साँचा:कॉपीएडिटबॉट पॉटी ट्रेनिंग या आपके बच्चे में सही जगह (शौचालय) में पेशाब करने और शौच करने की आदत डालने की उम्मीदें आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए मनोबल गिराने वाली हो सकती हैं! मुख्य बात जिस पर आपको विचार करने की आवश्यकता है वह यह है कि क्या आपका बच्चा पॉटी ट्रेन के लिए तैयार है - यदि वे हैं, तो प्रक्रिया आसान और तेज हो जाएगी। अपने बच्चे को पॉटी ट्रेन कैसे करें, यह जानने के लिए निम्नलिखित लेख पढ़ें - अपने बच्चे को कैसे जानें कि वह तैयार है, एक प्रभावी पॉटी ट्रेनिंग शेड्यूल लागू करने, अपने बच्चे की सफलता की प्रशंसा करने और उचित पुरस्कार देने के बारे में सलाह के साथ। तैयार, स्थिर, और शौचालय के लिए रवाना!
कदम
5 का भाग 1: पॉटी ट्रेनिंग की तैयारी
चरण 1. जानें कि आपका बच्चा कब तैयार है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा अपने विकास के चरण के अनुसार शौचालय का उपयोग करना सीखने के लिए तैयार है, इसलिए इससे प्रक्रिया आसान और तेज हो जाएगी। एक बच्चा पॉटी ट्रेनिंग के लिए तैयार होने का समय हर बच्चे में अलग-अलग होता है, और इसे 18 से 36 महीने की उम्र में किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, लड़कियां लड़कों की तुलना में पहले पॉटी ट्रेनिंग करती हैं - लड़कियों की औसत उम्र 29 महीने है, जबकि लड़कों की उम्र 31 महीने है।
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आप इन संकेतों को देखकर बता सकते हैं कि आपका बच्चा पॉटी ट्रेनिंग के लिए तैयार है या नहीं:
- बाथरूम में रुचि दिखाता है और दूसरे इसका उपयोग कैसे करते हैं।
- अच्छा मोटर कौशल रखें - जिसमें बाथरूम तक चलने, चढ़ने और पैंट नीचे खींचने की क्षमता शामिल है।
- अच्छी भाषा कौशल - शौचालय से संबंधित निर्देशों और शब्दों को समझने में सक्षम होने के साथ-साथ संवाद करने की क्षमता कि उन्हें शौचालय जाने की आवश्यकता है।
- अनुमानित पाचन गति और डायपर को दो घंटे से अधिक समय तक सूखा रखने की क्षमता।
- समझना - शब्दों या चेहरे के भावों के माध्यम से - जब उन्हें पेशाब करने या शौच करने की आवश्यकता होती है।
- माता-पिता को खुश करने और बड़े बच्चे की तरह काम करने की इच्छा।
- यदि आपका बच्चा तैयार नहीं है तो आपको अपने बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग करने के लिए कभी भी प्रोत्साहित नहीं करना चाहिए - वे आपको अस्वीकार कर देंगे और पॉटी प्रशिक्षण प्रक्रिया निराशाजनक और समय लेने वाली होगी। अपने बच्चे को 1 या 2 महीने दें और आपको पता चल जाएगा कि पॉटी ट्रेनिंग करना कितना आसान है।
- यह एक तरीका है जिसे पॉटी ट्रेनिंग करने के लिए प्रभावी माना जाता है, शारीरिक प्रक्रिया शुरू होने से पहले अन्य गतिविधियों को करना, खेल और गतिविधियों के साथ उन्हें सामान्य विचार के लिए तैयार करना है।
चरण 2. जान लें कि पॉटी ट्रेनिंग प्रक्रिया में समय लगेगा।
अपने बच्चे को सफलतापूर्वक पॉटी ट्रेन करने के लिए एक चीज जो आपको चाहिए वह है धैर्य! पॉटी ट्रेनिंग एक प्रक्रिया है, यह रातोंरात नहीं हो सकती। आप और आपका बच्चा एक साथ काम करेंगे और कुछ दुर्घटनाएं और पीछे हटेंगे। जबकि आप कुछ माता-पिता को अपने बच्चे को एक सप्ताह में पॉटी प्रशिक्षण देते हुए सुन सकते हैं, फिर भी 6 महीने के भीतर पॉटी ट्रेन करना पूरी तरह से सामान्य है।
- लगातार बने रहने की कोशिश करें और जितना हो सके अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें और हर दुर्घटना का शांति से सामना करें। याद रखें कि कोई भी बच्चा अभी भी डायपर में हाई स्कूल नहीं छोड़ता है - वे उस स्तर पर "होगा"!
