हाका न्यूजीलैंड का एक पारंपरिक माओरी नृत्य है। यह भयानक नृत्य, जो कुछ सेटिंग्स में युद्ध जैसा दिखता है, अक्सर ऑल ब्लैक्स, न्यूजीलैंड की राष्ट्रीय रग्बी टीम द्वारा किया जाता है। कई लोगों द्वारा अपनी छाती पीटने, चिल्लाने और अपनी जीभ बाहर निकालने के साथ, यह शो देखने में काफी आश्चर्यजनक है और विरोधियों को डराने-धमकाने का काम करता है।
कदम
विधि १ का ६: उचित उच्चारण सीखना
चरण 1. प्रत्येक शब्दांश का अलग से उच्चारण करें।
माओरी भाषा, जो न्यूजीलैंड के स्वदेशी लोगों द्वारा बोली जाती है, में लंबे और छोटे स्वर होते हैं (जैसे अक्षर A के लिए ay और ah)। प्रत्येक शब्द, जैसे "का मा - ते," अलग से उच्चारित किया जाता है। प्रत्येक शब्द के बीच कुछ अपवादों के साथ एक छोटा पड़ाव है। हाका में वोट का नतीजा अटपटा और भयंकर होगा।
चरण 2. दो स्वरों को एक साथ मिलाएँ।
स्वरों के संयोजन, जैसे "आओ" या "उआ", एक साथ उच्चारित किए जाते हैं (जैसे "अय-ओ" और "ऊ-आह")। स्वरों के सेट के बीच कोई क्षणिक विराम या सांस नहीं होती है, जिसे डिप्थोंग भी कहा जाता है। वास्तव में, यह एक सूक्ष्म संयोजन ध्वनि थी।
चरण 3. अक्षर T का सही उच्चारण करें।
अक्षर T का उच्चारण अंग्रेजी के रूप में किया जाता है जब एक स्वर A, E या O होता है। इसमें I या U के बाद हल्की "s" ध्वनि होती है। हाका में ये दोनों उदाहरण हैं:
- उदाहरण के लिए, "तेनेई ते तांगता" में, अक्षर T अंग्रेजी में T की तरह लगेगा।
- उदाहरण के लिए, "नाना नी आई टिकी माई" में अक्षर T के बाद I में हल्की "s" ध्वनि होगी।
चरण 4. "f" ध्वनि के लिए "wh" का उच्चारण करें।
हाका का अंतिम वाक्य "व्हाइट टेर रा" से शुरू होता है। "whi" का "fi" के रूप में उच्चारण करें।
चरण 5. गीत को सही ढंग से पूरा करें।
गीत का अंतिम शब्द है "हाय!" इसे एक त्वरित सांस के साथ "वह" के रूप में उच्चारित किया जाता है, न कि एक साँस छोड़ते हुए। अपने पेट की मांसपेशियों को कस कर अपने फेफड़ों से सांस को बाहर निकालें।
चरण 6. रिकॉर्ड किए गए माओरी उच्चारण दिशाओं को सुनें।
सही उच्चारण सुनने से आपको अपने भाषा कौशल का अभ्यास करने में मदद मिलेगी। कई रिकॉर्ड किए गए उच्चारण निर्देश ऑनलाइन उपलब्ध हैं। एक खोज इंजन में "माओरी उच्चारण" देखें।
विधि २ का ६: हाका नृत्य करने की तैयारी
चरण 1. एक नेता चुनें।
यह व्यक्ति समूह में अन्य सदस्यों के साथ गठन में खड़ा नहीं होगा। इसके बजाय, नेता समूह को दिशा देते हुए कुछ वाक्य चिल्लाएगा। नेता ने समूह को याद दिलाया कि कैसे वे हाका नृत्य करते हुए नृत्य करते थे। हाका नेता के पास एक मजबूत और उग्र आवाज होनी चाहिए और स्पष्ट और जबरदस्ती बोलना चाहिए। यह नेता आपकी खेल टीम या समूह का नेता हो सकता है।
चरण 2. कई लोगों के साथ खड़े हों।
खेल शुरू होने से पहले अक्सर खेल टीमें एक साथ हाका नृत्य पेश करती हैं। हाका नृत्य करने के लिए आपको कितने लोगों की आवश्यकता है, इसकी कोई सटीक संख्या नहीं है। हालांकि, यदि समूह बड़ा है, तो हाका नृत्य का प्रभाव अधिक डराने वाला और मंत्रमुग्ध करने वाला होगा।
चरण 3. संकेत दें कि आप हाका नृत्य कर रहे हैं।
