वयस्कों में सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) करने का तरीका जानने से लोगों की जान बचाने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, इसे चलाने के लिए अनुशंसित तरीका हाल ही में बदल गया है, और आपको अंतर को समझना चाहिए। 2010 में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने दिल के दौरे के पीड़ितों के लिए अनुशंसित सीपीआर प्रक्रिया में आमूल-चूल परिवर्तन किए, अध्ययनों से पता चला कि संपीड़ित सीपीआर (मुंह से मुंह से सांस लेना शामिल नहीं) पारंपरिक दृष्टिकोण के रूप में प्रभावी था।
कदम
5 का भाग 1: महत्वपूर्ण संकेतों को मापना
चरण 1. तत्काल खतरे के बारे में जानने के लिए साइट की जांच करें।
सुनिश्चित करें कि बेहोश व्यक्ति पर सीपीआर करते समय आप खुद को खतरे में नहीं डालते हैं। क्या उस व्यक्ति के स्थान के पास आग है? क्या वह बीच सड़क पर पड़ा था? खुद को और दूसरों को सुरक्षित स्थान पर ले जाने के लिए जो भी आवश्यक हो वह करें।
- अगर ऐसा कुछ है जो आपको या पीड़ित को नुकसान पहुंचा सकता है, तो देखें कि क्या आप इसे रोकने के लिए कुछ कर सकते हैं। एक खिड़की खोलें, स्टोव बंद करें या आग बुझाएं (यदि संभव हो तो)।
- हालाँकि, यदि आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं, तो पीड़ित को हिलाएँ। उन्हें स्थानांतरित करने का सबसे अच्छा तरीका है पीड़ित की पीठ के पीछे एक कंबल या कोट बांधकर उन्हें खींच कर।
चरण 2. पीड़ित की चेतना की जाँच करें।
उसके कंधे पर टैप करें और पूछें, "क्या तुम ठीक हो?" तेज और स्पष्ट आवाज में। यदि वह "हां" या ऐसा ही कुछ कहकर जवाब देता है, तो आपको सीपीआर करने की आवश्यकता नहीं है। सीपीआर कदम उठाने के बजाय, मानक प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें और सदमे को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक कदम उठाएं। यह भी देखें कि क्या आपको आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने की आवश्यकता है।
यदि पीड़ित प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो निम्न चरणों के साथ जारी रखें।
चरण 3. मदद मांगें।
इस कदम को करने के लिए जितने अधिक लोग उपलब्ध होंगे, उतना अच्छा होगा। हालाँकि, आप इसे स्वयं कर सकते हैं। किसी को आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने के लिए कहें।
-
आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने के लिए, दबाएं
• 911 उत्तरी अमेरिका में
• 000 ऑस्ट्रेलिया में
• 112 यूरोप (यूके सहित) और इंडोनेशिया में मोबाइल फोन के माध्यम से
• 999 ग्रेट ब्रिटेन में।
• 102 भारत में
• 1122 पाकिस्तान में
• 111 न्यूजीलैंड में
• 123 मिस्र में
- फोन पर व्यक्ति को अपना स्थान दें और उसे बताएं कि आप सीपीआर कर रहे हैं। अगर आप अकेले हैं, तो रुकें और सीपीआर करना शुरू करें। अगर कोई और है, तो पीड़ित पर सीपीआर करते समय उसे फोन लाइन सुनते रहने के लिए कहें।
चरण 4. नाड़ी की जांच न करें।
जब तक आप एक प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर नहीं हैं, तब तक आप नाड़ी की खोज में बहुत अधिक मूल्यवान समय व्यतीत करेंगे जब आपको सीपीआर करना चाहिए।
