1983 में, माइकल जैक्सन ने पहली बार अपना प्रसिद्ध "मूनवॉक" नृत्य किया और दुनिया दंग रह गई। हालांकि वह इस आंदोलन को दिखाने वाले पहले व्यक्ति नहीं थे, लेकिन दुनिया अब इस आंदोलन को पॉप के राजा के हस्ताक्षर आंदोलन के रूप में याद करती है। बुनियादी चालों और थोड़े से अभ्यास को समझकर, आप भी इस भ्रमपूर्ण चाल में महारत हासिल कर सकते हैं! यदि आप जानना चाहते हैं कि पेशेवर रूप से "बिली जीन" गाने पर कैसे नृत्य किया जाता है, तो बस इन चरणों का पालन करें ताकि आप 'मूनवॉक के मास्टर' बन सकें।
कदम
विधि 1 में से 2: तैयार करें
चरण 1. मोज़े की एक जोड़ी पर रखो।
आप लगभग किसी भी चीज़ में मूनवॉक कर सकते हैं, यहाँ तक कि लंबी पैदल यात्रा के जूते भी, लेकिन एक शुरुआत के रूप में, सुनिश्चित करें कि आपके पैर जितना संभव हो उतना कम घर्षण पैदा कर रहे हैं। मोज़े पहनकर, आप अधिक आसानी से पैर की गतिविधियों का अभ्यास कर सकते हैं और फर्श पर सरक सकते हैं।
एक बार जब आप एक समर्थक बन जाते हैं, तो आप स्नीकर्स में भी इस चाल में महारत हासिल कर सकते हैं, हालाँकि यह पहली बार में असंभव लग सकता है।
चरण 2. चिकने फर्श पर नृत्य करें।
फिर से, कुंजी एक चिकनी और चिकनी सतह है। जबकि आप इसे कहीं भी आज़मा सकते हैं, एक चिकनी, सपाट, गैर-चिपचिपी सतह (जैसे कि एक दृढ़ लकड़ी या टाइल फर्श) अच्छे से अधिक नुकसान करेगी। अधिकांश डांस फ्लोर का उपयोग किया जा सकता है, साथ ही आपके घर में रसोई के फर्श का भी। फर्श के खुरदुरे, असमान सतहों या कालीन वाले क्षेत्रों से बचें।
- यदि आपके घर में "एक" चिकनी सतह नहीं है, तो मोजे के बजाय जूते पहनना एक अच्छा विचार है।
- एक बार जब आप पेशेवर बन जाते हैं, तो आप कालीन पर अभ्यास भी कर सकते हैं।
विधि २ का २: मूनवॉक करना
चरण 1. एक पैर को सीधे दूसरे के सामने रखें और पिछले पैर के पंजों के साथ खड़े हो जाएं।
फिर, अपना दाहिना पैर उठाएं और अपने पैर की उंगलियों को अपने बाएं पैर के पिछले हिस्से के आसपास फर्श को छूने दें। अपने हाथों को अपने पक्षों पर एक साथ रखें - आप इस बारे में बाद में सोच सकते हैं। अपने बाएं पैर को समतल फर्श पर रखें।
चरण 2. अपना संतुलन बनाए रखें।
ऐसा आप अपने पैरों के बीच की दूरी बढ़ाकर कर सकते हैं ताकि आप स्थिर महसूस करें। अंगूठे का नियम पैरों को 7.5-15 सेमी अलग (उनमें से एक की चौड़ाई) रखना है। एक बार जब आप इस चाल के साथ अधिक सहज हो जाते हैं, तो आप अपने पैरों को एक साथ जोड़कर मूनवॉक कर पाएंगे। पीछे की ओर बढ़ने पर संतुलन बनाए रखने में मदद के लिए आप अपनी बाहों को थोड़ा ऊपर उठा सकते हैं।
चरण 3. बाएं पैर की एड़ी को पीछे की ओर खिसकाएं और फर्श पर "अंदर" दबाएं।
ऐसा अपने दाहिने पैर से अपने शरीर को सहारा देते हुए करें ताकि आपका बायां पैर आपके दाहिने पैर के पीछे रहे। इस प्रक्रिया के दौरान, दाहिने पैर की एड़ी हवा में ऊपर उठी रहनी चाहिए, पैर की उंगलियों को फर्श से दबाया जाना चाहिए। अपने बाएं पैर पर जो भी भार आप महसूस करते हैं उसे उठाएं जो कि उठाया जा रहा है ताकि फर्श पर सपाट पैर हल्का महसूस हो।
चरण 4। एक ही समय में अपने बाएं पैर की एड़ी को ऊपर और अपने दाहिने पैर को नीचे लाएं।
अब आप उसी स्थिति में हैं जब आप इस नृत्य को शुरू करना चाहते हैं, केवल पैरों की स्थिति के साथ जो अब बदल रहे हैं। आपका दाहिना पैर अब आपके बाएं के सामने होना चाहिए न कि दूसरी तरफ। मूनवॉक ठीक से करने के लिए, निश्चित समय पर आपका एक पैर हवा में होना चाहिए। एक पैर होना चाहिए; दोनों नहीं, और न ही किसी को।
चरण 5. पिछले दो चरणों को अलग-अलग पैर से दोहराएं।