- आपको यह भी पता होना चाहिए कि यद्यपि आपका बच्चा पूरे दिन अपने आप शौचालय जा सकता है, लेकिन बच्चों के लिए रात में बिस्तर गीला करना 5 साल की उम्र तक बहुत आम है। उन्हें 6 साल की उम्र तक अपनी पैंट को सूखा रखने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन तब तक, रात में डिस्पोजेबल डायपर और प्लास्टिक शीट का उपयोग करने के लिए तैयार रहें।
चरण 3. सही उपकरण प्राप्त करें।
पॉटी या पॉटी ट्रेनिंग सबसे आसान विकल्प है और यह उस बच्चे को डराता नहीं है जिसने अभी-अभी पॉटी ट्रेनिंग शुरू की है। आप कुछ प्यारे पॉटी पॉट्स प्राप्त कर सकते हैं, कुछ आपके बच्चे के पसंदीदा कार्टून चरित्र के आकार में। यह एक अच्छा विकल्प है क्योंकि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा पॉटी के साथ सहज हो और इसका उपयोग करने के लिए उत्साहित हो। आपको हटाने योग्य सीट के साथ एक पॉटी लेने पर भी विचार करना चाहिए ताकि आपका बच्चा तैयार होने के बाद आप इसे शौचालय पर रख सकें।
- यदि आप शुरू से ही शौचालय का उपयोग करना चुनते हैं, तो अपने बच्चे को एक छोटी सी सीढ़ी प्रदान करना सुनिश्चित करें ताकि जब वे बैठें तो उनके पैर दृढ़ और सुरक्षित रह सकें। यह उन्हें और अधिक स्थिर बना देगा और गिरने के डर को कम करने में मदद करेगा।
- आरंभ करने के लिए पॉटी को प्लेरूम या लिविंग रूम में रखने पर विचार करें। यह आपके बच्चे को पॉटी के साथ सहज महसूस करने में मदद करेगा और पॉटी का उपयोग करने की अपेक्षाओं से कम दबाव में होगा। यदि पहुंचना आसान हो तो वे इसका उपयोग करने में अधिक रुचि ले सकते हैं।
चरण 4. सही समय चुनें।
पॉटी ट्रेन के लिए सही समय का चुनाव आपकी सफलता की संभावनाओं में बड़ा बदलाव ला सकता है। यदि आपका बच्चा बदलाव के दौर से गुजर रहा है तो पॉटी ट्रेनिंग की कोशिश करने से बचें - जैसे कि एक नए भाई-बहन का आगमन, एक नए घर में जाना या एक नए पालन-पोषण की जगह में प्रवेश करना - क्योंकि यह बच्चे के लिए तनावपूर्ण हो सकता है और पॉटी ट्रेनिंग केवल उनके तनाव में जोड़ें।
- ऐसा समय चुनें जब आप घर पर अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिता सकें - ताकि वे अपने वातावरण में सहज और सुरक्षित महसूस करें और उनका समर्थन करने के लिए आपके पास हमेशा मौजूद रहें।
- अधिकांश माता-पिता गर्मियों में अपने बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग देना चुनते हैं - न केवल इसलिए कि उनके पास अपने बच्चे के साथ बिताने के लिए अधिक खाली समय होता है, बल्कि इसलिए भी कि उनका बच्चा कपड़ों की कम परतें पहनता है, जो उन्हें इसे और अधिक करने की अनुमति देगा।.
चरण 5. एक कार्यक्रम निर्धारित करें।
शेड्यूल सेट करने से पॉटी ट्रेनिंग के समय को एक आदत बनाने में मदद मिल सकती है, जो आपके बच्चे को उनकी नई जिम्मेदारियों के साथ तालमेल बिठाने में मदद करेगी और उन्हें यह याद रखने में मदद करेगी कि उन्हें इसे खुद करना है। शुरू करने के लिए, इसे दिन में दो या तीन बार लेने की कोशिश करें जब आप अपने बच्चे को पॉटी पर रखने जा रहे हों और उन्हें कुछ मिनटों के लिए वहीं बैठने दें। अगर वे इसका इस्तेमाल करते हैं, तो यह बहुत अच्छा है, लेकिन अगर नहीं तो चिंता न करें। आपको बस अपने बच्चे को इसका उपयोग करने की आवश्यकता है जब तक कि वे इसे महसूस न करें।
- अपने बच्चे को शौचालय जाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, कुछ समय लेने की कोशिश करें जब उन्हें बाथरूम जाने में मज़ा आए, जैसे कि सुबह, भोजन के बाद और सोने से पहले। आप अपने बच्चे को भोजन करते समय अतिरिक्त तरल पदार्थ भी दे सकते हैं, क्योंकि इससे उनका पाचन तंत्र अधिक सुचारू रूप से काम करने में मदद करेगा।
- शौचालय जाने के लिए समय को अपने बच्चे की सोने की दिनचर्या का हिस्सा बनाएं - वे अपना नाइटगाउन पहनते हैं, अपना चेहरा धोते हैं, अपने दाँत ब्रश करते हैं, और शौचालय जाते हैं। वे इसे स्वयं करना याद रखेंगे।
5 का भाग 2: पॉटी के साथ अपने बच्चे को सहज महसूस कराएं
चरण 1. अपने बच्चे को पॉटी से मिलवाएं।
