पिंक आई या कंजंक्टिवाइटिस एक आंख की बीमारी है जो एलर्जी या संक्रमण के कारण होती है। आम तौर पर यह रोग अपने आप दूर हो जाता है लेकिन उपचार को तेज करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं और यह आपकी गुलाबी आंख के प्रकार पर निर्भर करेगा। इस बीमारी से तुरंत छुटकारा पाने के लिए आपको ये उपाय जानने चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: गुलाबी आंखों के प्रकार
चरण 1. निर्धारित करें कि आप किस प्रकार की गुलाबी आँख से पीड़ित हैं।
कंजक्टिवाइटिस वायरस, बैक्टीरिया और एलर्जी के कारण होता है। सभी प्रकार की गुलाबी आंखों के कारण आंखें लाल, पानीदार और खुजलीदार हो जाती हैं, लेकिन गुलाबी आंख के लक्षण कारण के आधार पर अलग-अलग होते हैं।
- वायरस एक या दोनों आंखों पर हमला कर सकता है, और इस स्थिति वाले व्यक्ति प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं। एक वायरस के कारण होने वाला नेत्रश्लेष्मलाशोथ सबसे संक्रामक और इलाज के लिए कठिन है। आमतौर पर रोगियों को एक से तीन सप्ताह तक चलने वाले उपचार से गुजरना पड़ता है। वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका जटिलताओं को रोकना है।
- बैक्टीरिया के कारण होने वाले कंजंक्टिवाइटिस से आंखों के कोनों में चिपचिपा पीला या हरा स्राव निकलता है। अधिक गंभीर मामलों में, गंदगी आंखों को आपस में चिपक कर बंद कर सकती है। एक या दोनों आंखों में बैक्टीरिया हो सकते हैं और बैक्टीरिया अत्यधिक संक्रामक होते हैं। बैक्टीरिया के कारण होने वाले नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। आप घर पर इसका इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं लेकिन एंटीबायोटिक्स अवधि को काफी कम कर सकते हैं।
- एलर्जी के कारण होने वाले नेत्रश्लेष्मलाशोथ के बाद आमतौर पर अन्य एलर्जी के लक्षण होते हैं जिनमें भरी हुई या नाक बहना शामिल है, तो इस बीमारी से दोनों आंखें प्रभावित होंगी। यह रोग संक्रामक नहीं है। एलर्जी के कारण होने वाले नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज आमतौर पर घर पर किया जा सकता है, लेकिन गंभीर एलर्जी वाले रोगियों को ठीक होने के लिए पेशेवर चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
चरण 2. जानें कि डॉक्टर के पास कब जाना है।
यदि आपको गुलाबी आंख का अनुभव होता है तो डॉक्टर के पास जाने में कुछ भी गलत नहीं है क्योंकि डॉक्टर समस्या को दूर करने के लिए सुझाव देंगे। यदि गुलाबी आंख चिंताजनक लक्षणों के साथ है तो डॉक्टर के पास जाने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
- यदि आपको आंखों में हल्का से गंभीर दर्द हो या यदि आपको दृष्टि संबंधी समस्याएं हैं जो मल निकालने के बाद दूर नहीं होती हैं, तो डॉक्टर से मिलें।
- यदि गुलाबी आंख का रंग बहुत लाल हो जाता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
- अपने चिकित्सक को तुरंत बुलाएं यदि आपको संदेह है कि आपको वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, उदाहरण के लिए, दाद सिंप्लेक्स वायरस के कारण या यदि एचआईवी संक्रमण या कैंसर के उपचार के कारण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया गया है।
- यदि एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किए गए जीवाणु नेत्रश्लेष्मलाशोथ में 24 घंटों के भीतर सुधार नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
भाग 2 का 3: घर पर नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज
चरण 1. एलर्जी दवाओं का उपयोग करने का प्रयास करें।
