क्या आपको एडीएचडी (ध्यान/अति सक्रियता विकार) का पता चला है या आपको लगता है कि आपको यह समस्या है? यदि ऐसा है, तो एक प्रकार की दवा जिसे आप लेना चाहते हैं, वह है एडरल, विशेष रूप से क्योंकि उत्तेजक फोकस बढ़ा सकता है, आत्म-प्रबंधन कौशल में सुधार कर सकता है, और एडीएचडी समस्याओं से उत्पन्न अति सक्रियता के स्तर को कम कर सकता है। चूंकि Adderall को केवल एक नुस्खे के साथ खरीदा जा सकता है, यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ने का प्रयास करें कि अपने ध्यान घाटे के विकार के इलाज के लिए Adderall के लिए एक नुस्खा कैसे प्राप्त करें।
कदम
१० का भाग १: होने वाले लक्षणों को लिखिए।
चरण 1. डॉक्टर के पास जाने से पहले खुद को तैयार करें।
यदि आपको लगता है कि आपको एडीएचडी की समस्या है, तो आपको नीचे सूचीबद्ध कुछ लक्षणों का अनुभव होने की संभावना है। यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति में एडीएचडी की अभिव्यक्ति अलग-अलग होती है, कुछ लक्षण जो आम तौर पर दिखाई देंगे वे हैं:
- कम ध्यान अवधि रखें
- ऐसी गलतियाँ करना जो लापरवाही में निहित हैं
- चीजों को लगातार भूलना या खोना
- लंबे समय तक एक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ
- स्थिर बैठने में असमर्थ
- लगातार बात करना या शारीरिक हरकत करना
- खतरे के प्रति सतर्कता की कोई भावना नहीं है, या खतरे के बारे में बहुत कम जागरूकता है
- बिना सोचे समझे काम करें
१० का भाग २: डॉक्टर के साथ चेक-अप का समय निर्धारित करें।
चरण 1. हालांकि एक जीपी एडडरॉल भी लिख सकता है, यदि आपके पास एक नियमित मनोचिकित्सक है, तो उसे देखने का प्रयास करें।
विशेष रूप से, एडीएचडी के लक्षणों से परामर्श करने और इसके इलाज के लिए उपयुक्त दवाओं पर चर्चा करने की अपनी इच्छा व्यक्त करें।
समझें कि डॉक्टर परामर्श के साथ-साथ मनोचिकित्सक भी नहीं देते हैं, लेकिन फिर भी वे आपको आवश्यक दवा लिख सकते हैं।
१० का भाग ३: उदाहरणों के साथ उन लक्षणों का वर्णन करें जिनका आप अनुभव कर रहे हैं।
चरण 1. हमें उन सभी लक्षणों के बारे में बताएं जो आप अनुभव कर रहे हैं।
लक्षणों के प्रकट होने की आवृत्ति के साथ-साथ अपनी दैनिक गतिविधियों पर इन लक्षणों के प्रभाव को भी बताएं। विशेष रूप से, अपनी कम स्मृति, ध्यान अवधि के प्रभाव पर जोर दें और अपनी विभिन्न शैक्षणिक या कार्य जिम्मेदारियों को पूरा करने पर ध्यान दें।
अपने डॉक्टर या मनोचिकित्सक को सब कुछ ईमानदारी से और अच्छी तरह से बताएं। आपकी व्याख्या जितनी विस्तृत होगी, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आपका डॉक्टर या मनोचिकित्सक आवश्यक सहायता प्रदान करेगा।
१० का भाग ४: डॉक्टर के सवालों का ईमानदारी से जवाब दें।
चरण 1. संभावना है, आपका डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा।
यदि आपको इसे याद रखने में परेशानी हो रही है, तो आपके द्वारा पहले किए गए लक्षणों की सूची को फिर से पढ़ें। विशेष रूप से, आपको स्मृति, अति सक्रियता या आवेग के बारे में प्रश्नों के उत्तर देने की आवश्यकता हो सकती है।
बहुत अधिक जानकारी न दें, लेकिन समस्या को कम न करें।
१० की धारा ५: अपने चिकित्सक को दवा लेने की अपनी इच्छा के बारे में सूचित करें।
चरण 1. कुछ लोग चिकित्सा दवाएं लेकर एडीएचडी से निपटना नहीं चाहते हैं।
हालाँकि, यदि आप वास्तव में किसी भी समस्या के इलाज के लिए Adderall लेना चाहते हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर को बताएं। आपके लक्षणों की समीक्षा करने के बाद, आपका डॉक्टर एक अलग प्रकार की दवा की सिफारिश कर सकता है या आपको चिकित्सा के साथ रहने के लिए कह सकता है, कम से कम अभी के लिए।
- आमतौर पर एडीएचडी के इलाज के लिए निर्धारित अन्य दवाएं रिटेलिन, कॉन्सर्टा, व्यानज़े और डेक्सड्राइन हैं।
- यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं जो आपके डॉक्टर द्वारा भी निर्धारित की गई हैं, और/या यदि आपके पास नशीली दवाओं की लत का इतिहास है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करना न भूलें।
