
चरण 4. दूसरी राय प्राप्त करें।
आपके द्वारा चुनी गई उपचार योजना के साथ आगे बढ़ने का निर्णय लेने से पहले दूसरों से दो से तीन राय लेने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, खासकर यदि आपको पिछले दांत निकालने की सलाह दी गई है या आपका मामला मुश्किल है। कई दंत चिकित्सक ब्रेसिज़ पहनने पर जोर देते हैं, भले ही कई अन्य तरीके हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि इस समस्या को हल करने का कोई "सबसे अच्छा तरीका" नहीं है। कई दंत चिकित्सकों से मिलने और बात करने से आपको उस प्रकार के उपचार का पता लगाने में मदद मिलेगी जिसमें आप सहज हैं और वहन कर सकते हैं।
चरण 5. दंत चिकित्सक का निर्धारण करें जो आपका इलाज करेगा और प्रारंभिक प्रक्रिया को पूरा करेगा।
आप जिस डॉक्टर पर भरोसा करते हैं, उसे चुनने के बाद, आमतौर पर आपके लिए एक पोस्ट-परामर्श नियुक्ति निर्धारित की जाएगी। इस मुलाकात के दौरान डॉक्टर आपके मुंह का इम्प्रेशन बनाएंगे और आपके चेहरे और जबड़े का एक्स-रे भी कराया जाएगा। इन दो चीजों का उपयोग करके, डॉक्टर यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी मुस्कान को बेहतर बनाने के लिए क्या किया जाना चाहिए और आपके दांतों के लिए उपलब्ध उपचारों के प्रकार के बारे में भी विस्तार से बता सकते हैं। उपलब्ध जानकारी के साथ, आप अपने विकल्पों का वजन कर सकते हैं और उपचार का सर्वोत्तम तरीका चुन सकते हैं।
भाग ३ का ३: उपचार का सर्वोत्तम प्रकार चुनना
चरण 1. एक स्पष्ट दंत छाप या स्पष्ट संरेखक का उपयोग करने पर विचार करें।
पारदर्शी दंत छाप एक मजबूत प्रकार के हटाने योग्य तार हैं और आमतौर पर ऑर्डर करने के लिए बनाए जाते हैं। इस प्रकार का तार दांतों के बीच आसानी से फिसल जाता है और धीरे-धीरे इसे चिकना कर देता है। चूंकि बच्चे के मुंह के अंदर का हिस्सा अभी भी विकसित हो रहा है, इस प्रकार का साँचा उन किशोरों या वयस्कों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, जिनके अंदर का भाग शोष हो गया है। इस प्रकार के उपचार का उपयोग आमतौर पर उन रोगियों के लिए किया जाता है, जिनके दांतों की समस्या अतिव्याप्त होती है या दांतों के बीच की दूरी आसान से मध्यम कठिनाई की होती है, न कि दांतों की समस्याओं जैसे कि निचले जबड़े के गंभीर फलाव, ऊपरी जबड़े की अति-प्रगति, या अन्य समस्याओं के लिए जो बहुत अधिक होती हैं। जटिल। इस प्रकार के उपचार में आमतौर पर लगभग 10 से 24 महीने लगते हैं, और इसकी लागत लगभग IDR 50,000,000 (2013 में) होती है। विचार करने के लिए कुछ चीजें भी हैं:
- दंत छापों का एक लाभ यह है कि उन्हें निकालना आसान होता है, जिससे उन्हें साफ करना और मौखिक स्वच्छता बनाए रखना आसान हो जाता है।
- दंत छापों को पहनने के लिए रोगी को उनके अनुकूल होने की आवश्यकता होती है। यदि इसका अक्सर उपयोग नहीं किया जाता है, तो उपचार का समय लंबा होगा।
- इन दंत छापों का नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। यदि नहीं, तो आपको इसे अधिक समय तक उपयोग करना होगा।
चरण 2. भाषिक ब्रेसिज़ के बारे में पूछें।