हल्के एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए, ओवर-द-काउंटर, ओवर-द-काउंटर मौखिक एलर्जी दवाएं कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक लक्षणों से राहत प्रदान कर सकती हैं। यदि यह दूर नहीं होता है, तो यह संभवतः एक जीवाणु या वायरल कारण है।
- एंटीहिस्टामाइन लेने का प्रयास करें। शरीर हिस्टामाइन नामक रसायन का उत्पादन करके एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया करता है। एंटीहिस्टामाइन एलर्जी को कम करते हैं या उनके उत्पादन को पूरी तरह से रोक देते हैं। इसलिए यह दवा आपके लक्षणों को रोक देती है।
- एक डीकॉन्गेस्टेंट लें। जबकि डीकॉन्गेस्टेंट आपके शरीर पर एलर्जेन के प्रभाव को नहीं रोकते हैं, वे सूजन का इलाज कर सकते हैं। इसलिए इस दवा से आंख के ऊतकों की सूजन से बचा जा सकता है।
चरण 2. आंखों को नियमित रूप से साफ करें।
जब आपकी आंखों में गंदगी जमा होने लगे, तो बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने के लिए उन्हें तुरंत साफ करें।
- आंख के भीतरी कोने से शुरू होकर, नाक के पास, पूरी आंख से होते हुए और आंख के बाहरी कोने की ओर धीरे से पोंछें। यह क्रिया आंसू नलिकाओं और आपकी आंखों की गंदगी को सुरक्षित रूप से साफ कर देगी।
- अपनी आंखों को साफ करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं।
- अपनी आंखों में गंदगी को वापस जाने से रोकने के लिए प्रत्येक पोंछे के साथ एक साफ कपड़े या ऊतक का प्रयोग करें।
- उपयोग के बाद ऊतक त्यागें। उपयोग के बाद आई वॉशक्लॉथ को धो लें।
चरण 3. किसी फार्मेसी से पर्चे के बिना आंखों की बूंदों का प्रयोग करें।
"कृत्रिम आँसू" लक्षणों को दूर कर सकते हैं और आंख को साफ कर सकते हैं।
- अधिकांश आई ड्रॉप आँसू के बजाय हल्के नमकीन स्नेहक होते हैं। यह दवा गुलाबी आंख की स्थिति से जुड़ी सूखी आंख का इलाज कर सकती है और साथ ही दूषित पदार्थों की आंख को धो सकती है जो वायरल, बैक्टीरियल या एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ को बढ़ा और बढ़ा सकते हैं।
- एंटीहिस्टामाइन युक्त कुछ आई ड्रॉप एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के इलाज के लिए उपयोगी होते हैं।
चरण 4. ठंडे या गर्म सेक का उपयोग करें।
एक साफ, मुलायम कपड़े को पानी में भिगो दें। अतिरिक्त पानी निकालने के लिए निचोड़ें और बंद आंखों पर धीरे से रगड़ें।
- कोल्ड कंप्रेस आमतौर पर एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए सबसे अच्छा होता है, लेकिन गर्म सेक अधिक आरामदायक होते हैं और वायरल या बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कारण होने वाली सूजन को कम करते हैं।
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्म सेक से एक आंख से दूसरी आंख में संक्रमण फैलने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, आपको प्रत्येक स्ट्रोक के लिए एक साफ सेक और दूसरी आंख के लिए एक अलग सेक का उपयोग करना चाहिए।
चरण 5. अपने नेत्र संपर्क लेंस निकालें।
यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो आपको गुलाबी आंख का अनुभव होने पर उन्हें हटा देना चाहिए। कॉन्टैक्ट लेंस आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं, आगे की जटिलताएं पैदा कर सकते हैं और बैक्टीरिया को फंसा सकते हैं जो आपकी आंखों में बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ को ट्रिगर कर सकते हैं।
