चिकनपॉक्स एक ऐसी बीमारी है जो आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करती है और अत्यधिक संक्रामक होती है। यह रोग वैरीसेला जोस्टर वायरस के कारण होता है, जो आमतौर पर हल्के लक्षणों का कारण बनता है और यह जीवन के लिए खतरा नहीं है। हालांकि, यह बीमारी काफी गंभीर भी हो सकती है और यहां तक कि कुछ लोगों की मौत भी हो सकती है। एक वयस्क के रूप में, आपको चिकनपॉक्स वाले बच्चों या अन्य वयस्कों की देखभाल करनी पड़ सकती है। हालांकि, अगर आपको कभी चिकनपॉक्स नहीं हुआ है या टीका नहीं मिला है, तो आप इसे भी प्राप्त कर सकते हैं। आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले किसी भी दीर्घकालिक प्रभाव की संभावना को कम करने के लिए बीमारी को अनुबंधित करने से बचने का तरीका जानें।
कदम
विधि 1 का 3: बीमार लोगों के आसपास अपनी रक्षा करना
चरण 1. समझें कि चिकनपॉक्स वायरस कैसे फैलता है।
यह वायरस अत्यधिक संक्रामक है और त्वचा या ऊपरी श्वसन पथ पर घावों के वायुजनित कणों के माध्यम से हवा में फैलता है। जब आप अपने चेहरे, नाक या मुंह को छूते हैं तो आप खुले घावों के संपर्क में आने से भी वायरस को पकड़ सकते हैं।
- रोग के विकास में जोखिम के 10-21 दिन बाद लगते हैं।
- परिवार के सदस्यों में चिकनपॉक्स के संचरण पर शोध से यह ज्ञात होता है कि लगभग 90% लोग जो रोगी के करीब हैं वे भी इस बीमारी से संक्रमित होंगे।
- चिकनपॉक्स से पीड़ित लोग त्वचा की सतह पर दाने दिखाई देने से 1-2 दिन पहले से बीमारी को प्रसारित कर सकते हैं और त्वचा पर सभी घावों के बंद होने तक बीमारी को प्रसारित करना जारी रख सकते हैं।
- कुछ लोग जिन्हें टीका लगाया जाता है, उन्हें सफलता वैरिकाला का अनुभव हो सकता है, जो कि हल्का चिकनपॉक्स है जिसमें 50 से कम घावों के दाने और निम्न श्रेणी का बुखार होता है। हालांकि, इन सफलता वाले वैरीसेला पीड़ितों में अभी भी उन लोगों की तुलना में 1/3 संक्रामकता है जिन्हें टीका नहीं लगाया गया था।
चरण 2. अपने आप को छोटी बूंद संचरण से सुरक्षित रखें।
चिकनपॉक्स वाले लोगों का इलाज करते समय सावधानी बरतें ताकि ड्रॉपलेट संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सके। वैरीसेला जोस्टर वायरस संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में आने से या रोगी के संपर्क में आने वाली वस्तुओं या कपड़ों को छूने से फैल सकता है। छींटे/बूंदें छींकने, खांसने, नाक से स्राव, लार या रोगी के बोलने पर बाहर आने से आ सकती हैं।
- रोगी के शरीर के स्राव को आपके चेहरे और मुंह में जाने से रोकने के लिए फेस मास्क पहनें। फेस मास्क हमेशा तब तक पहनना चाहिए जब तक आप मरीज के साथ एक ही कमरे में हों। साथ ही आपको नया मास्क भी पहनना चाहिए।
- यदि व्यक्ति छींकता है, खांसता है, या नाक से बहुत अधिक स्राव होता है, तो दस्ताने, सुरक्षात्मक कपड़े और चश्मा, या एक फेस मास्क पहनें। एक छींक से छींटे 60 मीटर तक हवा में उड़ सकते हैं, इसलिए खुद को बचाना बेहद जरूरी है।
चरण 3. रोगी को छूने से पहले और बाद में हाथ धोएं।
आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि रोगी को छूने से पहले और बाद में, या वस्तुओं, उपकरणों, या रोगी स्राव को छूने के बाद अपने हाथ धोएं। हाथ धोने के लिए साबुन और गर्म पानी का प्रयोग करें।
- अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और गर्म पानी से ढकें।
- अपने हाथों की पीठ, अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे रगड़ना सुनिश्चित करें।
- यदि आवश्यक हो तो 20 सेकंड के रिमाइंडर के रूप में दो बार "हैप्पी बर्थडे" गाना गाएं।
- अपने हाथों को गर्म बहते पानी से अच्छी तरह से धो लें और उन्हें एक साफ तौलिये या गर्म पानी से सुखाएं।
चरण 4. चिकनपॉक्स वाले लोगों को एक कमरे में सीमित करें ताकि वायरस फैलने की संभावना कम हो।