चरण 5. पीड़ित की श्वास की जाँच करें।
यह भी सुनिश्चित करें कि वायुमार्ग अवरुद्ध नहीं है। यदि पीड़ित का मुंह बंद है, तो अपने अंगूठे और तर्जनी से दांत की नोक पर दोनों गालों पर दबाएं, फिर अंदर देखें। किसी भी दिखाई देने वाली रुकावट को हटा दें, लेकिन अपनी उंगली को बहुत गहरा न लगाएं। अपने कान को पीड़ित की नाक और मुंह के पास ले आएं और सांस लेने में तकलीफ के संकेतों को सुनें। यदि पीड़ित खांस रहा है या सामान्य रूप से सांस ले रहा है, तो सीपीआर न करें।
5 का भाग 2: सीपीआर प्रदर्शन करना
चरण 1. पीड़ित को उसकी पीठ पर लेटाओ।
सुनिश्चित करें कि जब आप उसकी छाती पर दबाते हैं तो चोट से बचने के लिए वह जितना संभव हो उतना सपाट झूठ बोलता है। हाथ की हथेली को माथे पर लगाकर और ठुड्डी को दबाते हुए पीड़ित के सिर को पीछे की ओर झुकाएं।
चरण 2. हाथ की एड़ी को पीड़ित के उरोस्थि पर रखें, उस क्षेत्र से 2 अंगुल की दूरी पर जहां निचली पसलियां मिलती हैं, निपल्स के बीच में।
चरण 3. दूसरे हाथ को पहले हाथ के ऊपर रखें, हथेली नीचे की ओर हो, दूसरे हाथ की उंगलियों को पहले के बीच में लॉक करें।
चरण 4। अपने आप को अपने हाथों के ठीक ऊपर रखें ताकि आपकी बाहें सीधी और मजबूत हों।
धक्का देने के लिए अपनी बाहों को न मोड़ें, बल्कि अपनी कोहनी को लॉक करें और अपने ऊपरी शरीर की ताकत का उपयोग करें।
चरण 5. 30 छाती संपीड़न करें।
संपीड़न के लिए दोनों हाथों से सीधे ब्रेस्टबोन पर दबाएं, जिससे दिल की धड़कन में मदद मिलेगी। असामान्य दिल की धड़कन की लय को ठीक करने के लिए छाती का संकुचन अधिक महत्वपूर्ण है (उदाहरण के लिए वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन या पल्सलेस वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया के कारण, या ऐसा दिल जो धड़कने के बजाय तेजी से धड़कता है)।
- आपको लगभग 5 सेमी तक दबाना चाहिए।
- काफी तेज लय में कंप्रेशन करें। कुछ लोग 1970 के दशक के डिस्को गीत "स्टेइन अलाइव" के कोरस की लय से मेल खाने के लिए संपीड़न का सुझाव देते हैं, जो लगभग 100 बीपीएम है।
चरण 6. 2 बचाव श्वास दें।
यदि आप सीपीआर में प्रशिक्षित हैं और वास्तव में आश्वस्त हैं, तो 30 छाती संपीड़न के बाद 2 बचाव श्वास दें। पीड़ित के सिर को झुकाएं और ठुड्डी को ऊपर उठाएं। नासिका छिद्र को बंद करके 1 मुंह से मुंह से बचाव की सांस दें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि हवा उसके फेफड़ों तक जाती है, धीरे-धीरे साँस छोड़ना सुनिश्चित करें।
- अगर हवा अंदर जा सकती है, तो पीड़ित की छाती थोड़ी फूली हुई दिखनी चाहिए और उसे भी लगेगा कि हवा अंदर आ रही है। दूसरी बचाव सांस दें।
- यदि सांस काम नहीं करती है, तो पीड़ित का सिर बदलें और पुनः प्रयास करें।
भाग ३ का ५: सहायता आने तक प्रक्रिया जारी रखना
चरण 1. प्रत्येक छाती संपीड़न के बीच के अंतर को कम से कम करें जैसा कि आप उन्हें प्रदर्शन करने या सदमे की स्थिति की तैयारी के बीच वैकल्पिक करते हैं।
रुकावटों को 10 सेकंड से कम समय तक सीमित करने का प्रयास करें।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि वायुमार्ग खुला है।