अपने बच्चे को पॉटी के साथ सहज होने दें, ताकि वे जान सकें कि पॉटी डराने वाली या डरावनी वस्तु नहीं है। पॉटी को खेल के मैदान में रखें, जहां वे अपने कपड़े पहन कर बैठ सकें, किताब पढ़ सकें या खिलौनों से खेल सकें। एक बार जब वे बड़े हो जाते हैं या पॉटी पसंद करते हैं, तो आप उन्हें बाथरूम में ले जा सकते हैं।
शौचालय जाने की अवधारणा से परिचित कराने के लिए कुछ खेलों, कहानियों, गतिविधियों और ऐप्स का उपयोग करें।
चरण 2. अपने बच्चे को दिखाएं कि इसका उपयोग कैसे करें।
तब आपके बच्चे को यह जानना होगा कि पॉटी वास्तव में क्या करती है। समझाने के लिए, अपने बच्चे के गंदे डायपर और उसकी सामग्री को पॉटी में ले जाने का प्रयास करें। उन्हें बताएं कि पॉटी वह जगह है जहां "मल" और "मूत्र" डाला जाता है। वैकल्पिक रूप से, आप डायपर की सामग्री को शौचालय के नीचे रख सकते हैं और कुल्ला करते समय उन्हें अलविदा कह सकते हैं।
- जब आप बाथरूम जाना चाहते हैं तो बच्चे को अपने साथ बाथरूम में लाकर आप यह भी दिखा सकते हैं कि शौचालय का उपयोग कैसे किया जाता है। जब आप शौचालय पर बैठें तो उन्हें पॉटी पर बैठें और उन्हें दिखाएं कि यह कैसे काम करता है। अप्रत्याशित रूप से, यह उन्हें "बड़े हो चुके लड़के" या "बढ़ी हुई लड़की" की तरह पॉटी का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
- हो सके तो एहतियात के तौर पर लड़कों के लिए पापा के साथ बाथरूम जाना ही बेहतर है! हालाँकि, आपको लड़कों को खड़े होकर पेशाब करना सिखाना भूल जाना चाहिए, क्योंकि यह उन्हें भ्रमित कर सकता है (यह उल्लेख करने के लिए कि क्या यह गड़बड़ है)। अभी के लिए, उन्हें पहली बार और साथ ही अगली बार पॉटी पर बैठने दें!
चरण 3. अपने बच्चे को हर दिन कम से कम 15 मिनट के लिए पॉटी पर बैठने दें।
अपने बच्चे को दिन में 3 बार 5 मिनट के लिए बैठने दें और उसे पॉटी करने की आदत डालें। उन्हें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन अगर वे नहीं करते हैं तो चिंता न करें। उनके प्रयासों के लिए उनकी प्रशंसा करें और उन्हें बताएं कि वे अगली बार फिर से प्रयास कर सकते हैं।
- यदि वे इसे उतारने का इंतजार नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें खेलने के लिए एक किताब या खिलौना देने का प्रयास करें ताकि पॉटी को सजा के रूप में नहीं माना जा सके।
- अपने बच्चे को कभी भी पॉटी पर बैठने के लिए मजबूर न करें यदि वे नहीं चाहते हैं - आप केवल प्रतिरोध का कारण बनेंगे और पॉटी प्रशिक्षण को अप्रिय बना देंगे।
चरण 4. शौचालय से संबंधित शब्दों का सही प्रयोग करें।
शौचालय का उपयोग करने की क्रिया या शरीर के किसी विशिष्ट अंग के नाम का वर्णन करने के लिए अस्पष्ट शब्दों का उपयोग करके अपने बच्चे को भ्रमित न करने का प्रयास करें। जब आप अपने बच्चे से बात करें तो "पेशाब", "पूप" और "पॉटी" जैसे आसान, सही और बच्चों के अनुकूल शब्दों का प्रयोग करें।
- प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं का वर्णन करने के लिए कभी भी "गंदे" या "घृणित" शब्दों का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे आपका बच्चा अपने कार्यों के बारे में शर्मिंदा महसूस कर सकता है, जो पॉटी प्रशिक्षण प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
- यदि आपका बच्चा पॉटी का उपयोग करने के बारे में चिंतित या शर्मिंदा महसूस करता है, तो वह पेशाब या शौच का विरोध करना शुरू कर सकता है - जिससे कब्ज और मूत्राशय में संक्रमण जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इस कारण से, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा पॉटी का उपयोग करने में सहज हो।
- बच्चों के साथ खुले रहने से उनमें आत्मविश्वास आएगा और उन्हें पता चलेगा कि उन्हें खुद पर गर्व महसूस करना चाहिए क्योंकि उन्होंने पॉटी का सही इस्तेमाल किया है।
चरण 5. अपने बच्चे के साथ रहें जब वे पॉटी का उपयोग करें।
बच्चे कई कारणों से पॉटी का उपयोग करने के बारे में बहुत चिंतित महसूस करेंगे - यदि वे शौचालय का उपयोग करते हैं, तो उन्हें गिरने का डर हो सकता है या फ्लशिंग मशीन की आवाज़ से डर लग सकता है। अन्य बच्चे अपनी पाचन प्रक्रिया को अपने हिस्से के रूप में देख सकते हैं, इसलिए उन्हें लगता है कि वे पॉटी का उपयोग करके कुछ खो रहे हैं। इस कारण से, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के साथ हर समय रहें जब वह पॉटी का उपयोग करे, कम से कम पहली बार।
