मोनो, तकनीकी रूप से मोनोन्यूक्लिओसिस, एपस्टीन-बार वायरस या साइटोमेगालोवायरस के कारण होता है - दोनों हर्पीस वायरस के उपभेद हैं। यह रोग संक्रमित व्यक्ति की लार के सीधे संपर्क में आने से फैलता है, इसलिए इसे अक्सर "चुंबन रोग" कहा जाता है। लक्षण संपर्क के लगभग चार सप्ताह बाद शुरू होते हैं और इसमें गले में खराश, गंभीर थकान और तेज बुखार, साथ ही दर्द और सिरदर्द शामिल हैं। ये लक्षण आमतौर पर दो से छह सप्ताह तक चलते हैं। मोनो का कोई इलाज या आसान इलाज नहीं है। यह वायरस आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाएगा। मोनो से निपटने के कुछ बेहतरीन तरीके निम्नलिखित हैं।
कदम
विधि 1 का 3: मोनो का निदान
चरण 1. मोनो के लक्षणों को पहचानें।
मोनो हमेशा घर पर निदान करना आसान नहीं होता है। निम्नलिखित लक्षणों को देखना सबसे अच्छा है, खासकर यदि वे एक या दो सप्ताह के बाद दूर नहीं होते हैं।
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गंभीर थकान। आपको बहुत नींद आ सकती है या बस सुस्ती आ सकती है और आप शांत नहीं हो सकते। बहुत हल्की-फुल्की गतिविधियां करने के बाद आपको थकान महसूस हो सकती है। यह सामान्य असुविधा या कमजोरी के रूप में भी उपस्थित हो सकता है।
मोनो चरण 1बुलेट1 का इलाज करें -
गले में खराश, विशेष रूप से एक जो एंटीबायोटिक लेने के बाद दूर नहीं होती है।
मोनो चरण 1बुलेट2 का इलाज करें -
बुखार।
मोनो चरण 1बुलेट3 का इलाज करें -
लिम्फ नोड्स, टॉन्सिल, यकृत या प्लीहा की सूजन।
मोनो चरण 1बुलेट4. का इलाज करें -
सिरदर्द और शरीर में दर्द।
मोनो चरण 1बुलेट5. का इलाज करें -
कभी-कभी त्वचा पर दाने हो जाते हैं।
मोनो चरण 1बुलेट6. का इलाज करें
चरण 2. स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया के कारण होने वाले स्ट्रेप गले के साथ मोनो को भ्रमित न करें।
क्योंकि वे दोनों स्ट्रेप गले का कारण बनते हैं, पहले मोनो को स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण के साथ बराबर करना आसान होता है। लेकिन स्ट्रेप्टोकोकल जीवाणु संक्रमण के विपरीत, मोनो एक वायरस के कारण होता है जिसे एंटीबायोटिक दवाओं से ठीक नहीं किया जा सकता है। अगर एंटीबायोटिक्स लेने के बाद भी आपका गला ठीक नहीं होता है तो अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 3. अपने डॉक्टर को देखें।
यदि आपको संदेह है कि आपके पास मोनो है, या आप नहीं जानते कि आपके पास मोनो है, लेकिन आपके लक्षण आराम करने के बावजूद कुछ हफ्तों से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के आधार पर और आपके लिम्फ नोड्स को टटोलने के आधार पर आपका निदान करेगा, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए वे रक्त परीक्षण भी कर सकते हैं।
- मोनो एंटीबॉडी परीक्षण आपके रक्त में एपस्टीन-बार वायरस एंटीबॉडी की उपस्थिति की जांच करता है। आपको एक दिन के भीतर परिणाम मिल जाएंगे, लेकिन हो सकता है कि यह परीक्षण आपके लक्षणों का अनुभव करने वाले पहले सप्ताह में मोनो का पता न लगाए। हालांकि, एंटीबॉडी परीक्षण का एक और संस्करण है जिसका उपयोग पहले सप्ताह में मोनो का पता लगाने के लिए किया जा सकता है, लेकिन परिणाम प्राप्त करने में अधिक समय लगता है।
- कभी-कभी मोनो की जांच के लिए सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि के लिए टेस्ट का उपयोग किया जाता है, लेकिन यह पुष्टि नहीं कर सकता कि संक्रमण वास्तव में मोनोन्यूक्लिओसिस है।
विधि २ का ३: घर पर मोनो पर काबू पाना
चरण 1. भरपूर आराम करें।
जितना हो सके सोएं और आराम करें। मोनो के उपचार का मुख्य आधार बिस्तर पर आराम है, और चूंकि आप थकावट महसूस करेंगे, आराम स्वाभाविक रूप से आपके पास आएगा। आराम बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर पहले दो हफ्तों में।
थकान के कारण मोनो पीड़ितों को घर पर आराम करना चाहिए और स्कूल या अन्य गतिविधियों में नहीं जाना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर बार एक समय में अन्य लोगों से नहीं मिल सकते हैं। इस तनावपूर्ण समय के दौरान दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना आपकी आत्माओं को बनाए रखने का एक शानदार तरीका हो सकता है - बस अपने दोस्तों और परिवार के घर लौटने पर खुद को जलने न दें और आराम करने के लिए वापस जाएं। उनके साथ शारीरिक संपर्क से बचें, खासकर उन लोगों के साथ जिनमें लार शामिल है।
चरण 2. खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।
पानी और फलों का रस सबसे अच्छा है - एक दिन में कम से कम कुछ लीटर तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें। यह तरल बुखार को कम करने, गले में खराश को कम करने और निर्जलीकरण को दूर रखने में मदद करेगा।
