आँखों से पानी आना बहुत कष्टप्रद होता है, और एलर्जी से लेकर जीवाणु संक्रमण तक किसी भी चीज़ के कारण हो सकता है। कारण जो भी हो, कुछ चीजें हैं जो आप पानी की आंखों को रोकने के लिए कर सकते हैं। जिस तरह से आम तौर पर किया जाता है वह आंखों और पलकों के आसपास की त्वचा को धोने, आंखों को धीरे-धीरे पानी से धोने, आंखों की बूंदों का उपयोग करके, आंखों की जलन को दूर करने के लिए होता है, जो प्रकृति में पर्यावरणीय हैं, जैसे कि धूल, पाउडर, प्रदूषण और मेकअप। गर्म संपीड़न का उपयोग करना।.. यदि यह काम नहीं करता है, तो एक डॉक्टर से मिलें, जो आपकी समस्या का निदान और उपचार करने में सक्षम हो सकता है। आंखों में पानी आने से बचने के लिए आप कुछ चीजें भी कर सकते हैं, जैसे कि चश्मा पहनना, धूप का चश्मा पहनना और अपने स्वयं के सौंदर्य प्रसाधन लगाना।
कदम
विधि १ का ३: चिड़चिड़ी आँखों से छुटकारा
चरण 1. आंख को धीरे से पानी से धो लें जिसमें एक विदेशी शरीर या मलबा हो।
अगर आंख में कुछ चला जाता है, तो आमतौर पर आंख में पानी आ जाता है। इसे हटाने के लिए आंखों को साफ पानी से धोएं। अपनी आँखों को गर्म बहते पानी की एक धारा के नीचे रखें। आप इसे नहाते समय भी कर सकते हैं, जब पानी आपके चेहरे पर गिरे तो आंखें खोलते समय पानी को माथे पर लगने दें। इसके अलावा, आंखों को धोने के लिए विशेष उपकरण हैं, जैसे कि आईवॉश स्टेशन और आईकप।
- अपनी उंगलियों या चिमटी का उपयोग करके अपनी आंख से किसी विदेशी वस्तु को निकालने का प्रयास न करें।
- अगर आपको लगता है कि आंख में कुछ है, तो चिकित्सकीय सहायता लें और इसे पानी से निकालने का प्रयास विफल हो जाता है।
चेतावनी: अगर आपको उनमें कुछ महसूस हो तो अपनी आंखों को रगड़ें नहीं। जहां विदेशी कण प्रवेश करते हैं वहां आंखों को रगड़ने से आंखों को नुकसान हो सकता है।
चरण 2. अगर आपकी आंखें सूखी हैं तो आई ड्रॉप या कृत्रिम आंसू का प्रयोग करें।
सूखी आंखें सामान्य से अधिक पानी पैदा कर सकती हैं। आई ड्रॉप आंख को नम कर देगा, जिससे आंसू का उत्पादन कम हो जाएगा। आई ड्रॉप लगाने के लिए अपने सिर को ऊपर उठाएं और निचली पलक को अपनी उंगली से नीचे करें। आई ड्रॉप बॉटल को आंख से 3-5 सेमी की दूरी पर रखें। बोतल की नोक को अपनी आंखों को छूने न दें। खुली आंखों में बूंदों को डालने के लिए बोतल को निचोड़ें, और 2 से 3 बार दोहराएं।
- आप फार्मेसियों में डॉक्टर के पर्चे के बिना आई ड्रॉप खरीद सकते हैं।
- निर्माता के उपयोग के निर्देशों की आवृत्ति का पालन करें।
चरण 3. यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं तो उन्हें हटा दें।
आंखों में पानी आने पर आप जो कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, उन्हें उतार दें। कॉन्टैक्ट लेंस आपकी स्थिति को और खराब कर सकते हैं, और आंखों की बूंदों की क्रिया को अवरुद्ध करने की क्षमता भी रखते हैं। अपने नेत्र चिकित्सक से बात करें यदि आपको लगता है कि कॉन्टैक्ट लेंस के कारण आँखों में पानी आ रहा है।
- कॉन्टैक्ट लेंस को साफ रखने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। यदि आप डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते हैं, तो उन्हें एक से अधिक बार न पहनें। रिलीज होते ही इसे फेंक दें।
- कॉन्टैक्ट लेंस के साथ कभी न सोएं, जब तक कि आपका डॉक्टर यह न कहे कि आप कर सकते हैं।
- तैरते या नहाते समय कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें।
चरण 4. एक आँख सेक करें।
सबसे पहले आंखों का मेकअप हटाएं, फिर आंखों के आसपास अपना चेहरा और त्वचा धो लें। एक साफ वॉशक्लॉथ को गर्म या गर्म पानी से गीला करें और अतिरिक्त पानी निकाल दें। लेट जाएं या वापस बैठ जाएं, और वॉशक्लॉथ को अपनी बंद आंखों पर रखें। 5 से 10 मिनट तक रुकें।
- प्रति दिन 3 से 4 बार दोहराएं।
- एक गर्म सेक क्रस्ट को बाहर निकालने में मदद करता है और आंसू नलिकाओं को अवरुद्ध करने वाली किसी भी चीज़ को ढीला कर सकता है। वार्म कंप्रेस भी आंखों की लालिमा और जलन को कम करता है।