रोगी का शयनकक्ष अक्सर सबसे अच्छा विकल्प होता है। यदि संभव हो तो चिकनपॉक्स वाले व्यक्ति को घर पर केवल 1 बाथरूम का उपयोग करने के लिए कहें और सुनिश्चित करें कि अन्य लोग उसी बाथरूम का उपयोग न करें।
चिकनपॉक्स से पीड़ित व्यक्ति को बेडरूम से बाहर निकलने और बाथरूम जाने पर मास्क पहनने के लिए कहें। रोगी के कमरे के बाहर छींकने या खांसने से भी वायरस फैल सकता है।
चरण 5. अतिरिक्त सुरक्षा का उपयोग करें।
इस अतिरिक्त सुरक्षा में रोगी या उसके संपर्क में आने वाली अन्य वस्तुओं के साथ शारीरिक संपर्क से बचने के लिए सुरक्षात्मक कपड़े और दस्ताने शामिल हैं।
चादर बदलते समय, कमरे में प्रवेश करते समय, उसके शरीर को छूते समय, या अन्य वस्तुओं को संभालते समय चश्मा, दस्ताने और सुरक्षात्मक कपड़े पहनना सुनिश्चित करें।
विधि 2 का 3: चिकनपॉक्स टीकाकरण को ध्यान में रखते हुए
चरण 1. याद रखें कि क्या आप कभी चिकनपॉक्स से संक्रमित हुए हैं।
अगर आपको याद नहीं है, या आपका जन्म 1980 के बाद हुआ है, और आपके परिवार में कोई भी याद नहीं रख सकता है, तो आपका डॉक्टर आपके ब्लड टिटर की जांच कर सकता है। यह रक्त परीक्षण चिकनपॉक्स वायरस के कारण रक्त में एंटीबॉडी को मापेगा।
यदि आप चिकनपॉक्स के संपर्क में आए हैं और इस बीमारी से संक्रमित हैं, भले ही यह हल्का हो, चिकनपॉक्स एंटीबॉडी रक्त में होंगे और आपके शरीर को भविष्य के संक्रमणों से बचाएंगे।
चरण 2. तय करें कि क्या आपको टीका लगाया जाना चाहिए।
कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण चिकनपॉक्स का टीका नहीं लगवाना चाहिए। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको टीका नहीं लगाया जाना चाहिए, अपने चिकित्सक के साथ अपने चिकित्सा इतिहास से परामर्श करें। आम तौर पर, आपको टीका नहीं लगाया जाना चाहिए यदि:
- टीके की पहली खुराक से एलर्जी की प्रतिक्रिया थी
- क्या गर्भवती
- जिलेटिन या नियोमाइसिन से एलर्जी
- प्रतिरक्षा प्रणाली के रोगों से पीड़ित
- स्टेरॉयड की उच्च खुराक का उपयोग
- एक्स-रे, दवाओं या कीमोथेरेपी के साथ कैंसर का इलाज करा रहे हैं
- पिछले 5 महीनों में रक्त आधान या अन्य रक्त उत्पाद लिया है
चरण 3. अपने डॉक्टर से चेचक के टीकाकरण के बारे में पूछें।
चिकनपॉक्स का टीका भी आपको इस बीमारी से बचा सकता है। हालांकि संक्रमण से पहले टीके लगाने पर अधिकांश अध्ययन किए गए हैं, संक्रमण के बाद टीकाकरण भी प्रभावी सुरक्षा प्रदान कर सकता है। हालांकि, रोग के संपर्क में आने के 5 दिनों के भीतर टीका लगवाना सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आपको कभी चिकनपॉक्स नहीं हुआ है या टीका नहीं लगाया गया है, तो टीकाकरण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- कुछ लोग जिन्हें टीका लगाया जाता है, उन्हें सामान्य चिकनपॉक्स की तुलना में कम घावों के साथ हल्का चिकनपॉक्स हो सकता है, और अक्सर बिना बुखार के। चिकनपॉक्स का टीका जीवित या क्षीण विषाणुओं से बनाया जाता है।
- बच्चों को चिकनपॉक्स के खिलाफ 12-18 महीने की उम्र में टीका लगाया जा सकता है और 4-6 साल की उम्र के बीच पुन: टीकाकरण किया जा सकता है। टीके का सबसे आम दुष्प्रभाव इंजेक्शन स्थल पर दर्द, लालिमा या सूजन है। टीकाकरण वाले बच्चों और वयस्कों का एक छोटा प्रतिशत भी इंजेक्शन स्थल के आसपास एक हल्के दाने का विकास करेगा।
विधि 3 में से 3: जोखिम कारकों और उपचार विकल्पों की पहचान करना
चरण 1. कुछ आबादी में चिकनपॉक्स के जोखिम को जानें।
कुछ जनसंख्या समूह हैं जो गंभीर, जीवन-धमकी देने वाली जटिलताओं के विकास के उच्च जोखिम में हैं। इस आबादी में शामिल हैं:
- नवजात और शिशु जिनकी माताओं को कभी चिकनपॉक्स नहीं हुआ है या जिन्हें चिकनपॉक्स के खिलाफ टीका लगाया गया है
- वयस्कों
- गर्भवती महिलाएं जिन्हें कभी चिकनपॉक्स नहीं हुआ है
- दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग
- स्टेरॉयड क्लास ड्रग्स का इस्तेमाल करने वाले लोग
- प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने वाली दवाएं लेने वाले लोग
चरण 2. चिकनपॉक्स से संभावित जटिलताओं को जानें।
कुछ मामलों में, चिकनपॉक्स गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है जिसके लिए आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है। वैरिकाला से होने वाली जटिलताओं में शामिल हैं, लेकिन निम्नलिखित तक सीमित नहीं हैं:
- त्वचा या कोमल ऊतकों में जीवाणु संक्रमण
- न्यूमोनिया
- सेप्टिसीमिया (रक्त प्रवाह का संक्रमण)
- टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम
- हड्डी में संक्रमण
- सेप्टिक गठिया (संयुक्त संक्रमण)
- एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क की सूजन)
- सेरेब्रल गतिभंग (मस्तिष्क के सेरिबैलम की सूजन)
- निर्जलीकरण
- संयुक्त संक्रमण
चरण 3. अपने डॉक्टर से उपचार के विकल्पों के बारे में बात करें।
चिकनपॉक्स का उपचार आमतौर पर सहायक होता है और घर पर ही किया जाता है। यदि आप उच्च जोखिम में हैं और चिकनपॉक्स के कारण अन्य स्थितियां हैं, तो आपके लिए एक द्वितीयक संक्रमण और सहायक चिकित्सा अस्पताल में देने की आवश्यकता हो सकती है। घरेलू देखभाल पीड़ित को अधिक आराम से ठीक होने में मदद करेगी। चिकनपॉक्स के घरेलू उपचार में आम तौर पर शामिल हैं:
- कैलामाइन लोशन और ओटमील बाथ का उपयोग घावों को सुखाने और खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
- एस्पिरिन के अलावा अन्य दवाएं जैसे पैरासिटामोल बुखार से राहत दिला सकती हैं। एस्पिरिन युक्त उत्पादों को रेये सिंड्रोम से जोड़ा गया है, जो कि लीवर और मस्तिष्क की एक गंभीर बीमारी है जिससे मृत्यु हो सकती है।
- उच्च जोखिम वाले लोगों में एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जाता है जो एक माध्यमिक संक्रमण विकसित कर सकते हैं। एंटीवायरल दवाओं में एसाइक्लोविर, वैलेसीक्लोविर और फैमीक्लोविर शामिल हैं।
चरण 4. जानें कि चिकित्सा सहायता कब लेनी है।
यदि चिकनपॉक्स से पीड़ित व्यक्ति का इलाज घर पर किया जा रहा है, तो आपको पता होना चाहिए कि किन स्थितियों में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। डॉक्टर को बुलाएँ या रोगी को आपातकालीन विभाग में ले जाएँ यदि वह:
- सहायक निवारक देखभाल उपाय के रूप में 12 वर्ष से अधिक की आयु
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- क्या गर्भवती
- 4 दिनों से अधिक बुखार
- 38, 9 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार
- बहुत लाल, गर्म या दर्दनाक दाने हों
- शरीर का एक भाग होता है जो एक गाढ़े रंग का तरल स्रावित करता है
- खड़े होने या भ्रमित दिखने में कठिनाई
- चलने में कठिनाई
- कठोर गर्दन का अनुभव
- बार-बार उल्टी होना
- सांस लेने में कठिनाई या गंभीर खांसी के लक्षण दिखाना
टिप्स
- चिकनपॉक्स एक ऐसी बीमारी है जो मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित करती है, अत्यधिक संक्रामक है, और यदि आप संचरण को रोकना चाहते हैं तो इसका अत्यधिक सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।
- यदि आप वयस्क हैं या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो आपको चिकनपॉक्स वाले लोगों के आसपास बहुत सावधान और सतर्क रहना चाहिए क्योंकि प्रभाव खतरनाक हैं और आपकी सुरक्षा को खतरा हो सकता है।
- ध्यान रखें कि दाद वाले लोग चिकनपॉक्स को उन लोगों तक भी पहुंचा सकते हैं जिन्हें यह कभी नहीं हुआ है, लेकिन केवल सीधे संपर्क के माध्यम से। जब आपको दाद होता है तो बूंदों के संक्रमण की संभावना नहीं होती है। चिकनपॉक्स होने के बाद, आपको सालों या दशकों बाद भी दाद हो सकता है।
