हालांकि यह बहुत असहज लगता है, आम तौर पर कान का दर्द एक स्वास्थ्य विकार है जिसका पीड़ित व्यक्ति पर गंभीर प्रभाव नहीं पड़ता है। वास्तव में, आप कान के मामूली दर्द का इलाज घर पर ही गर्म कंप्रेस, कोल्ड कंप्रेस या ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक की मदद से कर सकते हैं। हालांकि, अगर दर्द बाद में भी बना रहता है, तो डॉक्टर को दिखाने में संकोच न करें, ठीक है!
कदम
विधि 1 में से 2: घर पर कान दर्द का इलाज
चरण 1. कान के दर्द को दूर करने के लिए गर्मी का प्रयोग करें।
चूंकि गर्म तापमान शरीर के दर्द से राहत दिलाने में कारगर होता है, इसलिए आप कई तरह के तरीकों का इस्तेमाल करके फायदा उठा सकते हैं। हालाँकि, सावधान रहें कि आपके कान न जलें, ठीक है!
- सबसे कम तापमान पर हेअर ड्रायर चालू करें, फिर बहने वाली हवा को लगभग 25 सेमी की दूरी के साथ कान नहर में निर्देशित करें। ऐसा कुछ मिनट के लिए करें। माना जाता है कि जो गर्म तापमान निकलता है वह कान को अधिक आरामदायक महसूस कराएगा और साथ ही कान नहर को सूखने में मदद कर सकता है जिसमें पानी गलती से प्रवेश कर जाता है।
- एक मुलायम कपड़े या तौलिये को गर्म पानी में भिगो दें। कपड़े या तौलिये को तब तक निचोड़ें जब तक कि पानी टपकना बंद न हो जाए, फिर इसे 20 मिनट के लिए कान से लगाकर रखें। आप चाहें तो गर्म पानी की जगह किसी कपड़े या तौलिये को ठंडे पानी में भिगोकर कोल्ड कंप्रेस भी कर सकते हैं।
- कान को गर्म पैड से सिकोड़ें। इस तरीके को ज्यादा देर तक इस्तेमाल न करें! तीन से पांच मिनट के बाद पैड को हटा दें ताकि कान का तापमान सामान्य हो जाए।
चरण 2. एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन, या इबुप्रोफेन लें।
ये तीनों ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक हैं जो दर्द को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकते हैं, लेकिन कम से कम वे इसे दूर कर सकते हैं। दवा की पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए हमेशा निर्देशों का पालन करें, हाँ!
- यदि दर्द बहुत तीव्र है और एक या दो गोली लेने के बाद भी कम नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। अगर दर्द के साथ चक्कर आना या बुखार जैसे अन्य लक्षण भी हों तो डॉक्टर से मिलें।
- बच्चों या किशोरों को रेये के सिंड्रोम के विकास के जोखिम को कम करने के लिए एस्पिरिन कभी न दें।
स्टेप 3. ऑलिव ऑयल या बेबी ऑयल का इस्तेमाल करें।
हालांकि यह कम आम लगता है, जैतून का तेल या बेबी ऑयल वास्तव में व्यावसायिक कान की बूंदों की भूमिका को बदल सकता है, आप जानते हैं! विशेष रूप से, दोनों क्षेत्र में दिखाई देने वाले दर्द से राहत देते हुए कान को अच्छी तरह से चिकनाई करने में सक्षम हैं।
- तेल को गर्म करें, फिर 3-4 बूंद कान के दर्द वाले कान में डालें। लगभग आधे घंटे के लिए तेल को सोखने दें, फिर अपनी तरफ उपचारित कान को नीचे की ओर करके लेट जाएं ताकि बचा हुआ तेल निकल जाए। याद रखें, अस्थायी चक्कर या चक्कर से बचने के लिए तेल शरीर के तापमान से अधिक ठंडा या गर्म नहीं होना चाहिए।
- यदि वांछित और उपलब्ध है, तो आप तेल में थोड़ा सा दालचीनी का तेल भी डाल सकते हैं।
चरण 4. लहसुन के साथ रचनात्मक बनें।
वास्तव में, सभी प्रकार के प्रसंस्कृत लहसुन को कान के दर्द से लड़ने में सक्षम होने का दावा किया जाता है। यदि इनमें से एक आपके घर में उपलब्ध है, तो इसका उपयोग करके देखें। कोशिश करने लायक कुछ तरीके:
- कुछ मिनट के लिए कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग के साथ थोड़ा सा तिल का तेल गर्म करें। एक बार जब लहसुन का अर्क तेल में भिगो जाए, तो तेल को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें और फिर गूदे को छान लें। दिखाई देने वाले दर्द से राहत पाने के लिए कान में तेल लगाएं।
- कुछ लोगों का दावा है कि लहसुन की मदद से उनके कान का दर्द कम हो सकता है। यदि आप इसे आजमाना चाहते हैं, तो आपको केवल लहसुन की एक कली काटनी होगी। फिर, आधा प्याज अपने कान में और दूसरा आधा एक गिलास उबलते पानी में रखें। उसके बाद, कान को कांच के मुंह के ऊपर तब तक रखें जब तक कि गर्म भाप प्याज को कान के उद्घाटन में प्रवेश न कर ले और उस जगह तक न पहुंच जाए जहां दर्द होता है।
चरण 5. अपने फ्रिज में उपलब्ध प्याज का प्रयोग करें।