लिंगीय ब्रेसिज़ नियमित ब्रेसिज़ के समान होते हैं, सिवाय इसके कि वे दांतों के पीछे स्थित होते हैं। वे धीरे-धीरे अपने दांतों को कसने और सीधा करने के लिए ब्रेसिज़ की एक ही प्रणाली का उपयोग करते हैं, और आमतौर पर उपचार की जटिलता के आधार पर लगभग 6 से 24 महीने तक चलते हैं। इस प्रकार का उपचार 10 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों के लिए अच्छा है, जिनके दांत सामान्य से लेकर सबसे गंभीर तक हैं। दंत छापों की तरह, लिंगुअल ब्रेसिज़ उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं जो अपने ब्रेसिज़ को नहीं दिखाना पसंद करते हैं, क्योंकि इस प्रकार के ब्रेसिज़ देखने में थोड़े मुश्किल होते हैं। बेशक, इस प्रकार के ब्रेसिज़ की कीमत सामान्य ब्रेसिज़ की तुलना में अधिक महंगी होती है, जो जटिलता के स्तर और उपचार अवधि की लंबाई के आधार पर आरपी 12,000,000-आरपी 17,000,000 (2013 में) के आसपास है। आपको इन बातों का भी ध्यान रखना होगा:
- सबसे पहले, आप इस प्रकार के ब्रेसिज़ के साथ पर्याप्त सहज महसूस नहीं करेंगे और आपको इनकी आदत डालने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी। ब्रेसिज़ और जीभ के बीच घर्षण के कारण बहुत से लोगों को मुंह के अंदर की जलन का अनुभव होता है।
- ये ब्रेसेस पहली बार में पहनने में असहज महसूस कर सकते हैं, इसलिए इसे इस्तेमाल करने में कुछ समय लगेगा। बहुत से लोग ब्रेसिज़ और जीभ के बीच संपर्क से जलन का अनुभव करते हैं।
- जो लोग इस प्रकार के ब्रेसिज़ पहनते हैं, उन्हें आमतौर पर बोलने में कठिनाई होती है, हालांकि स्थायी रूप से नहीं, और स्लेड भी हो जाते हैं।
चरण 3. एक तालु विस्तारक या तालु विस्तारक का उपयोग करने का प्रयास करें।
यह वस्तु, जिसे मैक्सिलरी एक्सपैंडर या ऑर्थोडॉन्टिक वाइडर के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग मैक्सिला का विस्तार करने के लिए किया जाता है ताकि ऊपर और नीचे के दांत एक साथ बेहतर तरीके से फिट हो सकें। एक तालु विस्तारक एक पेंच है जो एक रबर बैंड के साथ दांत से जुड़ता है जिसे जबड़े को चौड़ा करने के लिए एक कुंजी के साथ घुमाया जा सकता है। पैलेटल एक्सटेंशन दांतों को स्वाभाविक रूप से उनकी उचित स्थिति में ले जाने के लिए स्थान देकर दांतों के निर्माण की समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। यह उपकरण 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और किशोरों के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है क्योंकि उनकी मैक्सिलरी हड्डियाँ अभी भी बन सकती हैं। उपचार की अवधि के आधार पर एक व्यापक तालु की कीमत $1,000 - $3,000, या Rp. 13,000,000 - Rp. 40,000,000 के आसपास होती है। कृपया यह भी ध्यान दें:
- एक बार चौड़ीकरण प्रक्रिया पूरी हो जाने के बाद, दांतों और मैक्सिलरी आर्च को हटाने से पहले उन्हें स्थिर करने के लिए डिवाइस को लगभग तीन महीने तक अपने मुंह में रखें।
- तालु विस्तारक का उपयोग करने के लिए दंत चिकित्सक के पास बार-बार जाने की आवश्यकता होती है, जिसके पास आमतौर पर एक विशेष ताला होता है जो आपके तालू की चौड़ाई को बढ़ा सकता है।
- जबड़े का फैलाव कभी-कभी बहुत दर्दनाक हो सकता है और कभी-कभी अस्थाई भाषण कठिनाइयों और मुंह में जलन का कारण बनता है।
चरण 4. हटाने योग्य तार या अनुचर मॉडल चुनें।