अपने बच्चे पर मुस्कुराएं, तारीफ करें और हर समय शांत, सुखदायक आवाज का प्रयोग करें। आप पॉटी पर बैठते समय फिर से गाना गाने या अपने बच्चे के साथ खेलने की कोशिश कर सकते हैं, इसलिए वे पॉटी टाइम को कुछ डरावनी के बजाय एक मजेदार गतिविधि के रूप में देखेंगे।
चरण 6. पॉटी थीम वाली पिक्चर बुक पढ़ें।
अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को पॉटी का उपयोग कैसे और क्यों करना चाहिए, यह सिखाने में पॉटी प्रशिक्षण सामग्री वाली किताबें बहुत उपयोगी उपकरण पाते हैं। किताबें मजेदार और आकर्षक होती हैं, जिनमें ऐसे चित्र होते हैं जिनसे बच्चे संबंधित हो सकते हैं।
- चित्र में किसी विशेष वस्तु को खोजने के लिए अपने बच्चे से कुछ प्रश्न पूछकर अपने बच्चे को पढ़ने की प्रक्रिया में शामिल करें। फिर जब आप पढ़ना समाप्त कर लें, तो अपने बच्चे से पूछें कि क्या वह अपनी पॉटी का उपयोग करने की कोशिश करना चाहता है, जैसे किताब में लड़का या लड़की।
- पॉटी से संबंधित कुछ किताबें, उल्लेखनीय हैं जिनमें अलोना फ्रेंकल की "वन्स अपॉन ए पॉटी", टैरो गोमी की "एवरीवन पूप्स" और टोनी रॉस की "आई वांट माई पॉटी" शामिल हैं।
5 का भाग 3: अच्छी आदतें बनाना
चरण 1. अपने बच्चे को "शौचालय जाने की आवश्यकता" का संकेत देने वाले संकेत सिखाएं।
यदि आप उन संकेतों को पढ़ना सीख सकते हैं जो आपके बच्चे को बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो आप उन्हें जितनी जल्दी हो सके बाथरूम में ले जा सकते हैं और उन्हें डायपर के बजाय पॉटी का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
- एक बच्चे को बाथरूम का उपयोग करने के लिए आवश्यक सामान्य संकेतों में शामिल हैं: गतिविधियों में बदलाव या अस्थायी विराम; बैठना; उनके डायपर पकड़ना; असंतोष का शब्द; चेहरा लाल होने लगा।
- आप अपने बच्चे से यह पूछकर इन संकेतों को पहचानने में मदद कर सकते हैं, "क्या आपको पॉटी का उपयोग करने की ज़रूरत है?" या "क्या आप मल त्याग करना चाहते हैं?" जैसे ही आप संकेत देखते हैं। अपने बच्चे को यह बताने के लिए प्रोत्साहित करें कि वह जब भी शौचालय जाना चाहता है।
- इस बात से अवगत रहें कि कुछ बच्चे जो कर रहे हैं उसे करना बंद करने के लिए अनिच्छुक होंगे, खासकर यदि वे खेल रहे हैं और मज़े कर रहे हैं, तो बस पॉटी का उपयोग करने के लिए। आपको उन्हें प्रोत्साहित करने और उनके लिए इसे सार्थक बनाने के लिए उनकी बहुत प्रशंसा करने की आवश्यकता होगी।
चरण 2. अपने बच्चे को रोजाना 1 से 2 घंटे झपकी लेने दें।
अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के डायपर को हटाने और उन्हें दिन में कुछ घंटे नग्न होकर घर के चारों ओर घूमने देने की तकनीक का सुझाव देते हैं। डायपर पहनने की सुरक्षा के बिना, वे अपने शरीर के "शौचालय जाने की आवश्यकता" संकेत को पहचानना सीखते हुए, कैसा महसूस करते हैं, इसका आनंद लेंगे।
- सावधान रहें कि यदि आप इस पद्धति का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं तो आप एक दुर्घटना में होंगे - लेकिन एक दुर्घटना सिर्फ एक बच्चे को पॉटी का उपयोग करने के महत्व को समझने की आवश्यकता हो सकती है!
- जब आपके बच्चे का एक्सीडेंट हो जाए तो गलत व्यवहार न करें या परेशान न हों - इसे शांति से साफ करें और अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि वे अगली बार पॉटी पर ऐसा कर सकते हैं। यदि आप उन्हें डांटते हैं, तो वे पॉटी का उपयोग करने के बारे में चिंतित हो जाएंगे और अपने मूत्र या मल त्याग को रोकना शुरू कर देंगे।
- अधिकांश माता-पिता डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग करना पसंद नहीं करते हैं क्योंकि वे शोषक होते हैं इसलिए बच्चा आपको यह नहीं बता सकता कि डायपर गीला है या नहीं। असहज महसूस किए बिना, वे उन संकेतों को नहीं जान पाएंगे जो शरीर दिखा रहा है और उन्हें बाथरूम में जाने के लिए मजबूर नहीं करेगा। यदि बच्चा नग्न है, या पैंटी पहने हुए है, तो वे उसे शौचालय जाने की गलती नहीं करेंगे!