१० की धारा ६: अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित खुराक की सिफारिशों का पालन करें।
Step 1. Adderall को अधिक मात्रा में न लें।
अपने चिकित्सक द्वारा दी गई खुराक की सिफारिशों का पालन करें और पूरे दिन दिखाई देने वाले सभी प्रकार के लक्षणों की निगरानी करने का प्रयास करें। विशेष रूप से, Adderall की खुराक उम्र, वजन, चिकित्सा इतिहास और डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा के प्रकार पर अत्यधिक निर्भर है।
- यदि आपके डॉक्टर ने लंबे समय तक काम करने वाला Adderall या Adderall XR निर्धारित किया है, तो आपको प्रति दिन केवल 1 गोली लेने की आवश्यकता होगी।
- यदि आपका डॉक्टर मानक Adderall प्रकार निर्धारित करता है, तो आपको आम तौर पर प्रति दिन 2 गोलियां लेने की आवश्यकता होगी।
10 का भाग 7: परीक्षण अवधि के दौरान होने वाले दुष्प्रभावों की निगरानी करें।
चरण 1. वास्तव में, एडीएचडी के इलाज के लिए सभी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं।
Adderall लेने के बाद, आपको भूख में कमी, अनिद्रा, चक्कर आना, सिरदर्द, पेट खराब या मिजाज का अनुभव हो सकता है। यद्यपि अनुभव किए गए सभी दुष्प्रभाव कम हो जाएंगे यदि उपचार प्रक्रिया जारी रहती है, तो डॉक्टर को सूचित करते रहें।
यदि आप मांसपेशियों में कमजोरी, पैनिक अटैक, उच्च रक्तचाप या मनोविकृति जैसे गंभीर दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें
१० की धारा ८: आपकी स्थिति कैसे आगे बढ़ रही है, यह देखने के लिए एक अनुवर्ती परीक्षा लें।
चरण 1. Adderall को एक महीने तक लेने के बाद अपने डॉक्टर को देखने के लिए वापस जाएं।
माना जाता है कि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए Adderall की प्रभावशीलता एक महीने के बाद देखी जा सकती है। जब आप अपने डॉक्टर को देखते हैं, तो अपने फोकस, ध्यान अवधि, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और अपने अति सक्रियता स्तर में परिवर्तन साझा करना न भूलें।
प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, अपने लक्षणों को एक विशेष पत्रिका या डायरी में दर्ज करने का प्रयास करें।
10 की धारा 9: यदि आवश्यक हो, तो दवा की खुराक को समायोजित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
चरण 1. मूल रूप से, Adderall की एक निश्चित खुराक नहीं होती है।
इसका मतलब यह है कि डॉक्टर हमेशा खुराक बढ़ा सकते हैं, खुराक कम कर सकते हैं, या जरूरत पड़ने पर Adderall को दूसरी दवा से भी बदल सकते हैं। इसलिए, हमेशा अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ Adderall को रोकने की इच्छा पर चर्चा करें, और सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का सख्ती से पालन करते हैं।
Adderall को अचानक रोकना विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है, जैसे कि कंपकंपी, सिरदर्द और यहां तक कि आत्मघाती विचार भी! ऐसा होने से रोकने के लिए, Adderall को लेने से रोकने की अपनी इच्छा के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
भाग १० का १०: नए नुस्खे के लिए हर महीने डॉक्टर से मिलें।
चरण 1. Adderall एक नियंत्रित पदार्थ है।
इसका मतलब यह है कि डॉक्टर आपके विवेक पर तुरंत नुस्खे का नवीनीकरण नहीं करेंगे। आम तौर पर, आपको अपने लक्षणों पर चर्चा करने और उसके बाद कोई खुराक समायोजन करने के लिए हर 30 दिनों में अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होगी। कुछ बीमा कंपनियां मरीजों को 90 दिनों के बाद डाक द्वारा नुस्खे को नवीनीकृत करने की अनुमति देती हैं, हालांकि अंतिम निर्णय आपके डॉक्टर के पास है।
यदि संभव हो तो परामर्श प्रक्रिया टेलीफोन या वीडियो वार्तालाप द्वारा भी की जा सकती है।
चेतावनी
- Adderall को कभी भी किसी ऑनलाइन स्टोर या किसी ऐसे व्यक्ति से न खरीदें जो डॉक्टर नहीं है। सावधान रहें, डॉक्टर की अनुमति और पर्यवेक्षण के बिना Adderall का सेवन खतरनाक है!
- Adderall में एम्फ़ैटेमिन होता है, जिसे अगर लगातार लिया जाए तो यह नशे की लत का खतरा पैदा कर सकता है। यदि आप इन दुष्प्रभावों से चिंतित हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