अपना हाथ पीड़ित के माथे पर और दो अंगुलियों को उसकी ठुड्डी पर रखें, फिर वायुमार्ग को खोलने के लिए अपने सिर को पीछे झुकाएं।
- यदि आपको संदेह है कि पीड़िता की गर्दन में चोट है, तो उसकी ठुड्डी को उठाने के बजाय उसके जबड़े को आगे की ओर खींचें। यदि जबड़े का कर्षण वायुमार्ग को खोलने में विफल रहता है, तो अपने सिर को झुकाएं और ध्यान से अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं।
- यदि जीवन के कोई लक्षण नहीं हैं, तो पीड़ित के मुंह पर एक सांस (यदि उपलब्ध हो) रखें।
चरण 3. इस चक्र को 30 छाती संपीड़न के लिए दोहराएं।
अगर आप भी कृत्रिम सांस दे रहे हैं तो छाती को 30 बार दबाएं, फिर 2 सांसें दें; 30 और कंप्रेशन दोहराएं, फिर 2 अतिरिक्त सांसें। सीपीआर देना तब तक जारी रखें जब तक कि कोई अन्य व्यक्ति कार्यभार ग्रहण न कर ले या चिकित्सक न आ जाए।
जीवन के संकेतों की जांच के लिए समय निकालने से पहले आपको 2 मिनट (कृत्रिम श्वसन के साथ 5 चक्रों के संकुचन) के लिए सीपीआर करना चाहिए।
भाग ४ का ५: एईडी का उपयोग करना
चरण 1. एक स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर / एईडी का प्रयोग करें।
यदि क्षेत्र में एईडी उपलब्ध है, तो पीड़ित के दिल को काम पर लौटने में मदद करने के लिए तुरंत इसका इस्तेमाल करें।
सुनिश्चित करें कि क्षेत्र में कोई खड़ा पानी या गीलापन के अन्य स्रोत नहीं हैं।
चरण 2. एईडी चालू करें।
इसकी आवाज आपको उपकरण संचालित करने के लिए मार्गदर्शन करेगी।
चरण 3. पीड़ित की छाती को अच्छी तरह से खोलें।
किसी भी धातु के हार या तार वाली ब्रा से छुटकारा पाएं। शरीर के छेदन या सबूत की तलाश करें कि पीड़ित एक एम्बेडेड पेसमेकर / कार्डियो डिफिब्रिलेटर (आमतौर पर एक मेडिकल रिस्टबैंड द्वारा इंगित) का उपयोग कर रहा है ताकि आप इन बिंदुओं के करीब एईडी को चालू न कर सकें।
सुनिश्चित करें कि पीड़ित की छाती पूरी तरह से सूखी है और वह गीली नहीं है। इस बात से अवगत रहें कि यदि पीड़ित की छाती बहुत बालों वाली है, तो संभव हो तो आपको शेव करने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ एईडी उपकरणों में इस उद्देश्य के लिए रेजर ब्लेड होता है।
चरण 4. पीड़ित की छाती पर इलेक्ट्रोड के साथ चिपचिपा पैड संलग्न करें।
प्लेसमेंट निर्देशों का पालन करें। इसे पीड़ित के सीने में लगे धातु के छेदन या उपकरण से कम से कम 2.5 सेमी की दूरी पर ले जाएं।
सुनिश्चित करें कि जब आप एईडी की शॉक पावर का उपयोग कर रहे हों तो कोई भी पीड़ित को नहीं छू रहा है।
चरण 5. एईडी मशीन पर विश्लेषण बटन दबाएं।
यदि परिणाम इंगित करते हैं कि आपको सदमे अवशोषक को चालू करने की आवश्यकता है, तो मशीन आपको सूचित करेगी। यदि आप इसे किसी पीड़ित पर प्रयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि कोई इसे न छुए।
चरण 6. पीड़ित से पैड न उठाएं और एईडी का पुन: उपयोग करने से पहले 5 चक्रों के लिए सीपीआर जारी रखें।
AED डिवाइस पर स्टिकी पैड डिवाइस को जोड़े रखने के लिए होते हैं।
भाग ५ का ५: रोगी को ठीक होने की स्थिति में रखना
चरण 1. रोगी को केवल तभी स्थिति दें जब वह स्थिर हो और अपने आप सांस लेने में सक्षम हो।
चरण 2. एक घुटने के जोड़ को मोड़ें और ऊपर उठाएं, पीड़ित के हाथ को उठाए हुए घुटने के विपरीत धकेलें, ताकि वह आंशिक रूप से कूल्हे के नीचे हो और पैर सीधा हो।
