गर्भपात का निर्णय लेना अक्सर बहुत मुश्किल होता है, खासकर जब गर्भावस्था शादी से पहले होती है या माँ बच्चे की देखभाल करने के लिए तैयार नहीं होती है। यह निर्णय लेना बहुत ही व्यक्तिगत है और केवल माँ को ही निर्णय लेने का अधिकार है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें या विचार के लिए मित्रों और परिवार के सदस्यों से सलाह लें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपनी मर्जी से चुनाव करें, आवश्यकता से बाहर नहीं। निर्णय लेने से पहले, विभिन्न विश्वसनीय स्रोतों से जानकारी एकत्र करके कानूनी आवश्यकताओं और सुरक्षित गर्भपात प्रक्रियाओं का पता लगाएं। इसके अलावा, अपनी जीवन शैली और नैतिक मूल्यों पर विचार करें ताकि आप सबसे उपयुक्त निर्णय ले सकें।
कदम
3 का भाग 1: गर्भपात के बारे में जानकारी ढूँढना
चरण 1. परामर्श के लिए डॉक्टर से मिलें।
यदि आप गर्भावस्था की पुष्टि करना चाहती हैं या परीक्षण के बाद गर्भवती हैं, तो एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए अपॉइंटमेंट लें। जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वह आपको कई विकल्प देगा: गर्भपात कराएं, किसी और को बच्चे को गोद लेने दें, या बच्चे की देखभाल करें।
- डॉक्टरों को रोगियों को कुछ निर्णय लेने के लिए निर्देशित नहीं करना चाहिए। इसे केवल उन विकल्पों के बारे में जानकारी प्रदान करने की आवश्यकता है जिन्हें चुना जा सकता है।
- यदि आप गर्भपात कराना चाहती हैं, तो अपने डॉक्टर से प्रश्न पूछने के लिए तैयार रहें। आपको अन्य लोगों के साथ गर्भपात के बारे में चर्चा करने में अजीब या शर्मिंदगी महसूस हो सकती है, लेकिन आपका डॉक्टर आपकी मदद करने के लिए तैयार है। यदि आपका डॉक्टर आपको गर्भपात (स्वास्थ्य से असंबंधित कारणों से) के लिए मना करता है, तो किसी अन्य डॉक्टर को देखें।
चरण 2. इसे गोपनीय रखने के अपने अधिकार को जानें।
वयस्क जो गर्भपात करना चाहते हैं, उन्हें यह निर्णय किसी के साथ साझा करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, किसी सहयोगी मित्र या परिवार के सदस्य को बताना एक अच्छा विचार है ताकि जब आप गर्भपात करवा रही हों तो वे सहायता प्रदान कर सकें।
यदि आप अभी 18 वर्ष के नहीं हैं और गर्भपात कराना चाहते हैं, तो आपको अपने माता-पिता से अनुमति मांगने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप अपने माता-पिता को इसके बारे में नहीं बताते हैं, तो न्यायाधीश से एक पत्र प्राप्त करें। कई देशों को गर्भपात कराने से पहले माता-पिता की सहमति लेने की आवश्यकता होती है। इस मामले पर लागू होने वाले कानूनी प्रावधानों का पता लगाएं क्योंकि प्रत्येक देश के अलग-अलग नियम हैं।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आपको गर्भपात की जटिलताओं के बारे में सूचित किया गया है।
गर्भपात और इसके प्रभावों के बारे में समुदाय में बहुत सारी गलत सूचनाएँ फैल रही हैं क्योंकि इस प्रक्रिया पर अभी भी बहस चल रही है। इसलिए, डॉक्टर से पूछकर, सरकार के प्रकाशनों को पढ़कर या विश्वसनीय स्वास्थ्य वेबसाइटों तक पहुंचकर सही जानकारी प्राप्त करने के लिए समय निकालें।
- इंटरनेट पर जानकारी की तलाश करते समय सावधान रहें, विशेष रूप से ऐसी वेबसाइटें जो गर्भपात का समर्थन या विरोध करती हैं।
- जान लें कि गर्भपात एक सुरक्षित प्रक्रिया है यदि इसे लाइसेंसशुदा प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। गर्भपात के केवल 1% मामलों में जटिलताएं होती हैं।
- जान लें कि गर्भपात से स्तन कैंसर नहीं होता है। इसके अलावा, एक जटिलता मुक्त गर्भपात बांझपन का कारण नहीं बनता है या बाद में गर्भधारण को रोकता नहीं है।
- गर्भपात पोस्टबॉर्शन सिंड्रोम या अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों को ट्रिगर नहीं करता है। हालांकि, गर्भपात आमतौर पर तनावपूर्ण होता है जिससे कुछ महिलाओं को गर्भपात के बाद समस्याओं का सामना करना पड़ता है, उदाहरण के लिए जन्मजात मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं या समर्थन की कमी के कारण।