चरण ३. सुबह या शाम के समय पॉटी के इस्तेमाल को एक रूटीन बना लें।
पॉटी का उपयोग करना आपके बच्चे के लिए एक नियमित दैनिक गतिविधि होनी चाहिए, और इसे करने का सबसे अच्छा तरीका है कि पॉटी टाइम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें।
हर सुबह अपने दाँत ब्रश करने के बाद, या दोपहर में स्नान करने से पहले उन्हें पॉटी पर बैठें। इसे हर दिन और हर रात करें, बिना भूले, और आपका बच्चा इसे स्वयं करेगा
चरण 4. अपने बच्चे को शौचालय को ठीक से साफ करने और फ्लश करने का तरीका दिखाएं।
पॉटी छोड़ने से पहले अपने बच्चे को टॉयलेट पेपर से खुद को साफ करने का निर्देश दें। पॉटी के बगल में हमेशा टॉयलेट पेपर का एक रोल (शायद एक प्यारा अलंकरण!) छोड़ कर उनके लिए इसे आसान बनाएं। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिन्हें बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए कवर से कवर तक साफ करना चाहिए।
- उन्हें अभी भी किसी बिंदु पर सफाई में मदद की आवश्यकता हो सकती है, खासकर दूसरे मौके के बाद, लेकिन यह अच्छा है कि आपके बच्चे को कोशिश करने की आदत हो।
- एक बार ऐसा करने के बाद, अपने बच्चे को शौचालय में फ्लश करने दें और अलविदा कहें या खुशी मनाएं कि यह सब बर्बाद हो गया है। अपने बच्चे को अच्छे काम के लिए बधाई दें!
चरण 5. अपने बच्चे को पॉटी का उपयोग करने के बाद हाथ धोने के लिए याद दिलाएं।
पॉटी का उपयोग करने के बाद बच्चे आमतौर पर खेल खेलने के लिए वापस आने का इंतजार नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बाथरूम छोड़ने से पहले अपने बच्चे के हाथ धोने के महत्व पर जोर दें।
- उन्हें अपने हाथ धोने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, उन्हें एक छोटी सी सीढ़ी दें ताकि वे आसानी से सिंक तक पहुंच सकें और बच्चों के लिए चमकीले रंगों में कुछ एंटी-बैक्टीरियल साबुन खरीद सकें ताकि वे इसका आनंद उठा सकें।
- अपने बच्चे को हाथ धोते समय गाना गाना सिखाएं, ताकि वे जल्दी से हाथ धोने के लिए ललचाएं नहीं। जब वे हाथ धोना शुरू करते हैं तो उन्हें वर्णमाला गाना सिखाएं और उन्हें बताएं कि वे केवल तभी रुक सकते हैं जब उन्हें Z अक्षर मिले!
भाग ४ का ५: सफलता और असफलता से निपटना
चरण 1. कोशिश करने के कार्य के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करें।
पॉटी ट्रेनिंग के दौरान आप अपने बच्चे के लिए जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह है वास्तविक प्रोत्साहन देना, भले ही वे पॉटी में सफल हों या नहीं। हर छोटी सफलता के लिए उनकी प्रशंसा करें - आपको यह बताने से कि उन्हें कब शौचालय जाना है, अपनी पैंट उतारना, कुछ मिनटों के लिए शौचालय पर बैठना। अगर वे नहीं भी करते हैं, तो भी अपने बच्चे को कोशिश करने के लिए कहें और उन्हें याद दिलाएं कि वे फिर से कोशिश कर सकते हैं।
बस सावधान रहें कि अपने बच्चे को बहुत ज्यादा धक्का न दें। शांत स्वर में तारीफ दें और ज्यादा उत्तेजित न हों। दबंग होना तनाव का एक रूप है और इससे आपका बच्चा आपको खुश करने के लिए चिंतित महसूस कर सकता है।
चरण 2. छोटी सफलताओं को पुरस्कृत करें।
कई बच्चे पॉटी का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहन या पुरस्कार का अनुभव करते हैं। आप जो उपहार देते हैं, वह आपके पालन-पोषण की शैली और आपके बच्चे को क्या पसंद है, इस पर निर्भर करेगा। निम्नलिखित विचारों पर विचार किया जा सकता है।
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भोजन:
कुछ माता-पिता सफल पॉटी उपयोग के लिए कैंडी का उपयोग पुरस्कार के रूप में करते हैं। उदाहरण के लिए, आप उन्हें हर बार पॉटी में जाने पर तीन एम एंड एम चॉकलेट या सुंदर आकार की जेली दे सकते हैं। अन्य माता-पिता उपहार के रूप में भोजन देने से सावधान रहते हैं, क्योंकि उनका मानना है कि यह उनके बच्चे के भविष्य के खाने की आदतों को प्रभावित कर सकता है।
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स्टार ग्राफ:
