फफोले त्वचा की सतह पर तरल पदार्थ से भरे थैले होते हैं जो घर्षण या जलन के परिणामस्वरूप बनते हैं। पैरों और हाथों पर छाले सबसे आम हैं। यद्यपि अधिकांश फफोले उपचार की आवश्यकता के बिना अपने आप ठीक हो जाते हैं, बड़े, गले में फफोले के लिए कम उपचार की आवश्यकता हो सकती है। सौभाग्य से, बड़े फफोले के इलाज के लिए कई घरेलू उपचार हैं, साथ ही भविष्य में फफोले को फिर से बनने से रोकने के तरीके भी हैं। विभिन्न घरेलू उपचारों के लिए चरण 1 पढ़ना शुरू करें, प्रभावी घरेलू उपचारों के बारे में सलाह के लिए विधि 2 पर जाएं और फफोले को बनने से कैसे रोकें, यह जानने के लिए विधि 3 पढ़ें।
कदम
भाग 1 का 3: उपचार फफोले
चरण 1. अगर छाले में चोट न लगे तो उसे बरकरार रखें।
अधिकांश फफोले अपने आप ठीक हो जाते हैं और उन्हें निकालने की आवश्यकता नहीं होती है। छाले को ढकने वाली बरकरार त्वचा एक सुरक्षात्मक परत प्रदान करती है जो संक्रमण को रोकने में मदद करती है। 2 दिनों के बाद, शरीर फफोले में तरल पदार्थ को फिर से अवशोषित कर लेता है, अर्थात् सीरम, ताकि छाला ठीक हो जाए और गायब हो जाए। अगर फफोले में दर्द नहीं होता है, तो यह प्रक्रिया सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें संक्रमण का खतरा कम होता है।
- अपने हाथों पर या उन क्षेत्रों में दिखाई देने वाले किसी भी फफोले को पट्टी न करें जो उन्हें हवा में उजागर करने के लिए रगड़ेंगे नहीं, क्योंकि हवा के संपर्क में छाले को ठीक करने में मदद मिलती है। यदि पैरों पर फफोले दिखाई देते हैं, तो उन्हें हवा के संचलन की अनुमति देते हुए फफोले से बचाने के लिए धुंध या मोलस्किन (एक प्रकार का मोटा सूती कपड़ा) से ढक दें।
- यदि छाला अपने आप फट जाता है, तो द्रव को बाहर निकलने दें और छाले के क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करें, फिर इसे एक सूखी, बाँझ पट्टी से ढक दें जब तक कि यह संक्रमण को रोकने के लिए ठीक न हो जाए।
चरण 2. यदि छाले में दर्द हो तो उसे निकाल दें।
हालांकि डॉक्टर सलाह देते हैं कि फफोले जितना संभव हो उतना फटे नहीं, कुछ मामलों में, उन्हें निकालने की आवश्यकता होती है, खासकर अगर वे बहुत दबाव या दर्दनाक होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि एक धावक निकट भविष्य में प्रतिस्पर्धा कर रहा है, तो उसे पैर के तलवे पर एक बड़ा फफोला निकालना पड़ सकता है। यदि फफोले को निकालने की आवश्यकता है, तो संक्रमण को रोकने के लिए उचित प्रक्रियाओं का पालन किया जाना चाहिए।
चरण 3. छाले वाले हिस्से को साबुन और पानी से साफ करें।
फफोले को निकालने का पहला कदम छाले पर और उसके आसपास की त्वचा को साबुन और गर्म पानी से साफ करना है। किसी भी प्रकार के साबुन का उपयोग किया जा सकता है, हालांकि जीवाणुरोधी साबुन सबसे अच्छा विकल्प है। यह कदम फफोले निकलने से पहले पसीने और गंदगी को धोने के लिए किया जाता है।
चरण 4. सुई को जीवाणुरहित करें।
एक साफ तेज सुई तैयार करें। निम्न विधियों में से किसी एक द्वारा सुइयों को जीवाणुरहित करें: रबिंग अल्कोहल से पोंछें; उबलते पानी के साथ फ्लश; सुलगने (नारंगी) तक आंच पर जलाएं।
चरण 5. छाले को पंचर करें।
