हर किसी के पास सेरुमेन होता है, जिसे ईयरवैक्स भी कहा जाता है। यह सिर्फ इतना है कि, जब तक आपको कभी-कभी ध्वनि सुनने में कठिनाई न हो, तब तक आपके कान भरे हुए, रिसने वाले द्रव को महसूस कर सकते हैं। यह प्लग किए गए ईयरवैक्स, या प्रभावित सेरुमेन का लक्षण हो सकता है। यह जाँच कर कि आपका कान बंद है या नहीं और घर पर या डॉक्टर की मदद से इसका इलाज करके, आप इस प्रभावित सेरुमेन का इलाज कर सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: घर पर कान सेरुमेन रुकावट पर काबू पाना
चरण 1. कान सेरुमेन ब्लॉकेज के जोखिम कारकों को समझें।
कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें ईयर वैक्स की समस्या कभी नहीं हुई। जबकि कुछ अन्य लोगों को इसका अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। इन जोखिम कारकों को जानने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपका कान सेरुमेन से भरा हुआ है या नहीं।
- श्रवण यंत्र या इयरप्लग के उपयोगकर्ताओं को सेरुमेन ब्लॉकेज विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
- जो लोग इयरप्लग का उपयोग करते हैं या अपने कानों में वस्तु डालते हैं, उनमें सेरुमेन ब्लॉकेज होने का खतरा अधिक होता है।
- बुजुर्ग और विकासात्मक विकलांग लोगों में सेरुमेन ब्लॉकेज विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
- कुछ कान नहर के आकार वाले लोग जो शरीर के लिए स्वाभाविक रूप से सेरुमेन को साफ करना मुश्किल बनाते हैं।
चरण 2. जांचें कि क्या आपके पास सेरुमेन रुकावट है।
इसकी पुष्टि करने का सबसे अच्छा तरीका डॉक्टर को दिखाना है। हालाँकि, आप पहले घरेलू उपचार आज़माना चाह सकते हैं। सेरुमेन ब्लॉकेज के लिए कोई भी घरेलू उपचार शुरू करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि ब्लॉकेज वास्तव में हो रहा है। यह खतरनाक उपचारों से बचने या यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आपके कानों में संक्रमण जैसी अन्य समस्याएं तो नहीं हैं।
आप किसी फार्मेसी या इंटरनेट पर IDR 150,000-Rp 450,000 के लिए कान के अंदर देखने के लिए सामान्य उपयोगकर्ताओं (डॉक्टर नहीं) के लिए एक विशेष टॉर्च (ओटोस्कोप) खरीद सकते हैं। परिवार के किसी सदस्य या मित्र से इस टूल से अपने कानों की जांच करने के लिए कहें।
चरण 3. प्रभावित सेरुमेन के लक्षणों को पहचानें।
यह निर्धारित करना कि क्या आपने सेरुमेन को प्रभावित किया है, लक्षणों को पहचानकर आसानी से किया जा सकता है। परिपूर्णता की अनुभूति से लेकर कान से स्राव तक, ऐसी कई चीजें हैं जो आपके कान में एक रुकावट का संकेत देती हैं जिसे दूर करने की आवश्यकता है।
- परिपूर्णता की भावना या कान में रुकावट की अनुभूति प्रभावित सेरुमेन के साथ हो सकती है। आपके कानों में भी खुजली हो सकती है।
- कान में बजने वाली आवाज जिसे टिनिटस कहा जाता है, सेरुमेन ब्लॉकेज के साथ भी हो सकती है।
- प्रभावित सेरुमेन के परिणामस्वरूप आपकी कुछ सुनने की क्षमता ख़राब हो सकती है और खराब हो सकती है।
- सेरुमेन ब्लॉकेज के कारण आपको कान में दर्द या हल्का दर्द हो सकता है।
- प्रभावित सेरुमेन के बाद कान से पानी जैसा, मोम जैसा तरल पदार्थ निकल सकता है।
- कानों में हल्की गंध भी आ सकती है।
- यदि आपके कान में तेज दर्द, बुखार, या आपके कान से मवाद की तरह दिखने या गंध आने वाला स्राव है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए कि आपको कान में संक्रमण तो नहीं है।