माता-पिता द्वारा उपयोग की जाने वाली एक अन्य सामान्य प्रेरणा एक स्टार चार्ट बनाना है, जिसमें बच्चे को पॉटी के प्रत्येक सफल उपयोग के लिए एक अतिरिक्त गोल्ड स्टार से सम्मानित किया जाएगा। सोने के तारे कभी-कभी काफी प्रेरक होते हैं, जबकि अन्य माता-पिता अतिरिक्त पुरस्कार प्रदान करते हैं यदि बच्चा सप्ताह के अंत में एक निश्चित संख्या में सितारों तक पहुंचता है - जैसे कि पार्क में जाना या सोने के लिए एक अतिरिक्त कहानी बताना।
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खिलौना:
एक अन्य विकल्प खिलौनों का एक छोटा सेट खरीदना है (बड़ा नहीं - शायद केवल खिलौना कारों या प्लास्टिक के जानवरों का एक संग्रह) और अपने बच्चे को हर बार पॉटी का उपयोग करने के लिए एक खिलौना चुनने दें।
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गुल्लक:
कुछ माता-पिता अपने बच्चे को पॉटी का उपयोग करने के लिए पैसे से संबंधित प्रोत्साहन देते हैं! बाथरूम में गुल्लक लगाएं और हर बार जब आपका बच्चा पॉटी का इस्तेमाल करे तो प्लास्टिक के सिक्के दें। एक बार जब गुल्लक भर जाता है, तो आपका बच्चा इसे कुछ व्यवहारों के लिए बदल सकता है, जैसे कि आइसक्रीम या शॉपिंग सेंटर में खिलौना कार चलाना।
चरण 3. खुशखबरी साझा करें।
अपने बच्चे को पॉटी का उपयोग करने पर गर्व करने के लिए प्रोत्साहित करने का एक अच्छा तरीका यह है कि उसे किसी मित्र या परिवार के सदस्य को इसके बारे में बताने दें। उनके साथ व्यवस्था करें ताकि वे माँ या पिताजी को बता सकें कि शाम को घर आने पर वे पॉटी ट्रेनिंग कितनी अच्छी तरह कर रहे हैं। या अपने बच्चे को जो की दादी या चाचा को फोन करके खुशखबरी सुनाने का मौका दें।
- आपके (पॉटी ट्रेनर) की तुलना में किसी से सकारात्मक और उत्साहजनक प्रतिक्रिया प्राप्त करने से आपके बच्चे को यह आभास होगा कि वह "बड़ा लड़का या लड़की" होना पसंद करता है।
- माता-पिता द्वारा उपयोग की जाने वाली एक और तरकीब यह है कि किसी मित्र या परिवार के सदस्य को फोन पर अपने पसंदीदा कार्टून नायक या चरित्र का वर्णन करने के लिए कहा जाए। यह डोरा एक्सप्लोरर, स्पाइडरमैन या बार्नी द डायनासोर हो सकता है - जिसे भी आपका बच्चा पसंद करता है। अपने नायकों को उनके सफल पॉटी प्रशिक्षण के बारे में बताना और प्रशंसा प्राप्त करना उन्हें गर्व महसूस कराएगा!
चरण 4. दुर्घटना होने पर अपने बच्चे को डांटें नहीं।
डांटना और सजा देना कुछ ऐसा है जो पॉटी ट्रेनिंग करते समय नहीं करना चाहिए। याद रखें कि आपका बच्चा सिर्फ अपने मूत्र और मल त्याग को पहचानने और नियंत्रित करने की क्षमता विकसित कर रहा है, और वे अभी भी पॉटी पर भरोसा करना सीख रहे हैं। वे केवल आपको परेशान करने या आपको अतिरिक्त काम देने के उद्देश्य से चीजें नहीं करते हैं।
- जैसा कि पहले बताया गया है, किसी दुर्घटना के लिए बच्चे को डांटना या पॉटी का उपयोग करते समय गिरना बच्चे को घटना के बारे में चिंता का कारण बन सकता है। यह चिंता उन्हें अपने मूत्र या मल त्याग को रोकना शुरू कर सकती है, जिससे अधिक गंभीर नुकसान हो सकता है और स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं।
- यदि आपके बच्चे का एक्सीडेंट हो गया है, तो उन्हें आश्वस्त करें कि यह कोई समस्या नहीं है और वे अगली बार पॉटी का उपयोग करेंगे। उन्हें बताएं कि आपको उनके प्रयासों पर गर्व है और आपको भरोसा है कि वे एक बड़े लड़के या लड़की की तरह पॉटी का इस्तेमाल करेंगे।
चरण 5. धैर्य रखें।
पॉटी ट्रेनिंग माता-पिता के लिए एक तनावपूर्ण समय हो सकता है, लेकिन याद रखें कि यह केवल अस्थायी है और आपका बच्चा धीरे-धीरे यह समझ पाएगा कि उन्हें पॉटी का उपयोग करना है। यदि आपका बच्चा अच्छा नहीं कर रहा है, तो उसके विकास संबंधी मुद्दों के बारे में घबराना शुरू न करें। जब आपका बच्चा तैयार होगा, तो वे करेंगे।
- यदि आपके बच्चे को यह समझ में नहीं आता है कि उन्हें पॉटी पर निर्भर रहना है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें एक या दो महीने की पॉटी ट्रेनिंग दें और फिर से कोशिश करें।
- याद रखें, कुछ बच्चे 3 साल की उम्र तक पूरी तरह से पॉटी का उपयोग नहीं करते हैं - और यह सामान्य है!