एक और सब्जी जो कान के दर्द को दूर कर सकती है वो है प्याज! इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको बस इतना करना है कि प्याज को काट लें, उसे कुचल दें और इसे चीज़क्लोथ से कसकर बांध दें। फिर इस पैक से कान को सिकोड़ते हुए करवट लेकर लेट जाएं।
अगर आपके पास प्याज के बजाय केवल अदरक है, तो सामग्री को उसी तरह से लागू करें।
चरण 6. पुदीने की पत्तियों या तुलसी के पत्तों का सेवन करने की कोशिश करें।
दोनों लोक उपचार हैं जो आपकी समस्या को हल करने के लिए वास्तव में शक्तिशाली हैं। इसका उपयोग करने के लिए, आपको केवल पुदीने के पत्ते या तुलसी के पत्तों को निकालने की जरूरत है, फिर उन्हें जैतून के तेल या बेबी ऑयल से पतला करें। विधि? बस पत्तियों को कुचल दें और उन्हें गर्मी स्रोत के नीचे सुखा लें। सामान्य तौर पर, पुदीना का तेल कान के "चारों ओर" लगाया जाना चाहिए, जबकि तुलसी का तेल कान के अंदर लगाया जा सकता है।
चरण 7. गम चबाएं और जम्हाई लें।
अगर आपके कान का दर्द हवा के दबाव में बदलाव के कारण होता है, तो च्युइंग गम चबाएं या खुद को जम्हाई लेने के लिए मजबूर करें। आपको अपने कान में एक पॉपिंग आवाज सुननी चाहिए और आपकी स्थिति अपने आप ठीक हो जाएगी।
- या, आप "तीव्र" चबाने की गति भी कर सकते हैं। ऐसा करने से, जो मांसपेशियां यूस्टेशियन ट्यूब को सक्रिय करने में सक्षम होती हैं, वे खुल जाएंगी और अंदर के दबाव को छोड़ देंगी।
- अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलरींगोलॉजी (ईएनटी) हवाई जहाज में हवा के दबाव में बदलाव के दुष्प्रभावों का मुकाबला करने के लिए इस पद्धति की सिफारिश करती है: अपना मुंह ढकें और अपने नथुने को निचोड़ें। उसी समय, अप्रभावित कान नहर को अपनी उंगलियों से ढक दें। उसके बाद, अपने नथुने से हवा तब तक उड़ाएं जब तक कि आपको अपने कानों में पॉपिंग की आवाज न सुनाई दे। हालांकि, ऐसा न करें यदि कान का दर्द ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के कारण भीड़ के कारण होता है ताकि संक्रमण आपके कान में न फैले।
चरण 8. अरोमाथेरेपी का प्रयोग करें।
सबसे पहले, एक आवश्यक तेल (जैसे लैवेंडर का तेल) को थोड़े से जैतून के तेल के साथ पतला करें। फिर, प्रभावित कान के "बाहरी" क्षेत्र पर और गर्दन पर लिम्फ नोड्स के आसपास तेल लगाएं।
यदि दर्द वास्तव में आपके स्वास्थ्य और उत्पादकता में हस्तक्षेप कर रहा है, तो अरोमाथेरेपी के उपयोग से कोई फायदा नहीं होगा। इसके बजाय, एक ऐसी दवा के नुस्खे के लिए अपने डॉक्टर से मिलें जो तेजी से काम कर सके।
विधि २ का २: चिकित्सा उपचार करना
चरण 1. एंटीबायोटिक्स लें।
यदि दर्द अपने आप कम नहीं होता है, अन्य लक्षणों के साथ है, या बहुत तीव्र है, तो सही एंटीबायोटिक के नुस्खे के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
पेनिसिलिन का प्रभाव कुछ दिनों तक लेने के बाद ही महसूस किया जा सकता है। अपनी स्थिति के साथ दवा की उपयुक्तता से परामर्श करें और दवाओं के लिए सिफारिशें मांगें जो दर्द को जल्दी से दूर कर सकें।
चरण 2. म्यूकस बिल्डअप के कारण होने वाले संभावित दर्द की पहचान करें।
खांसने और बलगम निकलने से भी अंदरूनी कान में जलन हो सकती है, जानिए! नतीजतन, इसकी वजह से अक्सर कान में दर्द होता है। यदि बुखार के अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि दर्द बलगम के निर्माण के कारण होता है।
सबसे अधिक संभावना है, आपका डॉक्टर एक डिकॉन्गेस्टेंट या नाक स्प्रे लिखेगा जिसे आप निर्देशित के रूप में उपयोग कर सकते हैं, हालांकि आपको आमतौर पर उपचार प्रक्रिया में कम से कम जल्दी, इबुप्रोफेन भी लेना चाहिए। माना जाता है कि इसके बाद अतिरिक्त बलगम बनना बंद हो जाएगा और कान का दर्द कम हो जाएगा।
चरण 3. इयरवैक्स उत्पादन के कारण होने वाले संभावित दर्द की पहचान करें।
यद्यपि इसकी उपस्थिति का सकारात्मक कार्य होता है, अतिरिक्त इयरवैक्स उत्पादन भी कान दर्द का कारण बन सकता है। हालाँकि, चिंता न करें क्योंकि आपका डॉक्टर इसे बाहर निकालने में हमेशा आपकी मदद कर सकता है!
- आपका डॉक्टर कान के मैल को सुरक्षित रूप से हटाने के लिए ईयर ड्रॉप्स या इसी तरह का कोई अन्य उत्पाद लिख सकता है ताकि आपके कान में वैक्स जमा होने के कारण होने वाले दर्द से राहत मिल सके। माना जाता है कि भविष्य में कान के दर्द को फिर से प्रकट होने से रोकने के लिए डॉक्टर विभिन्न युक्तियों की भी सिफारिश करेंगे।
- यदि ईयरवैक्स सख्त हो गया है और चिपक गया है, तो संभावना है कि डॉक्टर इसे किसी भी समस्या का इलाज करने के लिए मैन्युअल रूप से हटा देगा जो इसके कारण हो सकती है।
