जब आपके फेफड़े आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए प्रभावी ढंग से काम नहीं कर पाते हैं, तो आपको ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। जबकि यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत उपयोगी है कि शरीर की सभी कोशिकाएं और ऊतक ठीक से काम कर रहे हैं, इस चिकित्सा के कुछ दुष्प्रभाव हैं। ऑक्सीजन थेरेपी के कारण होने वाली एक आम समस्या सूखी नाक और गला है। इस समस्या से बचना चाहते हैं? चरण 1 पढ़ना शुरू करें।
कदम
विधि 1: 2 में से: ऑक्सीजन थेरेपी को समझना
चरण 1. जानें कि ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता कब होती है।
जब फेफड़े शरीर के बाकी हिस्सों में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंचा पाते हैं, तो आपका डॉक्टर ऑक्सीजन थेरेपी की सिफारिश कर सकता है। ऐसी स्थितियां जो फेफड़ों के कार्य को खराब कर सकती हैं और ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता होती है, उनमें क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (आमतौर पर धूम्रपान से), क्रॉनिक अस्थमा, इंटरस्टिशियल लंग डिजीज, ब्रोन्किइक्टेसिस, पल्मोनरी हाइपरटेंशन, लंग कैंसर और हार्ट फेल्योर शामिल हैं।
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता है, आपका डॉक्टर संभवतः आपके रक्त के आंशिक ऑक्सीजन दबाव (या PaO2) को मापेगा। 7.3 kPa (55 mmHg) से नीचे का PaO2 मान इंगित करता है कि ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता है। 7.3 और 7.8 kPa (55 से 59 mmHg) के बीच एक PaO2 मान ऑक्सीजन की कमी के लक्षणों के साथ (जैसे कि पैर में सूजन, लाल रक्त कोशिका की संख्या में वृद्धि, फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप, या एक मानसिक विकार) यह भी इंगित करता है कि ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता है।
चरण 2. समझें कि ऑक्सीजन थेरेपी को कैसे प्रशासित किया जाए।
आपकी स्थिति के आधार पर, पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए अस्पताल में या घर पर ऑक्सीजन थेरेपी दी जा सकती है। मूल रूप से, ऑक्सीजन थेरेपी को प्रशासित करने के 3 तरीके हैं:
- फेस मास्क के साथ। इस थेरेपी में नाक और मुंह को ढकने वाले फेस मास्क के जरिए ऑक्सीजन का प्रवाह होता है।
- एक नाक प्रवेशनी के साथ। इस थेरेपी में नथुने में रखी एक छोटी ट्यूब के जरिए ऑक्सीजन पहुंचाई जाती है।
- एक ट्रांसट्रैचियल ट्यूब के साथ। ऑक्सीजन थेरेपी एक ट्यूब के माध्यम से दी जाती है जिसे त्वचा के चीरे के माध्यम से सीधे श्वासनली में डाला जाता है।
चरण 3. संभावित दुष्प्रभावों पर विचार करें।
ऑक्सीजन थेरेपी के दौरान आपका मुंह, नाक और गला सूख सकता है। आपको नकसीर, सिरदर्द, थकान, संक्रमण और त्वचा में जलन का अनुभव भी हो सकता है। इन दुष्प्रभावों को आपको आवश्यक ऑक्सीजन थेरेपी के रास्ते में न आने दें। इनमें से कई दुष्प्रभाव (सूखी नाक और गले सहित) को रोका जा सकता है।
विधि २ का २: सूखी नाक और गले को रोकना
चरण 1. एक humidifier का प्रयोग करें।
शुष्क मुँह और गले का मुख्य कारण नमी की कमी है। इस प्रकार, ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके इसे दूर किया जा सकता है। Humidifiers एक ऑक्सीजनेशन सिस्टम के पूरक के रूप में उपलब्ध हैं, और यहां तक कि आपके उपकरण में भी एक हो सकता है। ह्यूमिडिफायर ऑक्सीजन को नम करेगा और शुष्क परिस्थितियों को रोकेगा।
- यदि आप एक ट्रांसट्रेचियल ट्यूब का उपयोग कर रहे हैं तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग सबसे महत्वपूर्ण है। यदि आप दूसरे तरीके से जाते हैं, तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं हो सकता है। ट्रांसट्रेचियल के अलावा अन्य ऑक्सीजन देने के तरीकों के लिए, बेहतर होगा कि आप सलाइन स्प्रे का इस्तेमाल करें।
- ह्यूमिडिफायर के लिए हमेशा स्टेराइल या डिस्टिल्ड वॉटर का इस्तेमाल करें, क्योंकि नल का पानी नली में जमा हो सकता है या जमा छोड़ सकता है।
