यूवुला एक छोटी संरचना है जो गले के पीछे लटकती है। कभी-कभी, यूवुला सूज जाता है, जिससे निगलने में कठिनाई होती है, घुटन या गला घोंटने की इच्छा होती है, और यहां तक कि छोटे बच्चों में लार टपकने की प्रवृत्ति भी होती है। कई चीजें हैं जो यूवुला को सूजने का कारण बनती हैं, जिनमें वायरल और जीवाणु संक्रमण, एलर्जी, शुष्क मुंह, एसिड भाटा, या यहां तक कि आनुवंशिकी भी शामिल है। यदि आपका यूवुला लाल या सूजा हुआ है, तो गर्म पानी से गरारे करने, लोजेंज चूसकर और बर्फ के चिप्स चबाने से लक्षणों से राहत मिलती है। यदि आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, या यदि आपके बच्चे को यूवुला की सूजन है, तो जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर को देखें।
कदम
विधि 1 में से 3: उवुला सूजन से निपटना
Step 1. गर्म पानी और टेबल सॉल्ट से गरारे करें।
गर्म पानी राहत देता है और नमक यूवुला में सूजन का इलाज कर सकता है। गर्म पानी का प्रयोग न करें जो गले को जला सकता है और आगे नुकसान पहुंचा सकता है। 250 मिली गर्म पानी में एक चम्मच टेबल सॉल्ट मिलाएं और नमक के घुलने तक हिलाएं।
आप दिन में तीन बार गर्म नमक के पानी से गरारे कर सकते हैं, लेकिन इसे निगलें नहीं। शरीर में बहुत अधिक नमक अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
चरण 2. लोज़ेंग पर चूसो।
किसी भी ब्रांड का उपयोग करें, लेकिन यदि आप असहज महसूस करते हैं या निगलने में कठिनाई होती है, तो ऐसे प्रकार का चयन करना सबसे अच्छा है जो एक सुन्न प्रभाव प्रदान करता है।
शुगर-फ्री थ्रोट लोज़ेंग की तलाश करें, आप पैकेजिंग पर विवरण देख सकते हैं। शुगर-फ्री टाइप उन लोगों के लिए अच्छा है जिन्हें डायबिटीज जैसी अन्य शिकायतें हैं।
चरण 3. गर्म चाय पिएं और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं।
गर्म पानी गले के लिए बहुत सुखदायक होता है और सूजन को कम करने की कोशिश करते समय आपके शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। आसानी से निगलने के लिए गले को ढकने के लिए शहद मिलाएं।
- गले की खराश को ठीक करने के लिए हर्बल चाय बहुत अच्छी होती है। कैमोमाइल चाय और थोड़ा सा शहद दर्द को शांत करेगा।
- आप अपने गले को शांत करने के लिए दालचीनी की चाय भी बना सकते हैं। इस रेसिपी के लिए सामग्री थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन अगर आप इसे अपना सकते हैं तो इसे आज़माएं। 10 ग्राम स्लिपरी एल्म बार्क (उल्मस रूबरा) और मार्शमैलो रूट (अल्थिया ऑफिसिनैलिस), 8 ग्राम दालचीनी, 5 ग्राम संतरे के छिलके और 3 साबुत लौंग को 3 कप (750 मिली) पानी में मिलाएं और 20 मिनट तक उबालें। छान लें और चाहें तो थोड़ा सा शहद मिला लें। 36 घंटे में खर्च करें।
चरण 4. बर्फ के चिप्स चबाएं।
बर्फ यूवुला की सूजन को थोड़ा कम कर सकती है। ठंड गले को थोड़ा सुन्न कर सकती है, जिससे निगलने में आसानी होती है।
चरण 5. एक डॉक्टर को देखें।
सूजे हुए यूवुला के कई कारण हैं। जब आप डॉक्टर को देखें तो अपने सभी लक्षण साझा करें। डॉक्टर लक्षणों को कम करने और कारण का इलाज करने के लिए दवा लिख सकते हैं।
सूजे हुए यूवुला के कारण का निदान करने के लिए आपका डॉक्टर गले की संस्कृति का नमूना (स्वैब टेस्ट) ले सकता है। यह प्रक्रिया अपेक्षाकृत आसान होगी यदि आप जितना हो सके अपने गले को आराम दें, और कोशिश करें कि तनाव न हो।
चरण 6. एंटीबायोटिक्स लें।
यदि यूवुला संक्रमण के कारण सूज जाता है तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप नुस्खा का ध्यानपूर्वक पालन करें। हर दिन एक ही समय पर एंटीबायोटिक्स लें जब तक कि वे चले न जाएं ताकि संक्रमण पूरी तरह से ठीक हो जाए।
विधि 2 का 3: लक्षणों को पहचानना
चरण 1. ध्यान दें कि क्या आपको निगलने में कठिनाई हो रही है।