फफोले के किनारे पर कई बिंदुओं पर छाले को छेदने के लिए एक निष्फल सुई का प्रयोग करें। तरल पदार्थ को बाहर निकलने देने के लिए ब्लिस्टर को धुंध या साफ टिश्यू से धीरे से दबाएं। छाले को ढकने वाली त्वचा को न छीलें, क्योंकि इससे संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है।
चरण 6. एक जीवाणुरोधी मलहम लागू करें।
एक बार जब सारा तरल निकल जाए, तो छाले पर एक जीवाणुरोधी मरहम या क्रीम लगाएँ। जीवाणुरोधी मलहम/क्रीम का कोई भी ब्रांड जिसे बिना डॉक्टर के पर्चे के खरीदा जा सकता है, जैसे कि नियोस्पोरिन, पॉलीमीक्सिन बी, या बैकीट्रैसिन का उपयोग किया जा सकता है। संक्रमण को रोकने के लिए छाले के क्षेत्र में सभी जीवाणुओं को मारने के लिए जीवाणुरोधी मरहम / क्रीम का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, फफोले को ढकने वाली लटकी हुई त्वचा पर पट्टी को चिपकने से रोकने के लिए मरहम/क्रीम भी लगाया जाता है।
चरण 7. फफोले को एक पट्टी या धुंध के साथ ढीले ढंग से ढकें।
जीवाणुरोधी मलहम/क्रीम लगाने के बाद, सूखा हुआ छाला धुंध या जेल प्लास्टर से ढक दें। यह विधि गंदगी और बैक्टीरिया को छाले में प्रवेश करने से रोकती है। इसके अलावा यदि छाला पैर पर है तो छाले की ड्रेसिंग भी की जाती है ताकि आप चल सकें या अधिक आराम से दौड़ सकें। हर दिन एक नए के साथ धुंध/जेल प्लास्टर बदलें, खासकर अगर यह गीला या गंदा है।
चरण 8. मृत त्वचा को काट लें, फिर छाले को फिर से पट्टी करें।
2-3 दिनों के बाद, पट्टी हटा दें और निष्फल कैंची से लटकी हुई मृत त्वचा को काट लें। हालांकि, अभी भी जुड़ी हुई त्वचा को छीलने की कोशिश न करें। छाले वाले हिस्से को साफ करें, एक जीवाणुरोधी मरहम/क्रीम लगाएं, फिर इसे एक साफ पट्टी से ढक दें। छाले आमतौर पर 3-7 दिनों के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।
चरण 9. संक्रमण के लक्षण दिखने पर डॉक्टर से सलाह लें।
कुछ मामलों में, सर्वोत्तम सावधानियों के बावजूद फफोले संक्रमित रहते हैं। अगर ऐसा है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। आपका डॉक्टर संक्रमण का इलाज करने के लिए मजबूत मौखिक / सामयिक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। संक्रमण के लक्षणों में फफोले के आसपास लाल और सूजी हुई त्वचा, मवाद का जमा होना, त्वचा पर लाल धारियाँ और बुखार शामिल हैं।
3 का भाग 2: घरेलू उपचारों का उपयोग
स्टेप 1. टी ट्री ऑयल लगाएं।
टी ट्री ऑयल एक प्राकृतिक आवश्यक तेल है जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इसके अलावा, टी ट्री ऑयल में एस्ट्रिंजेंट भी होते हैं जो फफोले को सुखाने में मदद कर सकते हैं। टी ट्री ऑयल को रुई के फाहे से छाले पर लगाएं, जो सूखा हुआ या पंचर हो गया हो, रोजाना एक बार, फिर इसे एक साफ पट्टी से लपेट दें।
स्टेप 2. एप्पल साइडर विनेगर लगाएं।
एप्पल साइडर विनेगर एक पारंपरिक घरेलू उपचार है जिसका उपयोग अक्सर फफोले जैसी कई छोटी-मोटी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। सेब के सिरके में जीवाणुरोधी गुण होते हैं इसलिए इसका उपयोग संक्रमण को रोकने के लिए किया जा सकता है। केंद्रित सेब साइडर सिरका दर्द का कारण बनता है। तो, सेब साइडर सिरका को पानी के साथ पतला करें ताकि कपास झाड़ू का उपयोग करके फफोले पर लगाने से पहले इसकी एकाग्रता को आधा कर सकें।