- बोतल में पानी हर 1 या 2 दिन में बदलें। सप्ताह में एक बार, आसुत जल और साबुन से पूरे ह्यूमिडिफायर (साथ ही कैनुला और रबर की नली यदि आप कर सकते हैं) को साफ करें। यह कदम उस उपकरण पर रोगाणुओं के विकास को रोकेगा जो श्वसन पथ को संक्रमित करेगा।
चरण 2. कमरे की नमी बढ़ाएँ।
ऑक्सीजन थेरेपी डिवाइस पर ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के अलावा, आप आर्द्रता बढ़ाने के लिए रूम ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं। रूम ह्यूमिडिफायर रात में विशेष रूप से उपयोगी होता है, जब लोग अपने मुंह से सांस लेते हैं।
- माइक्रोबियल विकास को रोकने के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार नियमित रूप से रूम ह्यूमिडिफायर को साफ करें।
- यदि आपके पास रूम ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो पानी की केतली का उपयोग करें। केतली को पानी से भरें और इसे स्टोव पर उबाल आने तक गर्म करें। केतली के फ़नल से जल वाष्प निकलेगा और कमरे की हवा को नम करेगा। जितनी बार आपको आवश्यकता हो इस चरण को दोहराएं।
चरण 3. अपने उपकरणों को अच्छी स्थिति में रखें।
साइड इफेक्ट को कम करने के लिए नाक की नलियों और प्रवेशनी को अच्छी स्थिति में रखा जाना चाहिए। नियमित रूप से सफाई करने के अलावा, आपको उपकरण को नियमित रूप से साफ करने के लिए हल्के डिटर्जेंट और पानी का भी उपयोग करना चाहिए। आपको हर 6 महीने में ट्यूब और कैनुला को भी बदलना चाहिए।
चरण 4. जेली को लुब्रिकेट करने का प्रयास करें।
जेली और इसी तरह के चिकनाई वाले उत्पाद अस्थायी रूप से सूखी और चिड़चिड़ी नाक को राहत दे सकते हैं, साथ ही नाक के श्लेष्म को शांत और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। एलोवेरा जेल और अन्य पानी में घुलनशील उत्पाद अच्छी तरह से काम करते हैं। आपका डॉक्टर या ऑक्सीजन उपकरण प्रदाता उपयोग करने के लिए कुछ जेली, लोशन या बाम उत्पादों की सिफारिश कर सकता है। आप जो भी उपयोग करें, बस अपने होठों पर और अपने नथुने के अंदर एक साफ रुई से एक पतली परत थपथपाएं। दिन में 2 या 3 बार दोहराएं।
- सावधान रहें कि बहुत अधिक न लगाएं, और किसी भी उत्पाद को प्रवेशनी में न जाने दें (यदि आप एक का उपयोग कर रहे हैं)। ऑक्सीजन के प्रवाह को बाधित न करें, या आपके उपचार की प्रभावशीलता कम हो जाएगी।
- पेट्रोलियम आधारित उत्पादों जैसे पेट्रोलियम जेली का प्रयोग न करें। ऑक्सीजन टैंक के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर यह उत्पाद आग का कारण बन सकता है।
चरण 5. तिल का तेल लगाएं।
तिल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीवायरल गुण होते हैं, और यह श्लेष्मा झिल्ली को शांत कर सकता है। तिल के तेल की एक पतली परत नाक के अंदर और होठों पर एक साफ रुई से लगाएं। दिन में 2 या 3 बार दोहराएं।
अधिकांश प्राकृतिक किराने की दुकानों पर तिल का तेल उपलब्ध है।
चरण 6. नमकीन घोल को नाक और गले में स्प्रे करें।
अधिकांश फार्मेसियों में उपलब्ध नमकीन स्प्रे में शरीर के तरल पदार्थ के समान 0.9% सोडियम क्लोराइड समाधान होता है। यह स्प्रे नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली की सतह को मॉइस्चराइज़ करेगा। हर 1 या 2 घंटे में प्रत्येक नथुने में एक बार स्प्रे करें (या आवश्यकतानुसार, क्योंकि यह स्प्रे जितनी बार संभव हो उपयोग करने के लिए सुरक्षित है)। प्रत्येक उपयोग के बाद बाँझ धुंध या ऊतक के साथ नोजल को पोंछ लें।
यदि यह आपको परेशान नहीं करता है, तो आप खारे घोल को अपने गले में भी डाल सकते हैं।
चरण 7. दवाओं के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
यदि उपरोक्त चरणों में से कोई भी सूखी नाक और गले को रोकने में मदद नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर एक नाक डीकॉन्गेस्टेंट (जैसे ऑक्सीमेटाज़ोलिन या ज़ाइलोमेटाज़ोलिन) की सिफारिश कर सकता है, जिसका उपयोग हर 4 से 6 घंटे में किया जा सकता है।