फिर, मुक्त हाथ को कंधे के विपरीत दिशा में रखें, और पीड़ित को सीधे पैर की तरफ लेटने के लिए रोल करें। घुटनों/पैरों को मोड़ें और शरीर को पेट की तरफ लुढ़कने में मदद करें। जब पीड़ित को अपनी तरफ लेटने के लिए मजबूर किया जाता है, तो कूल्हों के नीचे के हाथ भी बाहर नहीं निकलेंगे।
चरण 3. पीड़ित को अधिक आसानी से सांस लेने में मदद करने के लिए इस पुनर्प्राप्ति स्थिति का उपयोग करें।
यह स्थिति लार को मुंह/गले के पीछे जमा होने से रोकती है, और जीभ को मुंह के पिछले हिस्से पर गिरने और वायुमार्ग को अवरुद्ध किए बिना बगल में लटकने में मदद करती है।
टिप्स
- यदि आप कृत्रिम श्वसन देने में असमर्थ या अनिच्छुक हैं, तो पीड़ित के लिए "पूर्ण संपीड़न सीपीआर" करें। यह क्रिया उसे दिल के दौरे से उबरने में मदद करेगी
- हमेशा आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
- यदि आवश्यक हो तो आप किसी आपातकालीन सेवा ऑपरेटर से उचित सीपीआर तकनीक पर मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं।
- यदि आपको पीड़ित के शरीर को हिलाना या घुमाना है, तो जितना संभव हो सके शरीर में अशांति को कम करने का प्रयास करें।
- अपने निवास के क्षेत्र में किसी योग्य संगठन से उचित प्रशिक्षण लें। अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा सिखाए गए व्यायाम किसी आपात स्थिति के लिए तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका है।
चेतावनी
- सबसे महत्वपूर्ण बात घबराना नहीं है। हालांकि दिल का दौरा बहुत तनावपूर्ण हो सकता है, शांत रहें और स्पष्ट रूप से सोचें।
- याद रखें कि वयस्कों, बच्चों और शिशुओं के लिए सीपीआर प्रक्रियाएं अलग हैं; यहां वर्णित प्रक्रिया वयस्कों के लिए है ।
- याद रखें, यदि पीड़ित आपकी जिम्मेदारी के अधीन नहीं है और वह सचेत है, तो मदद करने से पहले उससे अनुमति मांगें। अगर वह जवाब नहीं दे सकता है, तो आपको अनुमति माना जाता है।
- जब तक आपके हाथ सही स्थिति में हैं, तब तक अपने शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत का इस्तेमाल किसी वयस्क की छाती को दबाने के लिए करने से न डरें। आपको वास्तव में पीड़ित की पीठ के खिलाफ दिल को धक्का देने की ताकत चाहिए ताकि रक्त पंप हो सके।
- पीड़ित को जगाने के लिए उसे थप्पड़ मत मारो। उसे डराओ मत। कंधों को धीरे-धीरे हिलाएं और पीड़ित को बुलाएं।
- यदि संभव हो तो, रोग संचरण को रोकने के लिए दस्ताने पहनें और श्वसन अवरोध का उपयोग करें।
- यदि आप अमेरिका में रहते हैं, तो सभी राज्यों में किसी न किसी प्रकार का "अच्छा सामरी कानून" है। यह कानून प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने वाले व्यक्ति की रक्षा करता है, जब तक कि वह किसी भी मुकदमे या कानूनी परिणामों से उचित रूप से सहायता करता है। अमेरिका में सीपीआर करने वाले किसी व्यक्ति के खिलाफ कभी भी सफल मुकदमा नहीं हुआ है।
- रोगी को तब तक न हिलाएं जब तक कि वह खतरे में न हो या जीवन के लिए खतरा क्षेत्र में न हो।
- यदि वह सामान्य रूप से साँस ले रहा है, खाँस रहा है, या चल रहा है, तो छाती को संकुचित न करें।