स्टेप 3. एलोवेरा का रस लगाएं।
एलोवेरा के पौधे के रस में ऐसे तत्व होते हैं जो घावों को दूर कर सकते हैं और ठीक कर सकते हैं। एलोवेरा का रस एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग एजेंट है, जो इसे जलने से संबंधित फफोले के लिए प्रभावी बनाता है। एलोवेरा की पत्ती को तोड़कर उसका रस निकाल लें। उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए फफोले, विशेष रूप से सूखा हुआ फफोले पर सैप लागू करें।
स्टेप 4. फफोले को ग्रीन टी से भिगो दें।
ग्रीन टी एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी है। एक कटोरी या ठंडी हरी चाय के बेसिन में फफोले को भिगोने से फफोले की सूजन और सूजन से राहत मिलती है।
चरण 5. विटामिन ई लागू करें।
विटामिन ई फफोले की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है और निशान ऊतक के गठन को रोकता है। विटामिन ई को फार्मेसियों में तेल या क्रीम के रूप में खरीदा जा सकता है। उपचार प्रक्रिया में मदद करने के लिए रोजाना फफोले पर थोड़ी मात्रा में विटामिन ई लगाएं।
चरण 6. कैमोमाइल सेक का उपयोग करें।
कैमोमाइल बड़े फफोले के दर्द से राहत दिला सकती है। कैमोमाइल को 240 मिलीलीटर मजबूत कैमोमाइल चाय बनाने के लिए 5-6 मिनट के लिए काढ़ा करें। एक बार जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए, तो चाय में एक साफ वॉशक्लॉथ डुबोएं, इसे निचोड़ें और इसे छाले पर 10 मिनट या दर्द दूर होने तक लगाएं।
Step 7. छाले को एप्सम सॉल्ट में भिगो दें।
एप्सम सॉल्ट उन फफोले को सुखाने में मदद कर सकता है जो फटे नहीं हैं। एप्सम साल्ट को गर्म स्नान में घोलें और फफोले को भिगो दें। हालांकि, सावधान रहें, एक बार फफोले फटने के बाद एप्सम सॉल्ट के घोल में दर्द होने लगता है।
भाग ३ का ३: फफोले को रोकना
चरण 1. सही आकार के जूते पहनें।
फफोले अक्सर खराब फिटिंग के जूते पहनने से घर्षण के कारण होते हैं। यदि जूता पैर की त्वचा से लगातार रगड़ता रहता है, तो त्वचा की बाहरी परत नीचे की परत से अलग हो जाती है, जिससे फफोले बन जाते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले जूते पहनकर इसे रोकें जो हवा के संचलन की अनुमति देते हैं और सही आकार के होते हैं।
यदि आप एक धावक हैं, तो एक स्पोर्ट्स स्टोर पर जूते खरीदें जहां पेशेवर आपके लिए सबसे उपयुक्त जूते चुनने में मदद कर सकें।
चरण 2. सही मोज़े पर रखो।
फफोले को रोकने के लिए जुराबें बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे घर्षण और नमी को कम करते हैं (जिससे फफोले बनना आसान हो जाता है)। कपास के ऊपर नायलॉन के मोज़े चुनें क्योंकि नायलॉन अधिक वायु परिसंचरण की अनुमति देता है। मोज़े, जो ऊन के मिश्रण से बने मोज़े होते हैं, का भी उपयोग किया जा सकता है क्योंकि वे पैरों से नमी को अवशोषित करते हैं।
धावकों के लिए विशेष मोज़े भी होते हैं जिनमें फफोले होने की संभावना वाले क्षेत्रों में एक अतिरिक्त परत होती है।
चरण 3. ऐसे उत्पाद का उपयोग करें जो घर्षण को कम करता हो।
इसी तरह के उत्पाद विभिन्न ब्रांडों में उपलब्ध हैं और इन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है। घर्षण और नमी को कम करने के लिए चलने या दौड़ने से पहले उत्पाद को अपने पैरों पर लगाएं। पैरों को सूखा रखने के लिए, पहनने से पहले मोजे में छिड़का हुआ फुट पाउडर का प्रयोग करें। मोज़े और जूतों को पैरों की त्वचा से रगड़ने से रोकने वाली क्रीम का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