यदि आप मैच से पहले अपनी टीम के साथ हाका नृत्य करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने आयोजकों और विरोधी टीम को सूचित कर दिया है।
यदि आपका प्रतिद्वंद्वी हाका नृत्य कर रहा है, तो इसे अपनी टीम के साथ सम्मानपूर्वक देखें।
चरण 4. गठन में फैल गया।
यदि आपका समूह युद्ध में जाने की तैयारी की तरह एक निश्चित संरचना में खड़ा है, तो हाका नृत्य अधिक क्रूर दिखाई देगा। बंद समूहों से लोगों की कई पंक्तियों तक चलें। अपनी बाहों के लिए जगह बनाएं, क्योंकि आप अपनी बाहों को सभी दिशाओं में घुमाएंगे।
विधि 3 का 6: चीख सीखना
चरण 1. वार्म-अप चीख सीखें।
वार्म-अप चिल्लाहट में शब्द आमतौर पर नेता द्वारा कहे जाते हैं। चिल्लाना समूह की भावना को प्रज्वलित करने और प्रतिद्वंद्वी को चेतावनी देने के लिए है कि नृत्य शुरू होने वाला है। इस खंड का नारा समूह को सही स्थिति में लाने के लिए भी मार्गदर्शन करता है। चिल्लाए गए पांच वाक्य थे:
- रिंगा पाकिया! (अपने हाथों को अपनी जांघों पर ताली बजाएं)
- उमा आराम करो! (छाती बाहर धक्का)
- व्हाटिया टूर! (घुटनों को मोड़ें)
- आशा है वाह! (कमर का पालन करें)
- वावे ताकाहिया किआ कीनो! (जितना मुश्किल हो सके पेट भरना)
चरण 2. कापा ओ'पैंगो हाका के बोल सीखें।
हाका क्राई के कई रूप हैं। कपा ओ'पैंगो हाका को 2005 में न्यूजीलैंड की राष्ट्रीय रग्बी टीम ऑल ब्लैक्स के लिए एक विशेष नृत्य के रूप में बनाया गया था। यह नृत्य अक्सर का मेट हाका के विरोध में ऑल ब्लैक द्वारा किया जाता है, और विशेष रूप से ऑल ब्लैक्स का संदर्भ देता है।
- कपा ओ पैंगो किआ वकावेनुआ औ मैं आहु! (मुझे जमीन के साथ एक होने दो)
- हाय उई, हाय! को आओटेरोआ ए नगुनगुरु ने! (यह हमारा हिलता हुआ मैदान है)
- ऊह, ऊह, ऊह! (और यह समय है! यह समय है!)
- को कपा ओ पंगो ए न्गुनगुरु नेई! (यह वही है जो हमें सभी अश्वेतों के रूप में परिभाषित करता है)
- ऊह, ऊह, ऊह! (यह समय है! यह समय है!)
- मैं हाहाहा! का तू ते इहीही (हमारी महानता)
- का तू ते वानावाना (हमारा फायदा होगा)
- की रूंगा की लिति ए तू इहो नेई, तू इहो ने, हाय! (और ऊंचा किया जाएगा)
- पोंगा रा! (चांदी के नाखून!)
- कपा ओ पंगो, ऐ हाय! (सब काला!)
- पोंगा रा! (चांदी के नाखून!)
- कापा ओ पंगो, ऐ हाय, हा! (सब काला!)
चरण 3. का मेट हाका सीखें।
का मेट संस्करण, एक युद्ध नृत्य, ऑल ब्लैक्स द्वारा किया जाने वाला एक और नृत्य है। मूल रूप से 1820 के आसपास माओरी युद्ध के नेता ते रौपराहा द्वारा बनाया गया था। उनकी चीखें एक आक्रामक और भयंकर आवाज में बोली जाती हैं।
- आप मरोगे! आप मरोगे! (यह मृत्यु है!, यह मृत्यु है!)
- तुम नहीं! तुम नहीं! (यह जीवन है!, यह जीवन है!)
- आप मरोगे! आप मरोगे! (यह मृत्यु है!, यह मृत्यु है!)
- तुम नहीं! तुम नहीं! (यह जीवन है!, यह जीवन है!)
- तेनेई ते तंगाता पुहुरु हुरु (यहाँ आता है बालों वाला आदमी)
- नाना ने टिकी माई (वह जो सूर्य को उठाता है)
- Whakawhiti ter ra (और इसे फिर से चमकाएं)
- एक उपा ने का ऊपर आने (एक कदम आगे, एक और कदम आगे)
- उपाने, कौपने (एक कदम आगे)
- व्हिटी ते रा (सूरज चमक रहा है!)
- नमस्ते!