5 का भाग 5: पॉटी ट्रेनिंग को अगले चरण में ले जाएं
चरण 1. अपने बच्चे को कुछ "उगाए हुए लड़के" या "बढ़ी हुई लड़की" जाँघिया लेने दें।
एक बार जब आपका बच्चा पॉटी कर रहा है और लगातार पॉटी का उपयोग कर रहा है, तो आप उन्हें एक साथ कुछ "लड़कों की पैंटी" या "लड़कियों की पैंटी" खरीदने के लिए ले जा सकते हैं। वे गर्व महसूस करेंगे और इसे पहनेंगे, यह आपको मुस्कुराएगा! उन्हें घर पर उनका उपयोग करने दें, भले ही आप रात में या जब आप दूर हों तो डायपर या प्रशिक्षण पैंट पहनना जारी रखें, क्योंकि दुर्घटनाएं "होती" हैं।
- कपड़े के अंडरवियर आपके बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग में मदद करेंगे, क्योंकि वे आपको बता सकते हैं कि उनकी पैंट कब गीली है - ऐसा कुछ जिसे डायपर आसानी से अवशोषित नहीं कर सकता।
- वे अपने नए अंडरवियर को भी पसंद करेंगे और उन्हें गीला नहीं करेंगे, इसलिए वे उन्हें सूखा रखने के बारे में होशियार होंगे!
चरण 2. जब आप यात्रा करें तो अपने साथ एक पॉटी लें।
घर में पॉटी या शौचालय का उपयोग करने पर निर्भर होना अजीब है, नए बाथरूम बच्चों को डरा सकते हैं और वे उनका उपयोग करने से मना कर देते हैं। यदि आप छुट्टी पर जाते हैं तो अपने साथ पॉटी ले कर, यदि आप डायपर को उतारने का प्रयास करते हैं, तो आप इसके आसपास काम कर सकते हैं और डायपर के पुन: उपयोग को रोक सकते हैं। हटाने योग्य सीटों के साथ पॉटी सबसे अच्छा विकल्प है, क्योंकि आप उन्हें सीट पर, सभी शौचालयों पर अपने बच्चे के लिए एक आरामदायक क्षेत्र बनाने के लिए रख सकते हैं!
चरण 3. अपने लड़के को खड़े होकर पेशाब करना सिखाएं।
एक बार जब आपके लड़के पेशाब करने के लिए बैठने पर भरोसा कर लेते हैं, तो यह उनके लिए खड़े होकर पेशाब करने में महारत हासिल करने का समय है। लड़कों को यह कैसे करना है, यह दिखाकर पिता मदद कर सकते हैं। इस बात से अवगत रहें कि आपके बेटे के लक्ष्य आमतौर पर बराबर नहीं होते हैं और आप उन्हें शौचालय के कटोरे का उपयोग करने के लिए कुछ दिलचस्प प्रयासों की उम्मीद कर सकते हैं।
एक अच्छा तरीका कुछ माता-पिता अपने लड़कों को शौचालय के कटोरे में पेशाब करने का अभ्यास करने के लिए उपयोग करते हैं, शौचालय के कटोरे में कुछ चीयरियोस या फलों के लूप डालना और उन्हें सीधे उन्हें मारने के लिए कहना है। यह लड़कों के शरारती पक्ष के लिए एक मजेदार और रोमांचक खेल साबित होता है
चरण 4. बेबीसिटर्स और शिक्षकों को बताएं।
यदि आपके बच्चे को दाई द्वारा पॉटी का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है, तो पॉटी ट्रेनिंग करने के आपके प्रयास व्यर्थ होंगे। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए समय निकालें जो अक्सर आपके बच्चे की देखभाल करता है - चाहे वह दादा-दादी हो या चाइल्डकैअर कार्यकर्ता - और स्पष्ट रूप से समझाएं कि शौचालय में पेशाब करने या शौच करने की अपने बच्चे की आदत पर ध्यान देना उनके लिए कितना महत्वपूर्ण है।
- उन्हें अपने बच्चे के कार्यक्रम के बारे में बताएं, जिसमें आपके द्वारा पॉटी से संबंधित गतिविधियों के लिए उपयोग किए जाने वाले शब्द भी शामिल हैं, और उन्हें ऐसा करने के लिए कहें। यह आपके बच्चे को भ्रमित होने से रोकेगा और आपकी पॉटी ट्रेनिंग की आदतों में खलल नहीं पड़ेगा।
- जब आपका बच्चा घर से बाहर हो तो हमेशा कपड़े बदलें, कुछ वॉशक्लॉथ और कुछ डायपर या जांघिया भेजें। इससे देखभाल करने वाले के लिए चीजें आसान हो जाएंगी और आपके बच्चे को दुर्घटना के बारे में कम शर्मिंदगी महसूस करने में मदद मिलेगी।
स्टेप 5. जब आपका बच्चा तैयार हो जाए तो रात में पॉटी ट्रेनिंग करना शुरू कर दें।
