स्टाई छोटे, फुंसी जैसे उभार होते हैं जो पलक के सिरे पर लाल और दर्दनाक होते हैं। कभी-कभी, पलकों के रोम या पलकों में तेल ग्रंथियां संक्रमित हो जाती हैं। हालांकि यह लाल और काफी दर्दनाक दिखता है, यह सूजन आमतौर पर लगभग एक सप्ताह में अपने आप दूर हो जाती है। जलन और दर्द के बावजूद, एक स्टाई आमतौर पर हानिरहित होती है। आप दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने और स्टाई को वापस आने से रोकने के लिए भी कई तरीके अपना सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: पेट का इलाज
चरण 1. साफ।
स्टाइल आमतौर पर अनायास दिखाई देते हैं, लेकिन कभी-कभी वे किसी विदेशी वस्तु (जैसे धूल या मेकअप) के संपर्क में आने के कारण भी हो सकते हैं। स्टाई अपने आप में बैक्टीरिया के कारण होने वाला एक छोटा सा संक्रमण है। अगर आपकी आंख में स्टाई है, तो सबसे पहले आपको इसे साफ करना चाहिए।
- अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें, फिर गर्म पानी से स्टाई को साफ करने के लिए कॉटन बॉल या हाथों को साफ करें। आप एक आई स्क्रब या "बेबी" शैम्पू का भी उपयोग कर सकते हैं जो पतला होने के बाद आपकी आँखों को चोट नहीं पहुँचाएगा।
- सुनिश्चित करें कि आपके हाथ, साथ ही स्टाई को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला कॉटन बॉल साफ है। या, आप वास्तव में धूल या अन्य कीटाणुओं को अनुभाग में ला सकते हैं।
- स्टाय अक्सर स्टेफिलोकोकल बैक्टीरिया के कारण होते हैं जो आंखों के कोनों में या आंखों के कोनों में ग्रंथियों में प्रवेश करते हैं, अक्सर गंदे हाथों से आंख को छूने से। हालांकि, अन्य बैक्टीरिया भी स्टाई का कारण बन सकते हैं।
चरण 2. एक गर्म सेक दें।
एक स्टाई के कारण होने वाली सूजन और दर्द का इलाज गर्म सेक लगाकर किया जाना चाहिए। एक साफ तौलिये या गर्म पानी में डूबा हुआ अन्य कपड़े से एक गर्म सेक तैयार करें। सेक को अपनी आंख पर रखें और इसे पांच से दस मिनट के लिए वहीं छोड़ दें।
- एक बार सेक के ठंडा हो जाने पर, इसे फिर से गर्म पानी में भिगोएँ और पाँच से दस मिनट के लिए दोहराएं।
- दिन में तीन या चार बार गर्म सेक दें। इस उपचार को तब तक जारी रखें जब तक आपकी स्टाई ठीक न हो जाए।
- एक गर्म (लेकिन गर्म नहीं) टी बैग एक सेक के रूप में भी काफी प्रभावी है। (कुछ लोग कैमोमाइल टी बैग्स का उपयोग करने का सुझाव देते हैं, जो आंखों को शांत कर सकते हैं।)
- सेक द्वारा प्रदान किया गया गर्म तापमान स्टाई को सिकुड़ने या मवाद छोड़ने का कारण बन सकता है। यदि ऐसा होता है, तो धीरे से निकलने वाले तरल को धो लें। स्टाई को दबाएं या निचोड़ें नहीं; बस एक दृढ़ लेकिन कोमल दबाव लागू करें।
- एक बार जब स्टाई से मवाद निकल जाता है, तो लक्षण जल्दी कम हो जाते हैं।
चरण 3. स्टाई को स्वयं न दबाएं और न ही तोड़ने का प्रयास करें।
आप ललचा सकते हैं और स्टाई से मवाद या डिस्चार्ज को जबरदस्ती निकालने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन प्रलोभन का विरोध करें! स्टाई को निचोड़ने या फोड़ने का प्रयास केवल इसे बदतर बना देगा, संक्रमण को फैलाएगा और खराब करेगा, और यहां तक कि निशान भी।
चरण 4. एक जीवाणुरोधी क्रीम का प्रयोग करें।
एक स्टाई के इलाज के लिए एक ओवर-द-काउंटर जीवाणुरोधी क्रीम खरीदें। यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि कौन सी क्रीम चुननी है, तो अपने फार्मासिस्ट से पूछें कि कौन से विकल्प उपलब्ध हैं। स्टाई पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाएं, ध्यान रहे कि यह आपकी आंखों में न जाए।
- यह क्रीम स्टाई को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकती है।
- इस क्रीम में निहित स्थानीय संवेदनाहारी स्टाई के कारण होने वाले दर्द से राहत दिला सकती है। हालांकि, अगर यह आंखों में चला जाए तो यह क्रीम गंभीर समस्या पैदा कर सकती है। इसलिए बहुत सावधानी से आवेदन करें।
- अगर कोई क्रीम आपकी आंखों में चली जाती है, तो हल्के गर्म पानी से धो लें। फिर, अपने डॉक्टर को बुलाओ।
- पैकेज पर सुझाई गई क्रीम से अधिक बार क्रीम का प्रयोग न करें।
चरण 5. प्राकृतिक घरेलू उपचार का प्रयास करें।