चरण 4. कान के बाहरी हिस्से को पोंछ लें।
आप किसी कपड़े या टिश्यू से ईयर कैनाल के बाहर की सफाई कर सकते हैं। यह कदम कान से निकलने वाले किसी भी तरल पदार्थ या सीरम को साफ करने में मदद कर सकता है।
- कान के बाहर और बाहरी कान नहर को पोंछने के लिए एक मुलायम कपड़े का प्रयोग करें। आप चाहें तो कपड़े को गर्म पानी से थोड़ा गीला कर सकते हैं।
- अपनी उंगली के चारों ओर एक ऊतक लपेटें और इसे अपने बाहरी कान और बाहरी कान नहर पर धीरे से रगड़ें।
चरण 5. सिरुमेन को साफ करने के लिए ओवर-द-काउंटर ईयर ड्रॉप्स का उपयोग करें।
सेरुमेन की एक छोटी या मध्यम मात्रा के साथ कान पर एक सेरुमेन क्लीन्ज़र का उपयोग करें। यह दवा बंद सेरुमेन को साफ करने में मदद कर सकती है।
- अधिकांश ओवर-द-काउंटर कान की बूंदें तेल और पेरोक्साइड समाधान हैं।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड सेरुमेन को भंग नहीं करेगा, लेकिन यह कान नहर के माध्यम से बहने में मदद करेगा।
- समस्या को और खराब होने से बचाने के लिए उत्पाद पैकेजिंग पर उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
- यदि आपके पास एक छिद्रित ईयरड्रम है या संदेह है कि यह मामला है, तो ओवर-द-काउंटर ईयर ड्रॉप्स का उपयोग न करें।
- आप ज्यादातर फार्मेसियों और प्रमुख डिपार्टमेंट स्टोर्स पर सेरुमेन-क्लींजिंग ड्रॉप्स खरीद सकते हैं।
चरण 6. सेरुमेन को पतला करने के लिए तेल या ग्लिसरीन कान की बूंदों का उपयोग करने का प्रयास करें।
ओवर-द-काउंटर ईयर ड्रॉप्स का उपयोग करने के अलावा, आप सेरुमेन ब्लॉकेज को दूर करने के लिए घर के बने तेल या ग्लिसरीन का भी उपयोग कर सकते हैं। यह उपचार कान के मैल को नरम कर सकता है जिससे कान नहर के अंदर से निकालना आसान हो जाता है।
- आप मिनरल ऑयल या बेबी ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। प्रत्येक कान नहर में मिनरल ऑयल या बेबी ऑयल की कुछ बूंदें डालें और इसे निकालने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए बैठने दें।
- आप जैतून के तेल का उपयोग करके भी देख सकते हैं। हालांकि, एक अध्ययन से पता चला है कि जैतून के तेल की तुलना में पानी कान के मैल को साफ करने में अधिक प्रभावी था।
- ऐसे कोई अध्ययन नहीं हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि कितनी बार तेल या ग्लिसरीन की बूंदों का उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन उनका उपयोग सप्ताह में कुछ बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
चरण 7. कान की सिंचाई करें।
सिंचाई, जिसे कभी-कभी सिरिंजिंग के रूप में जाना जाता है, कान से सेरुमेन प्लग को हटाने के सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले तरीकों में से एक है। इस सिंचाई क्रिया से अपने कानों को साफ करने का प्रयास करें यदि सिरुमेन रुकावट काफी भारी या जिद्दी है। इस कार्य में आपको मित्रों या परिवार की सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
- इस उपचार में, आपको एक चिकित्सा सिरिंज की आवश्यकता होगी जिसे अधिकांश फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
- शरीर के तापमान के पानी से सिरिंज भरें। शरीर के तापमान से कम या अधिक पानी का उपयोग करने से चक्कर या चक्कर आ सकते हैं।