चरण 4. तय करें कि क्या आप चिकित्सकीय गर्भपात करा सकती हैं।
अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से 10 सप्ताह (70 दिन) से अधिक समय तक चिकित्सा या गैर-सर्जिकल गर्भपात नहीं किया जा सकता है। गर्भपात कराने से पहले, डॉक्टर आमतौर पर अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके रोगी के शरीर की जांच करेंगे, और फिर मिफेप्रिस्टोन या मेथोट्रेक्सेट और मिसोप्रोस्टोल लिखेंगे।
- यदि आप चिकित्सीय गर्भपात कराने के लिए तैयार हैं और तैयार हैं, तो आपको प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को रोकने के लिए अपने डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार मिफेप्रिस्टोन लेना चाहिए, एक हार्मोन जो गर्भावस्था के दौरान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- मिफेप्रिस्टोन लेने के 24-48 घंटों के बाद, आपको गर्भाशय खाली करने के लिए मिसोप्रोस्टोल लेना चाहिए। आमतौर पर, मिसोप्रोस्टोल लेने के 4-5 घंटे बाद आपको ऐंठन और भारी रक्तस्राव का अनुभव होगा।
- आपके गर्भपात के बाद, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका गर्भाशय किसी भी ऊतक से मुक्त है जिसे निकालने की आवश्यकता है, आपको अपने चिकित्सक से एक शारीरिक जांच के लिए देखना चाहिए। एक डॉक्टर द्वारा एक अनुवर्ती परीक्षा नितांत आवश्यक है ताकि वह यह निर्धारित कर सके कि गर्भावस्था समाप्त हो गई है। गर्भपात के बाद के ऊतक के गर्भाशय को साफ करने में विफलता से जटिलताएं और संक्रमण हो सकता है।
- गर्भावस्था के शुरुआती चरणों (एक बार जब आप गर्भावस्था के लिए सकारात्मक हो जाते हैं) में जितनी जल्दी हो सके घर पर चिकित्सा गर्भपात किया जा सकता है, लेकिन एक जोखिम है कि गर्भपात पूरा नहीं होगा। यदि आप इसका अनुभव करती हैं तो आपको सर्जिकल गर्भपात करवाना पड़ सकता है।
चरण 5. सर्जिकल गर्भपात के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
यह विधि, जिसे वैक्यूम एस्पिरेशन एबॉर्शन के रूप में जाना जाता है, तब तक किया जा सकता है जब तक कि गर्भकालीन आयु 14-16 सप्ताह (डॉक्टर के विचार के आधार पर) तक नहीं पहुंच जाती है। सर्जरी के माध्यम से गर्भपात का उद्देश्य गर्भाशय ग्रीवा को फैलाकर गर्भाशय से ऊतक को हटाना है और फिर गर्भाशय में एक छोटी ट्यूब के आकार का चूषण उपकरण डालना है।
- सर्जिकल गर्भपात की अवधि केवल कुछ मिनट है। क्लिनिक या डॉक्टर के कार्यालय में रहते हुए, आपको दर्द निवारक / आराम के लिए काम करना शुरू करने के लिए और गर्भाशय में प्रवेश करने के लिए सक्शन ट्यूब के लिए गर्भाशय ग्रीवा को पर्याप्त चौड़ा करने के लिए पर्याप्त प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होगी। सरवाइकल फैलाव एक बढ़ी हुई मोटाई वाली धातु की छड़ के साथ किया जा सकता है, दवा ले सकता है, या एक उपकरण का उपयोग कर सकता है जो तरल पदार्थ को अवशोषित करता है ताकि यह फैल जाए।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भपात के बाद कोई जटिलता नहीं है, आपको स्वस्थ होने के लिए क्लिनिक में कम से कम 1 घंटे तक इंतजार करना होगा। सुनिश्चित करें कि आप चेक-अप के लिए अपने डॉक्टर के साथ अपनी अगली नियुक्ति करें।
- यदि गर्भकालीन आयु 16 सप्ताह से अधिक है, तो गर्भपात एक फैलाव और निकासी प्रक्रिया द्वारा किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया एस्पिरेशन एबॉर्शन के समान ही है, लेकिन इसकी अवधि लंबी है, अधिक उपकरणों का उपयोग करती है, और ठीक होने में अधिक समय लेती है।
भाग 2 का 3: नैतिक मूल्यों और भावनात्मक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए
चरण 1. अपनी वर्तमान स्थिति पर विचार करें।
एक बार जब आपको पता चले कि आप गर्भवती हैं, तो अपने अगले कदमों पर निर्णय लेने से पहले, अपने वर्तमान जीवन के विभिन्न पहलुओं का मूल्यांकन करने के लिए अपने लिए कुछ समय निकालें, और फिर सोचें कि गर्भावस्था या बच्चा होने का आपके दैनिक जीवन पर क्या प्रभाव पड़ेगा।
- अपनी वित्तीय स्थिति पर विचार करें। क्या आप गर्भावस्था से गुजरने और बच्चे की देखभाल करने के लिए तैयार हैं?
