बिस्तर में अपने साथी के साथ शरारती बातें करना हमेशा आसान नहीं होता है। शोध से पता चला है कि यौन संचार यौन संतुष्टि में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। आप जितनी सहजता से शरारती बातें कर रहे हैं, उतनी ही सहजता से आप यौन क्रिया कर रहे हैं। गंदी बात करना बेडरूम के बाहर महत्वपूर्ण बातचीत को खोल सकता है, जैसे सुरक्षा का उपयोग करके प्यार करना, जो चीजें आपको पसंद हैं और जो आपको पसंद नहीं हैं, या आपसी सहमति के बारे में भी। हो सकता है कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो प्यार के माहौल को गर्म करना पसंद करते हैं।
कदम
विधि १ का ३: शयन कक्ष में शरारती बातें करना
चरण 1. सरल प्रारंभ करें।
आपके द्वारा पहले अभ्यास किए गए शब्दों का उच्चारण करने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। अपने आप को अपने साथी के कान के पास रखें। एक बार अंतरंगता स्थापित हो जाने के बाद, निम्नलिखित शब्दों को अपने साथी के कान में फुसफुसाएं:
- "मम्मम्म…"
- "ओह्ह्ह्ह…"
- "एनजी…"
- "आह…"
चरण 2. वातावरण को गर्म करें।
इस स्तर पर आपको पूरा वाक्य कहने की आवश्यकता नहीं है। एक या दो शब्द आपके साथी के साथ एक शरारती चैट को गर्म करने के लिए काफी हैं। इन शब्दों को अपने साथी के कान में या एक आह के साथ फुसफुसाकर देखें:
- "जारी रखें…"
- "वाह वाह…"
- "और तेज…"
- "और गहरा…"
- "रोक नहीं है…"
चरण 3. इसे पूरा कहें।
एक बार जब आप सरल शब्दों को कहने में सहज हो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप उन्हें पूरा कहने के लिए तैयार हैं। दोनों लंबे और छोटे वाक्यांश समान रूप से प्रभावी हैं और जोड़े और स्थिति के आधार पर भिन्न होते हैं। यदि आप असमंजस में हैं कि क्या कहें, तो इन उदाहरणों को आज़माएँ:
- "बहुत स्वादिष्ट"
- "मैं आपको और अधिक गहराई से महसूस करना चाहता हूं"
- "मैं तुम्हारा होना चाहता हूँ"
- "बढ़ा चल!"
चरण 4. कहें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
आपको सेक्स के दौरान शरारती बातें करने की तकनीकी के बारे में ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है। बस वही कहें जो आपने महसूस किया, आपने क्या किया या उस समय आप क्या सोच रहे थे। जब आप बेडरूम में नटखट बातें करना शुरू करते हैं, तब तक बहुत कठोर शब्दों का प्रयोग करने से बचें, जब तक कि आप अपने साथी की प्रतिक्रिया के बारे में सुनिश्चित न हों।
चरण 5. चर्चा करें कि कौन सी बातचीत काम करती है और कौन सी नहीं।
नटखट बातें करने के बाद, कुछ समय निकाल कर इस बारे में बात करें कि प्यार की गर्मी में कौन से शब्द काम नहीं करते थे। आप रातोंरात विशेषज्ञ नहीं बन सकते हैं, इसलिए आपको अपने साथी के साथ इस बारे में बात करने के लिए समय निकालना चाहिए कि आप किस बारे में भावुक हैं और क्या नहीं। इस बारे में बात करने का सबसे अच्छा समय सेक्स के ठीक बाद का होता है, जब आप और आपका साथी आराम कर रहे होते हैं और एक-दूसरे की कंपनी का अधिक आनंद लेना चाहते हैं।
चरण 6. अपने साथी से आपको जवाब देने के लिए कहें।
जरूरत महसूस हो तो अपने साथी से फुसफुसाकर कहें, "चलो, तुम मुझसे भी बुरी बात करते हो।" आपको लगेगा कि इस तरह के शब्द भी माहौल को गर्म कर देंगे। हो सकता है कि आपका पार्टनर भी इन बातों से उत्साहित हो जाए।
चरण 7. शरारती शब्दों को फोरप्ले के रूप में कहें (संभोग से पहले वार्मअप करें)।
कई कपल्स आपस में नटखट बातें करके फोरप्ले शुरू कर देते हैं। अपने साथी को कॉल करें और कहें कि आप वास्तव में मिलना चाहते हैं। सरल वाक्य कहें जैसे "मैं तुम्हारी गर्दन को चूमना और काटना चाहता हूं।" अपने साथी को शरारती टिप्पणियों के साथ "गर्म" बनाना एक अच्छी रात बना देगा।
चरण 8. अपनी आवाज का अभ्यास करें।
यदि परिणाम स्वाभाविक लगता है, तो अपने साथी के करीब होने पर अपनी आवाज़ बदलें। अपनी भावनाओं को व्यक्त करते समय अपने बोलने के तरीके को बदलने से आप और आपके साथी दोनों के मूड में सुधार होगा। किसी भी तरह से, चिल्लाना, फुसफुसाते हुए, या आहें भरना, बस वही व्यक्त करें जो आप महसूस कर रहे हैं। हालाँकि, फिर भी अपने साथी की इच्छाओं का सम्मान करें और सावधान रहें कि अपने साथी को असहज न करें।
विधि 2 का 3: शब्दों के बिना संचार करना
चरण 1. सही समय पर आहें।