- अपने सिर को सीधा रखें और कान नहर को सीधा करने के लिए धीरे से बाहरी कान को ऊपर खींचें।
- कान नहर में थोड़ी मात्रा में पानी डालें जो कि सेरुमेन से भरा हुआ है।
- पानी छोड़ने के लिए अपना सिर झुकाएं।
- प्रभावित सेरुमेन को साफ करने के लिए आपको इस प्रक्रिया को कई बार करने की आवश्यकता हो सकती है।
- एक अध्ययन से पता चला है कि सिंचाई से पहले कान में थोड़ी मात्रा में पानी या तेल डालने से सेरुमेन की सफाई में तेजी लाने में मदद मिल सकती है।
- कान की सिंचाई के लिए कभी भी डेंटल क्लीनिंग ट्यूब का इस्तेमाल न करें।
चरण 8. कान नहर सक्शन।
ईयर वैक्स को साफ करने के लिए आप वैक्यूम या वैक्यूम खरीद सकते हैं। शोध से पता चलता है कि ये उपचार प्रभावी नहीं हैं, लेकिन वे आपकी मदद कर सकते हैं।
आप अधिकांश फार्मेसियों या बड़े डिपार्टमेंट स्टोर पर ईयर वैक्स सक्शन किट खरीद सकते हैं।
चरण 9. कानों को सुखाएं।
सेरुमेन ब्लॉकेज को साफ करने के बाद आपको अपने कानों को अच्छी तरह साफ करना चाहिए। यह कान में संक्रमण या अन्य समस्याओं को रोकने के लिए उपयोगी है।
- आप अपने कानों को सुखाने के लिए मेडिकल अल्कोहल की कुछ बूंदों का उपयोग कर सकते हैं।
- कम तापमान पर चालू होने वाला हेअर ड्रायर भी कानों को सुखाने में मदद कर सकता है।
चरण 10. अपने कानों को बार-बार साफ करने या औजारों का उपयोग करने से बचें।
समझें कि कान के संक्रमण को रोकने के लिए निश्चित मात्रा में सेरुमेन की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने कानों को बार-बार साफ करने या कान में थोड़ी मात्रा में सेरुमेन रखने के लिए इयरप्लग जैसे उपकरणों का उपयोग करने से बचें।
- अपने कानों को तभी साफ करें जब आपको लगे कि आपको उनकी जरूरत है। अगर आपको लगता है कि आपको हर दिन अपने कान साफ करने की जरूरत है, या यदि आपके कानों से बहुत अधिक तरल पदार्थ निकल रहा है, तो डॉक्टर से मिलें।
- इयरप्लग या बॉबी पिन जैसे उपकरणों का उपयोग करने से वास्तव में सेरुमेन को साफ करने के बजाय कान में धकेल दिया जा सकता है, और इससे संक्रमण और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
- डिवाइस का उपयोग करने से ईयरड्रम भी पंचर हो सकता है और संक्रमण या सुनने की हानि हो सकती है।
चरण 11. ईयर वैक्स से उपचार से बचें।
कुछ समग्र या पूर्वी स्वास्थ्य चिकित्सक बंद सेरुमेन को साफ करने के लिए मोम उपचार की सिफारिश कर सकते हैं। कान में मोमबत्ती जलाकर किए गए उपचार को अप्रभावी और वास्तव में खतरनाक माना जाता है।
यदि यह उपचार किसी पेशेवर चिकित्सक की देखरेख के बिना किया जाता है, तो आपका कान नहर जल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बहरापन या संक्रमण हो सकता है।
चरण 12. अगर घरेलू उपचार काम न करें तो डॉक्टर से मिलें।
अगर आप ईयर वैक्स नहीं हटा पा रहे हैं, या घरेलू नुस्खों से समस्या और बढ़ जाती है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
भाग 2 का 2: व्यावसायिक उपचार की तलाश
चरण 1. अपने चिकित्सक से पेशेवर उपचार विकल्पों के बारे में बात करें।
यदि आप घर पर ईयर वैक्स को साफ करने में असमर्थ हैं या अन्य समस्याएं हैं जैसे कि गंभीर सुनवाई हानि, दर्द, या कान से डिस्चार्ज, अपने डॉक्टर से ईयर वैक्स क्लीनिंग उपचार के विकल्पों के बारे में बात करें। इस तरह, आप प्रभावित सेरुमेन के इलाज के लिए सबसे प्रभावी, सबसे हल्का और दर्द रहित उपचार निर्धारित कर सकते हैं।