हटाने योग्य तार दो प्रकारों में उपलब्ध हैं: स्थिर या स्थायी और हटाने योग्य, और दांतों को मजबूत और सीधा करने के लिए मुंह के ऊपरी या निचले हिस्से के लिए बनाए जाते हैं। आमतौर पर इस उपकरण का उपयोग ब्रेसिज़ या पारदर्शी मोल्ड से उपचार के बाद दांतों की स्थिति को बनाए रखने के लिए किया जाता है; हालांकि, हटाने योग्य ब्रेसिज़ का उपयोग कभी-कभी सभी उम्र के दांतों की थोड़ी असमान स्थिति को ठीक करने के लिए भी किया जाता है।
- जटिलता के स्तर और उपचार की अवधि के अनुसार कीमत IDR 750,000 - IDR 2,000,000 से लेकर है।
- दांतों के पीछे फिक्स्ड टाइप ब्रेसेस लगाए जाते हैं ताकि वे दिखाई न दें।
- इस बीच, मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए हटाने योग्य तार को साफ करना आसान है।
चरण 5. या आप दंत विनियर चुन सकते हैं।
पोर्सिलेन विनियर या डेंटल विनियर के रूप में भी जाना जाता है, डेंटल विनियर पोर्सिलेन-आधारित डेंटल कवरिंग होते हैं जिन्हें दांतों के ऊपर रखा जाता है। यह उपकरण उन रोगियों के लिए उपयुक्त है जिनके दांत, टूटे हुए दांत, या ऐसे दांत हैं जिनका रंग खराब हो गया है। इसे स्थापित करने के लिए, डॉक्टर दांत की बाहरी परत की एक पतली परत को हटा देता है और प्रकाश-संवेदनशील राल का उपयोग करके रोगी के दांतों पर विशेष रूप से चयनित विनियर लगाता है। इस प्रकार की प्रक्रिया आमतौर पर एक बैठक में पूरी की जाती है, इसलिए परिणाम अधिक तेज़ी से देखे जा सकते हैं।
- लिबास बहुत महंगे होते हैं, और आमतौर पर प्रत्येक दांत के लिए IDR 2,000,000 से IDR 10,000,000 तक होते हैं।
- यह उपचार विकल्प वयस्कों के अलावा शायद ही कभी किसी अन्य द्वारा उपयोग किया जाता है, क्योंकि चेहरे का आकार उपयुक्त लिबास के आकार को निर्धारित करता है, जबकि बच्चों और किशोरों के चेहरे का आकार अभी भी विकसित हो रहा है।
चरण 6. दांतों को कंटूरिंग करने के बारे में जानें।
कंटूरिंग, जिसे टूथ रीशेपिंग के रूप में भी जाना जाता है, दांत की बाहरी परत के कुछ हिस्सों को हटाकर या दांत के आकार में सुधार करने के लिए उसी रंग के राल का उपयोग करके किया जाता है। यह आमतौर पर वृद्ध रोगियों के लिए किया जाता है, क्योंकि यह विकल्प स्थायी है, और बढ़ते किशोरों और बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। क्योंकि उन्हें फिलिंग माना जाता है, कॉन्टूरिंग का उपयोग केवल दांतों को छोटा करने या थोड़े टेढ़े, चिपके या टूटे हुए दांतों को ठीक करने के लिए किया जाता है।
- इस प्रकार का उपचार आमतौर पर एक बार में किया जाता है और प्रत्येक दांत के लिए कीमत IDR 450,000 से IDR 750,000 (2012 में) होती है जो इस बात पर निर्भर करती है कि दांतों पर कितना काम करना है।
- यह भी ध्यान रखें कि कंपोजिट रेजिन के साथ कंटूरिंग लंबे समय तक नहीं चलती है और इसके लिए और कॉन्टूरिंग की आवश्यकता होती है।
चरण 7. हर्बस्ट का प्रयास करें।
यह उपकरण जबड़े की स्थिति को ठीक कर दांतों को सीधा करने में मदद करता है। इसमें एक धातु की छड़ होती है जो काटने को ठीक करने में मदद करने के लिए निचले जबड़े में दाढ़ से जुड़ी होती है। इस तरह, आपके निचले और ऊपरी जबड़े एक-दूसरे से मिल सकते हैं, जिससे आपके दांतों को सीधा करने में मदद मिलती है।
- आपको इस उपकरण को एक साल तक पहनना चाहिए ताकि निचला जबड़ा सही स्थिति में शिफ्ट हो सके।
- पहना जाने पर यह उपकरण दिखाई देगा और अच्छे परिणाम देने में समय लगेगा।
चरण 8. हेडफ़ोन का उपयोग करें।