चरण 3. गले में खराश और गले में खराश को कम करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।
हो सके तो दवा को भोजन के साथ लें। Paracetamol (जैसे Tylenol) या Ibuprofen (जैसे Advil और Motrin IB) का उपयोग किया जा सकता है।
बुखार के साथ एस्पिरिन लेने से बच्चों और किशोरों को रेयेस सिंड्रोम होने का खतरा हो सकता है, जो वयस्कों में लगभग कभी नहीं होता है।
Step 4. नमक के पानी से गरारे करने से गले की खराश दूर होती है।
200 मिलीलीटर गर्म पानी में 1/2 चम्मच टेबल सॉल्ट मिलाएं। आप इस नमक के पानी से दिन में कई बार गरारे कर सकते हैं।
चरण 5. अत्यधिक गतिविधि से बचें।
मोनो के दौरान, आपकी प्लीहा सूज सकती है, और ज़ोरदार गतिविधि, विशेष रूप से भारी उठाने से, आपकी तिल्ली के फटने का खतरा हो सकता है। फटी हुई तिल्ली बहुत खतरनाक हो सकती है, इसलिए अगर आपको मोनो है और ऊपरी पेट के बाईं ओर तेज, अचानक दर्द का अनुभव हो तो तुरंत अस्पताल जाएं।
चरण 6. कोशिश करें कि इस वायरस को दूसरों तक न फैलाएं।
चूंकि मोनो संक्रमण के लक्षण शरीर में कुछ हफ्तों के बाद तक प्रकट नहीं होते हैं, हो सकता है कि आपने कई लोगों को संक्रमित किया हो, लेकिन कोशिश करें कि अपने दोस्तों और परिवार को इस बीमारी से संक्रमित न करें। भोजन, पेय, कटलरी या सौंदर्य प्रसाधन किसी के साथ साझा न करें। कोशिश करें कि दूसरे लोगों के सामने खांसें या छींकें नहीं। किसी को किस न करें और यौन संपर्क से बचें।
विधि 3 में से 3: अन्य चिकित्सा उपचार
चरण 1. एंटीबायोटिक्स मोनो का इलाज नहीं कर सकते।
एंटीबायोटिक्स आपके शरीर को बैक्टीरिया के संक्रमण से निपटने में मदद करते हैं, लेकिन मोन एक वायरस के कारण होता है। इस बीमारी का इलाज भी शायद ही कभी एंटी-वायरल दवाओं से किया जाता है।
चरण 2. द्वितीयक संक्रमण के लिए उपचार की तलाश करें।
आपका शरीर कमजोर हो जाएगा और जीवाणु संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाएगा। मोनो अक्सर स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण या साइनस या टॉन्सिल के संक्रमण के साथ होता है। इन संक्रमणों से अवगत रहें, और यदि आपको संदेह है कि आपको द्वितीयक संक्रमण है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
चरण 3. यदि आपका दर्द बहुत गंभीर है, तो अपने डॉक्टर से कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लेने के लिए कहें।
यह दवा आपके गले और टॉन्सिल की सूजन जैसे कुछ लक्षणों से राहत दिला सकती है। लेकिन यह दवा स्वयं वायरल संक्रमण का इलाज नहीं कर सकती है।
चरण 4. यदि आपकी तिल्ली फट जाती है तो आपातकालीन सर्जरी करें।
यदि आपको पेट के ऊपरी हिस्से के बाईं ओर अचानक तेज दर्द का अनुभव होता है, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।
टिप्स
- अपने हाथों को बार-बार धोकर और दूसरों के साथ पेय, भोजन और सौंदर्य प्रसाधन साझा न करके मोनो से पीड़ित होने की संभावना को कम करें।
- हालांकि कुछ लोगों का कहना है कि मोनो का अनुभव केवल एक बार ही किया जा सकता है। आप एक ही समय में EBV वायरस, CMV या दोनों से बार-बार मोनो प्राप्त कर सकते हैं।
- यदि डॉक्टर रोग का निदान करने के लिए एंटीबॉडी परीक्षण के लिए कहता है, तो रोगी को अभी भी वही उपचार करने की आवश्यकता होगी: बीमारी के ठीक होने की प्रतीक्षा करें, बुखार और दर्द को दूर करने के लिए दर्द निवारक दवाएं लें और बिस्तर पर आराम करें।
- मोनोन्यूक्लिओसिस एक ऐसी बीमारी है जो 40 साल से कम उम्र के लोगों में अधिक आम है। जब वयस्कों में मोनो होता है, तो आमतौर पर दिखाई देने वाले लक्षण केवल बुखार होते हैं जो सामान्य से ठीक होने में अधिक समय लेते हैं। डॉक्टर इसे अन्य बीमारियों या स्थितियों के लिए भी भूल सकते हैं जो वयस्कों में अधिक आम हैं, जैसे कि यकृत या पित्ताशय की थैली की समस्याएं, या यहां तक कि हेपेटाइटिस।
चेतावनी
- जब आप मोनोन्यूक्लिओसिस से ठीक हो रहे हों तब किसी के साथ भोजन या पेय को चूमें या साझा न करें। इसी तरह, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जिसके पास मोनो है, तो ऐसी गतिविधियों में शामिल न हों जिनमें लार का आदान-प्रदान शामिल हो।
- पेट में तेज दर्द होने पर तुरंत इलाज कराएं। मोनो एक बढ़े हुए प्लीहा का कारण बन सकता है, और यदि यह फट जाता है तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि आपके पास अभी भी किसी अन्य वायरल संक्रमण से दवा बची है, तो मोनो के इलाज के लिए इसका उपयोग करने का प्रयास न करें। एंटीवायरल दवाएं मोनोन्यूक्लिओसिस वाले 90 प्रतिशत रोगियों में एक दाने का कारण बनती हैं, जिसे डॉक्टरों द्वारा एलर्जी की प्रतिक्रिया माना जा सकता है।