- यदि आप बैक्टीरियल या वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ से पीड़ित होने पर उनका उपयोग करते हैं, तो डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस को त्याग दिया जाना चाहिए।
- पुन: उपयोग करने से पहले स्थायी संपर्क लेंस को साफ किया जाना चाहिए।
चरण 6. संचरण को रोकें।
बैक्टीरियल और वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ दोनों संक्रामक हैं और ठीक होने के बाद आप फिर से संक्रमित हो सकते हैं यदि बीमारी आपके परिवार के अन्य सदस्यों को पहले ही प्रभावित कर चुकी है।
- अपनी आँखों को अपने हाथों से मत छुओ। अगर आप अपनी आंखों या चेहरे को छूते हैं, तो तुरंत बाद अपने हाथ धो लें। आई ड्रॉप लगाने के बाद हाथ धोना न भूलें।
- रोजाना साफ कपड़े और तौलिये का इस्तेमाल करें। संक्रमण के दौरान रोजाना तकिए को बदलें।
- आपकी आंखों के संपर्क में आने वाले उत्पादों को अन्य लोगों के साथ साझा न करें। इन उत्पादों में आई ड्रॉप, तौलिये, कपड़े, आंखों के सौंदर्य प्रसाधन, कॉन्टैक्ट लेंस, लेंस क्लीनर या केस और रूमाल शामिल हैं।
- जब तक गुलाबी आंख ठीक न हो जाए तब तक आई मेकअप का इस्तेमाल न करें। यदि नहीं, तो आप इन सौंदर्य प्रसाधनों के कारण फिर से संक्रमित हो सकते हैं। यदि आपको गुलाबी आँख का अनुभव होने पर किसी सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग किया गया था, तो उन्हें फेंक दें।
- कुछ दिनों के लिए स्कूल या काम पर न जाएं। वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ वाले अधिकांश लोग 3 से 5 दिनों के बाद गतिविधियों में वापस आ सकते हैं, जब लक्षणों में सुधार होने लगता है। जीवाणु नेत्रश्लेष्मलाशोथ वाले अधिकांश लोग एंटीबायोटिक लेने के 24 घंटों के भीतर लक्षण गायब होने के बाद अपनी गतिविधियों में वापस आ सकते हैं।
भाग ३ का ३: प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ उपचार
चरण 1. हालांकि गुलाबी आंखों के इलाज में साधारण आंखों की बूंदें भी प्रभावी होती हैं, नुस्खे की बूंदें अधिक प्रभावी होती हैं और तेजी से ठीक हो जाती हैं।
- एंटीबायोटिक आई ड्रॉप से बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज करें। एंटीबायोटिक आई ड्रॉप सामयिक उपचार हैं जो सीधे बैक्टीरिया पर हमला करते हैं। आमतौर पर संक्रमण कुछ दिनों में ठीक हो जाता है लेकिन पहले 24 घंटों में स्थिति बेहतर हो जाएगी। उपयोग करने के तरीके के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
- एंटीहिस्टामाइन या स्टेरॉयड बूंदों के साथ एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज करें। यद्यपि एंटीहिस्टामाइन नेत्र दवाएं ओवर-द-काउंटर खरीदी जा सकती हैं, डॉक्टर द्वारा अधिक शक्तिशाली प्रकार निर्धारित किए जाते हैं। गंभीर एलर्जी का इलाज कभी-कभी आई ड्रॉप्स से भी किया जाता है जो स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं।
चरण 2. एक एंटीबायोटिक नेत्र मरहम का उपयोग करने का प्रयास करें।
आंखों की बूंदों की तुलना में एंटीबायोटिक मलहम का उपयोग करना आसान होता है, खासकर बच्चों के लिए।
- ध्यान दें कि मरहम लगाने के बाद 20 मिनट के लिए दृष्टि धुंधली हो जाती है लेकिन उसके बाद रोगी की दृष्टि सामान्य हो जाती है।
- इस उपचार का उपयोग करने के कुछ ही दिनों में बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ दूर हो जाएगा।
चरण 3. एंटीवायरल दवा के लिए पूछें।
यदि आपका डॉक्टर कहता है कि आपका वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ दाद सिंप्लेक्स वायरस के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर संभवतः एक एंटीवायरल दवा लिखेगा।