विधि ४ का ६: कपा ओ'पांगो हाका. से शरीर की गतिविधियों को सीखना
चरण 1. प्रारंभिक स्थिति में आएं।
हाका नृत्य शुरू करने वाली स्थिति में लात मारते हुए, आराम की स्थिति बनाएं। पैरों को कंधों से थोड़ा चौड़ा करके खड़े हो जाएं। स्क्वाट करें ताकि आपकी जांघें जमीन से 45 डिग्री के कोण पर हों। अपने हाथों को अपने शरीर के सामने रखें, एक दूसरे से ऊंचा, जमीन के समानांतर।
चरण 2. अपने बाएं घुटने को ऊपर उठाएं।
अपने बाएं घुटने को लात मारें जबकि उसी समय अपने बाएं हाथ को आगे लाएं। आपका दाहिना हाथ आपकी तरफ होगा। अपनी मुट्ठी को मजबूती से पकड़ें।
चरण 3. एक घुटने पर गिराएं।
अपने बाएं घुटने को उठाएं और फिर अपनी बाहों को अपने सामने पार करते हुए अपने शरीर को अपने बाएं घुटने पर छोड़ दें। अपने बाएं हाथ को अपनी बाईं हथेली पर अपने दाहिने हाथ से नीचे करें। अपने बाएं हाथ को जमीन पर टिकाएं।
चरण 4. अपने हाथ को 3 बार मारें।
अपने बाएं हाथ को अपने सामने 90 डिग्री के कोण पर ऊपर उठाएं। अपने बाएं हाथ की कोहनी को छूने के लिए अपने दूसरे हाथ को क्रॉस करें। अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ से 3 बार बीट पर टैप करें।
चरण 5. अपने बाएं हाथ को जमीन पर लौटा दें।
अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ से फिर से ताली बजाएं और अपने बाएं हाथ को वापस जमीन पर ले जाएं।
चरण 6. खड़े हो जाओ और अपनी बांह मारो।
धीरे-धीरे, खड़े हो जाओ। अपने पैरों को अपने कंधों से चौड़ा लगाएं। अपने बाएं हाथ से अपने हाथ को 90 डिग्री के कोण पर मारना जारी रखें।
चरण 7. अपनी छाती को अपनी बाहों से 3 बार ऊपर उठाएं।
अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं की ओर उठाएँ और अपनी भुजाओं को ऊपर पहुँचाएँ। जैसे ही आप हराते हैं, अपनी छाती को अपनी बांह से मारें। फिर ऊपर की ओर इशारा करते हुए अपनी भुजाओं पर लौट आएं।
चरण 8. मुख्य क्रम को 2 बार करें।
मुख्य अनुक्रम इनमें से कई चालें एक साथ करता है। इस खंड के दौरान समूह गायन अनुक्रम को चिल्लाओ।
- अपने हाथों को अपनी कोहनियों को फैलाकर अपनी कमर पर टिकाएं।
- एक बीट में, अपने हाथों को आसमान की ओर उठाएं और उन्हें जल्दी से नीचे करें। उसी समय अपनी जांघों को अपनी हथेलियों से थपथपाएं।
- अपने बाएं हाथ को अपने सामने 90 डिग्री के कोण पर लाएं। अपने बाएं हाथ की कोहनी को छूने के लिए अपने दूसरे हाथ को क्रॉस करें। अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ से हराकर थप्पड़ मारें। हथियार स्विच करें और अपने दाहिने हाथ को अपनी बाईं ओर थप्पड़ मारें।
- हथेलियों को जमीन की ओर रखते हुए दोनों हाथों को सीधे अपने शरीर के सामने लाएं।
चरण 9. हाका नृत्य पूरा करें।
कुछ हाका नृत्य जहाँ तक संभव हो जीभ को फैलाकर समाप्त किए जाते हैं, जबकि अन्य केवल कमर पर हाथ रखकर किए जाते हैं। चिल्लाओ "हाय!" संभव के रूप में उग्र।
कभी-कभी गर्दन काटकर हाका नृत्य पूरा किया जाता है।
चरण 10. हाका नृत्य के बारे में एक वीडियो देखें।
हाका नृत्य प्रदर्शन के लिए ऑनलाइन खोजें और कुछ वीडियो देखें। आप हाका नृत्य के विभिन्न संस्करणों को जानेंगे, जैसे कि खेल आयोजनों, अंतरंग कार्यक्रमों और सांस्कृतिक कार्यक्रमों में इसका उपयोग।
विधि ५ का ६: अन्य चालें करना
चरण 1. अपने हाथ मिलाएं।
जबकि नेता ने आदेश दिया, वे अपनी बाहें ऊपर रखेंगे। यदि आप नेता हैं, तो अपने समूह को चिल्लाते हुए अपने हाथ और उंगलियां हिलाएं। यदि आप किसी समूह का हिस्सा हैं, तो हाका नृत्य की शुरुआत में जब आपके हाथ स्टैंडबाय में हों तो आप अपने हाथों और उंगलियों को कंपन कर सकते हैं।