विधि २ का ३: डॉक्टर से मदद लेना
चरण 1. एलर्जी के कारण आंखों में पानी आने के लिए एंटीहिस्टामाइन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
एंटीहिस्टामाइन, या एलर्जी की गोलियां, एलर्जी के कारण होने वाली आंखों की जलन को कम कर सकती हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि पानी की आंखें एलर्जी का परिणाम हैं और क्या एंटीहिस्टामाइन मदद कर सकते हैं।
मौखिक कैप्सूल के रूप में सबसे आम एंटीहिस्टामाइन डिपेनहाइड्रामाइन है। विधि और खुराक के निर्देशों का पालन करें।
चरण 2. जीवाणु नेत्र संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में पूछें।
यदि आपको संदेह है कि आपको बैक्टीरियल नेत्र संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। जीवाणु संक्रमण का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जाता है। हालांकि, अगर आंखों में पानी किसी वायरस के कारण होता है, तो डॉक्टर दवा नहीं लिखेंगे और आपको यह देखने के लिए एक सप्ताह इंतजार करने के लिए कहेंगे कि आपकी स्थिति में सुधार होता है या नहीं।
आँखों से पानी आने के लिए निर्धारित सबसे आम एंटीबायोटिक टोब्रामाइसिन है। टोब्रामाइसिन एक जीवाणुरोधी आई ड्रॉप है जिसे विशेष रूप से आंखों के संक्रमण के लिए बनाया गया है। डॉक्टर के निर्देशानुसार प्रयोग करें। आमतौर पर, आपको टोब्रामाइसिन की 1 बूंद को पानी वाली आंखों पर 7 दिनों के लिए दिन में दो बार, एक बार सुबह और एक बार रात को सोने से पहले लगाने की आवश्यकता होती है।
टिप: बैक्टीरिया के कारण आंखों में पानी आने का एक सामान्य लक्षण गाढ़ा स्राव है, जबकि बलगम जैसा स्राव आमतौर पर वायरल नेत्र संक्रमण का संकेत देता है।
चरण 3. उन दवाओं पर विचार करें जो आप नियमित रूप से लेते हैं।
कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट होते हैं जो आंखों में पानी आने का कारण बनते हैं। ओवर-द-काउंटर दवाओं के लेबल की जाँच करें और अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप निश्चित नहीं हैं। अगर आँखों से पानी आना किसी दवा का साइड इफेक्ट है, तो पूछें कि क्या इस बात की संभावना है कि दवा बदली जा सकती है। अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना दवा लेना बंद न करें। कुछ सामान्य प्रकार की दवाएं जो आँखों में पानी आने का कारण बन सकती हैं:
- एपिनेफ्रीन
- कीमोथेरेपी दवाएं
- कोलीनर्जिक एगोनिस्ट
- कुछ आई ड्रॉप, जैसे इकोथियोफेट आयोडाइड और पाइलोकार्पिन
चरण 4. अन्य संभावित कारणों पर चर्चा करें।
कई चिकित्सीय स्थितियां हैं जो आंखों में पानी आने का कारण बन सकती हैं। यदि आप कारण का पता नहीं लगा सकते हैं, तो मदद के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। कुछ स्थितियां जो आंखों में पानी आने का कारण बन सकती हैं, वे हैं:
- एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ
- एलर्जी रिनिथिस
- ब्लेफेराइटिस (पलकों की सूजन)
- बंद आंसू नलिकाएं
- ठंडा लें
- अंतर्वर्धित पलकें
- लाल आंख
- हे फीवर
- गांठ
- आंसू वाहिनी संक्रमण
चरण 5. अपने चिकित्सक से अवरुद्ध आंसू नलिकाओं के उपचार की प्रक्रियाओं के बारे में बात करें।
यदि अश्रु नलिकाओं के अवरुद्ध होने के कारण आपकी आँखों में अक्सर पानी आता है, तो रुकावट को दूर करने के लिए आपको सिंचाई प्रक्रिया, इंटुबैषेण या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यह विकल्प केवल तभी आवश्यक है जब अन्य तरीकों ने काम नहीं किया हो या पुरानी आंखों से पानी आने के मामलों में। विकल्पों में से कुछ हैं:
- पंक्चुअल फैलाव। यदि आंसू वाहिनी को खोलकर आंसू को रोका नहीं जा सकता है, तो पंक्चुअल फैलाव किया जा सकता है। नेत्र रोग विशेषज्ञ इलाज के लिए आंख को स्थानीय संवेदनाहारी देंगे। आंसू वाहिनी के उद्घाटन को चौड़ा करने के लिए एक उपकरण का उपयोग किया जाएगा ताकि आँसू को रोका जा सके।