यदि भोजन, तरल पदार्थ, या यहाँ तक कि लार को निगलने में कठिनाई होती है, तो आपका यूवुला सूज सकता है। यह देखने के लिए कि क्या दर्द होता है, कुछ बार निगलने का प्रयास करें, न कि केवल एक पेय या भोजन का एक बहुत बड़ा टुकड़ा।
अगर आपको निगलने और सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या आपका कभी दम घुटता है या दम घुटता है।
यदि आपका यूवुला सूज गया है, तो आपके गले में कुछ भी न होने पर भी आपको घुटन हो सकती है या घुटन महसूस हो सकती है। चूंकि यूवुला गले के पीछे लटकता है, सूजन घुटन महसूस कर सकती है।
चरण 3. ध्यान दें कि क्या बच्चा डोलिंग कर रहा है।
यह लक्षण बच्चों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो यह बताने में सक्षम नहीं हैं कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। यदि आपका बच्चा सामान्य से अधिक बार डोल रहा है, तो उसका यूवुला सूज सकता है और उसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
चरण 4. शरीर के तापमान की जाँच करें।
सूजा हुआ यूवुला आमतौर पर एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है जो आमतौर पर बुखार के साथ होता है। यदि आपको निगलने में कठिनाई हो रही है और आप घुट रहे हैं या घुट रहे हैं, तो यह देखने के लिए अपना तापमान लें कि क्या आपको बुखार है। हर किसी का सामान्य तापमान अलग होता है, लेकिन अगर यह 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो आपको बुखार है।
अगर आपको बुखार है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। बुखार अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकता है, और बच्चों में बुखार, यहां तक कि कम, बहुत खतरनाक हो सकता है।
चरण 5. देखें कि कहीं सूजन या लालिमा तो नहीं है।
यदि आपको संदेह है कि आपका यूवुला सूज गया है, तो आईने में देखें। एक दर्पण का प्रयोग करें जो काफी ऊंचा हो या एक हाथ का दर्पण हो। जितना हो सके अपना मुंह खोलें और अपने यूवुला को देखें। यदि यह लाल या सूज गया है, तो डॉक्टर को देखें।
विधि 3 में से 3: सूजे हुए उवुला को रोकना
चरण 1. शराब से बचें।
बहुत अधिक शराब पीने से यूवुला में सूजन आ सकती है। यदि आपका यूवुला सूज गया है और अपने आप ठीक हो जाता है, तो अपने शराब का सेवन कम करने का प्रयास करें।
यदि शराब का सेवन कम करने से आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है, और आपका यूवुला सूजा हुआ रहता है, तो डॉक्टर से मिलें।
चरण 2. धूम्रपान छोड़ें।
सिगरेट और उनका धुआं परेशान करने वाला होता है, और अगर गला बहुत अधिक धुएं के संपर्क में आता है, तो यूवुला सूज सकता है। अगर यूवुला में सूजन की समस्या बनी रहती है तो धूम्रपान बंद कर दें।
चरण 3. एलर्जी की दवा लें।
चूंकि यूवुला में सूजन एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत है, इसलिए अपनी सामान्य एलर्जी की दवा लें। यदि आपको कभी भी एलर्जी का निदान नहीं हुआ है, लेकिन जब आप कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपका यूवुला सूज जाता है, तुरंत एक डॉक्टर को देखें। किसी भी खाद्य एलर्जी की प्रतिक्रिया जो गले में सूजन का कारण बनती है, उसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए क्योंकि यह सांस लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
स्टेप 4. एसिड रिफ्लक्स की समस्या पर काबू पाएं।
यदि पेट में अम्ल का बढ़ना यूवुला की सूजन में योगदान दे रहा है, तो लक्षणों को प्रबंधित करने का प्रयास करें। एंटासिड लेने के अलावा, छोटे हिस्से खाने की कोशिश करें और प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें। यदि इसे नियंत्रित करना मुश्किल है, तो विशिष्ट उपचार की योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