- उन नैतिक मूल्यों पर विचार करें जिन्हें आप गर्भपात के बारे में मानते हैं। यदि आप गर्भपात के खिलाफ हैं, तो क्या आप बच्चे को गोद लेने के बारे में सोचेंगे?
- अपने स्वास्थ्य पर विचार करें। क्या गर्भावस्था आपके शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाती है? यदि आप गर्भपात कराने का निर्णय लेती हैं, तो क्या आप शारीरिक और भावनात्मक परिणामों का सामना करने के लिए तैयार हैं?
- विचार करें कि क्या ऐसे लोग हैं जो सहायता प्रदान करेंगे। बच्चों की देखभाल के लिए आपके साथ कौन जाएगा? क्या उसके पिता जिम्मेदारी लेंगे? यदि आप गर्भपात के लिए क्लिनिक में हैं, तो आपके साथ कौन जाएगा?
चरण 2. अपनी भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करें।
एक विश्वसनीय साथी, परिवार के सदस्य या मित्र के साथ साझा करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। ऐसे लोगों को चुनें जो तटस्थ हों और आपके फैसलों को प्रभावित न करें। इस समस्या का सामना करने पर कई महिलाएं भ्रमित और अलग-थलग महसूस करती हैं। एक सहायक व्यक्ति को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से आपको शांत महसूस करने और स्पष्ट रूप से सोचने में मदद मिल सकती है।
- यदि आप बच्चे के पिता के साथ संवाद कर सकते हैं, तो उससे पूछें कि वह क्या चाहता है। यदि आप विवाहित नहीं हैं और बच्चा पैदा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको उसकी सहमति के बिना गर्भपात कराने का अधिकार है। यदि आप चिंतित हैं कि वह आपकी योजनाओं के विरुद्ध है, तो बेहतर होगा कि आप उसे न बताएं।
- दूसरे लोगों को यह निर्देश न दें कि आपको क्या करना चाहिए। यदि कोई मित्र जो गर्भपात का विरोध करता है, क्योंकि आप गर्भपात कराना चाहते हैं, तो आपसे संबंध टूट जाता है, तो उससे कहें, "मैं समझता हूं कि आपको आपत्ति है, लेकिन मुझे चुनाव करने का अधिकार है। मुझे वह निर्णय लेने दें जो मेरे लिए सबसे अच्छा हो।"
- अपनी समस्याओं को उन लोगों के साथ साझा करें जिनका गर्भपात हो चुका है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसका गर्भपात हुआ है, तो उनसे अपने अनुभव साझा करने और सकारात्मक और नकारात्मक दोनों दृष्टिकोण प्रस्तुत करने के लिए कहें। उससे पूछें, "अगर आपको कोई आपत्ति नहीं है, तो क्या मैं गर्भपात के बारे में पूछ सकती हूँ? मैं गर्भवती हूँ, लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या करना है।"
चरण 3. एक परामर्शदाता से परामर्श करें।
चर्चा के लिए अपने डॉक्टर, दाई या फैमिली काउंसलर से मिलें ताकि आप सही निर्णय ले सकें। सुनिश्चित करें कि आप वस्तुनिष्ठ और निष्पक्ष प्रतिक्रिया और सुझावों पर विचार करते हैं, न कि उन सुझावों पर जो आपको कुछ विकल्प चुनने के लिए मजबूर करते हैं।
- उन लोगों की पृष्ठभूमि का पता लगाने के लिए समय निकालें जिनसे आप मिलना चाहते हैं ताकि उनकी तटस्थता सुनिश्चित हो सके। पता करें कि वे किस पेशेवर या व्यक्तिगत समुदाय (राजनीतिक दल या धार्मिक संगठन) से जुड़े हैं।
- आप निष्पक्ष लोगों से परामर्श करके बिना निर्णय या मजबूर महसूस किए चुनाव कर सकते हैं। उन लोगों से सलाह न लें जो आपको कुछ निर्णय लेने के लिए मजबूर करते हैं।
भाग ३ का ३: निर्णय लेना
चरण 1. जितनी जल्दी हो सके निर्णय लें।