आपका डॉक्टर दवाओं या घरेलू उपचार की सिफारिश कर सकता है, जैसे कि कान की बूंदें और सिंचाई।
चरण 2. बार-बार कान नहर सिंचाई करें।
डॉक्टर कान नहर की सिंचाई करके सेरुमेन ब्लॉकेज का इलाज करने का निर्णय ले सकते हैं। यह क्रिया सेरुमेन को नरम करने और रुकावट को दूर करने के लिए उपयोगी है जिससे आपको असुविधा महसूस हो रही है।
- डॉक्टर कान में पानी या अन्य औषधीय घोल, जैसे कि खारा, इंजेक्ट करेगा और घोल को सेरुमेन को नरम करने देगा।
- कान से पानी निकालने के बाद, डॉक्टर जाँच करेगा कि क्या रुकावट का समाधान हो गया है या एक इलाज जैसे उपकरण से साफ किया जाना चाहिए।
- कान की सिंचाई के दौरान आप थोड़ा असहज महसूस कर सकते हैं।
चरण 3. कान चूषण प्रक्रिया को पूरा करें।
व्यावसायिक चूषण के विपरीत, आपका डॉक्टर आपके कान नहर को साफ करने के लिए एक मजबूत चूषण का उपयोग करेगा। सेरुमेन ब्लॉकेज को अच्छी तरह से साफ करने के लिए यह क्रिया बहुत प्रभावी है।
- सेरुमेन को हटाने के लिए डॉक्टर कान नहर में एक सक्शन डिवाइस डालेंगे।
- उसके बाद, डॉक्टर जाँच करेगा कि क्या रुकावट साफ हो गई है और यह निर्धारित करेगा कि क्या आपको प्रभाव के इलाज के लिए मजबूत कार्रवाई या उपचार की आवश्यकता है।
- इससे आपको कुछ असुविधा या कुछ रक्तस्राव हो सकता है।
चरण 4. एक उपकरण के साथ सेरुमेन को हटा दें।
यदि आपके कान में सेरुमेन ब्लॉकेज को हटाना बहुत मुश्किल है, तो आपका डॉक्टर इसे एक अलग उपकरण, जैसे कि सेरुमेन स्पून या क्यूरेट से निकालने का प्रयास कर सकता है। यह उपचार सेरुमेन रुकावट को तुरंत हटा देगा, और प्रभाव का जल्दी और प्रभावी ढंग से इलाज करेगा।
- क्यूरेट एक छोटा, पतला उपकरण है जिसे डॉक्टर रुकावट को दूर करने के लिए कान नहर में डालेंगे।
- सेरुमेन स्पून एक छोटा सा उपकरण होता है जिसे रुकावट को दूर करने के लिए कान नहर में डाला जाता है।
- एक उपकरण के साथ सेरुमेन को साफ करने से आप थोड़ा असहज महसूस कर सकते हैं और खून बह सकता है।
चरण 5. एक माइक्रोस्कोप के साथ अवरुद्ध कान की जांच करें।
आपका जीपी आपको एक ईएनटी (कान, नाक और गले) विशेषज्ञ के पास भेज सकता है यदि वह सेरुमेन ब्लॉकेज को दूर करने में असमर्थ है। कान नहर में सेरुमेन ब्लॉकेज को बेहतर ढंग से देखने के लिए ईएनटी विशेषज्ञ माइक्रोस्कोप का उपयोग कर सकते हैं। यह परीक्षा डॉक्टर को प्रभाव की गंभीरता को निर्धारित करने में मदद कर सकती है और क्या रुकावट पूरी तरह से हटा दी गई है।
- एक माइक्रोस्कोप के साथ कान के अंदर देखने के लिए, एक ईएनटी विशेषज्ञ कान नहर में एक धातु स्पेकुलम डालेगा, फिर माइक्रोस्कोप प्रकाश को अंदर प्रकाश देगा।
- सेरुमेन सफाई प्रक्रिया का मार्गदर्शन करने के लिए ईएनटी विशेषज्ञ माइक्रोस्कोप का उपयोग करना जारी रख सकता है।
चेतावनी
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके लक्षण ईयर वैक्स के कारण हैं, तो कोई भी घरेलू उपचार करने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें।
- कान के मैल को निकालने की कोशिश न करें जो सख्त हो गया है क्योंकि यह वास्तव में रुकावट को कान में आगे बढ़ा सकता है।
- यदि आपको कान की समस्या है, तो सेरुमेन ब्लॉकेज को दूर करने का प्रयास करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