चरण 4. दस्ताने पर रखो।
शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप अक्सर हाथों पर छाले बन जाते हैं, जैसे कि उपकरण, फावड़े या बागवानी उपकरण का उपयोग करना। इसी तरह की गतिविधियों को करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनकर हाथों पर फफोले के गठन को रोकें।
चरण 5. सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
सनबर्न से जली हुई त्वचा पर फफोले आसानी से बन जाते हैं। इसलिए, आपको एक उच्च एसपीएफ़ मान वाले सनस्क्रीन का उपयोग करके और पतली लंबी आस्तीन पहनकर सनबर्न से बचना चाहिए। यदि आपकी त्वचा धूप से झुलस गई है, तो मॉइस्चराइजर, कैलामाइन लोशन और धूप के बाद भरपूर मात्रा में लगाकर फफोले को बनने से रोकें।
चरण 6. गर्म वस्तुओं और रसायनों को संभालते समय सावधान रहें।
फफोले गर्म पानी, भाप, गर्म हवा या रसायनों के कारण होने वाले घावों के परिणामस्वरूप बन सकते हैं। गर्म वस्तुओं, जैसे केतली, स्टोव और रसायनों (जैसे ब्लीच) को संभालते समय उचित सुरक्षात्मक उपकरण का उपयोग करें।
टिप्स
- छाले को ढकने वाली त्वचा को खरोंचने या छीलने का लालच न करें, क्योंकि इससे जलन बढ़ सकती है।
- फफोले को केवल निष्फल उपकरण से ही छुआ जाना चाहिए। अन्यथा, फफोले कीटाणुओं और विदेशी जीवाणुओं से संक्रमित हो सकते हैं।
- यदि फफोले दिखाई देते हैं, तो सूर्य के संपर्क से बचें ताकि वे अधिक गरम होने से खराब न हों।
- अच्छे वायु संचार के लिए फफोले पर पट्टी नहीं बांधनी चाहिए।
- यदि बुलबुले दिखाई देते हैं, तो सूखने के लिए एक ऐंटिफंगल क्रीम (जैसे लोट्रिमिन) लगाएं।
- नहीं फफोले तोड़ो।
- यदि छाले को फटने की आवश्यकता है, तो छाले में एक थ्रेडेड सुई डाली जा सकती है। धागे को छाले के अंदर जाने दें (दो छिद्रों से बाहर निकलकर)। इस विधि से द्रव हमेशा बाहर निकलता है ताकि घाव सूखा रहे। एक बार छाला लगभग ठीक हो जाने पर धागे को हटा दें। उपयोग करने से पहले सुइयों और धागों को स्टरलाइज़ करना न भूलें।
- फटे हुए पैर को ढकने से दर्द से राहत मिल सकती है।
- छाले पर मुंहासे वाली क्रीम लगाएं और इसे पट्टी से ढक दें।
- एक मुँहासे क्रीम लागू करें, जैसे कि एस्पेक्सिया। हालांकि यह अजीब लग सकता है, मुंहासे वाली क्रीम फफोले को ठीक करने में मदद कर सकती हैं।
चेतावनी
- फफोले को खरोंचें, रगड़ें या छीलें नहीं क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
- यदि फफोले से स्राव स्पष्ट नहीं है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। छोटे-छोटे फफोले में बहुत गंभीर संक्रमण हो सकता है।
- घाव के ठीक होने तक विटामिन ई को घाव पर न लगाएं। विटामिन ई कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो निशान ऊतक को हटाने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन वास्तव में उपचार प्रक्रिया में बाधा डालता है।
- जलने से फफोले में संक्रमण का खतरा अधिक होता है।
- खून से भरा फफोला कभी न फोड़ें। एक डॉक्टर से परामर्श।
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