यदि आप गर्भपात कराना चाहती हैं तो आपको जल्द से जल्द अपना चुनाव करना चाहिए। यहां तक कि अगर आप अभी भी संदेह में हैं, तो याद रखें कि अगर गर्भपात जल्द से जल्द किया जाए तो यह आसान हो जाता है। इसके अलावा, आप अभी भी विभिन्न विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।
संयुक्त राज्य में, गर्भधारण के 24 सप्ताह के बाद गर्भपात निषिद्ध है, जब तक कि गर्भावस्था से मां के स्वास्थ्य को खतरा न हो।
चरण 2. ध्यान देने योग्य बातों पर ध्यान दें।
यदि आप निर्णय नहीं ले सकती हैं, तो गर्भपात कराने के फायदे और नुकसान लिखिए। अपने विचारों और भावनाओं को कागज पर उतारने से निर्णय लेने में आसानी हो सकती है।
प्रत्येक विकल्प के सकारात्मक और नकारात्मक लिखें (बच्चे को अकेले उठाया गया, गर्भपात किया गया या गोद लिया गया)। सुनिश्चित करें कि आप सभी पहलुओं पर विचार करें, भले ही वे तुच्छ लगें। तीन या दोनों विकल्पों की तुलना करें (क्योंकि आप बेबीसिटिंग के लिए तैयार नहीं हैं, उदाहरण के लिए)।
चरण 3. अपने निर्णय पर अमल करें।
अपना मन बना लेने के बाद अगला कदम उठाएं। यदि आप गर्भावस्था को जारी रखना चाहती हैं, तो प्रसवपूर्व परामर्श के लिए तुरंत डॉक्टर से मिलें। यदि आप गर्भपात कराना चाहती हैं, तो जल्द से जल्द किसी प्रसूति रोग विशेषज्ञ से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें।
- उन चीजों पर विचार करें जिन्हें क्लिनिक से आने-जाने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। कुछ देशों को गर्भपात कराने से पहले रोगियों को कुछ समय प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, गर्भपात की लागत का भुगतान करने के लिए आवश्यक धनराशि तैयार करें।
- यदि आप गर्भावस्था को जारी रखने का निर्णय लेती हैं, तो धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं से बचें। एक स्वस्थ आहार लागू करें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार फोलिक एसिड युक्त विटामिन का सेवन करें ताकि भ्रूण का विकास और विकास अच्छी तरह से हो सके।
चरण 4. निर्धारित करें कि गर्भावस्था को कैसे रोका जाए।
यदि आप गर्भपात कराना चाहती हैं, तो गर्भपात की योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करते समय पूछें कि गर्भावस्था को कैसे रोका जाए। जानकारी के लिए इंटरनेट पर खोजें और फिर अपने डॉक्टर से सर्वोत्तम विकल्पों पर चर्चा करें।
- गर्भावस्था को रोकने का एक तरीका आईयूडी (अंतर्गर्भाशयी डिवाइस) का उपयोग करना है। यदि आप इस विकल्प को चुनते हैं, तो डॉक्टर गर्भपात के दौरान आईयूडी डालेंगे। निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में सलाह लें। ध्यान रखें कि आईयूडी यौन संचारित संक्रमणों को नहीं रोकता है।
- उन दोस्तों को समर्थन और ध्यान दें, जिनका अभी-अभी गर्भपात हुआ है।
टिप्स
- डॉक्टर से मुफ्त में अल्ट्रासाउंड जांच कराने की संभावना के बारे में पूछें। यदि उपलब्ध नहीं है, तो संदर्भ के लिए पूछें ताकि आप इस सुविधा का उपयोग कहीं और कर सकें। पता करें कि कौन से क्लीनिक अपनी वेबसाइट के माध्यम से निःशुल्क अल्ट्रासाउंड प्रदान करते हैं। हालांकि, यह आमतौर पर धर्मार्थ संगठन है जो गर्भपात के खिलाफ एक मिशन के साथ मुफ्त सेवाएं प्रदान करता है और फिर आपको गर्भावस्था जारी रखने के लिए कहता है।
- गर्भपात होने के बाद शादी से पहले सेक्स न करें। अगर आप शादीशुदा हैं तो पेसरी का इस्तेमाल करें।