सेक्स के दौरान चीजों को गर्म करने के लिए आपको हमेशा कुछ कहने की जरूरत नहीं है। शोध से पता चला है कि अशाब्दिक संचार मौखिक संचार की तुलना में यौन संतुष्टि से अधिक संबंधित है। आहें भरना एक आसान पहला कदम है और इससे आपको अजीब महसूस नहीं होगा। यह वास्तव में वातावरण को गर्म कर देगा।
ज्यादा आह मत करो।
चरण 2. अपनी सांसों को सामान्य से अधिक तेज़ आवाज़ में आने दें।
जब आप श्वास लेते या छोड़ते हैं तो अपनी आवाज़ की मात्रा बढ़ाने से आपकी अंतरंगता अधिक स्पष्ट हो जाएगी।
चरण 3. बॉडी लैंग्वेज का लाभ उठाएं।
अपने होंठों को हल्के से थपथपाकर ही आप अपने पार्टनर को बहुत कुछ बता सकते हैं। यहां तक कि जब आप जानबूझकर कुछ कहना नहीं चाहते हैं, तो शरीर की भाषा वास्तव में बहुत कुछ कहती है। अगर आपको आसानी से गुस्सा आ जाए तो सावधान हो जाएं, क्योंकि यह बॉडी लैंग्वेज से पढ़ा जाएगा। इसलिए सेक्स करने से पहले अपनी बॉडी लैंग्वेज को समझना और संभोग के दौरान इसका इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है।
आपके द्वारा चुनी गई स्थिति बहुत कुछ समझा सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप ऊपर की स्थिति चुनते हैं, तो आपके पास अपने और अपने साथी के लिए आनंद की लय निर्धारित करने की पूरी शक्ति है।
चरण 4. आंखों के संपर्क का प्रयोग करें।
बेडरूम में सही समय पर आई कॉन्टैक्ट बहुत कुछ कह सकता है। चीजों को शुरू करने के लिए आई कॉन्टैक्ट एक अच्छा तरीका है। सेक्स के दौरान, आंखों का संपर्क आपके साथी के चेहरे के भावों को पढ़ने में मदद कर सकता है और भविष्यवाणी कर सकता है कि वह क्या उत्साहित करता है।
विधि 3 का 3: विश्राम और तैयारी
चरण 1. आराम करने का अभ्यास करें।
यदि आप बेडरूम में शरारती बातें करने के अभ्यस्त नहीं हैं, तो आप बेचैन और चिंतित महसूस करने वाले हैं। यह आपके दिमाग पर बोझ डालेगा और आपके और आपके साथी के बीच की अंतरंगता को नष्ट कर देगा। साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें या योग का प्रयास करें।
चरण 2. कामुकता के बारे में अपनी चिंताओं को भूल जाओ।
पल पर ध्यान दें। यदि आप असुरक्षित महसूस करते हैं, तो अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए विशेष रूप से अपना शयनकक्ष या पोशाक तैयार करें। आरामदायक माहौल बनाने के लिए कंबल में लिपटे मोमबत्तियों या लैंप का उपयोग करके मंद प्रकाश सेट करें।
चरण 3. एक रोमांटिक फिल्म देखें।
अश्लील बातें करने के लिए प्रेरणा की तलाश न करें। पोर्न एक जोड़े की अंतरंगता का एक बुरा उदाहरण है। मैच प्वाइंट, अनफेथफुल या वाई तू मामा टैम्बियन जैसी अच्छी फिल्म देखें। गर्म वातावरण को बढ़ावा देने के लिए ये फिल्में आपके साथी के साथ देखने के लिए उपयुक्त हैं।
चरण 4. बस आनंद लें
इन कदमों को बहुत गंभीरता से लेने की जरूरत नहीं है। जब आप शब्दों के साथ खेल सकते हैं और नए विचारों के साथ आ सकते हैं तो यह अधिक मजेदार होता है।
चरण 5. विभिन्न विशेषणों की तलाश करें।
इसे अपने आप से ज़ोर से कहें या अपने सामान्य वाक्यों में शब्दों का प्रयोग करें। साथ ही, आप "सेक्सी," "स्तन," "योनि," या "लिंग" जैसे शब्दों के साथ जितने सहज होंगे, वे उतने ही स्वाभाविक लगेंगे। ये सभी मानव शरीर की शारीरिक रचना का एक हिस्सा मात्र हैं।
चरण 6. आपके द्वारा चुने गए विशेषण में एक क्रिया जोड़ें।
ऐसा करने से आपके पास नए मुहावरे आएंगे। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली क्रियाएं "चुभन", "निचोड़", "चूसना" या स्पर्श हैं।
टिप्स
- यह इस बारे में नहीं है कि आप क्या कहते हैं, बल्कि यह कि आप इसे कैसे कहते हैं। कोई बात नहीं, कुछ भी कहो!
- अपने व्यक्तिगत समय पर अभ्यास करें। इससे आपको इस बात की बेहतर समझ होगी कि आप क्या उम्मीद करते हैं और आपका साथी क्या उम्मीद कर सकता है।
- आपको बहुत अधिक शब्दों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। "सो गुड" या "डोंट स्टॉप" जैसे क्लासिक्स की तुलना में कोई हॉट नटखट शब्द नहीं हैं।
चेतावनी
- आप निश्चित रूप से खुद को शर्मिंदा नहीं करना चाहते हैं, इसलिए अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं। आपका साथी आपके प्रयासों की सराहना करेगा, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो।
- धीरे-धीरे शुरू करें और समय बीतने के साथ अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें।