- स्टेंटिंग या इंटुबैषेण। इस प्रक्रिया में, डॉक्टर एक या दोनों आंसू नलिकाओं में एक पतली ट्यूब डालते हैं। यह ट्यूब आंसू वाहिनी के उद्घाटन को चौड़ा कर देगी ताकि यह तेजी से सूख जाए। ट्यूब करीब 3 महीने तक आंखों में रहती है। यह प्रक्रिया स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण के तहत की जा सकती है।
- Dacryocystorhinostomy (DCR)। डीसीआर एक शल्य प्रक्रिया है जिसकी आवश्यकता हो सकती है यदि अन्य, कम आक्रामक तरीके काम नहीं करते हैं। आँसुओं को सुखाने के लिए DCR एक नया चैनल बनाता है। सर्जन एक नया चैनल बनाने के लिए नाक के अंदर आंसू थैली का उपयोग करता है। डीसीआर के लिए लोकल या टोटल एनेस्थीसिया की जरूरत होती है।
विधि 3 में से 3: आंखों की रक्षा करना
चरण 1. अपनी आंखों को विदेशी वस्तुओं या काले चश्मे से मलबे से सुरक्षित रखें।
सुनिश्चित करें कि आप रसायनों, बिजली उपकरणों, या चूरा जैसे बड़ी मात्रा में हवाई कणों के साथ काम करते समय काले चश्मे या अन्य आंखों की सुरक्षा करते हैं। सामग्री आंख में प्रवेश कर सकती है और आंखों को पानी बना सकती है। गॉगल्स पहनने से आंखों को छोटी या बड़ी वस्तुओं से बचाने में भी मदद मिलती है जो आंख से टकरा सकती हैं और नुकसान पहुंचा सकती हैं।
आप प्रमुख हार्डवेयर स्टोर पर चश्मा खरीद सकते हैं। ऐसा चुनें जो आंखों को हर तरफ से बचा सके।
चरण 2. अपनी आंखों को धूप से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें।
धूप का चश्मा आंखों को कठोर यूवी किरणों से बचाता है और उन्हें पानीदार बना सकता है। धूप का चश्मा कणों और मलबे से भी बचाता है जो हवा से बह जाते हैं और संभावित रूप से आंखों में जा सकते हैं।
धूप का चश्मा पहनने से पहले, सुनिश्चित करें कि सभी धूल हटा दी गई है।
चरण 3. पर्यावरण संबंधी परेशानियों को कम करने के लिए घर पर वायु शोधक चालू करें।
एयर प्यूरीफायर हवा में मौजूद धूल और संभावित जलन को फिल्टर कर सकते हैं। कोशिश करें कि एयर प्यूरीफायर को घर के मध्य क्षेत्र में रखें और दिन में इसे चालू करें, या इसे बेडरूम में रखकर रात में चालू करें।
यह उपकरण विशेष रूप से सहायक होगा यदि आपको घर के अंदर एलर्जी है, जैसे कि धूल और पालतू जानवरों की रूसी।
चरण 4. आंखों का मेकअप हटाने के लिए आंखों को अच्छी तरह साफ करें, या आंखों के क्षेत्र में सौंदर्य प्रसाधनों से बचें।
यदि संभव हो तो, आईलाइनर और सौंदर्य प्रसाधनों से बचें जो आंखों की रेखा के साथ उपयोग किए जाते हैं। इस जगह पर कॉस्मेटिक्स लगाने से आंखों में जलन हो सकती है। इसके अलावा, आई मेकअप लगाने के बाद अपनी आंखों की अच्छी तरह से सफाई न करने से आपकी लैश लाइन के साथ आंसू नलिकाएं बंद हो सकती हैं।
अपना चेहरा धोने के लिए एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें, और किसी भी शेष मेकअप को हटाने के लिए अपनी आँखों को वॉशक्लॉथ से पोंछ लें।
चेतावनी: आंखों के मेकअप उत्पादों या व्यक्तिगत वस्तुओं का उपयोग न करें जो अन्य लोगों की आंखों को छू गए हों।
टिप्स
आपकी आंखों को पोंछने के लिए इस्तेमाल किए गए टिश्यू या वॉशक्लॉथ का निपटान करते समय सावधान रहें। यदि आपको जीवाणु या वायरल संक्रमण है, तो संक्रमण अन्य लोगों में फैल सकता है जो ऊतक या वॉशक्लॉथ के संपर्क में आते हैं।
चेतावनी
- अगर आंखों से पानी नहीं आता है तो डॉक्टर को दिखाएं। आपको वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण हो सकता है।
- ऐसी गतिविधियों से बचें, जिनमें आंखों के तेज होने की आवश्यकता होती है, जैसे गाड़ी चलाना, जब तक कि आंखों में पानी न आ जाए। आँखों से पानी आना उन गतिविधियों को जटिल बना सकता है जिनमें दृश्य तीक्ष्णता की आवश्यकता होती है, और यह खतरनाक भी हो सकती है।
- परफ्यूम, हेयर स्प्रे और अन्य सुगंधित एरोसोल उत्पादों का प्रयोग न करें। इन उत्पादों से आंखों में पानी आ सकता है।