कुछ प्राकृतिक तत्व एक स्टाई को ठीक करने और उसके दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस सामग्री को आंखों में न जाने दें और अगर आपकी आंखों में दर्द या असहजता महसूस हो रही है तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें। हालांकि वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, आप स्टाई के लिए निम्नलिखित प्राकृतिक उपचारों को आजमा सकते हैं:
- पानी में भिगोए हुए धनिये के बीज का प्रयोग करें। धनिये के बीज को एक घंटे के लिए पानी में भिगो दें, बीजों को छान लें और पानी को आंखों पर लगाएं। माना जाता है कि धनिया के बीजों में स्टाई में सूजन को कम करने का गुण होता है।
- एलोवेरा का प्रयोग करें। एलोवेरा सूजन और लालिमा को कम कर सकता है। एलोवेरा के पत्ते को काट लें और इसके गूदे का रस प्रभावित जगह पर लगाएं। यदि आपके पास एलोवेरा का पूरा पत्ता उपलब्ध नहीं है, तो इसे एलोवेरा के रस में भिगोए हुए रुई से बदलें। कुछ लोग एलोवेरा के रस को कैमोमाइल चाय के साथ मिलाना भी पसंद करते हैं।
- अमरूद की पत्ती सेक का प्रयोग करें। इस घरेलू उपचार का उपयोग अक्सर स्टाई के कारण होने वाले दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए किया जाता है। अमरूद के पत्तों को गर्म पानी में भिगोकर 10 मिनट के लिए अपनी आंखों पर लगाएं।
- आलू का प्रयोग करें। आलू को मैश करके पेस्ट बना लें और एक साफ, मुलायम कपड़े पर लगा लें। फिर, सूजन को कम करने के लिए कपड़े को स्टाई पर लगाएं।
चरण 6. एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का प्रयोग करें।
यदि आपकी स्टाई बहुत दर्दनाक है, तो इसे पहले कुछ दिनों तक कम करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) का उपयोग करें। दर्द से तुरंत राहत के लिए एस्पिरिन या इबुप्रोफेन चुनें।
- पैकेज पर सुझाई गई खुराक के अनुसार उपयोग करें।
- 16 साल से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें।
चरण 7. डॉक्टर के पास जाएँ।
यदि आपकी स्टाई एक सप्ताह के बाद भी ठीक नहीं होती है, तो चिकित्सकीय सहायता लें। यदि गंभीर दर्द होता है, क्षेत्र लाल या सूजा हुआ है, या यदि आपकी दृष्टि खराब है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यदि स्टाई खराब हो जाती है, तो यह किसी अन्य स्थिति के कारण हो सकता है, और आपको निम्नलिखित उपचारों से गुजरना पड़ सकता है:
- यदि आपको एक जीवाणु संक्रमण के कारण नेत्रश्लेष्मलाशोथ है जो गुलाबी आंख का कारण बनता है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। एंटीबायोटिक्स दिए जाने के बाद यह स्थिति आमतौर पर जल्दी ठीक हो जाती है।
- डॉक्टर स्टाई में छेद करने के लिए सुई या नुकीले नुकीले चाकू को डाल सकते हैं। यह स्टाई में एक छेद बना देगा, और जब तक आपकी स्टाई ठीक नहीं हो जाती तब तक उसमें मवाद निकल सकता है।
- यदि आपको रोसैसिया या सेबोर्रहिया जैसी त्वचा की समस्याएं हैं, तो आपको ब्लेफेराइटिस होने का खतरा हो सकता है, जो पलकों के किनारों की सूजन है। ऐसे में डॉक्टर आपको विशेष रूप से अपनी आंखों की सफाई शुरू करने की सलाह देंगे।
- यदि आपके पास अभी तक एक सदस्यता नेत्र रोग विशेषज्ञ नहीं है। आप किसी सामान्य चिकित्सक से अपनी स्थिति की जांच कर सकते हैं और उसे किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने के लिए कह सकते हैं, अपने शहर में या अपने आस-पास के नेत्र रोग विशेषज्ञों के बारे में फोन बुक या इंटरनेट से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
- आपको अपने स्टाई के दौरान किसी भी समय अपने डॉक्टर को बुलाने में सक्षम होना चाहिए। इसे चेक आउट करने के लिए एक सप्ताह तक प्रतीक्षा न करें।
विधि २ का २: स्टाई को बार-बार होने से रोकें
चरण 1. अपनी पलकें धो लें।
यदि आपकी बार-बार स्टाई होती है, तो आपकी आंखें कुछ जीवाणु संक्रमणों के प्रति संवेदनशील हो सकती हैं। अपनी पलकों को साफ करने के लिए एक साफ तौलिये और थोड़ी मात्रा में माइल्ड शैम्पू, जैसे बेबी शैम्पू, या एक विशेष पलक स्क्रब का उपयोग करें। गर्म पानी का उपयोग करके अच्छी तरह धो लें।
अगर आपको बार-बार स्टाई होती है, तो अपनी पलकों को हर दिन साफ करना चाहिए।
