बालों का झड़ना जिसके परिणामस्वरूप पतले या गंजापन होता है, आनुवंशिक स्थितियों या हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकता है। यद्यपि बालों के झड़ने का सबसे प्रसिद्ध प्रकार शायद पुरुष पैटर्न गंजापन है, यह समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों को अनुभव हो सकती है। यह बालों का झड़ना किसी भी तरह से इलाज योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन कई अलग-अलग हर्बल हेयर टॉनिक हैं जो प्रक्रिया को कम करने या धीमा करने में मदद कर सकते हैं।
कदम
विधि 1: 2 में से: बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए हर्बल चाय बनाना
चरण 1. हर्बल पौधों से टॉनिक तैयार करें।
ताजा जड़ी बूटियों को बगीचे, यार्ड या डिपार्टमेंट स्टोर से प्राप्त किया जा सकता है। इस बीच, कई सुविधा स्टोरों में सूखे जड़ी-बूटियां भी उपलब्ध हैं। कुछ जड़ी-बूटियों को पतले या बालों के झड़ने का अनुभव करने वालों को लाभ पहुंचाने के लिए जाना जाता है।
- तुलसी के पत्ते बालों को मजबूत बनाते हैं और उन्हें टूटने से बचाते हैं, साथ ही बालों के रोम में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए विकास को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, तुलसी को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए भी जाना जाता है।
- वॉटरक्रेस जिंक, आयरन और बायोटिन से भरपूर होता है, ये सभी स्कैल्प और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं।
- पुलस (स्टिंगिंग बिछुआ) का उपयोग पोषक तत्वों से भरपूर चाय बनाने के लिए किया जा सकता है जो बालों और खोपड़ी के लिए फायदेमंद होती है। पल्स आयरन की मात्रा से भरपूर होता है जो खोपड़ी सहित सामान्य रूप से रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है। इस पौधे में विटामिन और खनिज होते हैं जो स्वस्थ होते हैं, प्रोटीन में भी समृद्ध होते हैं। इसके बजाय, ताजे पल्स से चाय बनाएं जो जंगली हो।
- बालों की देखभाल में मेंहदी का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है, बालों को काला और घना करने के लिए। रोज़मेरी बालों के रोम (खोपड़ी पर छोटे, गोल छेद) को पोषण दे सकती है। खोपड़ी पर जमा तेल (सीबम) को हटाकर मेंहदी नई कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित कर सकती है।
- हॉर्सटेल (हॉर्सटेल) एक हर्बल पौधा है जो अपने एंटीवायरल और एंटी-एलर्जी गुणों से खोपड़ी को उत्तेजित कर सकता है। इस पौधे में सिलिका भी होता है जो बालों को घना और मजबूत कर सकता है।
- आप अपने बालों की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार अपने बालों को टॉनिक बनाने के लिए कुछ जड़ी-बूटियों को मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, बालों को पतला करने के लिए एक टॉनिक हॉर्सटेल, पल्प, एलोवेरा जेल और आवश्यक तेलों के मिश्रण से बनाया जाता है।
चरण 2. ताजी जड़ी-बूटियों से चाय बनाएं।
चाय, या टिसाने पानी में जड़ी-बूटियों का मिश्रण है। उबलते पानी अधिकतम पोषण सामग्री निकाल सकते हैं। जब आप कर लें तो जड़ी-बूटियों को पानी से निकाल दें। यदि आपके पास चाय की केतली या फ्रेंच प्रेस चायदानी है तो आप उसका उपयोग कर सकते हैं।
- सामान्य तौर पर, जड़ी-बूटियों का पानी से उचित अनुपात लगभग आधा कप ताजी जड़ी-बूटियाँ या एक चौथाई कप सूखी जड़ी-बूटियाँ और एक कप उबलता पानी है। इन तुलनाओं का ठीक उसी तरह उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपनी पसंद की चाय की मोटाई के अनुसार इसे एडजस्ट कर सकते हैं।
- चाय को तब तक पिएं जब तक पानी कमरे के तापमान तक या रात भर न पहुंच जाए। जितनी देर आप जड़ी-बूटियों को एक तरल में पीते हैं, चाय उतनी ही मजबूत होगी।
- आप चाय में आवश्यक तेल जैसे क्लैरी सेज, रोज़मेरी या लैवेंडर भी मिला सकते हैं।
चरण 3. बाल्टी के ऊपर अपना सिर झुकाएं और चाय को अपने बालों में डालें।
दूसरे हाथ से स्कैल्प की धीरे से मालिश करते हुए चाय को धीरे-धीरे डालें। अपने सिर को अपने दिल से नीचे करने से आपके स्कैल्प में सर्कुलेशन अधिकतम होगा।
- इस चरण को दोहराने के लिए एक छोटे कप या हथेली का प्रयोग करें। अपने हाथों या कप से बाल्टी में तरल लें।
- अपने सिर को बाल्टी से उठाने से पहले अपने बालों पर हर्बल चाय का छिड़काव अवश्य करें।
स्टेप 4. चाय से स्कैल्प पर 5-10 मिनट तक मसाज करें।
धीरे से मालिश करें, बालों को न खींचे और न ही पकड़ें।
- यह मालिश खोपड़ी और बालों के रोम को उत्तेजित करेगी।
- सावधान रहें कि हर्बल टॉनिक आंखों में न जाए। सिर पीछे करके आंखें बंद कर लें।