जबड़े और दांतों को सही स्थिति में बदलने में मदद करने के लिए ऊपरी दांतों और जबड़े पर दबाव डालकर दांतों को सीधा करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
परिणाम महसूस होने तक इस उपकरण को एक निश्चित समय के लिए पहना जाना चाहिए।
चरण 9. ग्लूइंग कंपोजिट पर विचार करें।
इस उपचार में दांतों के रंग के राल का उपयोग किया जाएगा और गोंद के साथ दांतों को आकार और जोड़ दिया जाएगा। यह राल दांतों को सख्त बना देगा।
- यह उपचार बच्चों के लिए या अस्थायी दंत समस्याओं को ठीक करने के लिए है।
- यह राल रंग बदलने में भी आसान है।
चरण 10. जिंजिवोप्लास्टी का प्रयास करें।
यह उपचार आपकी मुस्कान में काफी सुधार कर सकता है। आपकी मसूड़े की रेखा उठेगी और आकार देगी ताकि आपके दांत दिखाई दे सकें। यदि आपके दांतों की संख्या कम है, आपके मसूड़ों में बहुत अधिक खाली जगह है, या आपकी मसूड़ों की रेखा सममित नहीं है, तो इस उपचार पर विचार करें।
- यह उपचार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।
- प्रति दांत एक साधारण प्रक्रिया के लिए, इस उपचार की लागत 4,000,000 से आरपी 8,000,000 तक होती है।
टिप्स
- अपने घर के पास एक प्रमाणित दंत चिकित्सक को खोजने के लिए, यहां जाएं: https://klikdokter.com/direktori/dokter या https://www.practo.com/id-id विशेष रूप से जकार्ता क्षेत्र के लिए और https://www.kki देखें।.go.id/cekdokter/form यह पता लगाने के लिए कि क्या वे इंडोनेशियाई मेडिकल काउंसिल के साथ पंजीकृत हैं।
- यदि उपचार की अवधि के बाद आपका दंत चिकित्सक आपको रात में पहनने के लिए हटाने योग्य ब्रेसिज़ देता है, तो उन्हें हर रात पहनना सुनिश्चित करें जब तक कि आपका डॉक्टर आपको उन्हें पहनने के लिए कहता है। दांतों में एक स्मृति होती है और वे स्वाभाविक रूप से अपनी मूल स्थिति में लौट आएंगे, इसलिए यदि आप हटाने योग्य ब्रेसिज़ का उपयोग जल्दी से बंद कर देते हैं या जितनी बार संभव हो उनका उपयोग नहीं करते हैं, तो दांत अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएंगे।
- यदि दंत चिकित्सा की लागत एक मुद्दा है, तो ध्यान रखें कि मेडिकल स्कूलों के स्वामित्व वाले कुछ दंत चिकित्सा क्लिनिक अपने छात्रों द्वारा पर्यवेक्षण के तहत या एक संकाय के हिस्से के रूप में कम कीमतों पर अनुभवी व्याख्याताओं द्वारा दंत चिकित्सा सेवाएं प्रदान करते हैं।
- ऊपर सूचीबद्ध कुछ प्रकार के उपचार उपकरणों की मूल्य सीमाएं पूरी तरह से अपडेट नहीं की गई हैं, और सभी दंत चिकित्सालयों में उपकरणों की कीमतों को नहीं दर्शाती हैं। कुछ क्षेत्र कुछ रखरखाव उपकरणों के लिए कम या अधिक कीमत वसूल सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए, अपने क्षेत्र में अभ्यास करने वाले दंत चिकित्सक से पूछें।
चेतावनी
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उपरोक्त किसी भी तकनीक का अभ्यास किसी अन्य की सहायता के बिना करने का प्रयास न करें।
स्व-निर्मित दंत चिकित्सा उपचार बहुत असुरक्षित हैं। यहां तक कि अमेरिका में दंत चिकित्सकों के संघ, द अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ऑर्थोडॉन्टिस्ट्स ने भी उपभोक्ताओं को इन तरीकों को न आजमाने की चेतावनी जारी की है क्योंकि वे दांतों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे दांत खराब हो सकते हैं, संक्रमण हो सकता है और दांतों की सड़न हो सकती है।