चरण 2. अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथ धो लें।
स्टाई के सबसे सामान्य कारणों में से एक बैक्टीरिया आपके हाथों से आपकी आंखों तक जाना है। अपनी आंखों को न छुएं और न ही रगड़ें।
अपने तौलिये को नियमित रूप से धोएं, और उसी तौलिये को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा न करें जिसे स्टाई हो।
चरण 3. कॉन्टैक्ट लेंस को साफ रखने की आदत डालें।
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के लिए आपको अपनी आंखों को बार-बार छूना पड़ता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि हर बार जब आप उन्हें लगाते हैं और उन्हें उतारते हैं तो आपके हाथ साफ होते हैं। कॉन्टैक्ट लेंस स्वयं भी बैक्टीरिया फैला सकते हैं, इसलिए एक सफाई समाधान का उपयोग करना सुनिश्चित करें और उन्हें हर दिन धो लें।
- स्टाई होने पर कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें। जिस आंख में स्टाई है उस पर कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से स्टाई से आंख के कॉर्निया तक संक्रमण फैलने का खतरा बढ़ जाएगा।
- कॉन्टैक्ट लेंस को अनुशंसित समय से अधिक समय तक न पहनें। यदि आपके पास दैनिक संपर्क लेंस (डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस) हैं, तो उन्हें हर दिन उपयोग करने के बाद फेंक दें। यदि आपके पास मासिक कॉन्टैक्ट लेंस हैं (ऐसे संपर्क जो पुन: प्रयोज्य हैं और जिन्हें महीने में एक बार बदला जाना चाहिए), तो चार सप्ताह के उपयोग के बाद नए कॉन्टैक्ट लेंस लगाना सुनिश्चित करें।
- अपने कॉन्टैक्ट लेंस को रात भर न पहनें। यहां तक कि कॉन्टैक्ट लेंस जो रात भर पहनने के लिए सुरक्षित हैं, अगर आपको स्टाइल होने का खतरा है तो समस्या हो सकती है।
- कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग के संबंध में अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ की सलाह का पालन करें। निषिद्ध परिस्थितियों में कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें, जैसे कि तैराकी करते समय (जब तक कि आप उनकी सुरक्षा के लिए वाटरप्रूफ स्विमिंग गॉगल्स का उपयोग न करें)।
चरण 4. आंखों के मेकअप का प्रयोग सावधानी से करें।
आपकी पलकों के किनारों पर लगाया जाने वाला आईलाइनर और आईशैडो एक स्टाई का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप अक्सर भारी मेकअप पहनते हैं और दिन के दौरान इसे वापस ठीक करते हैं। लैश लाइन के ऊपर मेकअप लगाएं और इसकी मात्रा सीमित करें।
- मेकअप पहनकर न सोएं। इसे हटाने के लिए मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें, फिर सोने से पहले बचे हुए मेकअप रिमूवर को हटाने के लिए अपने चेहरे पर गर्म पानी के छींटे मारें।
- अपने आई मेकअप ब्रश और स्पंज को नियमित रूप से बदलें। आंखों का मेकअप करने के लिए आप जिन ब्रश, पेंसिल और स्पंज का इस्तेमाल करती हैं, वे समय के साथ गंदे हो जाएंगे और आप इनका इस्तेमाल करते समय बैक्टीरिया फैला सकते हैं।
- इसी तरह, कॉन्टैक्ट लेंस, पेंसिल और आई ब्रश और इसी तरह की अन्य वस्तुएं अक्सर आंखों के संपर्क में आती हैं। यदि इन वस्तुओं में हानिकारक बैक्टीरिया होते हैं, तो संक्रमण पैदा करने वाले स्टाई होना बहुत आसान होगा।
- अपनी आंखों का मेकअप अन्य लोगों के साथ साझा न करें।
टिप्स
- यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो उन्हें अपने स्टाई के दौरान चश्मे से बदल दें।
- स्टाई से अस्थायी रूप से राहत पाने के लिए, खीरे का एक ठंडा टुकड़ा अपनी आंख पर रखें और इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- यदि आप नया ब्रश नहीं खरीदना चाहते हैं, तो उसे साफ करने के लिए जीवाणुरोधी साबुन और जैतून के तेल का उपयोग करें।
चेतावनी
- अपने दम पर स्टाई का इलाज करने की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सही विकल्प है।
- स्टाई को स्वयं पंचर या क्रैक करने का प्रयास न करें। आप केवल बैक्टीरिया को अंदर फैलाकर और निशान पैदा करके संक्रमण को बदतर बना सकते हैं।
- स्टाई होने पर अपनी आंखों के आसपास मेकअप न लगाएं, क्योंकि इससे समस्या और बढ़ सकती है।