जब उनका डायपर लगभग एक दिन के लिए पर्याप्त रूप से सूखा या सूखा होता है, तो आपका बच्चा झपकी और रात के लिए पॉटी ट्रेन के लिए तैयार हो सकता है। यदि ऐसा है, तो कुछ पैड तैयार करें (आपको कम से कम 3 पैड चाहिए ताकि आप उन्हें आसानी से बदल सकें) और उन्हें अपने बच्चे के बिस्तर पर नीचे की शीट के ऊपर रखें। एक प्रकार की तलाश करें जिसमें शीर्ष पर एक नरम परत हो और नीचे एक प्लास्टिक की परत हो। जब सब कुछ हो जाए, तो पॉटी को बिस्तर के बगल में रखें जब आपका बच्चा सो रहा हो या झपकी ले रहा हो।
चरण 6. अपने बच्चे के बेडरूम का दरवाजा खुला छोड़ दें और यदि वह शौचालय जाने के लिए उठता है तो उसे आपको कॉल करने के लिए प्रोत्साहित करें।
यदि वे करते हैं, तो उन्हें पॉटी पर रखें और अच्छा करने के लिए उनकी प्रशंसा करें।
यदि वे बिस्तर गीला करते हैं, तो तकिया बदल दें और इसके लिए कोई गणना न करें। शांति से इसका सामना करें और अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि यह कोई समस्या नहीं है। याद रखें कि बच्चे 6 साल की उम्र में बिस्तर गीला करना बंद कर देंगे।
टिप्स
- जब आपके पास समय हो, तो जांचें कि आप पॉटी प्रशिक्षण स्थितियों से कैसे निपटते हैं क्योंकि यह जीवन में पहली बड़ी चीज है जो आप सीखते हैं - आपको क्या बदलना चाहिए? या नहीं बदला? क्या आपको अधिक धैर्य की आवश्यकता है? अभ्यास करने में बहुत समय व्यतीत करें? ज्यादा बोलो? ज़्यादा किताबें पढ़ो? ग्राफिक्स और फिल्में लाओ? अपने या अपने बच्चे के प्रति असभ्य नहीं होना? अपने अगले साहसिक कार्य पर इसका उपयोग करें: पढ़ना…एबीसी..और इसी तरह!
- इसे मज़ेदार बनाएँ। पॉटी पर बैठना बच्चे के लिए किताबों को देखने, छोटे चुंबकीय खिलौनों से खेलने या कागज पर क्रेयॉन और स्टिकर का उपयोग करने का एक मजेदार समय है। अपने बच्चे के साथ कमरे में रहना और उम्र के अनुकूल खिलौनों का उपयोग करना याद रखें।
- पैंट की कार्यक्षमता की प्रशंसा करें, इसलिए आपका बच्चा उन्हें पहनना पसंद करेगा - वे उन्हें डायपर के साथ पहन सकते हैं ताकि वे कभी-कभी "बड़े हो जाएं" महसूस करें। पैटर्न या चित्रों के साथ प्यारा पैंट ढूंढें जो आपका बच्चा पहनना चाहेगा।
- पॉटी ट्रेनिंग को निजी मामला न समझें। जबकि कुछ माताएँ तुलना करेंगी… सभी अच्छे माता-पिता जानते हैं कि हर बच्चा, माता-पिता और परिवार दुनिया की हर चीज़ से अलग होता है!
- यदि आपका बच्चा पूरे दिन देखभाल में है और पालक देखभाल में शौचालय प्रशिक्षण पद्धति है, तो आपको घर पर उनके तरीके का पालन करना चाहिए।
- यह जांचना याद रखें कि उनकी पैंट सूखी है। उन्हें "शुष्क रहने" की कोशिश करने का सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और उन्हें फिसलने से बचाए रखेगा।
चेतावनी
- अन्य बच्चों के साथ शौचालय जाने की उनकी क्षमता की तुलना न करें। यह कहना कभी अच्छा नहीं होगा, "जेना एक बच्ची है और उसने एक बड़ी लड़की की तरह पैंटी पहनी है, लेकिन आपने एक बच्चे की तरह डायपर पहना है।"
- डायपर उतारने के बाद, उसे दोबारा इस्तेमाल न करें।
- यदि आपके बच्चे को बार-बार बाथरूम जाने की दुर्घटना होती है और वह 4 साल या उससे अधिक उम्र का है, तो यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बच्चे को जल्द से जल्द डॉक्टर के पास ले जाएँ और उन्हें नज़रअंदाज़ न करें। यह एक शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्या की चेतावनी हो सकती है।
- "लड़कों और बच्चों के लड़के" या "लड़कियों और बच्चियों" के बारे में बात न करें; यह वास्तव में उनके आत्मविश्वास के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