स्टेप 5. बालों को साफ पानी से धो लें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि संपूर्ण हर्बल घोल हटा दिया गया है, अपनी उंगलियों को धीरे से अपने खोपड़ी में मालिश करना जारी रखें। तब तक धोएं जब तक कि बालों से निकलने वाला पानी साफ न दिखने लगे। यह इंगित करता है कि बालों में कोई टॉनिक नहीं बचा है।
- अपने सामान्य बालों की देखभाल के पूरक के रूप में इस उपचार को हर दिन करें। प्रकार के आधार पर, हर्बल टॉनिक का उपयोग आपको अपने बालों को बार-बार धोने से भी रोक सकता है।
- इस हर्बल टॉनिक में संरक्षक नहीं होते हैं। इसलिए, प्रत्येक उपयोग से पहले एक नया बनाना सुनिश्चित करें। एक हर्बल टॉनिक बनाने के लिए जो लंबे समय तक रहता है, एक तेल जलसेक का उपयोग करने का प्रयास करें।
विधि 2 में से 2: बालों के झड़ने का इलाज करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना
चरण 1. आवश्यक तेलों के साथ बालों के झड़ने का इलाज करें।
आवश्यक तेल पत्तियों, तनों, फूलों, जड़ों या पौधों या जड़ी-बूटियों के अन्य भागों से निकाले जाते हैं। इन तेलों को अक्सर "तटस्थ" तेलों या वाहक तेलों जैसे जोजोबा, ग्रेपसीड, बादाम या जैतून के तेल में मिलाया जाता है। आवश्यक तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, और बालों के रोम के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी को साफ कर सकते हैं।
- जल-आधारित उपचारों के विपरीत, तेल त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।
- बालों के झड़ने के लिए हर्बल तेल उपचार उत्पाद कई प्राकृतिक दवा भंडार और फार्मेसियों में उपलब्ध हैं।
- सिर में आवश्यक तेलों की मालिश करने से भी तनाव कम हो सकता है। बालों के झड़ने के कारणों में से एक तनाव है जो बालों के रोम के आसपास कोर्टिसोल की रिहाई को ट्रिगर करता है और उन्हें नुकसान पहुंचाता है। इस प्रकार, इस आवश्यक तेल के उपयोग से बालों के झड़ने को दोहरे लाभ के साथ इलाज में मदद मिल सकती है!
चरण 2. अपना खुद का हर्बल टॉनिक बनाएं।
जोजोबा, ग्रेपसीड, बादाम, या जैतून के तेल जैसे हल्के वाहक तेल के एक बड़े चम्मच में बस एक आवश्यक तेल (या तेल मिश्रण) की 3-4 बूंदें डालें।
- पेपरमिंट ऑयल स्कैल्प को उत्तेजित कर सकता है, बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है और स्कैल्प को पोषण दे सकता है। यह तेल खोपड़ी के सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, साथ ही रोम और बालों के बीच के बंधन को भी मजबूत कर सकता है।
- सरसों के तेल में हिना टिंचर मिलाकर गंजेपन का प्राचीन इलाज है। मेंहदी के पत्तों को सरसों के तेल की कुछ बूंदों के साथ उबालें, फिर इसे एक साफ जार में छान लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस तेल को प्रतिदिन अपने स्कैल्प में मालिश करें।
- अन्य आवश्यक तेल जो बालों के झड़ने के उपचार में प्रभावी पाए गए हैं उनमें क्लैरी सेज, लैवेंडर, लेमनग्रास, मेंहदी और सफेद अजवायन शामिल हैं।
चरण 3. अपने बालों और खोपड़ी में तेल की मालिश करें।
धीरे से अपनी उंगलियों को खोपड़ी के खिलाफ दबाएं। यह मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगी और खोपड़ी पर तनाव को कम करेगी।
- सावधान रहें कि बालों को न खींचे और न ही पकड़ें।
- बालों के शाफ्ट के साथ इसे रगड़ कर अपने बालों में तेल की मालिश करें।
चरण 4। तेल को एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें।
तेल जितना अधिक समय तक स्कैल्प या बालों पर रहेगा, उतना ही अधिक लाभ महसूस होगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, तेल को रात भर अपने स्कैल्प पर लगा रहने दें।
- आप अपने सिर को गर्म, सूखे तौलिये से तब तक लपेट सकते हैं जब तक कि तेल आपके बालों और खोपड़ी में सोख न ले। इस तरह, तेल आपके तकिए और चादर को दूषित नहीं करेगा।
- दिन के दौरान, फर्नीचर और कपड़ों पर ग्रीस के दाग को रोकने में मदद करने के लिए शॉवर कैप पहनें।
चरण 5. अपने बालों और खोपड़ी से अतिरिक्त तेल को गर्म पानी से धो लें।
बालों और खोपड़ी के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया तेल अब तक अवशोषित हो जाना चाहिए। इस बीच, जो बचा है वह अतिरिक्त है।
- आपके बालों के प्रकार और बनावट के आधार पर, तेल आसानी से धुल सकता है या बार-बार शैंपू करने की आवश्यकता होती है।
- यदि आपके बाल अभी भी चिकना महसूस करते हैं, तो इसे फिर से क्लींजिंग शैम्पू से धो लें। क्लींजिंग शैम्पू विशेष रूप से बालों में संतुलन बहाल करने के लिए तैयार किया गया है।
- एक सौम्य कंडीशनर का उपयोग करके शैम्पू करना जारी रखें।