यदि आप एक समूह का हिस्सा हैं, तो अधिकांश आंदोलनों के लिए अपने हाथों को मुट्ठी में पकड़ें।
चरण 2. अपना पूकाना दिखाएं।
पुकाना वह चकाचौंध, जंगली आंख है जो नर्तकियों के पूरे हाका नृत्य के दौरान उनके चेहरे पर होती है। पुरुषों के लिए, पुकाना एक चेहरे की अभिव्यक्ति है जिसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को डराना और डराना है। महिलाओं के लिए, पुकाना एक चेहरे का भाव है जो कामुकता को व्यक्त करने के लिए होता है।
पुकाना दिखाने के लिए, अपनी आँखें जितना हो सके, खोलें और अपने सिर को ऊपर की ओर झुकाएँ। अपनी भौंहों को ऊपर उठाते हुए अपने प्रतिद्वंद्वी को देखें और देखें।
चरण 3. अपनी जीभ बाहर निकालें।
अपनी जीभ बाहर निकालना, जिसे ठिकाने के रूप में भी जाना जाता है, अपने प्रतिद्वंद्वी को दिखाने के लिए एक और डराने वाला कदम है। जहाँ तक हो सके अपनी जीभ बाहर निकालें और अपना मुँह चौड़ा खोलें।
चरण 4. अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स करें।
हाका नृत्य के दौरान अपने शरीर को मजबूत और तनावग्रस्त करें।
चरण 5. अपने अंगूठे को अपनी गर्दन पर खींचे।
कभी-कभी गर्दन काटने की गति को हाका नृत्य में शामिल किया जाता है, जिसमें आप अपना अंगूठा गर्दन के आर-पार तेजी से खींचते हैं। यह आंदोलन एक ऐसा आंदोलन है जो शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा ला सकता है। यह अक्सर गलत समझा जाता है, लेकिन कई लोगों को यह बहुत कठोर लगता है। इसलिए, इस आंदोलन को कभी-कभी हाका नृत्य में शामिल नहीं किया जाता है।
विधि ६ का ६: सम्मानपूर्वक हाका नृत्य करना
चरण 1. हाका नृत्य का इतिहास जानें।
हाका नृत्य आगामी युद्धों, शांति के समय और जीवन में बदलाव के संकेत भेजने के लिए पारंपरिक माओरी संस्कृति की अभिव्यक्ति है। हाका नृत्य भी १८०० के दशक से न्यूजीलैंड की राष्ट्रीय रग्बी टीम द्वारा किया जाता रहा है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि रग्बी मैचों के साथ इसके संबंधों का भी एक समृद्ध इतिहास रहा है।
चरण २। उचित संदर्भ में हाका नृत्य करें।
माओरी संस्कृति के अभिन्न अंग के रूप में हाका नृत्य को कीमती और पवित्र माना जाता है। दुनिया भर में कई अलग-अलग समूहों द्वारा नृत्य किया गया है, जिसने हाका नृत्य को सांस्कृतिक प्रमुखता में लाया है। हाका नृत्यों को व्यावसायिक तरीके से दिखाना, जैसे कि विज्ञापनों के लिए, उपयुक्त नहीं हो सकता है, जब तक कि आप माओरी नहीं हैं।
न्यूजीलैंड में एक विधायिका है जो इस बात पर बहस करती है कि क्या का मेट हाका केवल माओरी द्वारा नृत्य किया जा सकता है, और व्यावसायिक उपयोग के लिए मना किया गया है।
चरण 3. हाका नृत्य को सम्मानजनक तरीके से करें।
उसकी हरकतों को बढ़ा-चढ़ाकर बताकर उसका मज़ाक न उड़ाएँ। हाका नृत्य संस्कृति और माओरी संस्कृति के लिए इसके अर्थ के प्रति संवेदनशील रहें। यदि आप माओरी नहीं हैं, तो विचार करें कि अभिव्यक्ति के रूप में हाका नृत्य आपकी टीम या समूह के लिए सबसे अच्छा विकल्प है या नहीं।
टिप्स
- हाका नृत्य के कई रूप हैं जिन्हें विभिन्न परिस्थितियों में अनुकूलित किया जा सकता है। विभिन्न संस्करणों के लिए ऑनलाइन खोजें।
- हाका नृत्य न केवल विशेष रूप से पुरुषों द्वारा किया जाता है। परंपरागत रूप से, महिलाएं "काई ओरोरा" सहित हाका नृत्य भी करती हैं, जो एक प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ घृणित नृत्य है।