इस आंदोलन को बार-बार परिष्कृत करके न्यू मूनवॉक में वास्तव में महारत हासिल की जा सकती है, जब तक कि आप ऐसा नहीं दिखते कि आप चंद्रमा पर चल रहे हैं, जब तक कि आपके पैर बिना कठोर देखे धीरे से पीछे की ओर बढ़ते हैं।
चरण 6. अतिरिक्त आंदोलन प्रदान करें।
इस भ्रम को जोड़ने के लिए सिर हिलाएँ कि आप "चंद्रमा की सतह पर चल रहे हैं"। जैसे ही आप अपने बाएं पैर को पीछे ले जाते हैं, अपने सिर को आगे बढ़ाएं जैसे कि पीछे पीछे। पैर बदलते समय, अपने सिर को उसकी मूल स्थिति में वापस खींच लें।
- अपने पैरों को हिलाने पर आप अपनी बाहों को भी घुमा सकते हैं, या अपने कंधों को उठा सकते हैं और फिर एक टोपी (यदि आपने एक पहनी हुई है) पकड़ सकते हैं। माइकल जैक्सन ने यही किया।
- आप अपने पूरे शरीर (सिर्फ पैरों को ही नहीं) का इस्तेमाल ऐसे चलने के लिए कर सकते हैं जैसे कि आप चांद पर चल रहे हों।
टिप्स
- आपके पैरों के सिरे ऊपर की ओर इशारा करते हुए "बिल्कुल भी" नहीं होने चाहिए।
- ऐतिहासिक तथ्य: इस आंदोलन का असली नाम वास्तव में मूनवॉक नहीं, बल्कि "बैक स्लाइड" है। माइकल जैक्सन के स्वर्ण युग के दौरान, मास मीडिया ने गलती से इस आंदोलन को मूनवॉक नाम दिया और यह आज भी कायम है।
- जितना हो सके अभ्यास करें।
- वास्तव में, यह तकनीक दो अलग-अलग माइम मूवमेंट तकनीकों का एक संयोजन है, जिसका नाम है "जगह में चलना" - जिसे कभी-कभी "खींचकर चलना" और "दबाकर चलना" कहा जाता है। दो आंदोलन तकनीकों को अलग-अलग करने से आपके लिए मूनवॉक में महारत हासिल करना आसान और आसान हो सकता है।
- यदि आप दो दर्पणों का उपयोग करते हैं (एक सामने है और दूसरा किनारे पर है) तो आप आसानी से अपना रूप देख सकते हैं।
- एक बार जब आप चालें सीख लेते हैं, तो आप संगीत की लय का उपयोग करके अभ्यास कर सकते हैं।
- धीरे-धीरे शुरू करें और व्यवस्थित रूप से आंदोलन द्वारा आंदोलन का अभ्यास करें। फिर, आप धीरे-धीरे अपनी गति बढ़ा सकते हैं जब तक कि आपको सही चाल न मिल जाए। सुनिश्चित करें कि आप जो आंदोलन करते हैं वह शक्तिशाली है।
- एक बार जब आपको लगता है कि आप इसे समझ गए हैं, तो क्लब में इसे आज़माने से पहले दोस्तों को देखने के लिए आमंत्रित करें और उनकी ईमानदार राय पूछें।
- एक बार जब आप बैक लेग पुल में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप मूनवॉक को जगह पर और फिर फॉरवर्ड मूनवॉक को तेज कर सकते हैं। इसे पूरी तरह से करने की चाल गति के स्लाइड-और-स्लैम हिस्से को तेज करना है, और निश्चित रूप से, शरीर के बाकी हिस्सों को सिंक्रनाइज़ करना है ताकि आप देख सकें कि आप चल रहे हैं/पीछे की ओर खिसक रहे हैं, भले ही आप वास्तव में चल रहे हों आगे।
- यदि आप एक नौसिखिया हैं, तो एक चिकनी सतह पर शुरू करें और मोजे पहनें।
- मोजे वास्तव में आपकी मदद करेंगे।
- पहले अपने आस-पास किसी अन्य वस्तु को पकड़ना भी बहुत मददगार हो सकता है, फिर इस आंदोलन को धीरे-धीरे अपने खाली हाथ से करें।
- अपनी बाहों को ऐसे घुमाएं जैसे कि आप सामान्य रूप से चल रहे हों। जब आपका बायां पैर पीछे की ओर खिसकता है, तो आपका दाहिना हाथ आगे की ओर झुकना चाहिए, और इसके विपरीत। आंदोलन का एक और रूपांतर जो आप कर सकते हैं, वह है मूनवॉक करते समय दोनों हाथों को अपनी पैंट की जेब में रखना।
- देखें कि लोग मूनवॉक कैसे करते हैं। जब आप किसी और को पहले ऐसा करते देख लेंगे तो आपके लिए इसे करना आसान हो जाएगा। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो मूनवॉक कर सकता है, तो देखें कि वह इसे कैसे करता है और सलाह मांगें। यदि आपका कोई मित्र मूनवॉक नहीं कर सकता, तो बढ़िया; आप सर्वप्रथम हो सकते हैं। माइकल जैक्सन और अन्य लोगों ने मूनवॉक कैसे किया, यह जानने के लिए वीडियो देखें।
